《英语课程标准与教学实践》丛书培训课程设计方案.doc

英语课程标准与教学实践丛书 培训课程设计方案1. 丛书基本情况分析12. 丛书培训方式探讨32.1 第一种：在合适的教师培训场合，借鉴丛书中的理念，于交流中推荐使用32.2 第二种：丛书的专项培训课程33. 培训课程设计53.1 培训课程方案一53.2 培训课程方案二：集中式研修班课程15附录：教师业绩标准领域结构171. 丛书基本情况分析英语课程标准与教学实践丛书共分四册：l 英语课程标准在教学实践中的应用（小学阶段）l 英语课程标准在教学实践中的应用（初中阶段）l 英语课程标准在教学实践中的应用（高中阶段）l 教师发展档案与业绩标准前三册分别供小学、初中、高中三个阶段的教师使用，是学生课本和教师课堂教案的结合体，以课堂教案的介绍为主要内容。书中体现了课标中所提出的通过五个方面（或称领域）来帮助学生掌握综合语言语用能力（Integrated Language Capability）的理念。这五个方面是：情感态度（Affect and Attitude）语言技能（Language Skills）语言知识（Language Knowledge）学习策略（Learning Strategy）文化意识（Cultural Consciousness）而丛书的中外编者在领会和赞同上述五个方面的基础上，根据TESOL（Teachers of English to Speakers of Other Languages美国英语教师协会）的学者们所提出的主张，将这五个方面归纳简化为三个标准（Standards），如下图所示： 英语课程标准 TESOL标准语言技能 语言语言知识情感态度 学习者学习策略文化意识 世界此外，本书编者（或说TESOL的学者们）根据课标“第五部分 实施建议 一、教学建议”一节中对教师（以及教研员和学校校长）所提出的九条要求的基础上，提出了“教师业绩标准 Teacher Performance Standards（TPS）”的8个“领域 Domain”，包括1. 了解学生2. 树立积极的态度3. 设计、实施和反思教学4. 构建语言知识、语言学习知识和独立思考能力5. 探索和运用文化知识6. 评价教学与学习7. 联系课外情境与资源8. 拓展专业视野因此，前三册是可供不同学段的教师通过书中给出的教案实例和讲解来深入领会课标、进而学以致用，将课标的理念应用到自己的实际教学中去的优秀的进修教材。而这三册中所使用的教师业绩标准的8个领域在第四册中又得到了集中的讲解和演示作为丛书的第四册，教师发展档案与业绩标准，其目的在于“为教师和教育行政管理者提供一套指导原则和方法，来推动中国英语教师的成长并提高他们的教学效果。” 它“愿为全中国的教育工作者提供一个途径和机会，来把他们的学校建成一所学习型学校。”第四册共分六章：l 第一、二章集中阐述了portfolio的使用；l 第三、四章详尽地分析了教师业绩标准的8个领域及其实施策略；这一部分是对前三册中涉及教师业绩标准的集中诠释，在这两章中不断援引前三册中的实例来说明八个领域的核心和实施策略，集中体现了四本书之间密不可分的联系；l 第五、六章则用较大的篇幅为各类教育行政领导和管理人员指出各种特定的途径，便于他们更有效地利用portfolio和TPS（教师业绩标准 Teacher Performance Standards）来规范教师们的业务生涯并创建优秀的校园文化，支持并鼓励教师们通过运用portfolio和TPS提高自身素质，成长为优秀的教师。因此，第四册旨在推进教师的自我成长并帮助他们对自身教学工作做出恰当的评价。一. 产品特征分析优点：l 实践性较强l 属学术探讨型著作缺点：l 书中课例与中国实际课堂教学实际并不十分符合，多数的课例无下文，不足以马上说服和吸引老师；而且初步印象会有某些情节、教法不符合中国国情之感；l TESOL提出的维度和标准是在课标基础上的探讨，其权威性和科学性需要有专家级人物来肯定和巧妙解释。培训课程应当补充和解决的问题：术语解释，结构安排，如何使用，何以借鉴课标5个维度（书中整合为三个）如何在教学中体现；Case study中Teaching plan 的解释和说明还可结合现行的不同版本教材安排做几节（示范）课， 2. 丛书培训方式探讨2.1 第一种：在合适的教师培训场合，借鉴丛书中的理念，于交流中推荐使用缺点：此种培训更适合于对教研员及更高层次的教学督导等进行理念方面的培训而不太适合普通教师；丛书对于教师发展的一些观念是否过于概念化、理想化而不能被接受仍是个问题。