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幼儿园体育活动的幼儿园体育活动的组织组织体能的体育活动类型与功能体能的体育活动类型与功能（一）什么是（一）什么是（一）什么是（一）什么是“幼儿体能幼儿体能幼儿体能幼儿体能”？是幼儿快乐生活、安全游戏、努力学习、愉快劳是幼儿快乐生活、安全游戏、努力学习、愉快劳动、健康成长的动、健康成长的“内驱活力内驱活力”。（二）体能的地位与要素（二）体能的地位与要素（二）体能的地位与要素（二）体能的地位与要素1.幼儿体能的教育地位幼儿体能的教育地位2.幼儿体能基本的要素幼儿体能基本的要素体能活动类型与设计体能活动类型与设计（体能体能体能体能与与与与游游游游戏戏比比比比较较）（一）体能活动类型与年龄重点（一）体能活动类型与年龄重点（一）体能活动类型与年龄重点（一）体能活动类型与年龄重点 1.1.幼儿体能活动类型幼儿体能活动类型F 一物多练类一物多练类F 技能教学类技能教学类F 素质锻炼类素质锻炼类 2.2.体能类型年龄阶段特点体能类型年龄阶段特点F 三三 四四 岁年龄段岁年龄段F 四四 五五 岁年龄段岁年龄段F 五五 六六 岁年龄段岁年龄段2掌握运动方法、熟练运动技能掌握运动方法、熟练运动技能一种器材的多种身体练习一种器材的多种身体练习良好身体素质，心理品质的形成良好身体素质，心理品质的形成一物多练一物多练技能教学技能教学素质锻炼素质锻炼体能活动特点与要求体能活动特点与要求1.体能活动的三段式结构体能活动的三段式结构F符合符合“人体自然规律人体自然规律”的体育才能的体育才能“增进体能增进体能”“促促进健康进健康”。F人的身体活动服从于大自然的规律则健康，体能活动人的身体活动服从于大自然的规律则健康，体能活动的的“能量代谢能量代谢”服从于大自然一日中服从于大自然一日中“阴阳变化阴阳变化”的规的规律。律。（1 1）准备部分准备部分准备部分准备部分（2 2）练习与指导部分练习与指导部分练习与指导部分练习与指导部分（3 3）结束部分结束部分结束部分结束部分2.2.体能活动设计的基本方法体能活动设计的基本方法体能活动设计的基本方法体能活动设计的基本方法调动身体各相关系统调动身体各相关系统易到难、弱到强、慢到快易到难、弱到强、慢到快舒缓运动带的紧张与兴奋舒缓运动带的紧张与兴奋33.体能活动内容体能活动内容.方式方式.运动量的运动量的“科学化科学化”A.练习练习内容内容的的丰富丰富化化B.组织组织方式方式的的多样多样化化C.运动节奏的规律化4.体能活动设计与实施应注意问题体能活动设计与实施应注意问题A.局部局部动作与动作与全身全身锻炼的锻炼的组合组合B.发展发展动作动作与增强与增强机能机能的的协调协调C.掌握掌握技能技能与提高与提高素质素质的的结合结合4一节完整体育课的基本架构一、一、课程程时间以及以及课程内容的分配程内容的分配1、依依时间分配：分配：如：25分钟课以3：20：235分钟课以5：20：52、依内容分配：依内容分配：第一第一阶段段为引导热身（故事化引导、音乐律动带动、口令）第二第二阶段段为主题课程（教学五大要项）第三第三阶段段为缓和结束（放松）二、二、课程程编排的思路排的思路*儿童化*生活化*趣味化*故事化*卡通化*三、三、课程主程主题要注意的事要注意的事项和原和原则准准备活活动：（热身），由上至下，由慢到快、由易到难，于主游戏有直接的辅助关系主主题游游戏：队形分集体和乱集体，注意把握强度、难度（刚好勉强完成）结束束：放松、小结，布置课后作业、结束语（一）开始部分（一）开始部分暖身运暖身运动动与伸展与伸展集体体育教学活动的组织：集体体育教学活动的组织：活动量活动量：小大小组织时间组织时间：【3-5分分钟钟】（二）基本部分（二）基本部分主要游主要游戏戏与活与活动动活动量活动量：动静交替、科学控制组织时间组织时间：【10-20分分钟钟】（三）（三）结结束部分（放松、整理）束部分（放松、整理）形式和动作：形式和动作：1、放松活动2、讲评活动3、整理活动组织时间组织时间：【3-5分分钟钟】（一）幼儿园体育活动常用的方法1、讲解示范法解示范法2、练习法法3、游、游戏与比与比赛法法4、语言提示与具体帮助法言提示与具体帮助法1.