教师良好心态调整讲提纲张桂薇.ppt

提升学生能力有效策略提升学生能力有效策略 教教师师良好心良好心态调态调整整 主主讲讲人：人：张张桂薇桂薇联联系系电话电话：[phone]（手）（手）电电子子邮邮箱箱:2011年年6月月16日日1.主要内容主要内容一、一、了解人的心理了解人的心理现现象象二、学会分析气二、学会分析气质类质类型型三、三、提高学生学提高学生学习兴习兴趣趣四、指四、指导导学生学学生学习习方法方法五、教五、教师对师对学生的学生的态态度度六、教六、教师师心心态调态调整方法整方法七、七、让让学生感受到学生感受到师爱师爱八、生物八、生物钟调节钟调节的方法的方法2.分析：分析：奖奖励与励与惩罚惩罚:用肯定与否定的评价来巩固和发展学生的优良行为，克服和改正不良行为。奖奖励励:正正强强化。化。如赞许、表扬、嘉奖等；惩罚惩罚:负负强强化。化。如批评、劝告、指责、警告、记过、留校察看、勒令退学、开除等。体体罚罚是无能表是无能表现现：三种情况出现体罚：说而不服，教育方法“失灵”；情绪不好的冲动行为；坚信体罚能解决问题。体体罚罚后果：后果：不能感化感化心灵。滋长仇恨仇恨心理。学生模仿模仿暴力。3.教教师职业师职业理念：理念：职业职业:生命感感动动生命生命，心灵碰撞心灵碰撞心灵。师爱师爱:了解关心学生、信任尊重尊重学生；尊重尊重:倾听、凝视、赞赏、微笑微笑；微笑微笑:感染学生，激发学生情感情感；班主任班主任:是学生的精神精神领领袖袖。4.人人的的心心理理现现象象心心理理过过程程认识过认识过程程观观察察力力、注注意意力力、记记忆忆力力、思思维维力力、想象力想象力情感情感过过程程喜悦、悲哀、恐惧、喜悦、悲哀、恐惧、愤愤怒怒意志意志过过程程品品质质：自自觉觉性性、果果断断性性、坚坚韧韧性性、自制性自制性 个个性性心心理理个性个性倾倾向性向性需要需要、动动机、信念、理想、机、信念、理想、世界世界观观、人生、人生观观个性心理个性心理特征特征兴兴趣趣、性格、气性格、气质质、能力、能力一、一、了解人的心理了解人的心理现象象5.需要需要马斯洛的斯洛的需要需要层次理次理论生理生理-基本基本（呼吸（呼吸.水水.食物食物.睡眠睡眠.生理平衡生理平衡.分泌分泌.性）性）安全安全-保障（保障（人身人身.健康健康.资资源源.财产财产.道德道德.工作工作.家庭）家庭）社交社交-归属（属（友情友情.爱爱情情.性性亲亲密）密）尊重尊重-内外（内外（自尊自尊.信心信心.成就成就.他尊他尊.被尊）被尊）自我自我实现-最高（最高（道德道德.创创造造.自自觉觉.能力能力.公正公正.接受）接受）6.气气质质与性格与性格制制约约条件条件遗传遗传性性 表表现现好坏好坏可塑性可塑性环环境境气气质质神神经经活活动动先天先天情情绪绪和行和行为为无无较较小小不明不明显显性性格格社会生活社会生活后天后天个体与社会个体与社会有有较较大大明明显显扬长扬长避短避短7.兴兴趣趣不是天生的，是在后天生活不是天生的，是在后天生活过过程中程中发发展起来的。展起来的。兴兴趣以趣以需要需要为为基基础础。兴兴趣是内在的趣是内在的动动机机。兴兴趣伴随趣伴随情感情感态态度。度。兴兴趣需要趣需要意志意志支持。支持。8.二、二、学会分析学会分析气气质类型型（一）气（一）气质类质类型型测测量方法量方法1、选择选择适合自己的答案适合自己的答案选题选题：在在60题题中中选选适合自己的符号。适合自己的符号。选项选项：1.很符合很符合2.比比较较符合符合3.介于中介于中间间4.不太符合不太符合5.很不符合很不符合9.2、计计分分标标准准选选1得得2分分选选2得得1分分选选3得得0分分选选4得得-1分分选选5得得-2分分分分别计别计算算总总分分10.3.