但作为一类“参考书”推荐使用，对于推广来说倒更显得不露痕迹。由于本丛书第4册教师发展档案与业绩标准中阐述了大量关于教师发展和评价、如何展开教师进修活动等内容；就其普遍意义来说，这本书可以作为英语教师培训的一门课程，针对不同层次的教师、教研员、教学督导等，探究教师业绩评价和教师成长。2007暑期，教育部下属的中国教育国际交流协会（美非部）组织中国的牵手工程首次对中西部教师进行培训，获得了良好的社会反响。在河南基地的培训中，邓小瑾老师作为该项目邀请的主讲专家，使用本套书中的一些理念并采用了下面的培训提纲：l 介绍国外教学情况l 新课程目标与丛书中提出的教师业绩标准8个领域的对比l 采用丛书第四册第5章“设计和开展教师进修活动”，讲解教师发展问题l 培训后对照书后教师业绩标准结构表（P192195），帮助学员整理思路，进一步领会教师业绩标准并反思；l 又结合河南省使用的PEP高中英语教材，按照课标及上述丛书中的理念，选择了一些结合点，给老师们具体诠释和实现课标理念的实例，得到受训教师的好评。（同样的材料邓老师在苏州使用，也受到高中老师的热烈欢迎。）存在问题：培训者人选。像邓老师这样既对丛书内容非常了解（特别是第4册），又对教学实际非常熟悉的培训者非常难得。2.2 第二种：丛书的专项培训课程整体思路：活动型培训，以带领老师们讨论为主要形式，非专家讲座性质。（暂设计成一种普遍性课程，可根据不同目标地区的具体需求进行调整。）第一部分：专家介绍性讲座介绍出版单位，中心、TESOL、MGH、FLTRP权威性等；出版背景、精神；对陈琳老师的两封信的基本观点进行阐述和介绍；第二部分：关于教师自身发展、业绩评价等的探讨。形式：小组活动看看，说说，想想：分组讨论，推选代表交流。材料：培训前的思考题；主编陈琳的信，Barbara的信；第四册附录P192-195。a) 课标的五个方面与丛书中的三个方面的对比是否领会和赞同；b) 丛书教师业绩标准的八个领域（DOMAIN）是否完整阐述了英语教育的人文观念；在此观念下教师个人应做什么样的努力；c) 是否同意陈琳、Barbara的信中所述观点；d) 如何正确使用教师业务发展档案帮助进步而不是作为奖惩的依据；e) “鉴定”和“评价”的不同涵义；f) 教学能力的提高不是简单的教学方式的改变，而是明白自己的工作性质和责任，对学生的影响；g) 教师业务鉴定的把关，四个层面；h) 陈琳教授关于评估的“5双眼睛”的提法第三部分：实际运用指导思想：结合前三册英语课程标准在教学实践中的应用小学、初中、高中阶段，以第四册第3，4章为核心，援引前三册中不同学段的课例，分析课标理念在教学中的实际应用，并指导老师备课。步骤1：从教材中抽出一篇案例，综合谈教法、想法可能采取的方式：Panel临时交流；Salon 有执行主席主持，中英文探讨问题Workshop小组讨论、组长汇报步骤2：形式：学员自选材料做课例，结合培训前的思考题进行综合分析、归纳、总结，做一分钟演讲、教学策略交流等。培训开展起来之后，可根据实际情况拍摄教学录像、进行样课交流，使培训形式和内容继续丰富。上述三个部分既可设计为有机的整体，也可通过适当的调整使之成为各自独立的部分，分别应用在不同的培训场合。3. 培训课程设计3.1 培训课程方案一主题：英语课程标准与教学实践对象：初中英语教师目标：对英语课程标准5个方面的系统理解；课标理念在初中英语教学中的具体应用方式：案例讨论、交流、展示材料：英语课程标准与教学实践丛书.英语课程标准在课堂教学中的应用（初中阶段）以下简称CEFLS2英语课程标准与教学实践丛书.教师发展档案与业绩标准（教师手册）以下简称CEFLS4示范课光盘及其他师训类参考书时间：34天（暂定，可根据具体情况适当伸缩调整）培训纪律：产出及评价：英文presentation (20%);案例设计（50）；课堂发言（10）；培训者要求：互动式探究；（英文授课？）