颈椎病安全宣讲-PPT.ppt

颈椎病颈椎病低头族引发颈椎病颈椎病颈椎病又称颈椎综合症，生理曲线改变后刺激或压迫神经神经根，颈椎脊髓脊髓，椎动脉椎动脉，交感神经而引起的一系列综合症状。颈椎病人体脊柱颈椎结构颈椎结构脊柱变形低头族据调查统计，成年人一天平均低头三小时，其中80%以上的时间是在看手机和电脑。低头族每天低头两小时，无论是持续的，还是累计的，必得颈椎病。低头15度，相当于颈部被12KG的力向下拉。低头60度，相当于27KG的力下拉。颈椎病症状颈椎病感知手指灵活程度反应颈手指灵活程度反应颈椎健康程度椎健康程度手部握力大小反手部握力大小反应颈椎健康程度应颈椎健康程度30秒系秒系15颗扣子颗扣子男性男性43.5-49.5KG女性女性27-31KG颈椎病预防加强颈部肌肉练习