体育与健康-学会与他人交往-PPT.ppt

第三第三节学会与他人交往学会与他人交往新乡职业技术学院新乡职业技术学院体育学院体育学院彭彭浩浩l1青春期心理青春期心理发展的特点展的特点l2正确的人际交往及与异性交往原则l3如何预防性侵犯学会与他人交往学习目标学习目标l1 1、认识青春期心理发展的、认识青春期心理发展的特点，关注自我心理健康。特点，关注自我心理健康。l2 2、了解人际交往的基本技、了解人际交往的基本技巧，尝试化解同学间矛盾。巧，尝试化解同学间矛盾。l3 3、了解异性交往的原则，、了解异性交往的原则，学习异性交往的技能。学习异性交往的技能。l4 4、培养乐观向上、善于交、培养乐观向上、善于交往、团结友爱的良好品质。往、团结友爱的良好品质。l青春期你的身体和心理产生了哪些变化?l应该如何理性面对这些变化呢？想一想想一想青春期的生理变化青春期的生理变化1、明显的成人感2、迅速发展的自我意识3、强烈的独立意向4、全面觉醒的性意识特点我们应该这样做我们应该这样做l我我们要坦然地面要坦然地面对，正确，正确对待自己的待自己的生理和心理生理和心理变化化,对不能改不能改变的的现实，如，如长相、生理缺陷等，相、生理缺陷等，不必自卑，世界上没不必自卑，世界上没有十全十美的人，最有十全十美的人，最可取的可取的办法就是坦然法就是坦然接受，接受，难过、抱怨只、抱怨只能增添能增添烦恼。我们应该这样做我们应该这样做l可以向老可以向老师、家、家长、亲友以及社会友以及社会寻求帮助，求帮助，当当这些些烦恼和苦和苦闷出出现时，我我们应敞开自己的心灵世敞开自己的心灵世界，多与父母、老界，多与父母、老师和同和同学学们交流和沟通，交流和沟通，寻求他求他们的指的指导和帮助。不必太和帮助。不必太在意在意别人的人的议论，正像你，正像你更多地注意自己的事情一更多地注意自己的事情一样，别人也没有更多的人也没有更多的时间注意你。注意你。我们应该这样做我们应该这样做无无论在任何在任何时候，候，面面对任何困任何困惑面惑面对任何困惑，任何困惑，都要都要拥有一份自有一份自信，信，这是最具魅力、是最具魅力、最具吸引力、最具吸引力、最持久的人格力量。最持久的人格力量。我们应该这样做我们应该这样做l学学习有关青春期的有关青春期的科学知科学知识，了解青春，了解青春期的心理特点。期的心理特点。对自自己生理的己生理的变化及其引化及其引起的心理起的心理变化，既要化，既要顺其自然，又要其自然，又要时时提醒和提醒和约束自己，避束自己，避免做出令自己免做出令自己遗憾的憾的事情。事情。我们应该这样做我们应该这样做l远离不良离不良诱惑。惑。远离不健康的游离不健康的游戏、录像，不看不健康像，不看不健康的的读物，多物，多读一些一些能激励斗志和启迪能激励斗志和启迪思想的文学作品，思想的文学作品，加加强自身修养，以自身修养，以此来冲淡内心的躁此来冲淡内心的躁动，顺利度利度过青春青春期。期。我们应该这样做我们应该这样做l不断丰富自我。多不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活多参加科技、文体活动，多，多参加社会公益活参加社会公益活动。树立立远大理想。大理想。树立明确的学立明确的学习、生活目生活目标，这样才能在日常才能在日常的学的学习、生活中、生活中约束自己，束自己，不不为成成长的的烦恼和个人情感和个人情感而分心，而分心，l使身心和使身心和谐发展，从而展，从而让青青春的春的l旋律更加美妙。旋律更加美妙。美好青春，你我同行！