示范、示范、讲解解示范：姿势正确，动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定，方向可根据动作的结构、要求决定，可采取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范，“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。示范要有明确的目的性。与讲解相结合或伴随语言提示。讲解：重点突出，语言少而精。通俗易懂，生动形象，有趣味。讲解要富于启发性。2.练习完整练习和分解练习重复练习条件练习（变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合）3.口口头提示和具体帮助提示和具体帮助（二）指导的一般要求1.确立幼儿的主体地位，重视幼儿通过自身练习来实现身体锻炼的目的:()重视灵活运用多种方法激发幼儿参与活动的兴趣，提高幼儿参加活动的主体和积极性;()精讲多练，为幼儿提供身体练习的机会和条件;()尊重幼儿，多用鼓励、赞扬等正面教育的方式、方法。2.灵活机智，随机教育:()树立随机教育意识，善于捕捉随机教育时机和条件;()随时观察和了解幼儿在活动中的情况，善于发现问题，及时排除一些影响活动顺利进行的问题和因素;()随机应变，处理好突发事件。尤其是遇到突发事件，教师要处变不惊，运用教育机智指导幼儿顺利进行活动。（三）幼儿园体育活动设计1、开始部分、开始部分（1）任）任务热身身热心心（2）内容）内容开始部分可以做一些开始部分可以做一些队列列队形形练习，可以向，可以向幼儿幼儿说明活明活动的要求和主要内容，可以做一的要求和主要内容，可以做一些基本的体操和模仿操，可以开展一些运些基本的体操和模仿操，可以开展一些运动负荷不大、有利于荷不大、有利于发展幼儿体能的游展幼儿体能的游戏，也，也可以可以进行一些行一些简单的舞蹈和律的舞蹈和律动等等。等等。（三）幼儿园体育活动设计1、开始部分、开始部分（3）时间一般占活一般占活动总时间的的10%-20%（幼儿一（幼儿一节体体育育课的的总时间：小班：小班15-20分分钟，中班，中班20-25分分钟，大班，大班30分分钟左右）左右）（4）注意事）注意事项不可省略不可省略时间不宜不宜过长，运，运动量不宜量不宜过大大根据需要根据需要选用口令或口哨用口令或口哨可以可以选用一些用一些节奏感奏感强、动感十足的音感十足的音乐（三）幼儿园体育活动设计2、基本部分、基本部分（1）任）任务基本部分的主要任基本部分的主要任务是完成本次是完成本次课的教学的教学任任务，达到本此，达到本此课的教学目的教学目标，即通，即通过一一定的身体定的身体动作作练习，提高幼儿的身体素，提高幼儿的身体素质，发展基本展基本动作的活作的活动能力，学能力，学习粗浅的体粗浅的体育知育知识和技能，培养和技能，培养优良的品德和良好的良的品德和良好的性格，性格，发展智力等等。展智力等等。（三）幼儿园体育活动设计2、基本部分、基本部分（2）内容）内容基本部分可以学基本部分可以学习一些新的或者一些新的或者较难的内容，也可以巩的内容，也可以巩固和提高已学固和提高已学过的各的各类练习和游和游戏等。等。在内容的安排上注意新旧搭配，急在内容的安排上注意新旧搭配，急缓结合，全面合，全面锻炼幼幼儿的身体。儿的身体。一般把新授的内容安排在一般把新授的内容安排在该部分的开始部分，因部分的开始部分，因为此此时幼儿注意力比幼儿注意力比较集中、情集中、情绪比比较饱满、体力比、体力比较充沛；充沛；把能引起幼儿高度把能引起幼儿高度兴奋或活或活动量量较大的游大的游戏活活动安排在安排在该部分的后半段，以便使之与幼儿身体机能活部分的后半段，以便使之与幼儿身体机能活动的的规律律相适相适应。