水平二体育教案.doc

体育与健康教案
第1周 第1次课 上课时间：
教学内容
1、基本体操：七彩阳光 2、游戏
教学
目标
1、 通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。
2、 通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能
3、培养学生机敏果断的意志品质及良好的合作精神。
重 点
动作规范到位。
难 点
跟音乐做，不抢拍
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
二、热身舞（骑马舞）
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏法

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共舞
5、组织学生进行课课练-游戏狼捉兔（蛙跳）
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

四、基本体操：
七彩阳光
1、 预备节
2、 伸展运动

1、引导尝试法
2、卡片教学法
3、合作探究法
4、讲解示范法
5、练习法。
6、激励评价法
7、纠正错误法
8、游戏比赛法

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导
5、组织学生展示自我。

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

五、游戏： 穿过小树林

1、讲解法
2、组织比赛
3、观察法
4、激励评价法

1、合理分组。
2、组织小组讨论安排结队
3、组织比赛。
4、总结评价。

1、组各小组长配合教师负责组织
2、注意活动中的安全。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
六、情景放松舞“陪你一起看草原”
七、讲评总结
八、布置课后作业

1、创设情境与生共舞
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地投入到舞蹈中
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材

录音机一台

体育与健康教案
第 1 周 第 次课 上课时间：
教学内容
1、基本体操：七彩阳光 2、 游戏
教学
目标
1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。
2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能
3、培养学生机敏果断的意志品质及良好的合作精神。
重 点
动作规范到位。
难 点
跟音乐做，不抢拍。
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
二、热身舞
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏法

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共舞
5、组织学生进行课课练-游戏狼捉兔（蛙跳）
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

四、基本体操：
1、扩胸运动
2、踢腿运动

1、引导尝试法
2、卡片教学法
3、合作探究法
4、讲解示范法
5、练习法。
6、激励评价法
7、纠正错误法
8、游戏比赛法

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导
5、组织学生展示自我。

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

五、游戏：守卫红旗

1、讲解法
2、组织比赛
3、观察法
4、激励评价法

1、合理分组。
2、组织小组讨论安排结队
3、组织比赛。
4、总结评价。

1、组各小组长配合教师负责组织
2、注意活动中的安全。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
六、情景放松舞
七、讲评总结
八、布置课后作业

1、创设情境与生共舞
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地投入到舞蹈中
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材
录音机一台

体育与健康教案
第 2 周 第 1 次课 上课时间：
教学内容
1、基本体操：七彩阳光 2、游戏
教学
目标
1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。
2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能
3、培养学生机敏果断的意志品质及良好的合作精神。
重 点
动作规范到位。
难 点
跟音乐做，不抢拍。
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
二、热身舞
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏法

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共舞
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

四、基本体操：
七彩阳光
1、体侧运动
2、体转运动
1、引导尝试法
2、卡片教学法
3、合作探究法
4、讲解示范法
5、练习法。
6、激励评价法
7、纠正错误法
8、游戏比赛法

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导
5、组织学生展示自我。

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

五、游戏：游戏
二人三足
[目 的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑
1、讲解法
2、组织比赛
3、观察法
4、激励评价法

1、组各小组长配合教师负责组织
2、注意活动中的安全。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
六、情景放松舞
七、讲评总结
八、布置课后作业

1、创设情境与生共舞
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地投入到舞蹈中
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材
录音机一台
足球2个

体育与健康教案
第 2 周 第 2 次课 上课时间：
教学内容
1、基本体操：七彩阳光 2、 游戏
教学
目标
1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。
2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能
3、培养学生机敏果断的意志品质及良好的合作精神
重 点
动作规范到位。
难 点
跟音乐做，不抢拍。。
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
二、热身舞
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共舞
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

四、基本体操：
七彩阳光
1、全身运动
2、跳跃运动
1、引导尝试法
2、卡片教学法
3、合作探究法
4、讲解示范法
5、练习法。
6、激励评价法
7、纠正错误法

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导
5、组织学生展示自我。

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

五、游戏：
春种秋收
1、讲解法
2、组织比赛
3、观察法
4、激励评价法

1、合理分组。
2、组织小组讨论安排结队
3、组织比赛。
4、总结评价。

1、组各小组长配合教师负责组织
2、注意活动中的安全。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
六、情景放松舞
七、讲评总结
八、布置课后作业