；作业批改；日程：以3小时（半天）课程为一个模块模块内容主讲人使用材料课后作业模块一培训前动员；讲座：介绍培训教材的编写理念、背景、精神；对陈琳老师的两封信的基本观点进行阐述和介绍；当地教育部门领导；丛书编者或中心专家CEFLS2CEFLS4模块二模块三模块四模块五模块六模块七模块八小学课程内容：CEFLS BOOK 1（内容见下表）参考：CEFLS BOOK4， chapter 3-5 P39-157Unit主要内容主要课标理念教师业绩标准其他参考书目及光盘资料备注CEFLS BOOK1 Unit 1Folktales, Drama, and Cultural Appreciation利用有文化价值的民间故事，让学生用简单的英语进行表演 语言技能文化意识D5 S2D3 S2D1 S1D5 S2D2 S1D4 S3D2 S2D1 S2D7 S1CEFLS BOOK1 Unit 2 Its a Red and Purple Cat关于颜色的教学；教师如何更有效地使用课本并丰富其中的教学内容语言知识D2 S2D3 S2D2 S1D3 S1D3 S3D6 S1D3 S2D6 S3D2 S1D6 S2D4 S2D3 S1D3 S3D4 S1CEFLS BOOK1 Unit 3 Let Me Tell You About My Collection让学生使用和自己的收藏有关的词汇来更有效地练习英语；组织学生进行小组活动，共同完成任务学习策略D1 S1D3 S1D3 S3D4 S2D6 S1D3 S2D2 S2D8 S1CEFLS BOOK1 Unit 4 From Head to Toe人体部位的单词教学；通过图画、英语歌曲和做游戏让英语课堂更有趣、更生动语言知识D2 S1D1 S1D3 S2D3 S1D5 S1D6 S2D4 S1D1 S1D6 S3D4 S2D7 S2D3 S3D3 S3CEFLS BOOK1 Unit 5 Electing the Class Monitor模拟成人世界里的政治活动，帮助学生建立公民意识；鼓励学生寻找有效词汇支持竞选活动；（可引入社会活动来学习英语）语言技能情感态度D8 S2D1 S3D4 S1D7 S1D3 S2D4 S3D7 S2D4 S2D6 S2D7 S2CEFLS BOOK1 Unit 6 Learning English From Insects关于昆虫的英语教学；教师如何发现和利用学生对某些事物的兴趣，激发学生特别是对英语缺乏兴趣的学生学习英语的动机语言技能语言知识情感态度D2 S3D3 S1D4 S1D4 S2D2 S1D7 S2D6 S3D3 S4D3 S2D3 S1D4 S2D6 S2D2 S2D3 S4D4 S3D8 S1CEFLS BOOK1 Unit 7 Creating Memories in English 帮助学生建立个人学习档案；教师可以根据自己的教学目标，学生的年龄和英语水平，让学生用英语建立不用形式和内容的个人学习档案，为未来留下回忆语言技能语言知识学习策略D2 S3D4 S1D1 S1D2 S2D3 S3D3 S1D2 S1D3 S4D7 S1CEFLS BOOK1 Unit 8 Seasons and Science季节与科学的英语教学；英语教师可与各个学科的老师合作，以便学生有机会在各种场合使用英语语言技能语言知识D3 S4D6 S2D4 S1D4 S3D7 S1D6 S1D3 S1D2 S1初中课程内容：CEFLS BOOK 2（内容见下表）参考：CEFLS BOOK4， chapter 3-5 P39-157Unit主要内容主要课标理念教师业绩标准其他参考书目及光盘资料备注CEFLS BOOK2 Unit1Classroom, Community Building and Emotional Intelligence用英语进行自我介绍，相互认识。从说单词到说句子，从易到难，培养学生说英语的信心和兴趣；培养学生的人际交往能力。情感态度学习策略D8 S1D4 S1D2 S2D7 S1 D2 S3D3 S4D7 S2D4 S3 D2 S1D4 S2D2 S2Unit 2Excuse Me, What Did You Say?学生通过课堂活动来学习疑问句式，学习用英语对话。学习策略文化意识D5 S2D7 S1D4 S1D3 S4D6 S2Unit 3Ms Zhaos Wonderful Lesson教师灵活运用教材、练习册以及自己设计的活动帮助学生学习。语言技能D3 S3D3 S3D6 S2D2 S2D4 S1D2 S2D3 S3D2 S2D3 S3D3 S1Unit 4My Ideal Class Schedule让学生用英语讨论生活中的话题，解决生活中的问题，提高语言运用能力和学习技巧。