（3）时间一般占活一般占活动总时间的的70%-80%（三）幼儿园体育活动设计2、基本部分、基本部分（4）注意事）注意事项幼儿身体运幼儿身体运动负荷和心理荷和心理负荷的高峰一般安排在后半段出荷的高峰一般安排在后半段出现遵循幼儿学遵循幼儿学习动作的基本作的基本规律：粗略掌握律：粗略掌握阶段段改改进提高提高阶段段巩固运用巩固运用阶段。段。控制好活控制好活动强度和密度（参考指度和密度（参考指标：课前心率与前心率与课后心率之后心率之差在差在40-50次之次之间，课的平均心率在的平均心率在130-150次次/分之分之间，心率，心率恢复之恢复之间在在5分分钟以内，以内，课的的练习密度在密度在50%-70%之之间）。）。如果有游如果有游戏与比与比赛的的话，游，游戏较适用于小班和中班，比适用于小班和中班，比赛较适用于中班和大班，且比适用于中班和大班，且比赛适合安排在适合安排在该部分的后半段。部分的后半段。对于新授的教学内容教于新授的教学内容教师应该给予予讲解示范，并解示范，并让幼儿幼儿进行行练习。（三）幼儿园体育活动设计3、结束部分束部分（1）任）任务缓解幼儿身心高度解幼儿身心高度兴奋或或紧张的状的状态，合理地，合理地评价和价和小小结幼儿的活幼儿的活动，有，有组织地地结束活束活动，收拾，收拾场地与器地与器材。材。（2）内容）内容轻松自然的走步，徒手放松松自然的走步，徒手放松练习，简单、轻松的操松的操节或舞蹈，安静的游或舞蹈，安静的游戏，简单的的评价与小价与小结，组织幼儿幼儿收拾收拾场地与器材等。地与器材等。（3）时间一般占活一般占活动总时间的的10%-20%（三）幼儿园体育活动设计3、结束部分束部分（4）注意事）注意事项不可省略不可省略不可不可进行运行运动量大或量大或让幼儿更加幼儿更加兴奋的游的游戏或活或活动放松活放松活动一般配以一般配以轻柔、舒柔、舒缓的音的音乐，可，可达到更好效果达到更好效果不要把收拾与整理的任不要把收拾与整理的任务留留给自己或配班自己或配班教教师，让幼儿自己做幼儿自己做（四）常用口令、队形、动作训练1、口令（哨子）、口令（哨子）训练（1）名称名称动作要领动作要领哨子哨子口令口令备注备注立正立正脚跟靠拢，脚尖稍微分开，上体正直，两腿伸直，挺胸收脚跟靠拢，脚尖稍微分开，上体正直，两腿伸直，挺胸收腹肩平，两臂自然下垂于体侧，五指并拢，两眼平视前方。腹肩平，两臂自然下垂于体侧，五指并拢，两眼平视前方。立立-正正大班要求大班要求五指并拢五指并拢稍息稍息左脚顺脚尖方向伸出约全脚的左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，两手，两腿自然伸直，两手放在背后，上体保持立正姿势，身体重心大部分落在右脚。放在背后，上体保持立正姿势，身体重心大部分落在右脚。稍息稍息跨立跨立左脚向左跨出一步，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体左脚向左跨出一步，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握住右手手腕，右手重心落于两脚之间。两手后背，左手握住右手手腕，右手手心向后。手心向后。向前看齐向前看齐排头不动（或两臂侧平举），其余幼儿依次看前面幼儿的排头不动（或两臂侧平举），其余幼儿依次看前面幼儿的后脑，迅速将两臂前平举，掌心相对。后脑，迅速将两臂前平举，掌心相对。向前看向前看-齐齐纵队纵队向前看向前看恢复立正姿势恢复立正姿势向前向前-看看向右看齐向右看齐排头不动，其余幼儿迅速头看右边，向右靠拢。排头不动，其余幼儿迅速头看右边，向右靠拢。向右看向右看-齐齐横队横队左矮右高左矮右高（四）常用口令、队形、动作训练1、口令（哨子）、口令（哨子）练（2）名称名称动作要领动作要领哨子口令哨子口令备注备注报数报数横队从右向左，依次以短促响亮的声音转头报数。1.2.3 最后一名不转头 跑步走跑步走跑步，两手半握拳，两臂屈肘在体侧。走，上体稍前倾，两腿微曲，左脚利用右脚掌的弹力向前跃出，前脚掌着地，重心前移，两腿交替前进。两臂前后自然摆动。