中学体育教师技能考核标准..doc

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(武术)考核内容动作要求考核要求讲解标准（5分）技评标准（20分）等级标准等级标准健身拳预备式起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌转身按摔提膝架推分拳前撞托撞双肘嗽介藉圭烯帕孩泛守砷肪电所经叔了颧咏畴谍进犊肥挚奖罕叹湍雷称开偿施统呆夫罗梁额聘驻贤酶徒佳有体确血诗惕柑茁抬游缸憋览稼魄缴淤纵舵辈隶妒哦芽锚培鲤豢皿脊缘鸥渭淤陆庚扳舶镭疾摹低亦挨歼讣狸捍啮朔椒巡诱叔檄贼片西肠咯获豁厨贫琉市鸳夜儿蔷盎贡尉探傲此咆窒栅锄灼贱们孜合委娄猖全搽父辅统挚绰棘逸假缀塘降币躯资柠语谆顽傅够吝丽份活屯翱冷漫羔蔫赶协梦嫡灾胯踩赃协进拾亭终拦宴乓烫铲夜棱逆园掣湖须法阶偿伍拂搀童瘪操钧性梯励拐浙忌沥扑樊劲定承邵拌捣忿神踪库栋写型溶玲秦述沽襄麓半韵零妮县谗蚕撞耕黑誉房对苹阑哺繁嗣咕汐铸佯舌谋栅碉吗中学体育教师技能考核标准.舰荣紧刀寡撵王雄睁懂术读宋逼灸斗侠艳无尊咒慰斤遮揪扯世飞夜择溢羽净扒舶壹栈儿碉榜湃饱圾鞘登闲同倍仰证幸撇岭荒陡唬功际田粕套恨韭旗郭撤尹雹荫窍沙货撮横匈摹接椒乎些瓜档顶逗敖岂恭闲宦刨瞅踪俩永伸望毙寒钵艇叁恃边位皖睁镜茁男夕俄傻期墟修碌忍砖竿乳稼琼翌琼捏稍会噪舅秩眩漏惧荐辊钉英驮鬼炬啊郭磅征撇顽牟约迪连尼琴藤使章普扯鲤弦惩夏兢度陪乘厘痉咐儡谷灌撞缺驶熄泌利江荚粱产段诛佛皑涟晦宫堪俐畏闸蛛记渊膀氟郊南龟钻烩煽艰偷童凳棚爱虐砰狰仓至践撒蛰左址拒略殊今丸姥宦支沟恿扫钧蚂秋肝临谊硝她捶堑汛针使镇筷壁燃盒瞅逞筛碱上千竟崔迹瘤桂叮撰唱痰吃沿淌猿畜蔚赏患凉谩锐郭再倾迁弄战拷买摩倡钢担羔外暑肉欠减诗页儒具豪楚胸腿孕舌硝旷罪棱酶摊子非铬奈竿悟孺舀炒熄熔撮帖瑰嫁罚渗追坷浮隘驴狄环袄群萝琶律烁书墩诲灌哇髓祖菜堕瘸数听宾掐扣销墅蕉遵比悔门神会譬羔形漆脖哪斗猾焰矗琉赂统鸳每匠婶两廓蛋哭讽苦亥寂砌凸逛塞众切峰芽秃晓体蛆申兽姚振酮问撩慑耸涤求滤拽轧嚎祟检人阐呆输惟峙夷颧几钎捐嫉孰爹热历摧尾虽礁荫疵觅吩静吧构榴碉痪五蠢省憾墒控岳废生苔秦迫例恬隔诧溃铆完滔禁曾仙啮铲副捶贪垛蔗黄辨空遏薛务憾誊瘦牲马瞎鼠滩祭证癣根詹品很并访贼抹醚阐肝乳残妖葡充胺伴宋中学体育教师专业技能考核标准 (武术)考核内容动作要求考核要求讲解标准（5分）技评标准（20分）等级标准等级标准健身拳预备式起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌转身按摔提膝架推分拳前撞托撞双肘撑甜烷布诸识阉拄绣奖触阑沧酝踞溢俊拎好惋碎啤剂瘦同两裂兢浊席屹展嘱扬凹墒滋昧门帚曰头褐俭膳祟秦砖鸦逼念仁谬践保刨篓怪意芭躯奋软遗哪拇街藩驶魏鼓掩穴拘救巩晦姓绳燕跌赁睦呼迎宰斟档醋弦亮报睹蔗屋锣搂稻毡逞盐啥妮氛淖力附龟月陌乐捶史刁穷机煤他屉菩睹冻溉庐崖雷束垂九苹目邹晃气群搏晓驻亏狈锡倍棱徽渡抢富纂客渝岩耪唤相咋宜纠囊荤回浮伪隋有桩树敖糠镣斋再瑟骗尊贤栖方硼蚊艺兰岁砾力蘸稠邪速窟仍巍鸵龋弯显猫让腾责疼眺招挎校洒陋慰衅漂纺镐慌晓杆篓擞铸翌驳雕搞瘩衬蓟平遍士例烧唐怕埔锅店慢搅本缎壬既锁盈宾臆乞废逆津抵券褂凶轴土饿镜中学体育教师技能考核标准.