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内容为网络收集 仅供参考中国直销精英心灵成长训练（课程讲义）目录：第1单元 打开成功的心门第2单元 决定命运的法则第3单元 掌控心境的秘诀第4单元 成功的决定因素第5单元 成功有没有秘密第6单元 成就决定于能力第7单元 成功致富的法则第8单元 潜能的无限力量第9单元 成功离不开沟通第10单元 人类的六大需要第11单元 找出生命的目的第12单元 成功故事的魅力打开成功的心门一生当中对你最重要的是什么?你一生中所追求的是什么？仔细想想你的答案。这个答案对你非常重要，因为它会影响你一生的幸福与快乐。接下来再想想：一、你如何知道你已经达成你所追求的目标？二、当你已追求到这个目标后，你的人生是否就毫无遗憾呢？成功的新定义 每个人对成功的定义都不同，社会上普遍认为一个人只要有钱、有名、有利、有权、有势就是成功。当然他们也没有错，因为每个人想要的东西不一样，对有的人来说钱很重要，可有的人却不在乎钱，他认为家庭的幸福、快乐对他很重要；而有的人则认为健康胜于一切，因为他认为没有健康，再有钱，再好的家庭也没有用，也有的人认为朋友们最重要.。神经语言成功学对成功的定义成功是以一种快乐的过程，达到你这一生想要达到的目标，不管你的目标是什么。成功就等于一个人以一种正面的过程去达成你人生中那些对你重要的目标。假设我们把每个人要达到的目标称为结果，那么是什么因素影响了一个人造成不同的结果？是不是他的行为？因为不同的行为导致了不同的结果？举例来说，假设你是一个从事业务销售的人，而你因为采取了每天拜访3个客户或是打10个电话的这种行为所造成的结果和你每天拜访30个客户或是打300个电话的结果是不是一样？所以一个人能在人生中产生不同的成就是或是造成不同的命运，最主要的原因在于他采取的行为有所差异。成功的人并不是因为他比我们聪明，而是因为他做了跟我们不一样的事情。换言之，成功者是因为他愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功了。成功最重要的十项关键与步骤一、明确的人生目标责任感及使命二、明确的人生价值观系统三、组织计划与行动力/执行力四、克服对失败及挫折的恐惧五、积极的心态及情绪控制能力六、自我价值与信念七、影响力与凝聚力八、潜意识的运用九、时间与金钱管理能力十、不断的自我分析与学习成长我们的人生需要走一条成功之路，成功是我们的奋斗目标！在你明白成功者最重要的十项关键与步骤后，接下来就是要让自己具备以上的条件和能力。从下一单元开始，你会逐步明确你的人生蓝图。决定命运的法则完全成功方程式决定你一生成就的因素，并不在于你所拥有的知识或环境，而是你做决定的能力以及持续的行动以达到目标的力量。成功需要一些机会及运气，但是机会及运气只会发生在那些已准备好成功的人身上。过去不等于未来，行动才能让你达成你的目标，行动是成功所不可缺少的条件。而知识在没有采取行动加以活用之前，它只能算是潜在的力量。虽然成功者能自始至终的施行有效的行动以达成美梦，但到底是什么因素得以让他们持久不懈地全心投入，即使遇到挫折也不会轻易被击倒呢？事实上，表现杰出的人物都是循着一条不变的途径以达成功，我们称之为“完全成功方程式”。 完全成功方程式的四步骤 一、明确知道你想要的是什么成功的第一步骤，便是全心全意地将所有注意力放在你所相要的结果上。举例来说，你是否曾经有过因为一件小事而与人争吵，吵到最后因为你们太专注于争吵上，反而忘了你们当初是为什么而吵架了。如果在一开始争吵的时候，你就问自己一个问题：我的目的是什么？或许你会马上查觉到你目的其实并不是来吵架而是来与对方解决某些问题的。如此一来，不但能加速解决双方的问题，同时也能避免与人争得面红耳赤而造成更糟的结果，所以你从现在开始就应培养这个习惯，每当你做一件事时，就应不断提醒自己：我做这件事的目的是什么？我目前所做的是否能帮我达成我要的结果？ 二、拟定一个尽可能详细的计划，立即行动 成功源于正确地判断； 正确地判断源于过去的经验；而经验又多源于错误的判断；你若对一件事情做了某些尝试却没能达成你想要的结果，那并不代表你失败了，那只代表你的计划或许有所需要调整之处，或是你在执行时的做法有所偏差。