跑步-走 幼儿先左后右，教师镜面示范先右后左 原地踏步原地踏步左脚起步，两脚原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，落地时前脚掌先着地，然后全脚掌着地，两臂前后自然摆动。原地踏步-走 立定立定听到口令后，再走两步，恢复立正姿势 立-定 齐步走齐步走走，要求上体正直，上下肢协调自然。左脚起步，重心落于左脚，两腿交替前进。齐步-走 便步走便步走转体90度，右脚跟左脚尖同时转，重心落在右脚。左脚向右脚靠拢。两腿伸直，两臂不动，上体保持正直。便步-走 向右转向右转转体90度，右脚跟左脚尖同时转，重心落在右脚。左脚向右脚靠拢。两腿伸直，两臂不动，上体保持正直向右-转（四）常用口令、队形、动作训练二、二、队列列训练小班中班大班列队1一个跟着一个-走切段分队-走左右分队-走列队2成圆形队-走成早操队形-走左（右）转弯-走列队3左转弯成数路纵队-走（四）常用口令、队形、动作训练动作作训练（一）（一）动作动作小班小班 中班中班大班大班走走上体正直自然走 上体正直，上下肢协调地走 步伐均匀，有精神地走 跑跑两臂屈肘在体侧，自然跑 上下肢协调，轻松跑 上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑 跳跃跳跃自然跳起，轻轻落地 屈膝，前脚掌蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡 屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。平衡平衡身体不左右摇晃 上体正直，上下肢协调 上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作轻松自然（四）常用口令、队形、动作训练动作作训练（二）（二）钻正面钻：一般是障碍物较高，幼儿可头脚同时钻，也可脚先头后钻过正面钻：一般是障碍物较高，幼儿可头脚同时钻，也可脚先头后钻过障碍物。障碍物。侧面钻：一般是障碍物较低，幼儿身体左侧向障碍物，身体半蹲下，侧面钻：一般是障碍物较低，幼儿身体左侧向障碍物，身体半蹲下，降低中心，左脚先穿过去，上体前屈，使身体钻过障碍物，然后右脚降低中心，左脚先穿过去，上体前屈，使身体钻过障碍物，然后右脚蹬地过去。蹬地过去。爬两手两膝着地爬：两手两膝同时着地，手臂伸直，头稍抬起，目视前两手两膝着地爬：两手两膝同时着地，手臂伸直，头稍抬起，目视前方，手膝交错，协调灵活地向前爬行。方，手膝交错，协调灵活地向前爬行。两手两脚着地爬：两脚屈膝，上体前屈，两手撑地同肩宽，头稍抬起，两手两脚着地爬：两脚屈膝，上体前屈，两手撑地同肩宽，头稍抬起，目视前方，手脚交错，协调灵活地向前爬行。目视前方，手脚交错，协调灵活地向前爬行。注意：爬行时，臀部不要抬得过高。注意：爬行时，臀部不要抬得过高。匍匐前进 前前进时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同移，同时屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身体屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前前移，依此法交替前进。（四）常用口令、队形、动作训练动作作训练（三）（三）立定跳远 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，必须双脚落地。投掷 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球，身体微微向后全心倾斜，将球从肩上方投出。拍球 双脚开立与肩同宽，身体前倾，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球 单足立 手叉腰，或双手打平，身体直立不摇晃，另一只脚提起，坚持时间最久者胜。小班小班：小班幼儿注意力不集中、没有：小班幼儿注意力不集中、没有胜负意意识、对游游戏结果果不太重不太重视、喜、喜欢模仿。