1、握笔姿势卢教院附属中山学校郭宏英前言卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示，卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示，近近视眼的最大成因视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。太近，而是错误的握笔姿势。传统观点 预防青少年近视的要点在于：预防青少年近视的要点在于：眼睛离书一尺，眼睛离书一尺，胸口离桌沿胸口离桌沿1拳宽，拳宽，握笔处距离笔尖握笔处距离笔尖1寸。寸。还需要注意握笔姿势还需要注意握笔姿势正常视力学生较多采用拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。错误握笔姿势的害处错误握笔姿势的害处l握笔的
2、拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展和发病。正确握笔姿势第一步正确握笔姿势第一步l首先在执笔的右手或左手点四点记号1234第一步要点：记点第一步要点：记点 l握笔前让孩子找准这四点l写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有压住就错了。第二步：执笔的手作手枪形状第二步：执笔的手作手枪形状】第二步要点第二步要点l左手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作手枪形状的第4点记号，以及第2点记号上l拇指（第1记号）粘住笔尖上3cm，食指（第3记号）粘住笔尖2cm的地方（即食指在拇指的右前方）第三步：拇指及食指成蟹钳形状第三步：拇指及食指成蟹钳形状 拇指和食指把笔杆钳合起来，拇指和食指把笔杆钳合起来，中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。笔杆便可锁紧。看一看，手上四个小点都藏起来了不看一看，手上四个小点都藏起来了不
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