男生青春期健康教育(我)-(1).ppt

男生青春期健康教育“完善的性教育是无害的。完善的性教育是无害的。”性教性教育的目的就是促进每一个人，特别是未育的目的就是促进每一个人，特别是未成年人的身心健康成长。当前，全社会成年人的身心健康成长。当前，全社会越来越重视对青少年的性教育，关心性越来越重视对青少年的性教育，关心性教育，也就是关心孩子的未来，也就是教育，也就是关心孩子的未来，也就是关心国家的未来，民族的未来。我们要关心国家的未来，民族的未来。我们要用用科学科学撩开性与性健康教育的神秘面纱。撩开性与性健康教育的神秘面纱。完善的性教育完善的性教育1 1、生命的形成生命的形成2 2、青春期青春期生理变化生理变化3 3、青春期的心理变化青春期的心理变化4 4、青春期青春期常见心理问题常见心理问题5 5、青春期不良行为、青春期不良行为6 6、青春期的常见问题及自我保健、青春期的常见问题及自我保健青春期教育内容安排青春期教育内容安排我们应做到：以以知识代替愚昧知识代替愚昧以坦诚代替神秘以坦诚代替神秘以客观代替否认以客观代替否认我是男生，我爱我身一切从认识自己开始一、一、生命从何而来？生命从何而来？生命的诞生是从精子和卵子结合成为一个受精卵细胞这一辉煌的瞬间开始的。生命之吻 男性青春发育以后，睾丸便拥有男性青春发育以后，睾丸便拥有延续不断延续不断的生精能力。成年人睾丸重约的生精能力。成年人睾丸重约10-2010-20克克，而平均，而平均每克睾丸组织每天可产生约每克睾丸组织每天可产生约10,000,00010,000,000个个精子。精子。一般到一般到4040岁后，生精能力逐渐减弱，但岁后，生精能力逐渐减弱，但60-7060-70岁岁甚至个别甚至个别9090岁的老人还具有生精能力。岁的老人还具有生精能力。十月怀胎，一朝分娩。在母亲的子宫内住了约280天，经过一阵阵的推动，我们被从妈妈的产道里送了出来，眼前突然一片光亮，我们就这样来到了人间。在一般情况下，在一般情况下，一个卵子一个卵子和一个精子结合形成单个胎儿。和一个精子结合形成单个胎儿。但有时：但有时：1 1、卵巢排出、卵巢排出两个或两个以两个或两个以上成熟卵子上成熟卵子同时受精成胎；同时受精成胎；2 2、单个受精卵分成、单个受精卵分成两个或两个或两个以上受精卵两个以上受精卵，各自发育。，各自发育。这便会形成双胞胎、三胞胎这便会形成双胞胎、三胞胎或多胞胎。或多胞胎。青春期的定义青春期的定义青春期是指性器官发育成熟、出现第青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段。二性征的年龄阶段。青春期年龄段青春期年龄段n n世界卫生组织规定为世界卫生组织规定为10-20岁。岁。n n中国一般指中国一般指11-17岁。岁。二、青春期生理变化特点如二、青春期生理变化特点如下：下：（1）身高、体重迅速增长，青春期）身高、体重迅速增长，青春期每年身高平均可增长每年身高平均可增长9厘米，体重厘米，体重增加增加89公公斤。斤。（2）身体各脏器功能逐步成熟，因此，）身体各脏器功能逐步成熟，因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、比较准确、协调；协调；推理分析能力和记推理分析能力和记忆力都有加强。忆力都有加强。另外，丘脑下部、脑另外，丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。织的迅速发育。（3）内分泌系统发育成熟，功）内分泌系统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激能完备，肾上腺开始分泌雄激素。刺激毛发生长，出现阴毛、素。刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。腋毛。（4）生殖系统发育成熟，性激素生殖系统发育成熟，性激素经血液循环到达全身，内、外性器经血液循环到达全身，内、外性器官发育成熟，出现第二性征官发育成熟，出现第二性征。第二性征第二性征毛发（阴毛、腋毛及胡须）生长：阴毛发（阴毛、腋毛及胡须）生长：阴毛最先出现，其次是腋毛。腋毛出现毛最先出现，其次是腋毛。腋毛出现年后，长出胡须。年后，长出胡须。变声。变声。出现喉结：喉结的突出是男性特有的出现喉结：喉结的突出是男性特有的第二性征。第二性征。男性生殖器官的构造男性生殖器官的构造男性生殖器官分内外两部分男性生殖器官分内外两部分外生殖器：外生殖器：阴囊阴囊阴茎阴茎内生殖器内生殖器睾丸睾丸输精管输精管附属腺附属腺遗精遗精遗精遗精是男性特有的生理现象，是青春期发是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。育的重要标志。首次遗精年龄平均为岁，比女首次遗精年龄平均为岁，比女孩月经初潮平均年龄约晚年。首次遗精孩月经初潮平均年龄约晚年。首次遗精多发生于夏季。初期的精液里可能没有成多发生于夏季。初期的精液里可能没有成熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，接近成人水平。接近成人水平。