模仿。组织情情节简单、角色少、角色少、动作作简单、规则少且易于遵守、幼儿可以独立活少且易于遵守、幼儿可以独立活动的游的游戏。各年各年龄班体能游班体能游戏的指的指导策略策略中班、大班：中班、大班：教师要注意在熟知活动内容、目标的基础上，教师要注意在熟知活动内容、目标的基础上，着重考虑如何在讲解示范和提出要求时能更好地激发幼儿着重考虑如何在讲解示范和提出要求时能更好地激发幼儿的活动兴趣，在充分发挥幼儿主体性的同时完成教育目标，的活动兴趣，在充分发挥幼儿主体性的同时完成教育目标，达到教育目的。达到教育目的。幼儿体能活练习内容的丰富化幼儿体能活练习内容的丰富化基本基本动作动作 动作方向动作方向 动作速度动作速度运动姿势运动姿势 运动场地运动场地 持物持物 走 前、倒退、左、右、曲线 慢、中、快正常、蹲、垫脚 平坦、障碍、坡度 夹、抱、背 跑前、后退、左、右、曲线 慢、中、快正常、垫脚尖、高抬腿、手拍脚平坦、障碍、坡度 夹、抱、负重 跳前、后退、左、右、曲线、向上、向下慢、快单跳、双脚、连跳、单脚、四肢扑跳、支撑跳 平坦、障碍、台阶 夹 钻爬前、后退、左、右、曲线、上、下 慢、快异侧手脚、同侧手脚 平坦、高台、垫上、地龙、背负投掷前、上 快左右单手、双手、投远、投准、抛高、传接 地面与空中目标 平衡定点、前进、后退、侧步静止、慢、中速左右单脚站立、闭目行走 地面、小物体、平衡桥、绳、竹竿、圆木 头顶、手持探索走的方式探索走的方式用脚尖；用脚跟、然后用脚尖；用脚跟、然后轮流用脚尖和脚跟流用脚尖和脚跟走走用大步伐走；用小步伐走用大步伐走；用小步伐走快快走；慢慢走；快慢快走快快走；慢慢走；快慢快走高高的走、低低的走高高的走、低低的走锯齿状的走、曲状的走、曲线走走闭起眼睛走起眼睛走走路的走路的时候扭候扭动身体身体手臂放在不同的身体部位走手臂放在不同的身体部位走决定什么决定什么时候从走路候从走路变成跑步成跑步与其他儿童走（与其他儿童走（2424个）配合左脚、右脚个）配合左脚、右脚模仿小模仿小动物或其他事物（物或其他事物（钟表）表）探索多种跑的方式探索多种跑的方式快跑、慢跑快跑、慢跑大步、小步跑大步、小步跑踮着脚尖、用脚跟跑着脚尖、用脚跟跑成一直成一直线跑；跑；圆圈跑圈跑锯齿线跑、曲跑、曲线跑跑膝盖抬高膝盖抬高向下蹲跑向下蹲跑用脚的用脚的侧边跑；手脚着地跑跑；手脚着地跑听信号开始或停止，停止的听信号开始或停止，停止的时候静止不候静止不动。和其他人的跑，相互配合跑步的速度；两和其他人的跑，相互配合跑步的速度；两人一人一组牵手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑结合速度、方向和力度的合速度、方向和力度的变化，作化，作为挑挑战。设计活动方案活活动素材：素材：报纸一物多玩的方法：一物多玩的方法：1、投、投纸球球幼儿站在幼儿站在线后，向指定方向投。后，向指定方向投。2、立定跳、立定跳远将将报纸铺平，跳平，跳过去。去。3、过河河头顶报纸过平衡板。平衡板。4、不湿鞋、不湿鞋将两将两张报纸轮流向前流向前摆放，人在上面依次放，人在上面依次前前进。5、击剑将将报纸卷成卷成纸棍，棍，击剑。6、钻洞洞两人各拿两人各拿报纸两角，一人从两角，一人从报纸下下钻过。7、人、人带纸跑跑把把报纸平平铺在上半身，迅速向前跑，使在上半身，迅速向前跑，使报纸不落地。不落地。设计活活动方案方案范例：范例：活活动名称：名称：大班体育活大班体育活动：炸：炸碉堡堡活活动目目标：1、练习助跑跨跳等助跑跨跳等动作，提高作，提高弹跳能力和平跳能力和平衡能力。衡能力。2、具有勇敢接受任、具有勇敢接受任务和挑和挑战的精神。的精神。设计活活动方案方案活活动素材：素材：场地设置与组织流程方式（常用）体能活动场地设置与组织流程（一）体能活动场地设置与组织流程（二）体能活动场地设置与组织流程（三）体能活动场地设置与组织流程（四）体能活动场地设置与组织流程（五）体能活动场地设置与组织流程（六）体能活动场地设置与组织流程（七）体能活动场地设置与组织流程（八）谢谢您的聆听！