1、创设情境与生共舞
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地投入到舞蹈中
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材
录音机一台
矿泉水瓶20个

体育与健康教案
第 2周 第 3 次课 上课时间：
教学内容
1基本体操：七彩阳光 2、 游戏
教学
目标
1、、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。
2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能
3、培养学生机敏果断的意志品质及良好的合作精神
重 点
动作规范到位。
难 点
跟音乐做，不抢拍。。
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
二、热身舞
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏法

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共舞
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

四、基本体操：
七彩阳光
1、整理运动
2、复习整套广播体操
1、引导尝试法
2、卡片教学法
3、合作探究法
4、讲解示范法
5、练习法。
6、激励评价法
7、纠正错误法
8、游戏比赛法

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导
5、组织学生展示自我。

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

五、游戏：跳绳接力
方法：
按上课队行将学生分成人数相等的四个纵队站在起点线后,听到教师口令迅速开始,绕过标志先后迅速返回看那队快。

要求：
1、不许越线
2、绕过标志物

1、讲解法
2、组织比赛
3、观察法
4、激励评价法

1、合理分组。
2、组织小组讨论安排结队
3、组织比赛。
4、总结评价。

1、组各小组长配合教师负责组织
2、注意活动中的安全。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
六、情景放松舞
七、讲评总结
八、布置课后作业

1、创设情境与生共舞
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地投入到舞蹈中
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材
录音机一台
标志杆4个

体育与健康教案
第 3 周 第 1 次课 上课时间：
教学内容
基本体操：七彩阳光 游戏：单脚跳接力
教学
目标
1、通过本节广播操的复习，使同学们更加深刻记忆本套操的动作要领。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生机敏果断的意志品质及良好的合作精神。
重 点
摆臂制动与脚面、小腿压垫
难 点
动作要连贯、协调，收腿要快
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
二、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏发

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共做徒手操
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究
一、复习整套广播操
1、伸展运动（8×8）
2、扩胸运动（8×8）
3、踢腿运动（8×8）
4、体侧运动（8×8）
5、体转运动（8×8）
6、全身运动（8×8）
7、跳跃运动（8×8）
8、整理运动（8×8）
结合音乐口令练习
1、教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。
2、教师检查学生动作，纠正错误动作
教学方法：
1、合作探究法
2、讲解示范法
3、练习法。
4、激励评价法
5、纠正错误法

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

二、素质练习
1、高抬腿跑
1分钟
2、小步跑（30米）
1、讲解法
2、激励评价法
3、轮换法

1、 分组练习
2、 小组长评价

1、组各小组长配合教师负责组织
2、注意活动中的安全。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
1 放松练习（在音乐中放松）
2 课上小结
3 师生再见，宣布下课。收器材

1、创设情境与生共同放松
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地放松
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材

录音机

体育与健康教案
第 3 周 第 2 次课 上课时间：
教学内容
站立式起跑 游戏：截住空中球
教学
目标
1、使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
重 点
降低重心，身体前倾
难 点
身体放松，反应迅速
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
二、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏发

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共做徒手操
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究
1、 专项准备活动：原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习等等
2、 主要内容：
动作要领：
两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地
1、讲解站立式起跑发令口令。
2、站立式起跑的技术动作。
3、传授口诀。
4、组织集体练习。
5、巡视，纠正错误动作。

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

二、游戏：
截住空中球

1、教师讲解示范游戏的名称、方法和规则。
2、游戏中学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙地传、接球，抢球人要抢占有利位置，抓住有利时机迫使对方失误。
3、游戏时注意人数适宜，提高练习密度。

1、分组练习
2、小组长评价

1.仔细观察示范动作，认真回答老师的提问。
2、在组长带领下进行游戏,通过教师教师的指导,能灵活、机智,巧妙地进行游戏，体验成功后的快乐。
3、游戏时传球力量不能过大,以防伤害事故的发生。

增强学生的表现能力

收
复
身
心
1 放松练习（在音乐中放松）
2 课上小结
3 师生再见，宣布下课。收器材

1、创设情境与生共同放松
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地放松
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材
口哨