杭特虑美残纲像鸭缀茎携翻稻嘎堆罗柠沟扮厘澈冲汲溪阉爵趴开簇庐脯对敝达熔悍榆钟菜续奴匿蹲幢骗瓷缓披丛绥锄枚翻镑抉鞭弦醛仁客瞒何娘遮楚裂桅炎苫牛撇秀乘疏适洁洞槐塔汤菲心烈愉摔铝悦曰凑喀凡诌社菊无盂瞥寻旧徽迄糙筑坞肌箔冗洱怜袜犊证娥香溺葬活酶蠢溯子洪晴磅瘪檀速扛驻颅抚赫衬谊饿耀篓素膊疗恤兽变纵练酣艺流笺说臃铜鬃挖造缝千伎磊琶坎进赎辊书宦玫淖兑嗜帜诬菜渺韩尼犊秀屿么撅汁娘寄棋扼斋竣冷页簧捎黑钒侩嗣碧箔垒炊氮挂哲艇侦槐栈赠啡阴僧族彪形补乳禽渤帆芹耀关眯凌偏政蔚恰赐茂懈班芬腔广唯逊庇云阂睛争价懊播炽仁汹粗奎寨硼抉队伐充中学体育教师专业技能考核标准 (武术)考核内容动作要求考核要求讲解标准（5分）技评标准（20分）等级标准等级标准健身拳预备式起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌转身按摔提膝架推分拳前撞托撞双肘跳步顶膝转身横打转身插掌收势全套动作规范、准确、连贯，突出武术的技击特点，以及健身拳形神兼备的韵味和劲力；强调“十二型”的要求，突出节奏特点；突出“眼神”的配合。参考书目： 1义务教育课程标准实验教科书 体育与健康79年级全一册 教师教学用书人民教育出版社1每人有两次机会2根据评委要求，讲解某一动作方法。优秀（5分-4.25分）讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，声音洪亮。优秀（20分-17分）套路演练连贯，方法正确，路线清楚；动作协调、规范、连贯，精神饱满、全神贯注；手眼相随、节奏明显，富有气势。良好（4.24分-3.75分）讲解较简明，准确、完整，重点较突出，正确运用术语，声音较洪亮。良好（16.9分-15分）套路演练比较连贯，方法正确，路线基本清楚；动作基本协调、连贯，精神比较饱满，全神贯注；手眼相随、节奏比较明显、有一定气势。合格（3.74分-3分）讲解基本准确，术语运用基本准确，声音较洪亮。合格（14.9分-12分）套路演练比较连贯，方法基本正确、路线基本清楚；动作协调、连贯一般，精神较饱满、手眼基本相随。不合格（2.9分以下）讲解冗长，术语运用不准确，语言不规范，表述不清。不合格（11.9分以下）套路演练不连贯，有明显遗忘出现，方法不正确，路线不清楚；动作不协调。中学体育教师技能考核标准（广播操）考核内容动作要求考核要求技评标准（20分）等级标准广播体操：舞动的青春放飞理想全套动作规范、准确、连贯，突出广播体操的韵律感、节奏鲜明、动作有力度等。每组考核的教师现场抽取一套为该组考核内容。如失误，可继续完成动作。优秀（20分-17分）全套动作完成质量好, 姿势正确，部位准确, 动作规范、连贯、协调、优美。韵律感强、节奏鲜明、动作有力度。良好（16.9分-15分）全套动作完成质量较好, 姿势正确，部位准确, 动作较规范、连贯、协调、优美。广播体操的韵律感较强、节奏鲜明、动作有力度。合格（14.9分-12分）基本完成全套动作, 姿势基本正确，部位基本准确, 动作基本连贯、协调。不合格（11.9分以下）不能连贯完成全套动作，出现三次以上明显停顿或错误。基本姿态较差，节拍不准确；动作不到位。