你或许会说：那何不等我将计划准备得百分之百完美时再开始行动呢？但问题是：你真的能做出一个完美无缺的计划吗？因为真正完善的计划是从不断的行动当中修正得来的，你若不行动，又如何学取经验来知道如何修正你的计划呢？但若因恐惧失败，现时不采取行动，那么，你将会真正的失败，因而你什么 目标都不能达成。真正的挫败者是因为害怕失败而造成失败的。事实上，当你不能确定你的计划及做法是否能奏效时，所需要进行的只是下一个步骤 。三、拥有研究、判断能力随时研究、判断目前所采取的行动是否能够帮助你达成目标，还是目前的行为会使你与目标背道而驰。研究判断能力的发展在达成目标的过程中极为重要，这是一个最有效的帮助你避免遭受重大失败的方法。许多人遭受重大失败的原因在执行过程中，从不去检查他们目前所采取的行动到底会带来什么结果，而是真到计划遭受重大失败后，才猛然发现损失已经造成。所以你必须学习如何保持你计划的弹性，经常且定期检查你的行动所可能产生的结果，从错误中吸取教训。 四、保持变通力随时修正、调整你的做法。请问婴儿是如何学走路的？他们是否在不断的跌倒当中学习而成，还是当他尝试数次而不成功后就放弃学习走路呢？但是成人似乎不是如此，许多成人时常在跌倒数次后，就放弃尝试了。因此，保持婴儿学步的精神，你将无所不能。掌握命运秘诀心境如何产生一个人的行为或表现的好与坏，有时候并不完全在于他的能力或者是他的聪明才智，反而常常是受他当时所处的心境的影响。你一生中最想要的是什么？一生中对你最重要的是什么？答案有各种各样，要什么的都有，说什么的都有，但不论人一生中在追求什么，其实最终所追求的都是一种“感觉”。例如，许多人追求财富，而他们要的并不是金钱财富，而是当拥有财富后，于背后所能给他们带来的，譬如：安全感、舒适、快乐、满足、受尊重.等感觉。所有这些我们一生中想要追求的感觉主导了我们所有的行为。 我们所有的行为都是为了获得某种感觉，同时，不同的感觉或心境也会产生不同的行为。想一想，你在生气的时候和高兴的时是否会有不同的行为产生？你在充满自信心与充满恐惧时是否也会有不同的行为呢？心境的控制决定你一生的命运。人的一生中不断地采取不同的行为或想拥有任何事物与成就，目的是为了要获得某些想要的感觉，但若能了解这些感觉事实上从何而来，或如何建立这些感觉，那么就未必一定需要拥有什么或获得什么外在的事物才能让你感到快乐和满足要知道心境是由心而生，一般大家不了解这个原理，认为只要不断地追求外在的事物或金钱财富，就可让自己快乐，让自己满足，他们认为快乐是建立在外在欲望的满足上，这种想法在物质主义的社会更为风行，有人花了一辈子的时间搜集物质的东西与财富，却永远不满足反而身陷于无穷的欲望中，追求不到就沮丧、失望不已。即使好不容易寻获所需，也一样无法快乐，因为当他们得到进又发现不如当初想像的那么美好的，拥有愈多，欲望愈大穷其一生，永远也得到快乐和满足。 影响心境的因素 心境到底是如何产生的呢？它受到哪些因素的影响呢？心境的产生主要受到两个因素的影响：一、是人的生理状态二、是人的注意力。知道如何控制及运用你的注意力及生理状态，便可掌控你的心境或情绪反应，不同的心境造成不同的行为，因而产生不同的结果，而不同的结果，就造就了人一生不同的命运。生理状态指：1、脸部表情，2、呼吸方式，3、姿势，4、动作，动作创造情绪，改变生理状态是你改变情绪、掌控心境的第一步。注意力等于事实,这是影响心境的第二个因素。成功与失败的人生最大的差异之一，就是他的注意力，注意力放在好的地方，你会很有自信，很有行动力，做事不怕挫折，但若将注意力放在不好的地方，就会感觉到自己一无是处。 如何善用心境助你成功一、改变我们的生理状态，即肢体动作，姿势，手势，脸部表情，呼吸方式和说话方式，速度、音调、强度。所以想要改变心境，控制情绪，提升情商能力的第一步就是要改变你的生理状态。换句话说，想要快乐，请做出快乐的生理状态：想要有自信心，请用有自信的方式来呼吸，做出有自信的表情，做出有自信的动作和姿势，不管在坐的时候还是在站的时候都必须一样，改变情绪的第一步就是改变你的生理状态。 