心理健康教育中心宣传册.doc

心理咨询流程图：强迫症：强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。常见的症状有： 1、持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏 2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。 3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。 4、无意义地囤积物体。 5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。 6、反复清洗自己的身体或打扫房间。 7、反复检查东西，如门是否锁紧等。 8、不断地说同样的话或者不停地计数。 9、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。心理咨询：所谓心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询的基本原则：（1）保密性原则（2）理解性原则（3）时限性原则，每次咨询不得超过50分钟（4）助人自助的原则（5）“来者不拒、去者不追”原则（6）客观中立和无条件积极关注原则（7）重大决定延期的原则（8）自愿原则心理健康：个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 中学生心理健康标准：1、智力发展正常，智力测验中不低于90分（韦氏智力量表） 2、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的情绪状态 3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊 4、乐于学习、生活，保持积极向上的精神状态 5、有正确的自我概念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值 6、有健全的人格，行为上具有统一性 7、面对挫折和失败，具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制 8、心理特点、行为方式符合年龄特征 9、社会适应良好，能与现实的环境保持良好的接触与适应 10、有一定的安全感、自信心和自主性