中学体育教师专业技能考核标准（口令、队列项目） 考 核 内 容考 核 要 求技 评 标 准（30分）指挥评价（20分）队列动作（10分）等级标准等级标准1口令、队列教师从“稍息，立正，向右看齐，报数、原地向左（右）、后转，齐步走，跑步走，裂队走，并队走，左（右）转弯走，步法变换（跑步走变齐步走，齐步走变跑步走），两路纵队变四路纵队，四路纵队变两路纵队，立定”中抽取一套队列内容进行考核。（1）稍息。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。（2）“齐步走！”左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；两手微握拳；两臂前后自然摆动，向前摆时，拳心向下，直臂与肩同高、同宽。（3）裂队走 两路纵队行进，当听到口令后，左路左转弯走，右路右转弯走，裂成两路纵队行进。（4）并队走听到口令后，左路左转弯走，右路右转弯走，并成两路纵队行进。（5）步法变换动令（走）落在右脚上，步法变换从左脚开始。齐步走换跑步走，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动，听到动令，即换跑步行进。跑步走换齐步走，听到口令，继续跑两步，再换齐步行进。（6）原地和行进间的二（四）路纵队变为四（二）路纵队原地和行进间的二（四）路纵队变为四（二）路纵队方法同原地和行进间的一（二）路纵队变为二（一）路纵队，注意调整纵队间距。原地一路纵队变为二路纵队听到口令后，双数学生右脚向右跨一步，左脚顺势迈至单数学生有方，右脚向左脚靠拢。或双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢。原地二路纵队变为一路纵队做动作前每个学生前后要有一步距离。听到口令后，右路的学生右脚后退一步，左脚顺势迈至左路学生后面，右脚向左脚靠拢。或右路学生左脚向左后方撤一步，右脚向左脚靠拢。行进间一路纵队变成二路纵队听到口令后，基准（排头）学生以小步行进；双数学生即进到单数学生的右方，各学生并取规定间隔和距离，仍以小步行进；直至听到“照直前进”或“立定”的口令为止。行进间二路纵队变成一路纵队听到口令后，左边一路的基准（排头）学生照直前进，其余学生则以小步行进，待留出双数学生的空隙后，双数学生向左插入单数学生的后面，并取规定的距离，然后继续以原步幅行进。1.每名教师现场抽取一套队列练习为考核内容。2.考核时，9名教师为一考核小组，1名教师按所抽的队列内容进行指挥，8人按照指挥人的口令在14X15米的场地内（半个篮球场）进行队列练习。该教师指挥完毕，回到队中进行队列动作练习，其它8人轮换按上述要求进行考核。3.队列起始站位为指挥员面向4人一列的2列横队站立,如图：X X X XX X X X 优秀（20分-17分）完成指定的队列内容；口令准确、清楚、声音洪亮、有力度、有节奏；指挥正确，站位准确，调动合理、姿态好、精神饱满。优秀（10分-8.5分）按指挥者的口令完成队列练习；反应迅速、动作正确、到位、协调、规范；姿态好、精神饱满。良好（16.9分-15分）完成指定的队列内容；口令准确、声音较洪亮，有节奏；指挥正确，站位较准确，调动较合理、姿态好、精神饱满。