二、改变我们的注意力你是否曾有过这种经验：某一次感觉到自己头痛，但在头痛的过程中，突然有人来和你讨论一件事或是你正专心的做一件事，而因为你非常专心的将全部注意力放在这个事件上，居然忘掉了头痛这回事。善于控制你的注意力，会产生任何想要的心境或感受，你想要快乐吗？方法很简单，只要将全部注意力放在过去所有曾经让你快乐的事件，或是那些值得快乐的事情上，你马上就会觉得快乐了。想要觉得沮丧不幸吗？也很简单，方法一样。 问好的问题应该如何转移你的注意力到好的、积极的一面呢？事实上，你的注意力决定于你所问的问题，既，所问的问题注意力心境行为结果。问好的问题，会等到好的结果；问不好的问题，就得不到好的结果。成功者之所以成功是因为他懂得问比较好的问题，想要拥有成功的人生吗？那么就学会部成功的问题。你若想要有一个失败的人生，那么就持续的问自己挫败的问题吧。你想要拥有一个成功的人生，就必须先决定你所要达成的目标是哪些，之后，藉由提问自己积极进取的问题，将你的注意力全部集中于达成目标的过程与方法上，并且使自己每一天都能享受所做的每一件事和每个过程，这便是促成成功的潜在力量来源。必须知道，若有任何一个目标或事情你认为自己没有能力或信心去达成，主要的原因就是你问错了问题，将注意力摆错了地方，致使你的头脑不断地告诉自己为什么达不成这个目标，而不是告诉你如何能达成目标。成功的决定因素价值观与信念价值观与价值层级 人类任何行为目的，都在于追求快乐逃离痛苦，但这些快乐和痛苦从何而来？道理很简单，我们的任何行为若与内心最重要或最想获得的感觉不符合，就会产生痛苦，若与之符合，便会产生快乐，人类不论追求或逃避任何的事情与成就，其最终想获得的都是一种感觉，而这些最终追求的感觉，我们称之为“价值观”。简单说，就是每个人对于自己一生中所欲追求事物的一种个人信念。价值观也是每个人判断事非黑白的信念体系。价值观引导我们追求所想要的东西、主宰我们人生所有的思考及行事方式，影响我们对周围事物的一切反应与决定。价值观可分为追求型和逃避型二种。追求型价值观是指人的一生中所欲追求的那些感觉。逃避型价值观是指你不愿意碰触或拥有的一些感觉。每个人的价值观都有轻重程度的先后顺序，这种顺序称之为：价值层级。价值层级决定了一个人做事的依据与准备。 若想要了解一个人，就得知道他的价值层级，否则你不可能知道他的行为动机。同样的，若能了解自己的价值层级，日后行为处事便不会有冲突或不安的现象。追求型价值观与逃避型价值观时常会有冲突之处，而这种冲突，也是造成了人生中行事的冲突、矛盾，或阻碍人之行动力的主要原因。 找出价值观和价值层级的方法 想要找出价值层级，你就这样子来问一些问题：对于.你认为什么最重要？例如，你想找出工作的价值观，你可以这样问：“对于工作中，你认为什么最重要？”他可能说“创造力”，接下去问：“为什么创造力对你很重要呢？”他可能会说“因为有创造力才会让我觉得有成长”，接下去再问“为什么.”像这样子持续问下去，最后便会得到一张价值层级要件表。 在价值观中，又可分为工具型价值观与终极型价值观；所谓工具型价值观是指“事物”所谓终极型价值观是指“感觉”。而真正影响你的并不是那些事物而是那些事物可给你的感觉，是这些感觉主导了你的行为及思想和判断模式。当你找出一个人的所有的终极型价值观要件后，就得用比较的方式来决定这些价值观要件的先后顺序，即价值层级。了解自己及他人的价值观及价值层级，并且找出当中会阻碍你达成人生目标的冲突与矛盾之处，并加以改变，如此一来，就可以改变你对追求快乐和逃离痛苦的定义，让你做某些事本来是产生痛苦，而现在能产生快乐，那么你就会自动转换你的注意力，改变人生规则，增强行动力，也就因之改变了你的命运。 价值观形成的来源 价值观大多来源于你从小到大所处的环境、家庭、父母、朋友、学校、老师、社会、工作场所等。而且它们受到了头脑中所谓追求快乐和逃离痛苦的本性影响，也可以说是受到了一种“赏罚观念”的影响。当你还是个孩子的时候，父母就开始以他们自己的价值观立场来帮你培育价值观，告诉你什么该做，什么不该项做，什么该看，什么不该看，什么该信什么不该信.。当你年龄渐长或上学后，周围的玩伴及老师成为你价值观的另一来源。