语言知识语言技能情感态度D3 S1D4 S1D3 S3D6 S2D1 S2D7 S1D2 S1Unit 5 Weaving the Past Into the Present通过一个生活故事帮助学生学习过去时，通过归纳和演绎相结合的办法来进行语法教学，成功地让学生们通过积极主动的学习掌握语法规则语言知识学习策略D3 S1D4 S1D6 S2D3 S2D1 S2D6 S1D7 S2Unit 6I Used to Have Four legs依据课本、改造课本、丰富课本，老师不断制造新的兴趣点来吸引学生学习。语言技能学习策略D8 S2D2 S3D4 S1D3 S3D3 S3D1 S1D7 S2D4 S2D6 S1Unit 7Painting With Words老师用自己做例子，描述自己的外貌和性格，让学生感到亲切幽默。鼓励学生们创造性地使用英语，让学生在词汇、语法、句型和发音等方面都有所提高。语言技能语言知识情感态度D1 S2D5 S1D4 S2D7 S2D3 S1D2 S2D1 S2D6 S2D6 S2D4 S3D6 S3D2 S1D7 S1D8 S1Unit 8Words, WordsThese Are My Words学生在搜索新词的过程中积累语言学习的经验，并相互交流自己的发现，互通有无。让学生学会自学的同时增强信心。学习策略D2 S1D3 S1D4 S1D3 S3D7 S2D4 S3D3 S3D6 S3高中课程内容：CEFLS BOOK 3 （内容见下表）参考：CEFLS BOOK4， chapter 3-5 P39-157Unit主要内容主要课标理念教师业绩标准其他参考书目及光盘资料备注CEFLS BOOK3Unit1Developing New Literacy for the Modern World通过周末开设多媒体英语读写班等方式，培养学生利用网络资源的读写技能。情感态度学习策略D8 S2D1 S2D6 S1D6 S2 D1 S2D7 S1D5 S1D7 S1 D4 S3D2 S3CEFLS BOOK3Unit2Many Paths通过文学讲英语，童话故事灰姑娘；采用多种途径、方法进行英语教学，发挥不同学生的不同学习风格。语言技能学习策略D1 S1D3 S2D3 S3D6 S3D7 S2D2 S2D1 S1D4 S1D2 S1D4 S2D1 S1D3 S2D2 S3D5 S2D6 S1CEFLS BOOK3Unit3Sampling a Cultural Salad, Canadian Style加拿大的多元文化学习；利用现有资源，让学生学习语言的同时了解不同的文化。学习策略文化意识D3 S3D2 S1D3 S1D2 S2D2 S2D4 S1D3 S3D4 S2D5 S2D7 S1CEFLS BOOK3Unit4A Whatzle for Your Thoughts 通过描绘虚构的动物Whatzle，帮助学生认识到个体观察问题时所带的主观色彩，培养他们批判性思维和创造性思维的能力。语言技能语言知识情感态度D4 S2D3 S1D2 S2D6 S2D3 S3D1 S2D1 S2D6 S2D4 S3CEFLS BOOK3Unit 5Beyond the Textbook: An English-Language Magazine通过把上一单元中所有同学的作品汇编成杂志，鼓励学生用多种不同方法，为了不同的目的去写、去创作、去发挥想象力。语言技能语言知识情感态度D3 S1D5 S2D3 S2D4 S2D3 S3D5 A2D2 S2D1 S2D6 S2D4 S3D7 S1CEFLS BOOK3Unit 6Music Project: Researching and Appreciating Chinese Folk Instruments帮助学生了解和欣赏中国音乐及文化，把语言学习和文化学习结合起来。语言技能情感态度文化意识D8 S1D5 S1D2 S3D4 S2D4 S1D7 S1D5 S2D6 S2D1 S2D7 S1CEFLS BOOK3Unit7Learning and Doing Culture 在课堂教学中加入一些当今世界发生的大事件，培养学生了解外国文化以及具备跨文化意识的能力。语言技能文化意识D8 S2D3 S2D8 S1D5 S2D5 S2D4 S3D2 S1D4 S1D2 S2D3 S3D6 S2D6 S3CEFLS BOOK3Unit8Selecting a Major通过帮助每个学生寻找自己感兴趣的高校专业的活动，提高学生直接用英语驾驭数字化媒体的能力以及推理的语言能力，并对自己在不远的未来将要面临的高校专业选择形成更好的认识。