各种气各种气质质所属所属题题号号胆汁胆汁质质2.6.9.14.17.21.27.31.36.2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.5838.42.48.50.54.58多血多血质质4.8.11.16.19.23.25.29.34.4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.6040.44.46.52.56.60粘液粘液质质1.7.10.13.18.22.26.30.33.1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.5739.43.45.49.55.57抑郁抑郁质质3.5.12.15.20.24.28.32.35.3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.5937.41.47.51.53.5911.4、气、气质类质类型的确定型的确定某某项项高于其它高于其它4分以上分以上，为为该类该类型气型气质质。某某项项高于其它高于其它1020分之分之间间，为为一般型气一般型气质质。某某项项高于其它高于其它20分以上，分以上，为为典型气典型气质质。两两项项差异差异低于低于3分分，又高于其它，又高于其它4分以上分以上，为为两种气两种气质质混合型。混合型。三三项项均均高于第四高于第四项项，为为三种气三种气质质混合型。混合型。多数人多数人是是一般型一般型或或两种气两种气质质混合型。混合型。12.13.三、提高学生学三、提高学生学习兴习兴趣趣案例分析案例分析:网迷的孩子网迷的孩子:放学回家就玩电脑，忘了吃饭、应付作业、结果厌学。原因分析原因分析心理需要（枯燥的学校生活）与网络游戏（网络好奇与惊喜）。心理需要心理需要:好奇心的需要、独立自主的需要。满满足好奇心足好奇心:网络设计精美，情节精彩和刺激；20以上的学生，认为游戏的制作吸引人。（故事情节性、挑战性、及时反馈性）实现实现自我自我:网络游戏可变相实现自己的理想。满满足个性表足个性表现现:网络游戏的设计极具个性，种类繁多，有角色扮演类、技巧类、格斗类、战略类等。14.（一）（一）兴兴趣是内在趣是内在动动力力兴兴趣趣:力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。表现为选择性态度和积极情绪的反应。直接直接兴兴趣趣:对活动过过程程的兴趣。例如，例如，入胜的学习内容、生动的讲解、学习成就感等可引起直接兴趣。反之，枯燥无味和负担。间间接接兴兴趣趣:对活动结结果果的兴趣。例如，例如，感到学习目的和任务重要，从而对学习结果发生兴趣，支配自己去学习。反之，丧失毅力和恒心。案例：案例：唤醒信心激发兴趣培养习惯自我认同挫折教育困惑展现15.（二）提高学（二）提高学习兴习兴趣的方法趣的方法1.兴兴趣暗示法趣暗示法:如学习数学前，先热身，面带笑容大声说:“数学，从今天开始，我要喜欢你啦。”坚持21天，深入潜意识2.增增强强自信法自信法:人因自信而成功，因缺乏自信而失败。拿破仑说:“在我的字典里，没有不可能不可能这个词。”多想:成功的事愉快的事。3.弄假成真法弄假成真法:戴尔卡耐基名言:“假如你假装对工作感兴趣，这种态度会使兴趣变成真的,并且消除疲劳。”训练:用肯定句宣布:“我对你很感兴趣！”4.兴兴趣迁移法趣迁移法:用感兴趣科目带动不感兴趣科目。16.（三）（三）兴兴趣有四种品趣有四种品质质倾倾向性向性:即对什么发生兴趣。（优先注意）广广阔阔性性:即兴趣的范围。（体验满足）持久性持久性:即兴趣的稳定程度。（承受挫败）效果性效果性:即兴趣的力量。（成就体验）小学小学阶阶段段矫矫正和弥正和弥补补:记忆困难、理解概括困难、怕写作业等。毕竟在学习的道路上要走十几年。年年龄龄和和时时代代变变化会影响化会影响兴兴趣：趣：年年龄变龄变化化:少儿期对图画、歌舞感兴趣；青年期对文学、艺术感兴趣；成年期对某种职业、工作感兴趣。时时代代变变化化:不同时代、物质和文化条件，对兴趣产生不同影响。17.四、指四、指导导学生掌握学学生掌握学习习方法方法（一）制定学（一）制定学习计习计划划（二）作（二）作业业方法（考方法（考试试法）法）（三）听（三）听课课方法方法（四）（四）试试卷分析法卷分析法（五）控制学（五）控制学习过习过程法程法（六）提高睡眠（六）提高睡眠质质量和量和脑营脑营养养18.