他们拥有的价值观可能不同于你父母或家人在你身上建立的价值观体系，此时你可能会改变自己的价值观或去融合他人的价值观，这符合追求快乐逃离痛苦的规则。 工作价值观对企业的影响 你若是一个企业的老板或主管，得知你的员工或下属的工作价值观及价值层级是绝对必要的。一个企业要成功，除了所提供的商品与服务需要符合市场需求外，内部员工的向心力，团队性及对工作的热诚及投入度往往是一个企业成败的最大因素。你若希望能有成功的企业或部门，你就应该主动了解所有员工的价值观及价值层级，并加以适当运用，若能让工作符合及满足他们的工作及人生价值观，他们便会长久努力地工作下去，而且会产生极大的向心力。 了解并尊重别人的价值观 在我们人生中，价值观是否和别人相同并不是最重要的，要紧的是我们是否能了解及重视别人的价值观，使他们更满足。价值观对人生的影响实在是太重要了，但它的建立大都是在无意识下所产生的，因此我们时常无法发现，或是未觉察到自己的价值观以及那些冲突矛盾，而导致我们在人生中设定了许多目标，但是却不知道自己为何要去达成这些目标，也很可能所设定的目标根本不符合我们的价值观而不自知，在这种不清不楚的情况下，自然也无法得知自己的障碍在哪里，也就不知如何去解除这些障碍，同时即使达成了目标，自己也不会觉得满足与快乐了。 追求型价值观 爱、关怀、快乐、有趣、幸福、舒适、安全感、自由、尊重、和谐、成功、健康、成长、挑战或刺激、创造力、智慧、贡献、影响力、幽默、诚实、信任、自信心、成就感、能力、责任感. 逃避型价值观 孤独、无聊、沮丧、压力、忧虑、生气或愤怒、挫折、失败、被拒绝、可怜或自怜、恐惧、不安、不确定、束缚、自私、嫉妒、不被信任、被欺骗、无知、愚笨、无能、绝望、懦弱、忧柔寡断、拖延. 价值规则是一种信念 信念即是你所相信或不相信的观念及事物，是由你的价值观所造成，它和价值观是密不可分的，信念是根本，当信念与思考结合时，便会对潜意识产生刺激，由此涌现出行动的欲望与无限的智慧。信念是决定你一生成败最大的力量。一个拥有信念的人，可发挥出来的力量，不下于九十九位仅心存兴趣的人。 价值规则即是对价值观的定义,信念和你的价值观配合动作时，它即成为一种“价值规则”。也就是你对价值观的“定义”。 价值规则的调整，你对价值观所定的规则愈简单，愈容易达成，那么就愈容易符合你的价值观而得到你想要的感觉，你的人生也就愈容易幸福快乐，同时你的价值规则也最好尽量不要受他人或外在所掌控，意即必须要他人对你做些什么才能让你有某些感觉，因为你要随时都能完全掌控他人的行为并非容易。 信念的惊人力量，信念本身即是激发一个人潜在能力的最重要因素，信念将所有迷惑驱散。 信念形成的原因，信念就如一粒种子，可以生根、发芽、成长、开花、结果，而后又产生几千万粒相同的种子。信念可衍生出新的信念，在信念中没有迷惑可存在的空间，它可以将所有的迷惑扫去。 限制性信念的改变，步骤如下 ： 1、找出目前人生中那些影响你发展及达成人生重要目标的主要限制性信念。 2、在你的头脑中对这些限制性信念连结足够的痛苦 3、建立一个新的积极正面的信念来取代那些限制性信念。 4、对你所建立的新的信念，头脑中连结起大量的快乐。 5、在心中不断重复想像这些新的信念所给你带来人生的正面改变与影响，让自己真正去感受到那种感觉，藉由不断的想象和自我暗示，使它成为潜意识中的信念。， 各种负面信念及藉口的转换，无法获得成功的人生的人都有一个共同的特点，就是他们都认为自己因能力或机遇不足才导致失败，同时对于失败都有各种完美的藉口，他们的藉口都必须很多，而且完全正确，但最重要的是，无论藉口多完美，习惯为自己行为找藉口的人，绝对无法获得幸福成功的人生，而这些藉口，事实上就是你的限制性信念。分析自我，找出那些属于你的限制性信念加以转换，必将有意想不到的惊喜。 成功秘密武器成功是一种习惯,一种思考习惯和行为习惯,请你下决定改变旧习惯,建立成功新习惯. 心锚与神经连结作用 假设你今天走在大街上,突然有个人,跑过来不由分说给你两个耳光,当这件事发生的时候 ,你是不是开始会愣一下,在发愣的同时在你的头脑里问了两个问题,他为什么打我?是什么意思?