五脏对应五色食物复习过程.ppt

五脏对应五色五脏六腑，乃人之根本也。五脏指：心、肝、脾、肺、肾也是人体最总要的五个器官。我们日常的饮食和五脏有什么联系呢?哪些食物能保证它们的健康呢？中医认为：五色入五脏，五味入五脏（青、红、黄、白、黑）（酸、甜、苦、辣、咸）简单一点来说就是，心肝脾肺肾，红绿黄白黑1 心红 红豆、红萝卜、菜豆、菠菜、莲子、西红柿、苹果、西瓜、红枣、葡萄等。2 肝绿 瓜类、大小黄瓜、冬瓜、绿豆、地瓜叶、奇异果等 3脾黄 黄豆、地瓜、马铃薯、山药、龙眼、香蕉、麦芽、甘蔗等。4肺白 生姜、芥菜、丝瓜、白萝卜、龙葵、枇杷、白木耳、杨桃、梨、杏仁、百合等。5肾黑 黑豆、黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜、香菇、核桃、松子、栗子桑葚等。