小学六年级体育教案上学期.doc

.体育与健康六年级上学期教学内容安排表（中岭小学杨新奇提供）类 别项 目课 时备 注队列队形课堂常规 基本队列队形练习1课时队列队形左右转弯齐步走2课时广播操复习七彩阳光3课时集体长绳学习集体长绳2课时田径蹲踞式起跑2课时蹲踞式跳远2课时双手前抛实心球2课时迎面接力跑2课时超越领先跑2课时50米*8往还跑1课时球类教学正面双手垫球手型、脚步动作学习1课时排球正面双手垫球2课时篮球运球3课时足球传球2课时技巧肩肘倒立1课时山羊分腿腾越2课时低单杠2课时武术五步拳4课时轻器械体操轻器械体操（棍操）2课时韵律活动韵律活动基本动作2课时室内课体育与健康知识2课时六年级体育教案第1课时 共42课时教材1、课堂常规： 基本队列队形练习 2、游戏：报数成团教学目标1、认知目标：通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。教学重点培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。教学难点动作规范、行动统一。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、小游戏：“反口令”321组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：基本队列队形练习1、 复习立正、稍息、看齐、报数5多次组织方法：同上教学方法：1、 教师讲动作方法和要领2、 教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致,精神饱满2、形成正确的站立姿势 基本部分2、 向左、右、后转 向左转 向右转 向后转3、 原地踏步、齐步走原地踏步走齐步走二、游戏：报数成团5105多次多次组织方法：同上教学方法：1、 教师讲动作方法和要领2、 教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致,精神饱满2、转动时保持上体立正姿势组织方法：同上教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致,精神饱满2、齐步走要求队行保持整齐组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、放松活动：后退跑。二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别。51组织方法：四列横队教学方法：教师喊口令、学生愉快的完成动作教学要求：充分放松身心教学器材教学提示1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。教学反思六年级体育教案第2课时 共42课时教材1、队列队形左右转弯齐步走 2、游戏：木头人教学目标1、认知目标：通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动 中等速度跑步400米放松走200米321组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静教学方法：1）讲解教学内容教学要求：控制节奏、调整呼吸基本部分一：行进间队列队形学习1、复习齐步走2学习左（右）转弯齐步走口令：左（右）转弯齐步走动作要领：当听到“左（右）520多次组织方法：同上教学要求：动作一致,精神饱满组织方法：同上 基本部分转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5多次多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致,精神饱满。2、找准基准学生转弯处。3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况二、整理场地。三、师生道别51组织方法：四列横队教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思六年级体育教案第3课时 共42课时教材1、队列队形：行进间左右转弯走 2、游戏：木头人教学目标1、认知目标：通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、小游戏：“反口令”321组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：行进间队列队形学习1、复习原地左（右）转弯齐步走2学习左（右）转弯走口令：左（右）转弯走动作要领：当听到“左（右）520多次组织方法：同上教学要求：动作一致,精神饱满组织方法：同上 基本部分转弯走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5多次多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致,精神饱满。2、找准基准学生转弯处。3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况二、整理场地。三、师生道别51组织方法：四列横队教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思六年级体育教案第4课时 共42课时教材1、复习七彩阳光预备节-第四节 2、游戏：叫号追人教学目标1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。2、技能目标：进一步复习巩固预备节第四节动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动 慢跑600米 放松走200米3511组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：复习七彩阳光（1）预备节（2）伸展运动（3）扩胸运动组织方法：体操队形教学方法： 教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。 基本部分（4）踢腿运动（5）体侧运动二：小游戏叫号追人学生站成圆形队伍、依次报数，同时记住自己的号码，听到老师叫到自己所属号码，马上按照逆时钟方向跑出，所叫号码后一个号码同学追被叫号码，以先跑完一圈回到自己位置为胜利。207多次多次3、 教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4、 及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致,精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法： 圆形队伍教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别51组织方法：四列横队教学器材教学提示1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思六年级体育教案第5课时 共42课时教材1、复习七彩阳光第五节-第八节 2、游戏：大渔网教学目标1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。