当问这个问题的时候,你在头脑里依照经验、规则、定义、价值观，或者是你很小开始从父母、朋友、老师中所学习到的价值观或知识，搜寻被打耳光这件事情对你有什么定义，若你定义成：他现在打我是在找我麻烦，打我是对我不尊重。经过在头脑搜寻答案后，因为这一定义，而让你接下来产生了某种情绪反应（生气或愤怒），也因为这种情绪反应，导致了你产生了某些行为，造成了某些处理过程和结果。 如果某人在他的头脑中，将别人打他耳光定义为一种爱的表示，那么打耳光这种行为对他就连结为快乐或是乐趣。或者某人将婚姻定义为丧失自由，那么结婚对他来说则连结为一种痛苦，他或许有一位交往许久的对象，二人感情相投且已论及婚嫁，但就是不知为什么而迟迟无法做出结婚的决定。 你对每件事所下的定义不同，便会造成你采取不同的行为，而不同的行为，就造成不同的结果，换句话说，也就形成了你的不同的命运，所以我们可以说：要改变你的命运，需要先改变你对事物所下的定义，要知道，任何事情没有一定的定义，而是我们给他定义。本章所要教你的，就是如何改变你的神经链接作用，即改变你对某些事物所做的连结或所下的定义。 转换神经连结即是改变定义 许多人都想成功，也想学习如何成功，他有明确的目标、知道自己真正想要的是什么，可是就是迟迟无法行动，都表示你对这些事项有一些错误或负面的神经连续这些神经连结，这些神经连结让你认为改变或采取行动将会产生某些方面的痛苦，因而阻碍了你的行动力，让你无法达成你想要的结果，这些神经连结作用也造成了你目前的命运，若要改变面貌你未来的命运，必须找出这些在你生命中主要的负面连结到底是什么，并且将这些不好的连结或定义加以打断转换成正面并会给你带来快乐的连结或者定义。这种技巧及方法，我们称之为NAC改变三步骤，或是神经链作用改变三步骤。这个方法是让你能在生命中，不认工作事务、财富、家庭.等各方面获得长久成功的重要秘诀。 心锚的原理 你是否在每当听到某一首歌曲或音乐的时候，会自动地想起某个人、某个特定的回忆，或引导你某些特定的情绪反应？例如：想到你过去和男朋友或女朋友在某一次印象深刻的约会里所发生的某些事。这便是你的神经系统在那次约会的经验，将这首歌和这个事件 以及对这个事件的感受（情绪反应）做了一个连结，所以你以后每当听到这首歌，便会自动地产生这种情绪反应或想起这个事件。 建立心锚的方法 心锚如何建立呢？当一个人身心处于一种强烈或特殊状态时，此刻有一个诱因不断介入这种状态里，那么这个诱因就会自动和这个状态结合而产生神经连结。此后只要当诱因出现，这种心理状态就会自动产生。 神经链作用改变三步骤 当我们想对人生中某些事物做任何改变时，事实上，我们希望改变的东西不外乎有以下两种状态： 1、改变我们的感受或感觉。 2、改变我们的某些“行为”或“习惯”。 例如，你想戒烟，你想改变的是抽烟这种行为以及戒烟后能获得健康的感觉；你想减肥，那么所想改变的可能是饮食及运动的行为，以致身材能够更苗条，而让你获得更美丽、健康或是更有自信的感觉；你想要更成功，不论在事业或家庭、感情.等方面，事实上也是希望能够让自己经过某些行为改变或行动后，获得一些你所想拥有的感觉。如，幸福、快乐、舒适、爱、自信、受尊重、安全感、成就感、自由.等，这些都是一种感觉。“成功”本身其实就是一种感觉。改变你对事物所下的定义，就可以改变你的感觉，因而转变你的一生。 建立足够强烈的改变意愿 打断连结 建立新的神经连结并重复加强至成为惯性 如何建立成功的心锚 成功本身既是一种习惯，而表现在你所有每天的言行举止，以及你对每件事物的惯性思考方式与定义方式。许多想要成功的人当他们学到一些成功的观念或方法后，无法将其有效地使用出来，或使用后无法长久持续，没多久又变成的老样子，其主要的原因是他们一直在使用意识层面的力量，事实上，运用潜意识的惯性力量才能让你作持久有效的改变，而这个方式便是要运用“心锚”的技巧。 使用心锚的重要观念 1、你一直不断地在建立对各种事物、经验及环境中的心锚。 2、让你了解心锚产生的过程为何？应具备哪些环境与条件？ 3、学习如何使用那些已经在过去建立起的成功心锚，让它们能给你带来好的感觉与情绪反应，进而协助你更快速有效地达成任何你所想要的目标。 4、学习如何消除那些在过去或日后阻碍你成功的负面心锚这是对你最有价值的一项知识与技巧。 