初二乒乓球教学授课教案2.doc

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初二乒乓球教学授课教案（二）
时 间
年 月 日（星期 ）
上课地点

课 次
2
班 级

人 数
45
教 师

教 与 学
目 标
主动参与乒乓球技术的学习，70%的学生能够完成基本移动步法，进一步复习巩固推挡技术、发球与接发球技术、攻球技术。
锻炼学生手感与脚下步法的配合，提高身体素质。
在参与乒乓球运动的同时，增强学生的心理承受力。
教 材
移动步法。
重 点
步法移动时，重心的转移。
难 点
基本技术与步法的结合。
教 具
乒乓球拍45支，乒乓球25个，球台等。
结 构
与
时 间

教 与 学 内 容
运动量

教 与 学 的 方 法
时间
次数

一
3′

二
8′
一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、简介第1次课学习与动作掌握情况，启发提示问题。
三、宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。

一、慢跑：200～300米。

二、热身操：
（一）扩胸运动；
（二）体转运动；
（三）肩部绕环运动；
（四）单臂后振运动；
（五）活动手腕、脚踝等小关节。
三、诱导练习：
（一）跨步移动20米×3组；
（二）交叉步移动20米×3组。

4×8
4×8
4×8
4×8
4×8

组织方法：

教与学要求：
● 积极参与本课的学习；
● 认真听讲，记清本次课的学习内容；
● 见习生协助教师上好本课。

组织方法：

教与学要求：
● 动作舒展、大方、到位；
● 诱导练习，循序渐进；
● 认真练习脚下移动，提高身体的反应能力。

结 构
与
时 间

教 与 学 内 容
运动量

教 与 学 的 方 法
时间
次数

三
26′
一、复习推挡与攻球技术
二、学习移动步法
（一）单步

1.动作方法：
以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2. 实际运用：
①接近网小球；
②削追身球；
③单步侧身攻，当来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
（一） 跨步

1.动作方法：
一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
2. 实际运用：
①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；
②削球打法，左、右移动击球
10′

2′

2′

5′

组织方法：

教与学方法：
● 利用多媒体优势，拓展学生认识乒乓球的相关体育文化知识，学好乒乓球的移动步法；
● 启发学生讲述乒乓球的常用技术与移动步法的结合；
● 教师边讲解边示范；
● 教师领做，徒手集体练习；
● 教师单独或集体进行纠错；
● 分组挥拍结合台面练习；
● 两人一组对面做步法练习，互相观察纠正动作；
● 诱导学生合作学习，互学共议，肯定优点，补充不足，分组体验，学会乒乓球的基本技术与移动步法的配合。
学法指导：
● 看图和根据动作示意图进行模仿练习；
● 认真思考乒乓球基本技术如何与步法更好的配合。
教法步骤及学练方法：
● 集体认真听讲解；
● 徒手原地做移动步法模仿练习，体会步法移动与基本技术的配合；
● 集体进行模仿练习，跟着老师的口令进行练习；
● 两人一台，进行徒手步法练习；
● 结合推挡技术，发球技术，攻球技术，实战体验乒乓球基本技术与步法的配合； 
● 两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习； 

结 构
与
时 间

教 与 学 内 容
运动量

教 与 学 的 方 法
时间
次数

③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身 移动。
（二） 并步

1.动作方法：
一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向 来球方向移动一步。2. 实际运用：
①快攻选手在左右移动中攻或拉球；
②削球选手正反手削球；
③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之 左脚向侧跨一步。
（三） 交叉步

1. 动作方法：
以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球 方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是

3′

4′

教与学要求：
● 注意力要集中，身体要放松；
● 移动步法时，重心不能上下起伏；
● 注意身体重心的迅速转移，养成良好的习惯；
● 在实战练习中，两个互相配合，共同提高。
易犯错误动作：
● 移动过程中，身体重心起伏过大。 
● 在与技术结合的时候，步法移动过早或过晚。
纠正方法：
● 徒手模仿移动步法，让同伴或教师进行语言提示。 
● 看准击球时机，根据对方来球的弧线与长短，准确判断来球的位置与击球时间。 
教与学建议：
● 由于移动步法在比赛中具有非常重要的作用，所以在练习的过程中，教师应更加注重学生步法的锻炼；
● 强调移动步法与乒乓球基本技术的相结合；
● 让学生通过小型的比赛体会到步法移动的重要性。

结 构
与
时 间

教 与 学 内 容
运动量

教 与 学 的 方 法
时间
次数

四
3′
在体后完成交叉动作。
2. 实际运用：
①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手球；
②在走动中拉削球；
③削球打法接短球或削突出击。

一、 放松活动：
江南style。
二、评议本课：
（一）教学目标完成情况；
（二）课堂组织纪律表现。
三、通报下次课学习内容，布置有关事项。
四、整理场地，归还器材。
五、师生道别。

组织方法：

教与学要求：
● 放松时，注意小肌肉群的放松，特别是下肢肌肉群的放松；
● 在课下结合前面所学技术，巩固提高自己的乒乓球实战与比赛水平。
生
理
负
荷
曲
线
预
计

课的心率预计：

课的练习密度预计：
课
后
反
思

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