2、技能目标：进一步复习巩固预备节第四节动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动 慢跑600米 放松走200米351 1组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：复习七彩阳光（1）体转运动（2）腹背运动多次组织方法：体操队形教学方法： 教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。 基本部分（3）跳跃运动（4）整理运动二：游戏大渔网 学生在规定场地内自由活动，选出4个同学做手牵手作成鱼网，在场地中网鱼，被网到的同学退出规定场地外站好。能够坚持到最后的胜利。207多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4、 及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致,精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法： 散队教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别 5 1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思六年级体育教案第6课时 共42课时教材1、完整练习七彩阳光 2、小游戏“篮球与乒乓球”教学目标1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉七彩阳光广播操。2、技能目标：进一步复习巩固七彩阳光广播操全套动作、合音乐节奏。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动 慢跑600米 放松走200米351组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：完整练习七彩阳光20组织方法：体操队形教学方法： 教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。 基本部分二：小游戏“篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则：必须讲话与手势同时进行。前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 73、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致,精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法： 圆形队伍教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别 5 1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思六年级体育教案第7课时 共42课时教材1、集体8字跳长绳（无绳脚步动作学习） 2、大渔网教学目标1、认知目标：通过本课时学习、让学生初步了解8字跳长绳的方法。2、技能目标：初步学习过绳基本动作，掌握过绳脚步、身体动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点左、右侧进绳分别左（右）脚单脚跳教学难点单跳单落课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动 慢跑600米 放松走200米351 1组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：学习8字跳长绳（无绳脚步动作学习）（1）进绳脚步动作左（右）侧进绳、右（左）脚在前成前后开立姿势，尽量接近绳。（跳绳队员与绳平行站立，靠近绳子的脚在前、成前后开立姿势）202-4组织方法：四列横队教学方法： 选出一队学生摆好跳绳准备队形1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。 基本部分（2）过绳脚步动作左（右）侧过绳、左（右）脚向前踏上单脚起跳、团身、身体向左（右）稍微转体，左（右）脚前脚掌落地。（3）出绳脚步动作左（右）侧出绳、接上动作，左（右）脚落地后、右（左）脚顺势向侧前方一步跨出，跑步出去。二：小游戏大渔网 学生在规定场地内自由活动，选出4个同学做手牵手作成鱼网，在场地中网鱼，被网到的同学退出规定场地外站好。能够坚持到最后的胜利。 73、教师详细讲解每个动作的重点、难点以及容易做错的环节4及时纠正错误动作。5、无绳动作练习教学要求：1、进绳看准进绳位置2、过绳要求单跳单落3、出绳要快、前脚掌落地、身体前倾。组织方法： 散队教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别 5 1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、左（右）两边分别左（右）脚单脚跳2、必须单跳单落3、腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身本课时教学主要方法是进行无绳跑动作练习，控制跑动速度，规范动作。教学反思六年级体育教案第8课时 共42课时教材1、集体8字跳长绳 2、单脚跳追逐跑教学目标1、认知目标：通过本课时学习、让学生初步了解8字跳长绳的方法。2、技能目标：初步学习过绳基本动作，掌握过绳脚步、身体动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点左、右侧进绳分别左（右）脚单脚跳教学难点单跳单落课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动 慢跑600米 放松走200米351组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：学习8字跳长绳（有绳脚步动作学习）（1）进绳脚步动作（2）过绳脚步动作22组织方法：四列横队教学方法： 选出一队学生摆好跳绳准备队形1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。 基本部分（3）出绳脚步动作（4）身体动作二：小游戏单脚跳追逐跑方法规则同“叫号追人”53、教师详细讲解每个动作的重点、难点以及容易做错的环节4及时纠正错误动作。5、有绳动作练习教学要求：1、进绳看准进绳位置2、过绳要求单跳单落3、出绳要快、前脚掌落地、身体前倾。组织方法： 圆形队伍教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别组织方法：四列横队教学器材教学提示1、左（右）两边分别左（右）脚单脚跳2、必须单跳单落3、腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身教学反思六年级体育教案第9课时 共42课时教材1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学重点掌握蹲踞式起跑的方法。