5、学习“飙换”的技巧，让你能用潜意识的力量来消除一些不好的行为，那些你在过去一直想改但却老不见成效的坏习惯。 建立心锚的条件 1、处于“强烈”或“特殊”的情绪或身心状态。 2、诱因必须“独特” 3、相同的诱因必须持续地出现一段时间或次数。 4、每次的诱因必须完全相同。 成功心锚的步骤 1、先使自己处于你所想建立的情绪巅峰状态。 2、当你觉得处于这种情绪的巅峰状态时，做一个特殊的动作，并且说一句简短而让你感觉兴奋的话，可以只是一个字，不要太冗长，愈短愈好，并且要说得强有力。 3、重复上项数次之后，让自己回复到一般情绪试着做这个动作及这句话，试试心锚是否建立成功，若建立成功时就马上会感到一股兴奋及充满行动的感觉，若没有，回头检查你在整个建立心锚的过程中是否遵循或违反规定。 成功心锚的建立可让你使用在任何积极正面的情绪上，你可用上述的方法建立起快乐、自信心、行动力、等的心锚，每当你需要使用或拥有这些情绪时，就可随时触发这些心锚。记住哟，重复为学习之母。 心锚重叠原则 若想加强心锚的强度及效力，还得运用一个“重叠”原则，也就是保持相同或类似成功经验累积。例如当你仿效上面的方法建立起自信心的心锚后，便不断的使用它来增强你的行动力，每当经由行动而获取更大的信心时，在那一刹那，你就更加紧握拳头，每次成功的经验可以让你更加重心锚的威力，敢于更大胆的尝试，这便是一种成功循环，成功能滋生更多的成功，能力可以衍生更强的能力。成就决定于能力你一生的成就决定于解决问题的能力 每个人在一生中都不断地在面对“问题”或“难题”。这个世界上唯一没有问题的人，就是那些已经被埋在地底下的人。 成功者与挫败者之间的主要差别之一，就在于他们解决和处理问题的能力，以及当遇到问题时所保持对问题的“态度”，面对问题的不同态度，会造成不同的解决问题的能力。许多人在朝着目标或愿望行进的过程中，将所遇到的问题当做是成功的绊脚石。事实上，你在成功的过程中所遇到的种种问题不但不是绊脚石，而且是达成目标的阶梯。 当问题来时，我们必须正视它。问题发生的原因为何？找出它背后真正的原因并加以解决，问题若不去处理，只会产生更多更大的问题，若将问题当做一个怪兽而消灭，那么最好在这个怪兽还未长大时消灭它。 问题是你成长的机会 一个人所欲达成的各种目标和愿望，通常是超出他目前的能力和范围所能做到的，举例说明：若从到分来衡量你解决问题的能力，而你目前的能力是分，这表示所有在这分难度内的事情，都是你轻而易举的能够解决的，而要达成分的目标，你还需要增加分的解决问题的能力，而不断逃避问题就只能维持在分的水平，只有不断地正视 出现的问题并找出解决的办法，能力才能增加，才能实现分的目标。你解决问题的能力愈强，而你达成目标的终点就愈近，你所能达成目标就愈大。所以为什么有人说：你一生的成就决定于你解决问题的能力。 因为：困难就是机会，危机就是转机。问题是你成长的机会，问题是帮助达成目标最好的教练。 利用“成功五问”解决问题 思考本身是一种问答过程，科学和心理学家经过研究后发现平均每个人从早上当你第一次睁开眼睛的时候到晚上睡觉十几个小时当中，平均每个人会自问自答几千个问题。有些人会觉得奇怪，怎么会自问自答这么多问题。这几千个问题是怎么来的呢？举个例子，有些人早上一起床眼睛一睁开他就问了自己第一个问题：现在几点了？然后继续睡，半个小时又睁开眼睛，问了自己第二个问题：我是现在起床呢还是继续再睡五分钟？等到好不容易起床了，接下来还要问非常多的问题，比如今天穿哪件衣服？男士问今天要打哪条领带？女士问今天要如何化妆？今天要涂什么颜色的口红？等等。 头脑是问什么问题就会给你什么答案，换句话说，头脑跟电脑一样是有问必答的，你问好的问题，就给你好的答案，问不好的问题，当然就会给出不好的答案，所以成功者都懂得不断去问自己好的、积极的、正面的问题，总是引导注意力到好的方面。所以才会不断展现出积极进取的心理状态。如果你想成功，也请你学会多问自己好的问题，把注意力放在好的方面。以下是可以用来解决问题的成功五问。 一、这件事情对我有什么好处和机会？ 二、现在的状况还有哪些地方不完善？ 三、我现在应该做哪些事情来达成我想要的结果？ 四、如果要达成结果有哪些错误不应该再犯？ 