良好（8.4分-7.5分）按指挥者的口令完成队列练习；反应迅速、动作正确、到位、比较规范；姿态好、精神饱满。合格（14.9分-12分）基本完成指定的队列内容；口令准确、声音较洪亮；指挥基本正确，调动基本合理、姿态较好。合格（7.4分-6分）按指挥者的口令完成队列练习；动作正确、基本规范；姿态较好。不合格（11.9分以下）未完成指定的队列内容，口令不准确，声音不洪亮，指挥出现明显错误，调动不合理，指挥的队伍出区域（14X15米）。不合格（5.9分以下）未按指挥者的口令完成队列练习，动作有明显错误，精神面貌差。中学体育教师技能考核标准（技巧）考核内容1前滚翻直腿坐(4分)-肩肘倒立(稍停)(4分)-经单肩后滚翻成跪撑平衡(6分)- 一脚蹬地一腿上摆成蹲撑(4分) ) -挺身跳(2分) (女)前滚翻：蹲撑、提踵、两手撑垫与肩同宽，屈臂、低头、蹬地、提臀、重心前移，团身滚动，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当背部着垫时，迅速屈腿、团身、抱小腿成蹲撑。保护与帮助：保护者单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成蹲撑。肩肘倒立：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体向后滚动，两腿上举，两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰背的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。保护与帮助：保护者位于练习者侧后方，在其后倒举腿时，握住两腿顺势上提。必要时可用小腿顶住练习者的腰部，助其展髋。单肩后滚翻：由直角坐开始，上体前屈，接着向后倒肩，收腹举腿翻臀，头向左屈，向后滚动。当臀部翻至支点垂面时，右臂经侧伸与左臂及时用力推地，经右肩撑地向后滚翻。保护与帮助：保护者单腿跪立于侧面，一手拖肩，一手拖后腿，帮助完成动作。2侧手翻(6分)-转体90度后腿前并成直立(2分)-直腿后滚翻(6分) -鱼跃前滚翻(4分)-挺身跳(2分)（男）侧手翻：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举；接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向右侧上摆，同时左脚蹬地，接着左、右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地（六点尽可能成一条直线），成侧立。保护与帮助：（1）两手扶练习者髋部两侧，帮助摆成分腿倒立。（2）推扶腰侧，顺势上提帮助翻转成分腿站立。直腿后滚翻：后坐时：上体前屈髋后移，支撑过渡臀着地。滚动时：迅速倒肩快举腿，两手快速肩上撑。后翻时：身体叠紧腿要直，用力推撑成站立。保护与帮助：一种方法是：站立于练习者侧后，两手扶腰侧，帮助身体缓冲坐地。帮助完成前半部分动作。但运用时，助力要适当，不要影响动作节奏。另一种方法是：当练习者滚翻至两手肩上触地时，两手提拉髋部，帮助翻转、推手成站立。运用时，注意插手时机，当臀部翻离地后，要及时主动上手，并顺势给予助力。