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女人正确的生活方式

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女人正确的生活方式(女人必收藏，男人为女人收藏)

1．在干净的床上裸睡ﻫ2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
3.　养成记录生理周期的习惯ﻫ4.　通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
５.　不翘二郎腿,以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着ﻫ8.　去年的衣服要进展曝晒后才可以穿
９.　如非必要,不使用卫生护垫ﻫ10．　定期检查化装品的保质期
１1. 洗浴后一小时再化装
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13.　了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史ﻫ

ﻫ1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
2、不要2４小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。ﻫ3、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件，不关心你的现状,不能和你承当生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里,有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了，自己知道就好。
５、不要为了任何人任何事折磨自己。比方不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。ﻫ6、一次只爱一个人。ﻫ７、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人,当然，还有自己。ﻫ8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有平安感和开心。
9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。
１0、如果断定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻;如果断定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。ﻫ1１、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书,然后睡个懒觉，快哉。
12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些，所以,认真努力的工作。
13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。ﻫ1４、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚决的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。
15、如果没有人陪，学着一个人完成。ﻫ16、任何场合，保持应有的修养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得抱歉和改正。

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ﻫ１． 每天踏进办公室，先将窗户翻开透气，再坐下来工作ﻫ2. 如果一天要接听5小时 ，使用无线耳机
３. 复印文件时，与复印机保持至少一米
４. 只在非常必要时才使用滴眼液
5． 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7． 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射ﻫ9.　阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨ﻫ10. 每30分钟伸一次懒腰ﻫ11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12.　用完电脑后要清洁面部及手部,去除辐射微尘ﻫ１3. 单肩的短带挎包会加重肩周炎病症
１４. 公文包时的口红与签字笔分格存放ﻫ１5． 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
16． 每周晚过２2:00的加班不超过一次ﻫﻫﻫﻫﻫ
1. 浴室保持枯燥，防止霉菌滋生ﻫ2.　沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
４. 用冷热水交替洗脸ﻫ５. 不用塑料器皿盛装热水ﻫ６．　定期清理冰箱ﻫ７. 微波炉在工作时，请离开厨房
8． 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量防止使用厚绒布窗帘
11． 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13． 冬天居室里的加湿器使用纯洁水ﻫ1４. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟ﻫ16.　头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩
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1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
２． 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌ﻫ３. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水ﻫ4． 多喝酸奶ﻫ5. 无论什么原因，都别抽烟
6.　在食谱里添加杂粮和蔬菜ﻫ7. 饮绿茶胜过红茶ﻫ８. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量ﻫ10. 起床后先刷牙，再喝水
11． 经常嚼口香糖ﻫ1２. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘ﻫ13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕ﻫ14. 每周至少吃一次鱼ﻫ15.　远离可乐等碳酸饮料ﻫ16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家ﻫ18.　饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松ﻫﻫ
ﻫﻫﻫ1. 多享受早晨8-9点的阳光ﻫ2． 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条ﻫ3． 热水泡脚可有效预防静脉曲张
４. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要ﻫ5.　冬季少做户外运动ﻫ６． 1０层以下，不乘坐电梯ﻫ7. 每三个月改变一次你的健身菜单
８． 每天运动半小时，而非周末运动３小时
9． 边看电视边做柔软体操ﻫ1０. 经常散步
1１． 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对安康不利ﻫ13． 睡半硬的床铺更有利于颈椎安康
１4. 去正规的医院而非美容院承受按摩ﻫ1５． 非运动状态下不喝功能性饮料
1６． 运动后休息半小时再入浴
17.　不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效ﻫﻫ
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1．喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。
2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上,站起来做运动或者去找朋友八卦。ﻫ３.认真游戏，但牢记只是游戏。ﻫ4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。
5．想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。ﻫ6.少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水，少坐多站,少想多看，少说多做,少怀旧多憧憬。
7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你,所以最爱的男人当然是爸爸
8.在ＱＱ,手机里删除前男友的号码，防止神经脆弱的时候主动找他。ﻫ９.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣,不如放弃。
１0.每天树立小目标然后努力实现。ﻫ1１.坚决不买大一号的衣服,不给自己肥胖的空间。ﻫ12．吃下去的就坚决不再吐出来,所以吃之前要想清楚。恋爱也是。
1３．生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。
14.想方法努力赚钱,而不是如何省钱。
1５.相信爱情和mｒ.rigｈt的存在,在此之前也不拒绝和mr.wrｏng们分享人生。
１6.看透的时候，假装没看透。
17.内衣一旦出现破损,决不再穿，立即扔掉。
18.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。
1９.记得自己的错误并想方法弥补，但永远不要责怪自己。
20.愤怒的时候数到３0再说话。
21.做好防晒,但记得适当地晒晒太阳。心情也会进展光合作用。真的。ﻫ22.为ＢＦ付出之前，想想有没有这样对待过自己。ﻫ2３．状态低靡的中午不如睡觉,遇到低谷就放自己大假。ﻫ2４.真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。ﻫ25.节假日上街疯狂雪拼之前,从钱包里扣下一百块。ﻫ26．银行卡的密码不要用男友的生日。
27.永远不向从前的恋人诉苦。
2８.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。
29.即便只是下楼买水果,也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。ﻫ30.挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是,学习也是。
31.随身携带：面纸，镜子,护垫,钱包(里面有钱〕，钥匙。不随身携带：旧情人送的戒指，照片,回忆。
３2.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
33．可以淘廉价的衣服,但记得自己的品位比这个价位高。ﻫ3４．桌上的护肤品永远比化装品多，贵,好,对于女人来说外养不如内调。
3５．洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。ﻫ36.养成写日记的习惯,哪怕只言片语。ﻫ３7．可以不认同，但学会尊重。ﻫ３8.打 的时候记得微笑,对方听的见。
39.注重内心，但不忽略外表。ﻫ40.每月记帐,每月储蓄。ﻫ4１.了解潮流,但不必跟风。ﻫ42.看起来多大年龄，就有多大年龄。
４3.做不了决定的时候,让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错,不留遗憾。