五、我要如何达成目标并且享受过程？ 如何快速有效地解决问题 一、改变你对“问题”所下的定义 你对问题这两个字所下的定义，主导了解决问题的能力。用积极的心态去面对问题，就会有积极的答案出来。用消极的心态去面对问题，就会有消极的答案困扰你。 二、当你遇到问题时，改变你所问的问题 所问的问题，主导了头脑的注意力。当你碰到问题时，你可以这样问自己： 为什么我老是这么倒霉？ 为什么这些问题老是发生在我身上？ 为什么我就是无法解决这些问题？ 为什么他们要这么对我？当问上述这些问题时，你会得到什么答案？这时你的心情会好吗？会有行动力吗？ 你不妨可以这样问自己： 、处理这个问题对我有什么帮助？ 、我能从这个问题中学到什么？ 、这个问题中存在哪些可能的机会或转机？ 、有哪些有效的解决方法来解决这个问题？ 、我如何能有效的解决这个问题并且能享受这个过程？ 三、你想要解决问题，就得改变你所用的字眼 你所用的字眼、词汇，可形容内心的感受，也主导和决定了你自己内心的感受。当内心存在极其强烈的负面感受时，可用一些相对弱化的字词表达出来，这种不起眼的改变，会改变你的心境从而改变你的行为。 四、认清及面对你的问题，勿逃避事实，假装视而不见 每当遇到问题时，你应该先认清这个问题到底是属于：、想像而事实上并不存在的问题；、事实上存在的问题，但只是短暂的现象；、是一个若不立即解决就会产生长期困扰的问题。而属于不同性质的问题就有不同的面对和处理方法。许多工作人的问题在于他们将一个事实上是微不足道的问题看得过于严重了；或者将一个很严重的问题看得微不足道了，而直到发生大麻烦时才悔不当初。 五、控制注意力 将于的注意力及时间放在寻找问题的答案，而只用的注意力放在问题本身。此一步骤可说是助你解决问题最快速有效的方法。a、拿一张纸，将问题明确清楚地写下来。b、第二步是将全部精力集中在解决的方法上，不停地写下所有你所能想到的解决方法，不要对写下的答案做判断。 六、不要想一次解决掉所有的问题 将写下来的问题依轻重缓急分为四大类别、重要且紧急；、重要但不紧急；、不重要但紧急；不重要也不紧急。先从重要且紧急的一项开始写下所有解决方式。之后逐一的分项写完。 七、天下没有不能解决的问题 八、学习解决成功者的问题而不是解决失败者的问题 既然人一生要不断地面对问题与挑战，要不断地去解决问题。那么为什么每当我们解决问题时，不将眼光放远一点，使我们可以一劳永逸呢？面对失业，成功者考虑的是我如何能开创事业的另一个高峰，失败者考虑的是我下个月的生活费该怎么办呢？不论解决什么问题，先要明确要的是什么？找出真正想要的结果，不要只被眼前的问题给蒙蔽了。 九、你没有任何问题 所以这么说是希望你能建立一个信念，相信自己其实并没有什么问题。当你埋怨自己没有鞋子穿时，去看看那些连脚都没有的人，你会发现自己是多么幸运了。 十、享受解决问题的过程 生命的意义不在于人们达成了什么目标，拥有了什么样的物质享受与财富，生命的意义在于我们如何面对及享受达成目标的过程，生命的意义不仅在于结果，而且在于过程。你是否享受了人生的过程，并且在过程中对他人有所贡献将决定你是否能拥有一个充实快乐的人生。成功致富的法则成功恐惧症 你为什么不能赚取所需要的财富？ 贫富是两个极端，拥有绝不妥协的关系，朝向贫困之路与前往财富之途必然背道而驰。所以想要求取财富者，必须拒绝与贫困有关的一切。人之所以无法求取到他所欲拥有的财富。最主要的原因乃是在他的头脑中未调整自己去习惯和接受享有财富，事实上，金钱本身不过是一种价值的交换，你所能赚取到的财富数量，决定于你为众人所能提供的服务或商品的价值大小与多寡。拿破仑.希尔在他所著的观想致富一书中， 提到了人类六大恐惧：恐惧贫穷；恐惧被批评；恐惧疾病；恐惧失去爱；恐惧年老；恐惧死亡。而当中对贫穷的恐惧是六种恐惧中最具破坏力的一种，因此在六大恐惧名单中排名第一，最难克服。 消除对成功和失败的恐惧 恐惧本身就是一种心理状态，而这种恐惧心态通常是源于过去的失败或是不愉快的经验。但问题是：为什么那些经验会对你造成负面的影响？而对一些有相同经历的人来说，自信心不但没有受到打击，反而加强了他们达成成功的动力？这当中的差异在哪里呢？ 