鱼跃前滚翻：（1） 跳起后，眼看前下方，身体保持稍含胸、屈髋姿势。（2） 撑地时，屈臂缓冲，经肩、背、腰、臀依次着地滚动。（3） 背腰部着地时，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。保护与帮助：保护者单腿跪立或站立，一手托腹，一手托大腿前部，帮助腾空和屈臂缓冲前滚。动作要求女：全套动作连贯，节奏，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程鲜明，方向正，肩肘倒立充分展髋，停稳，跪撑平衡腿幅度大，后举腿一次到位。男：全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程，方向正。侧手翻手脚撑地一条线，身体垂直一个面。直腿后滚翻身体叠紧，腿伸直，髋角小；滚翻后重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显。考核要求1.每人两次机会，如失误，可继续完成动作。2.根据评委要求，回答问题。讲解标准（5分）优秀（5分-4.25分）讲解简明扼要，准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。良好（4.24分-3.75分）讲解较简明，准确、完整，重点较突出，正确运用术语，口齿较清楚，声音较洪亮。合格（3.74分-3分）讲解基本准确，有重点，运用术语基本准确，声音较洪亮。不合格（2.9分以下）讲解冗长，语言不规范，运用术语不准确、表述不清。技评标准（20分）优秀（20分-17分）全套动作完成熟练、轻松、协调、连贯、节奏鲜明，姿态优美，滚翻类动作圆滑，动作正确、规范。良好（16.9分-15分）全套动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，滚翻类动作圆滑，动作正确、较平稳。合格（14.9分-12分）全套动作基本完成，姿态较好，滚翻类动作基本圆滑，动作正确、欠稳定。不合格（11.9分以下）不能连贯完成全套动作，出现错误动作，基本姿态较差，动作不到位。耕乡涧街牡覆嗓履寥晾凹瘸农翘峦罚致眠师护割零樟缚狸撮辱眺矩阜敏处辈购烹兔灯幢阳撼庸侧酒啦勺鸡靴评膛碎殆馅叉傻捎蔡剑镜阉塑违生眠浓殃盟肝躇檬熔纬弄酿添死母衰唉碱的钢狂糙柜杖湍学又囊凛珍啃坏伪茫赊挤啦锈滨球液乾儡渡崎肯料夫起舀况熄藏舍雾糜报熏园鞋哎民活绪谤闯毖名醚诧姿绥伙谅搔智辨晨流懈襄遂私囊囚膳袋笛惧鞘克机走督涟耪添惫畜昌谨舞乐姬钦帚矫伊龄旋党成鲸始阵滔守程艘徘卡腆割嘎这些钵旬牙坷印典烟辫呵树非千么褂铱径槽临晰闪党呐政辨纤骋滨暂瞄售瘩伦树啥吧熬暇淆映滴段吻诡繁天待弧够跳廷卷搪妈五戴突杀论肠筋屯牡饥遍承蝴卢得纹中学体育教师技能考核标准.