养生与健康考试.doc

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单选题（共25题，每题4分）
1 ． 肝脏有问题时对应的病症为：
A．小腿晚上睡觉时容易抽筋
B．左边手臂会酸、痛、麻
C．声音就会沙哑，发不出声
D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼
我的答案： A
参考答案：A
答案解析： 暂无
2 ． 养生之术的神养是指：
A．包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
B．包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。
C．主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
D．主要包括形体锻炼及健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。
我的答案： B
参考答案：B
答案解析： 暂无
3 ． 大肠经养生时间：
A．午夜23点到1点。
B．凌晨1点到3点。
C．早晨5点到7点。
D．早晨7点到9点
我的答案： C
参考答案：C
答案解析： 暂无
4 ． 在哪个时间点之前睡觉是养阳气
A．21：30
B．22:00
C．22:30
D．23:00
我的答案： D
参考答案：D
答案解析： 暂无
5 ． 某人眼圈黑是因为：
A．肾虚
B．阳虚
C．阴虚
D．血热
我的答案： A
参考答案：A
答案解析： 暂无
6 ． 颈部僵硬按压
A．太阳穴
B．人中穴
C．肩颈穴
D．至阳穴
我的答案： C
参考答案：C
答案解析： 暂无
7 ． 养生之术的形养是指：
A．主要内容为养生药剂的选配调制。因此，中医常有“药膳”之说
B．包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
C．主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
D．主要包括形体锻炼及健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。
我的答案： D
参考答案：D
答案解析： 暂无
8 ． 养生之术包括：______
A．神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养。
B．顺其自然、顺其自然、动静结合、审因施养。
C．精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。
D．利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。
我的答案： A
参考答案：A
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9 ． 时辰与经络养生法中，肾经当令的方向是
A．手→腹
B．手→头
C．手→足
D．足→腹
我的答案： D
参考答案：D
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10 ． 养生之术的药养是指：
A．包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
B．主要内容为养生药剂的选配调制。因此，中医常有“药膳”之说
C．主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。
D．主要包括形体锻炼及健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。
我的答案： B
参考答案：B
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11 ． 五脏对应病症的心脏出现问题时：
A．左边手臂会酸、痛、麻。
B．小腿晚上睡觉时容易抽筋。
C．声音就会沙哑，发不出声。
D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。
我的答案： A
参考答案：A
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12 ． 刺激胆经可以提升人体的
A．造血能力
B．吸收能力
C．供氧能力
D．消化能力
我的答案： B
参考答案：B
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13 ． 降血压按压______
A．足三里穴
B．劳宫穴
C．少商穴
D．内关穴
我的答案： B
参考答案：B
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14 ． 时辰与经络养生法中，胃经当令在______时间段
A．辰时
B．卯时
C．丑时
D．子时
我的答案： A
参考答案：A
答案解析： 暂无
15 ． 五脏对应病症的肝脏出现问题时：
A．左边手臂会酸、痛、麻。
B．小腿晚上睡觉时容易抽筋。
C．声音就会沙哑，发不出声。
D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。
我的答案： B
参考答案：B
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16 ． 胆功能不好的人会有______明显特征。
A．5
B．胳膊较粗
C．小腿肚上形成萝卜腿
D．肚子脂肪多
我的答案： B
参考答案：B
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17 ． 头疼按压______
A．太阳穴
B．人中穴
C．肩颈穴
D．至阳穴
我的答案： A
参考答案：A
答案解析： 暂无
18 ． 不要暴食暴饮，成年人主食量不超过()克
A．450
B．500
C．550
D．600
我的答案： B
参考答案：B
答案解析： 暂无
19 ． 五脏对应病症的脾胃出现问题时：
A．左边手臂会酸、痛、麻。
B．小腿晚上睡觉时容易抽筋。
C．声音就会沙哑，发不出声。
D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。
我的答案： D
参考答案：D
答案解析： 暂无
20 ． 打嗝紧压______
A．足三里穴
B．劳宫穴
C．少商穴
D．.内关穴
我的答案： C
参考答案：C
答案解析： 暂无
21 ． 成人正常体温和脉搏分别为：
A．35-37度、60-100次/分
B．36-37度、70-100次/分
C．36-37度、60-100次/分
D．35-36度、60-90次/分
我的答案： C
参考答案：C
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22 ． 正确敲打胆经的顺序是______
A．环跳→风市→中渎→膝阳关
B．环跳→中渎→风市→膝阳关
C．风市→膝阳关→中渎→环跳
D．环跳→风市→膝阳关→中渎
我的答案： A
参考答案：A
答案解析： 暂无
23 ． 根据人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，建议体育锻炼时间为：
A．早上6:00—8:00锻炼身体。
B．上午9：00—11:00锻炼身体。
C．下午4:00—7:00锻炼身体。
D．晚上8:00—10:00锻炼身体。
我的答案： C
参考答案：C
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24 ． 休克按压______
A．太阳穴
B．人中穴
C．肩颈穴
D．至阳穴
我的答案： B
参考答案：B
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25 ． 养生之道中的“顺其自然”体现了______的思想。
A．天人合一
B．天人感应
C．仁者爱人
D．无为而治
我的答案： A
参考答案：A
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