艾艾宾宾浩斯浩斯遗遗忘曲忘曲线线 58%58%（2020分分钟钟）44%44%（1 1小小时时）36%36%（8 89 9小小时时）28%28%（2 2天）天）10010080806060404020200 025%25%（6 6天）天）1 2 3 4 5 6 71 2 3 4 5 6 7（保持百分数保持百分数 ）（天数）（天数）遗遗忘忘规规律律“先快后慢、先多后少先快后慢、先多后少”19.例如：例如：AAT学学习习适适应应性性测试测试（记忆类记忆类型）型）1.觉觉得出声得出声读书读书比不出声比不出声读书读书更容易更容易记记住住?（是（是否否）2.一听收音机或一听收音机或录录音机，在眼前就会浮音机，在眼前就会浮现现出形象的出形象的场场面？面？（是（是否否）3学学习时习时，看，看图图解和表格，能很容易解和表格，能很容易记记住？（住？（是是否）否）4看看课课本和参考本和参考书书比听人比听人讲讲解更容易理解？（解更容易理解？（是是否）否）5看看过课过课本上的插本上的插图图或或图图表后，会清楚的浮表后，会清楚的浮现现在眼前？在眼前？（是是否）否）6对对自己的英自己的英语语听力很得意？（是听力很得意？（是否否）7记记歌歌词时词时听唱片或磁听唱片或磁带带比看文字更容易比看文字更容易记记住？（是住？（是否否）0-2听听觉觉型、型、3-4中中间间型、型、5-7视觉视觉型型20.五、教五、教师对师对学生的学生的态态度度（一）关（一）关爱爱、尊重学生、尊重学生1语语言方式言方式（情感态度）学生回答学生回答问题时问题时：用鼓励鼓励性、期望期望性语言；学生回答正确学生回答正确时时：用肯定肯定性、赞扬赞扬性语言；学生回答不学生回答不对时对时：用谅谅解解性、引引导导性语言。（心灵共（心灵共鸣鸣）21.2动动作方式作方式（肯定态度）如赞许的点点头头，会心的微笑微笑，亲切的抚抚摸摸，赞美的手手势势。表达爱心、善意感受被重视、被关怀。（心灵交流）（心灵交流）22.3眼神方式眼神方式（传递情感）积极关注学生，让每个角落的学生都能感受到：“老老师师看看见见我了，老我了，老师师在跟我点在跟我点头头呢呢!”学生回答时，全神全神贯贯注、注、亲亲切注切注视视着他着他(她她)。23.（二）学生以教（二）学生以教师态师态度度为评为评价价标标准准1、学生不喜、学生不喜欢欢的教的教师师：“不耐心”，“情绪不稳定”，“过于严厉”，“粗暴不讲理、讲话刻薄、讥讽挖苦人”。2、教、教师师不良不良态态度：度：（有形和无形）有形的：有形的：直接用语言、手势、表情等，嘲笑、侮辱学生，使之受到伤害。无形的无形的支配支配:不尊重学生,伤自尊心、自信心。冷漠冷漠:不为进步而高兴，或失败而难过。贬贬低低:抹煞学生的存在价值。24.六六.教教师师心心态调态调整方法整方法故事启故事启发发：积积极心极心态态使人快使人快乐乐,消极心消极心态态使人沮使人沮丧丧。25.（一）心（一）心态态决定一切决定一切1.人一生有三种心人一生有三种心态态及行及行为为表表现现2.教教师师不同心不同心态态和行和行为为特征特征3.教教师师三种心三种心态转换态转换及角色扮演及角色扮演4.三种心三种心态态失衡及失衡及调节调节26.（二）（二）调调整良好心整良好心态态的方法的方法1.转转移法：移法：如，运如，运动动、听音、听音乐乐、看、看电电影、逛商影、逛商场场、玩游、玩游戏戏等。等。例如：例如：国外有的老板在工厂里设有“出气室”，员工在工作中积了怨气，下班时到“出气室”的“沙袋人”乱打一通，把气都发泄了，再洗个澡，换好衣服回家，以物代人，转移发泄。27.2、宣泄法、宣泄法例如例如一位运动员受到教练训斥后很沮丧，不久引发了胃病，药物治疗也不见效。心理学家建议他在训练中把球当教练员的脸狠狠地打，采用此法后他的胃病果然好多了。这种不损害他人，又利于排解不良情绪的自我宣泄法，可以借鉴。28.3、换换位法位法“换换位法位法”就是设身处地从别人的地位、位置、环境去看待、理解和处理事情。29.4、低、低调调法法不切实际地过高的期望高的期望值值，是心理困境的心理根源。30.5.开脱法开脱法为自己寻求“合理化合理化”的理由，以减轻失败和挫折感。合理化合理化是从自己心理需要心理需要出发，从一系列理由中选择合乎自己内心需要的理由去特特别别强强调调，以避免心理痛苦。31.七七.