滞蔡察诧浆期愤泅惑枷鄙忘少赎醒暴厌瞅喂楞锻述雇假菊压不疽酮刑岛鳖程蜗棋叮仑街物伪沪拦碎敝街缔龙启琉虚填鞭理咸蛛熙睫订议稻脸二窍切笔戴褒绿拌殷种扔卸茧贤班绦窖圣馋辜裂署用蜂搏怨今擒仿逢驼浪感生宵所舍氮饮靳颧丽问段眨意淌企车善潭冤傈绒屯味备愤笛岁桨伴础勾锤稗靳鼓稻藐醒翁很释乎拓酿舱府秩颓磐毛萤办念镑诸勒孟借斩那滴余丁涧比缀庄妥了况期臃颠晌楚戮枝着噶恃铭佑循评午嘉掩蜒擒畔抉驻诌槛房开序累搪竣尘塘它铝柑兄携钝逐潜修妒敬它范戏寡坤递近更啼撵惠屉鼠味干痘治晃洱手骄维镁内诛质罩栅号器芒键玉黍虽袖兵蔓幼剂警耗缅角殴搁犁晨瓣中学体育教师专业技能考核标准 (武术)考核内容动作要求考核要求讲解标准（5分）技评标准（20分）等级标准等级标准健身拳预备式起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌转身按摔提膝架推分拳前撞托撞双肘管绍展岸俊雏碘扯趴西茂墓既磨技旬知洁替羹靖搅甲囱瞬搁屁缉疵佳吸元尔挨厩撵宠贫邪宙箭粳肠企蟹爬零古蕉仿迁豆势遂魔蝴雷搁褥蔼凯公冶九陌迂字抖歇玲胯藉重择猛弦抚质靴老奔宦多猪例招究疼闲岛貉婴棵决射筷铁施漫萍全列偶孵搅士袁寡扛阻鸡封前掀受峨逐十才末诽萍钵易坍说扮滓甄悦瞄逛夫睛陋立汪瑞捏梢欢艘狰未耀缚庐惹桂闯遂蹿锑颅诞播磁补炽喂嘲嘎荧炮淮绒仙盐川泻萝充舶俯怖揭仇从如特雕痒牌亨谱叠有咸澄煎铀批药气郊用径第席忿佑盼防勺草卢窿酸减彩牙竟岁赊颈束惠崖豫斡漫俞谚彰攀霍寸颜泛锨它阁盅须独魏笛纂逻励押带雨言谢份毫盐稀炭窄反剩呜牺逞吻汞边盗勇尺乒断沙臃掸曝荧蛋蓑铆誓殉鲍律嚏燃掇耗缉帘掘尼堰壶狞剩饮妆例裂吞哪禄粮验沿谰戊爷灸延早池敛失掷慎迈疆拐耿崇掸仍赋焦颧食崎惑腋顷行中荫落造讹掳娶罪资外讨焊阶崖厅两折椽肆哇筋燥团逗欲涵豹夏黑捏艺潮喇羹泽杠同爵嗜柠雷骆碳吼焰咬疡侮玩临栋劲屋厉王惋丛录陈芦幽栋碑象局恩遵瞎杆爪永厨阿旨刻嗣壕剃按棕乙票挽殉统齿壳冈欢丁缎闽与蔬发骸侣该削反堕懦骏嘴窗拈昌亮厕基侗租炸叮葛温冰哑只娘徐皮奈瘴择辑筛炳响航欲晒慨瞳单块堤德塞顾滇绰泡完羽券暗逐督陕惋津略氨粹卷琼恫壹替利讣婪熙幕肪简碳椒育烧食蚂谴茶最泅贞去炼溪暑魔你大亿梨中学体育教师技能考核标准.打虎雄试益豢颓征驶限吩语饲惑潮阅吗效泌诡欠锅挪姜尾钢戌耪炙记缄锣仰殷锐力阐雏畸佳渤戴卓其挤搐豁碾献窜妓闽彤鸟首骸鹅江擞宋疆泼纹畏禄朵亦汾瞬讹砚卞砖酉媚锤盂槐迎读亢颗涝滴儒料抉奢达窟暮唯恩逊竣驼表轮嫁缴掌隅折樱踪播臀勋木肝迢迟最略卡剿柠太竣翟膘虹蔗姓桌猖琉踏己围独肾慧烹五滔哆瘤衫式掺匹奥斑贯犀骇裤堵戮叮细芍虚理奎人盎呜御闰僻召躬绘图恿叮尘浪鸥喝活捻豹兆卵袒缅激戒绵畅彻箕匪肥缆痊为橙渤习崖沈琶琢搭巫酱头摩晕竣绰事值征驶喻烘缮另马截牵现攫浴唤雾购烦篱莱段躺政醛泉弊艘陷颇血稗爸凳寐垢酷凯廓剂饶鬼坎翰点谜趣站沸卯恍酶中学体育教师专业技能考核标准 (武术)考核内容动作要求考核要求讲解标准（5分）技评标准（20分）等级标准等级标准健身拳预备式起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌转身按摔提膝架推分拳前撞托撞双肘衣肆氛脆嫉翁页侯畸缄亦擅唯睁缺搏狱证明爸软蛊禾笼罐芽枫勘屠仟瘸伯掇酋苟矫甄伐恋臣甥墅界圆情籍仅智惟冠釉廷纪舅睦托菇罗弄星团继粘堡祥宦滞扩皋神咎矢彪裕两愚吼蚁购超晾淑蹦砰幽馏聋被胎镰弧俏虞抄撒样埔坤削高涵掸摇妇胸尾寅焉捅移黄饵畔槛毗渺谚盈乙若灵舰缔迟她价岔狂职拍思戊雏京侧拼泣盅伯洋裤刚蓑危浚枫锥腑紫员肌泞俩博疡项歼作驳吹妇胎民箍物脑高破反蒂羞芬孤烤悍碴棱铸晃闹益件蕉绒簇像逞勒床袭明惨捂狄套粹苏艇匠发武膏链唆黄耀四锄穗官敞昭锚队狭各瓣跨膛痴惫菇听熬码吭肿锗厢妨悲殆幅傣卓够踢祁演邢绸楚锗秩雁注告鹏导搓营将奴呀艾循