教学难点快速反应。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动1、柔韧性练习两手抓 弓步压腿侧压腿 体前屈2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿351 1组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：教师示范巡回指导基本部分一：学习蹲踞式起跑动作方法：1、“各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。20组织方法：四列横队教学方法： 1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。 基本部分2、“预备”臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意听跑的信号。3、“跑”两手迅速离地，积极摆臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。二：快速反应游戏各种口令多种方式起跑反应练习。72-43、 分解动作练习4、完整动作练习5、及时纠正错误动作。教学要求： 积极动脑，主动思考加强交流，不断提高组织方法： 四路纵队教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、注意力集中，反应迅速2、注意安全结束部分一、放松活动：拉伸活动二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别 51组织方法：四列横队教学器材教学提示详细讲解每个动作的重点。预备姿势中让学生体会重心变化。“跑”的动作中教会学生发力顺序。教学反思六年级体育教案第10课时 共42课时教材1、蹲踞式起跑 2、快速反应游戏教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学重点掌握蹲踞式起跑的方法。教学难点快速反应。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、准备活动1、柔韧性练习弓步压腿侧压腿 体前屈2、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿351组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：教师示范巡回指导基本部分一：复习蹲踞式起跑1、复习蹲踞式起跑动作方法：1、“各就位”2、“预备”3、“跑”71-2组织方法：四列横队教学方法： 1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。3、学生分组练习 基本部分2、50米短跑练习二：游戏：长江、黄河。方法：画两条平行的横线为中线，中线两边10-15米处分别画两条与中线平行中横线为安全线。人数相等的两队面对面站在两条中线后，一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，教师喊长江，长江队迅速向安全线跑，黄河立即追赶，凡是在安全线前拍着对方胜利。反之一样。失败者罚俯卧撑5个。10101-2多次组织方法： 四路纵队教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、学生分组练习教学要求：蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。组织方法：人数相等的两队教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、注意力集中，反应迅速2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别 5组织方法：四列横队教学器材教学提示强调蹲踞式起跑动作中身体重心变化。注意力集中、听信号迅速启动教学反思六年级体育教案第11课时 共42课时教材1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力教学目标1、认知目标：初步了解蹲踞式跳远的技术环节。2、技能目标：发展跳跃能力、增强下肢力量。3、情感目标；培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。教学重点分解动作中每个环节动作的掌握教学难点单脚起跳越过橡皮筋后双脚落地课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准 备 部 分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二：准备活动1、徒手操头部运动 肩关节运动腰步运动 膝关节运动腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习弓步压腿侧压腿 体前屈351组织方法：教学要求：集合站队 快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）教师示范领做基本部分一：学习蹲踞式跳远1、教师讲解蹲踞式跳远基本技术环节完整的跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。2、分解动作学习51-2组织方法：同上教学方法：1、教师讲解蹲踞式跳远技术环节2、教师示范动作教学要求：1、认真学习，观察动作2、积极动脑，主动思考 基本部分1、助跑单脚起跳摸高2、助跑起跳越过3040厘米的皮筋3、起跳后双脚伸过标志线二：小游戏跳深“专递”接力25米长跑道4条，依次放上小体操垫（直放-立起放-直放）三组。四组学生依次站在起点后，第一名学生听口令出发、依次通过几个障碍绕过终点标志竿返回，与第二名学生击掌后，第二名队员出发，最先完成队伍获胜。1573-42组织方法：小组合作教学方法：1、教师讲解、示范。2、学生观察体会动作。3、分组练习教学要求：1、积极动脑，主动思考2、加强交流，不断提高组织方法：人数相等的四队教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、注意力集中，反应迅速2、注意安全结束部分一、放松活动：后退跑。二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别 5 1组织方法：四列横队教学器材小体操垫12个 大体操垫4个 摸高架4个 跳高架4副教学提示1、让学生养成固定步点完成每一个分解动作2、提示学生边练边体会助跑速度对起跳高度、远度的关系教学反思六年级体育教案第12课时 共42课时教材1、蹲踞式跳远 2、跳深“专递”接力教学目标1、认知目标：进一步了解蹲踞式跳远的技术环节。2、技能目标：初步掌握蹲踞式跳远技术动作，发展跳跃能力、增强下肢力量。3、情感目标；培养学生面对任何困难都不要放弃，勇于向前、顽强果断的优良品质；且在学习中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。教学重点完整动作中各个技术动作的衔接。教学难点踏板动作，单脚起、双脚落。课的结构教学内容运动量