语言技能情感态度学习策略D3 S2D4 S1D7 S2D6 S2D3 S1D1 S2D7 S1D6 S23.2 培训课程方案二：集中式研修班课程时间：集中研修15天（课时100左右）培训目的：提高教师的英语语言能力和教学能力因培训对象和培训目的的差别较大，建议初级班、中级班、高级班独立设置而非升班式。学员基本情况课程内容及形式输出要求初级班语言和教学水平都需提高的教师1 当地领导的培训前动员；2 专家讲座，介绍出版单位，中心、TESOL、MGH、FLTRP权威性等；出版背景、精神；对陈琳老师的两封信的基本观点进行阐述和介绍；3 丛书编写思路详解和初步讨论l 课标的五个方面与丛书中的三个方面的对比是否领会和赞同；l 是否同意陈琳、Barbara的信中所述基本观点；l 其他课前思考题4从教材中抽出一篇或几篇案例，综合谈语言、教法。精读英文原文教案：Panel临时交流；Salon 有执行主席主持，中英文探讨问题Workshop小组讨论、组长汇报5学员自选材料做课例，结合培训前的思考题进行综合分析、归纳、总结，做一分钟演讲、教学策略交流等。6总结及反思：与3的思考题呼应。（另外，可结合NSE样课或其他来源的样课组织点评、讨论，还可结合高中英语远程研修的网上内容进行点评；培训开展起来之后，可根据实际情况拍摄教学录像、进行样课交流，使培训形式和内容继续丰富。）用英语讨论用英语写笔记用英语做presentation用英语写教案中级班语言及教学水平尚可，但对课标新理念的理解需提升的老师在初级班的基础上增加案例的讨论和制作比例高级班可进一步探讨教师发展及业绩评价的优秀教师、教研员等在中级班的基础上增加下列内容：讨论材料：培训前的思考题；主编陈琳的信，Barbara的信；第四册附录P192-195n 丛书教师业绩标准的八个领域（DOMAIN）是否完整阐述了英语教育的人文观念；在此观念下教师个人应做什么样的努力；n 如何正确使用教师业务发展档案帮助进步而不是作为奖惩的依据；n “鉴定”和“评价”的不同涵义；n 教学能力的提高不是简单的教学方式的改变，而是明白自己的工作性质和责任，对学生的影响；n 教师业务鉴定的把关，四个层面；n 陈琳教授关于评估的“5双眼睛”的提法在初级班基础上，可讨论8个domains的科学性等，更具启发性附录：教师业绩标准领域结构为帮助读者一目了然，看清标准，分标准，实施细则和活动参考的组合，我们对教师手册第四章各条标准的组织结构统一列表如下，供参考。DDomain; Sstandard；EExample；AActivity。另外，表中字母S 和E后的数字代表该项在书中出现的次序；字母A后的数字代表书中的活动举例，最后一条“Other activities that you have seen, created, or can imagine”除外P80 D1了解学生S1： 了解学生、调整数学S2：不断掌握情况，加大个性关注E 1E 2E 3E 4E 5E 6了解概况仔细反馈了解学生需求，决定对策关注差生关注心理需求提供联系方式A4A7A4A3A3A4P84 D2树立积极的态度S1.研究学生态度，因势利导S2.培养积极情感态度，增强英语学习兴趣S3.建立健康良好师生关系E1.E2.E3.E1.E2E3.E4.E5.E1.E2.E3.E4.调动学习积极性理解英语学习重在使用鼓励合作展示学习乐趣从错误中学习用良好的教学行为和教学语言，创造教育氛围使用积极的幽默方式积极看待英语语言和文化熟悉学生姓名结合学生兴趣施教公平坦诚对待学生鼓励互相学习A4A4A4A7A6A6A2A3A3A4A4A4P90 D3 教学的设计，施教和反思S1.多种渠道进行语言的教和学S2. 运用自己和学生的语言知识能力精心备课，使教学适合学生实际S3. 教师及时反思，适当调整S4. 采用不同形式了解教学效率E1E2E3E4E1E2E1E2E3E4E5E6E确定语言学习模不同式风格尝试学用新策略不同学生传授不同策略搜集提供素材拓展课堂活动结合学生经验和兴趣调整教学研究语言学习规律组织教学新老教学内容整，合以老带新打好基础用清晰易懂授课方式和生动教学活动，组织课堂教学创造机会让学生自主学习课堂上尽多和学生一对一交流尽多组织有效课堂合作活动形式反思成败原因，吸取正反经验及时了解情况，并作思考，并及时反馈A2A4A2A5A3A4A3A3A3A4A3A3A3P97 D4 培养学生的语言知识，语言技能和思维能力S1 加强对学生听说读写能力培养和教师自身有关能力的修养S2 加强对学生有效语言交际训练和语言学习策略掌握并注意提高教师自身相关能力S3 培养学生批判思维方式，并注意自身相关能力提高E1.E2.E3.E4.E1.E2.E3.E4. E1.E2.E3.