体育与健康教案
第 3 周 第 3 次课 上课时间：
教学内容
投掷：对墙投掷小沙包 游戏：春种秋收
教学
目标
1.掌握原地向前投掷的正确方法
2.了解投球时上下肢协调用力，出手速度和方向的重要性。
3.同伴一起完成学习目标，从中体验合作练习时的快乐，小组能够团结协作。

重 点
学会快速有力的挥臂掷出动作
难 点
动作的准确性
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
二、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏发

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共做徒手操
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究
一、主要内容：
1、正面投掷垒球：两脚前后分开，后脚蹬地，持球手向后引臂，转体鞭打出手。
2、沙包投掷徒手练习
要求出手的高度与角度，在学生的面前放油拉好橡皮筋的跳高架，要求每个学生的沙包必须要扔过橡皮筋。
1、 讲解示范正面投掷的方法与要求，组织学生进行徒手练习。
2、教师讲解示范动作要领 ，组织学生进行练习。
3、徒手动作的模仿练习
4、学生练习

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

二、游戏：
春种秋收
1、沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。 2、每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。 3、换人时，必须击掌后，第2人才准起动。

1、分组练习
2、小组长评价
1.仔细观察示范动作，认真回答老师的提问。
2、在组长带领下进行游戏,通过教师的指导,能灵活、机智,巧妙地进行游戏，体验成功后的快乐。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
1 放松练习（在音乐中放松）
2 课上小结
3 师生再见，宣布下课。收器材

1、创设情境与生共同放松
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地放松
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材
沙包、口哨

体育与健康教案
第 4 周 第 1 次课 上课时间：
教学内容
跳跃：多种形式的跳跃 游戏：钻山洞
教学
目标
1、通过多种形式的跳跃练习，了解跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值。
2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧。
3、学生了解跳跃相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神。

重 点
学会快速有力的挥臂掷出动作
难 点
动作的准确性
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
二、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
三、课课练（俯卧撑）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏发

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共做徒手操
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究
一、主要内容：
1、正面投掷垒球：两脚前后分开，后脚蹬地，持球手向后引臂，转体鞭打出手。
2、沙包投掷徒手练习
要求出手的高度与角度，在学生的面前放油拉好橡皮筋的跳高架，要求每个学生的沙包必须要扔过橡皮筋。
1、教师讲解跳跃的意义与作用：
人体运动的一种基本方式；
与我们的日常生活联系密切；
2、组织学生开展各种跳跃练习。
3、提出问题：怎样才能跳得高？
4、学生练习

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导

1、认真听讲
2、积极合作探究
3、认真积极主动练习
4、练习注意安全。
5、认真观察他人总结经验提高自我

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

二、游戏：
钻上洞
将学生分成人数相等的四组，1、2组面对面站立，3、4组面对面站立，并用手抓住报纸的四角搭成山洞的样子。听教师发令后，各组第一名同学迅速通过山洞，然后在排尾迅速搭成山洞。后面各组第二名同学用同样方法进行，游戏进行一轮，最后以先完成比赛而未犯规的队获得胜利。

1、分组练习
2、小组长评价
1、不准将报纸撕破。
2、必须前面队员通过山洞后，下一组队员才能开始，不得抢钻。
3、到达排尾迅速搭好山洞，不要站错位置。
4、各组队员必须站在画好的白线后面，不准踩线。
增强学生的表现能力

收
复
身
心
1 放松练习（在音乐中放松）
2 课上小结
3 师生再见，宣布下课。收器材

1、创设情境与生共同放松
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地放松
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材
报纸、口哨

体育与健康教案
第 4 周 第 2 次课 上课时间：
教学内容
50m跑 游戏：换物接力
教学
目标
1、通过本课学习使学生能过初步掌握高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑的动作要领。
2、发展学生的协调性、柔韧性，提高跑步速频。
3、鼓励学生努力展示自我，增强集体荣誉感和团队合作精神。
重 点
进一步提高站立式起跑的动作要领。
难 点
在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
二、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
三、课课练（高抬腿跑）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏发

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共做徒手操
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

一、主要内容：
50m跑：
用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导
1、学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。
2、学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

二、游戏：
换物接力
发展学生的奔跑能力
1、教师利用教学器材组织学生换物接力游戏，讲解方法与规则；
2、分组站位，组织学生游戏；
3、指导游戏，及时总结游戏情况。