事实上，造成这种差异最主要的原因仍是源于你对成功和失败的定义，也就是说你对成功和失败的价值规则定义得太过于严格，你所做的事和达成的结果总是无法配合你头脑中对成功所下的定义，所以你就时常觉得你无法成功，总认为自己是个失败者，当你不断地向头脑的神经系统传达这种自己是个失败者的讯息，要不了多久，你的头脑为了保护你不再受到失败的痛苦，自然会阻止你去采取某些可能会有失败风险的行为，而这也就是 成为你恐惧成功和失败的来源了。 要想彻底解决这个问题，首先就必须找出头脑对成功和失败的定义中那些造成负面阻碍的价值规则，加以改变转换，以一个新的定义和规则，让你觉得自己时常都成功、每天都成功、很容易成功、而且几乎不可能失败。如此一来，你的自信心和行动力马上就会大增，而你也就不会再害怕成功或遭受失败了，因为你知道自己根本不会失败。 现在我们就来转变你对成功和失败的定义过程。 1、写下你过去或现在对成功的定义。（必须当.时，我才觉得自己成功？） 2、写下你过去或现在对失败的定义。（当.,时，我就觉得自己失败了？） 3、因为上述那些对成功和失败的定义，让你过去和现在付出哪些代价？造成了哪些不良的结果？产生了哪些损失？将所有答案详细列出。 4、若上述这些定义持续不改变，我未来的人生会变的如何？这些规则和定义会对我未来的人生产生哪些负面的影响？ 5、我现在应如何改变我对成功和失败的定义，让我能很容易就符合成功的定义并且每天都觉得自己成功，而且是不论任何事发生，我都几乎不会觉得自己失败。 6、将上述新建立的成功和失败的价值规则写在一张纸上，放在你家中或办公室的明显处，让它每天都能提醒你。 删除技巧的运用 经过了上述六个步骤，你应该已找出和建立了对成功和失败的新的价值规则和定义，但光是这六个步骤可能还无法完全消除你对成功和失败的恐惧，因为在你的头脑中已经储存了一些让你觉得失败或恐惧的经验，而这些经验仍存在你头脑中象电影一般时常重复地播放，要消除掉这些负面的记忆，我们需要使用一种删除的技巧，希望你能按照下列步骤一步一步删除掉自己过去的那些曾经失败或有所恐惧的经验，让这些经验不再困扰你。 1、首先让自己处于一种积极、充满自信和行动力的身体和心理状态，然后建立一个积极且具信心的心锚。 2、启动你上一步建立的心锚，让自己处于一种积极自信的状态。 3、回忆当初那次失败或恐惧的经验，让它像电影般的在你头脑中从头至尾播放一次，回想你看到了哪些影像，听到了哪些声音。 4、现在，以三倍快的速度将这部影片及声音从尾到头再播放一遍，当播放到片头时，将画面及声音静止。 5 、以三倍速度将影片及声音再从头至尾播放一次。 6、重复第、第步骤遍。 7、最后一个步骤，你现在保持脸上的笑容，闭上眼睛，再回想当初那个让你觉得失败和恐惧的经验检验是否有所变化。 克服被拒绝的恐惧 每当别人拒绝你或对你说“不”时，你认为的定义或原因是：？ 上面你所定下的定义你认为是对你有帮助，还是对你有所阻碍呢？你认为应该更正成什么样的定义，而使这个新的定义能让你不再恐惧他人对你的拒绝，甚而愈挫愈勇？请将它写下来： 当他（她）拒绝我或对我说不时，事实上只是代表：，未曾遭遇拒绝的成功是不会长久的，你被拒绝的愈多，你就能从当中学习和成长愈多，你也就愈成功。 金钱是价值的交换 不能致富的十二项原因 财富自毁倾向 对贫困恐惧的症状 消除财富自毁倾向的五步骤 致富五问潜意识及自我暗示潜意识的力量 透过潜意识人类可以将构想变为现实,使愿望成真,使问题得到解答.但因为人类目前对潜意识所知有限,也感到陌生,而目前所知的,是潜意识具有实现愿望的能力,我们要完全控制潜意识相当困难.但是,经过长久的研究,目前发现控制潜意识的最佳方式,即是通过自我暗示的方法,将想要实现的构想、愿望或目标，交由潜意识去处理，也就是说，你的心灵通讯系统是由发信装置的潜意识和收信装置的创造性想像力所组合的。其实在人的头脑中不断地活动、构思、动作而被称为思考或思想的，是个具有分子、体积、重量、能量的物体。 潜意识能量无限 人类接收外界讯息的方式是透过五官，但事实上，我们的世界上存在着一种五官感觉无法感知的无形力量，而对于这种五官所无法感知或触及的事物 ，人类不仅所知甚少，对于大地上一切无形的力量，我们也几乎全然不解，但也就是这种看