设计真实语言情景听说读写的教学活动重视语言知，运用它们帮助掌握知识发展能力帮助学生掌握语言要点，进行听说读写阐明英汉语言的不同形式和使用组织各色交际活动，掌握语言交流学习技巧鼓励学生在真实语境中使用语言通过学习记录等活动，帮助学生总结发展提高参照母语交流中语调表情等辅助手段提高英语相关能力鼓励独立思考和散发性思维创造包容学氛围，让学生安全发表不同意见创造社会提供社交机会，帮助学生会尊重他人和有不同意见的人相处A3A3A2A4A3A3A3A4A4A5A4P.103 D5 介绍文化，培养跨文化交际意识和能力S1.在英语教学中介绍文化知识S2.教师进一步加多对中国和英语国家的文化的了解E1.E2.E1.E2.E3.E4.恰当地将英美文化溶入课堂教学氛围运用不同机会，让学生多接触运用英语的人员确认应该让学生了解的文化差异鼓励学生对不同文化习俗的注意和思考介绍新教学内容的文化背景，并在可能情况下，作应用激发学生了解外国文化热情，培养跨文化意识A2A2A3A4A2A2P.107 D6 教和学的评价S1.教学评估，根据不同目的进行S2.设计多样化评价形式手段S3.要尊重学生个人，尊重学生个体差异E1.E2.E1.E2.E3.E1.E2.E3.用评估激发学习兴趣教学评估要以国家课程目标为纲使教学评估融入教学过程教学评估要有效帮助学生参加各级考试教学用简单有效评估方式，为教学调控提供信息公平评估重在鼓励支持和认可学生特长和成就正确反映每个学生的水平要有利学生认识自我，树立自信A4A4A3A3A4A3A3A3D7. P.112 联系课外情景和资源S1.联系其它班级、学校和其它学科知识，展开教学S2.运用校外教学资源E1.E2.E3.E1.E2.运用往届或应届学生经验，启发应届或下届学生联系英语语言学习和其它学科知识教学借助行政人员或其它老师帮助，加强学生课外学习机会邀请校外人士，参与教学设计实用而有意义的家庭作业A3A3A3A4A5D8.P 115 拓展专业视野S1.教师和学生、同事，行政人员的业务切磋教师参加校外专业活动，发挥作用E1.E2.E1.E2.让学生从他们的角度，对教和学的过程作评估与同事合作教学切磋加入学术组织，参加专业活动运用现代教学技术，增长教学技能，培养教学以外兴趣接触圈外人士，充实生活，增强教学能力A3A3A2A6 5771001803090012095 5790368228596330825771001803090012386 5761373997357606965771001803090013594 5780775799025155125771001803090012387 5771649826018180515771001803090012138 5721311921589183265771001803090012359 5790368223610760535771001803090012356 5761352861437917425771001803090012355 57508786970469327917088100343355274 10122994432583337917088100343355275 10186673293883200817088100343356107 10158115250150052217088100343356108 10100018005987173217088100343354295 10107419414268701717088100343356184 10187866086962880217088100343356185 10177583117408667417088100343356109 10108601437357284617088100343356110 10115220721601491617088100343355237 10102704160570270917088100343355238 10122936486142541417088100343356169 10186220440263571817088100343354928 101760654089788804