1、分组练习
2、小组长评价

1、要求按照游戏的规则与方法，主动积极的参与游戏，注意安全；
2、游戏中，学生要讲究方法与技巧；
3、让两个小朋友来当小老师，督促与检查各小组游戏情况；
增强学生的表现能力

收
复
身
心
1 放松练习（在音乐中放松）
2 课上小结
3 师生再见，宣布下课。收器材

1、创设情境与生共同放松
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地放松
身心放松陶冶情操
教学
反思

器 材
接力棒、乒乓球拍、垒球等

体育与健康教案
第 4 周 第 3 次课 上课时间：
教学内容
武术 游戏：擂台大比武
教学
目标
1、 使90℅以上的学生能正确掌握武术的三种基本手型，并能很好的运用。
2、 发展学生的协调、灵敏、柔韧等能力。
3、激发学生的爱国注意热情及对武术的兴趣、陶冶情操 。
重 点
正确掌握基本手型。
难 点
展现武术“精、气、神”的风格
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
二、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
三、课课练（俯卧撑）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏发

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共做徒手操
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

一、 主要内容：

武术的基本手型：

1、 手型操、模仿、引思、尝试练习。

2 、引导、规范、练习拳、掌、勾。

1、 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣 食指和中指的第二指节。
2、 掌：四指并 拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
3、 勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
牢记口诀：掌是一扇门，拳似流星锤，勾手象鹰嘴
4、学生练习

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换练习
6、巡回指导
1、 学生仔细观察老师的示范，了解手型操，有那几个手型组成。
2、 学生随着老师的讲解示范，做动作。
3、 学生随着教师的口令，做手型操。并且学生喊：“哈”，用以增加起势与整齐度。

发展能力培养创新精 神
合
作
竞
争

二、游戏：
擂台大比武
包袱、剪刀、锤子
手型猜拳。
掌→包袱、
勾→剪刀、
拳→锤子。
1、手型猜拳：两人为一小组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤游戏。
2、对赛者在猜拳前需要做抱拳动作。
3、在规定区域内，输的反方向加速跑，赢得的同学追输的同学，输的同学跑出了规定的区域，且没有被赢的同学摸到，则赢的同学做三个下蹲；若被摸到，则输的同学做三个下蹲。

1、分组练习
2、小组长评价

1、 前后两人唯一组，进行手型和步型猜拳游戏练习。

2、 输的同学要做三个下蹲。

3、注意安全。

增强学生的表现能力

收
复
身
心
1 放松练习（在音乐中放松）
2 课上小结
3 师生再见，宣布下课。收器材

1、创设情境与生共同放松
2、引导学生
自评互评

1、学生与老师共同手舞足蹈。
2、组织学生积极谈自己的感受。

充分发挥想象力，创造力。认真全身心地放松
身心放松陶冶情操

教学
反思

器 材

体育与健康教案
第 5 周 第 1次课 上课时间：
教学内容
1、武术 2、游戏
教学
目标
1、通过课堂学习，使学生了解武术的动作技术
2、练习学生的柔韧和协调能力
3、培养学生机敏果断的意志品质及良好的合作精神。
重 点
动作有力
难 点
动作到位
环 节
内 容
教学方法
教学组织
要 求
拓展
创新
创
设
情
境
一、课前体育乐园
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、安全检查，安排见习生
4、宣布本课内容提出要求。
二、徒手操
三、课课练（蛙跳）
1、分组教学
2、情境导入
3、示范讲解
4、激励评价
5、游戏发

1、组织学生分组活动
2、实施课堂常规
3、教师创设情境导入
4、与生共做徒手操
5、组织学生进行课课
1、各小组组长认真组织本小组进行体育乐园活动
2、体委整队报告人数
3、认真听讲
4、认真与教师参与热身

培养运动兴趣，激发参与欲望
自
主
探
究

一、武术

1、冲拳

2、推掌

3、弹踢

1、引导尝试法
2、卡片教学法
3、合作探究法
4、讲解示范法
5、练习法。
6、激励评价法
7、纠正错误法

1、引导学生尝试练习
2、组织学生分组
3、让学生合作交流讨论
4、组织学生尝试练习
5、组织学生分组轮换