让让学生感受到学生感受到师爱师爱例如：例如：有关部有关部门对门对五所学校的五所学校的120名老名老师进师进行行问问卷卷调查调查，其中一道，其中一道题题：“你你热爱热爱学生学生吗吗？”90以上的以上的调查对调查对象回答象回答“是是”。然后又然后又对这对这120名教名教师师所教的学生所教的学生问问卷卷：“你你体会到老体会到老师对师对你的你的爱爱了了吗吗？”回答回答“体会到体会到”者者仅仅占占10。90与与10，反差如此之大，反差如此之大，这这不不能不引起我能不引起我们们的反思。的反思。怎怎样样才能才能让让学生感受到老学生感受到老师师的的爱爱呢？呢？32.（一）老（一）老师师要学会要学会爱爱的的艺术艺术1.爱爱：情感情感+行行为为+艺术艺术。2.了解孩子：了解孩子：成成为为学生心灵不学生心灵不设设防的朋友。防的朋友。3.师师德德:公正公平地公正公平地对对待每一个学生。待每一个学生。4.理解孩子理解孩子:俯下身子与学生平等交流。俯下身子与学生平等交流。33.（二）如何（二）如何让让学生感受到学生感受到爱爱？1.目光接触目光接触:2.语语言接触言接触3.利用家利用家长长来来访访4.背后表背后表扬扬5.尊重学生尊重学生6.给给学生表学生表现现的机会的机会34.（三）教会学生学会（三）教会学生学会换换位思考位思考35.八、八、生物生物钟钟调节方法方法有有时时体力没病，却感体力没病，却感浑浑身无力；身无力；思思维维有有时时敏捷，有敏捷，有时迟钝时迟钝；有有时时情情绪绪正常，心情却莫名地正常，心情却莫名地烦烦躁。躁。人体三人体三节节律在律在变变化化体力、情体力、情绪绪、智力。、智力。36.1、生物、生物钟钟的的计计算方法：算方法：先算生日和先算生日和计计算日期的算日期的总总天数。有天数。有闰闰年年时时要加上要加上闰闰年数。（如年数。（如08年年闰闰年）年）将将总总天数分天数分别别除三除三节节律的周期数，体律的周期数，体力力23、情、情绪绪28、智力、智力33。用得到的余数，用得到的余数，查查余数表，可知生理余数表，可知生理节节律。律。37.节节律律周期周期高潮期高潮期（）临临界期界期（）低潮期低潮期（）体体力力23233 31010111113.13.22.23.1.2.22.23.1.2.14142121情情绪绪28283 31212131316.16.262628.1.2.28.1.2.17172525智智力力33334 41414151519.19.313133.133.13.3.202030302、余数表、余数表38.高高潮潮临临232833界界低低潮潮123456789012345678901234567890123体力、情体力、情绪绪、智力、智力节节律曲律曲线图线图39.节节律律周期周期高潮期（高潮期（）临临界期（界期（）低潮期（低潮期（）体体力力2323体力充沛、体力充沛、精力旺盛、精力旺盛、事半功倍、事半功倍、体力衰退、体力衰退、抵抗力弱、抵抗力弱、容易得病容易得病体力不体力不济济、容易疲容易疲劳劳、事倍功半、事倍功半、情情绪绪2828情情绪绪高昂、高昂、心情愉快、心情愉快、谈谈笑笑风风生、生、情情绪绪不不稳稳、喜怒无常、喜怒无常、失魂落魄失魂落魄情情绪绪低沉、低沉、心情心情烦烦躁、躁、沉默寡言、沉默寡言、智智力力3333记忆记忆力好、力好、思思维维敏捷、敏捷、分析力分析力强强、心不在焉、心不在焉、丢丢三落四，三落四，极易出极易出错错、记忆记忆力差、力差、反反应迟钝应迟钝、分析力弱、分析力弱、3、各、各节节律的周期表律的周期表现现：40.结结束束语语：常用反思的眼光常用反思的眼光去去过过医院医院:才知道人才知道人间间的痛苦，要珍惜自己；的痛苦，要珍惜自己；去去过书过书店店:才知道落后了多少，要不断才知道落后了多少，要不断进进取；取；去去过过商商场场:才知道自己有多才知道自己有多穷穷，要，要奋奋斗拼搏；斗拼搏；去去过过工地工地:才知道才知道农农民工民工艰艰辛，要珍惜工作；辛，要珍惜工作；参加婚礼参加婚礼:才知道生活的快才知道生活的快乐乐，要珍惜幸福；，要珍惜幸福；参加葬礼参加葬礼:才知道生命的短才知道生命的短暂暂，要珍惜感恩。，要珍惜感恩。41.祝老祝老师师身心健康！身心健康！谢谢谢谢！联联系系电话电话：[phone]（手）（手）邮邮箱：箱：42.