男性生殖器官的构造男性生殖器官的构造男性生殖器官分内外两部分男性生殖器官分内外两部分外生殖器：外生殖器：阴囊阴囊阴茎阴茎内生殖器内生殖器睾丸睾丸输精管输精管附属腺附属腺青春期的开始年龄，发育速度、成熟青春期的开始年龄，发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、年龄，以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；对推的健康打下基础；对推迟衰老、延长迟衰老、延长寿命，能起积极作用。寿命，能起积极作用。三、青春期的心理变化三、青春期的心理变化青春期心理变化（一）青春期心理变化（一）极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心 情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑 富有冲动性富有冲动性富有冲动性富有冲动性 矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制 热情和激情热情和激情热情和激情热情和激情 产生深刻的情感体验产生深刻的情感体验产生深刻的情感体验产生深刻的情感体验 文饰、内隐、曲折文饰、内隐、曲折文饰、内隐、曲折文饰、内隐、曲折 由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，成人由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，成人由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，成人由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，成人感的形成感的形成感的形成感的形成青春期心理变化（二）青春期心理变化（二）意识到自我形象意识到自我形象意识到自我形象意识到自我形象 关心自己的成长关心自己的成长关心自己的成长关心自己的成长 自我评价能力增长自我评价能力增长自我评价能力增长自我评价能力增长 自尊心发展自尊心发展自尊心发展自尊心发展 对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）可塑性大可塑性大可塑性大可塑性大青春期性健康的标准青春期性健康的标准能够正确认识自我：能够正确认识自我：正确认识自己的身体变化，正确认识自己的身体变化，正确认识自己的身体变化，正确认识自己的身体变化，正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待自己和异性、对待学习和生活对待自己和异性、对待学习和生活对待自己和异性、对待学习和生活对待自己和异性、对待学习和生活保持开朗的心境：保持开朗的心境：面对青春期的各种困惑、烦恼面对青春期的各种困惑、烦恼面对青春期的各种困惑、烦恼面对青春期的各种困惑、烦恼和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，保持愉快、开朗的心境袱，保持愉快、开朗的心境袱，保持愉快、开朗的心境袱，保持愉快、开朗的心境具有一定自我调适能力：具有一定自我调适能力：面对性意识的发展和充面对性意识的发展和充面对性意识的发展和充面对性意识的发展和充满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则准则准则准则四、四、青春期常见心理问青春期常见心理问题题（一）性心理发育引起的心理问（一）性心理发育引起的心理问题题性意识增强性意识增强:从童年末期对异性的从童年末期对异性的疏远发展到对异性产生兴趣和仰慕疏远发展到对异性产生兴趣和仰慕心理，有意识地接近异性，希望与心理，有意识地接近异性，希望与异性建立友谊，异性建立友谊，同时又存在对异性同时又存在对异性的神秘、紧张、恐慌、害羞心理。的神秘、紧张、恐慌、害羞心理。表现为心理矛盾和冲突。表现为心理矛盾和冲突。(二）独立意识增强二）独立意识增强进入青春期以后，青年人逐渐摆脱对家进入青春期以后，青年人逐渐摆脱对家庭的依附关系，独立意识发展，自由意庭的依附关系，独立意识发展，自由意识逐渐增强，心理上与双亲疏远，与同识逐渐增强，心理上与双亲疏远，与同性间建立伙伴关系。但年轻好胜，容易性间建立伙伴关系。但年轻好胜，容易产生自高自大、冒失等缺点。如果家长产生自高自大、冒失等缺点。如果家长对青年人不理解，片面地斥责子女，可对青年人不理解，片面地斥责子女，可形成形成“代沟代沟”，加深子女和父母间的隔，加深子女和父母间的隔阂。故青年人需加强与家人的沟通交流。阂。故青年人需加强与家人的沟通交流。（三）情绪不稳定性增加三）情绪不稳定性增加情绪的不稳定性是青春期情绪的重情绪的不稳定性是青春期情绪的重要特点。如青年人情感丰富、热情要特点。如青年人情感丰富、热情高、好幻想，但受到挫折又易产生高、好幻想，但受到挫折又易产生悲观失望情绪。悲观失望情绪。（四）世界观、人生观的确立（四）世界观、人生观的确立青春期中、后期才开始认真思索：青春期中、后期才开始认真思索：人生的价值是什么，人的一生应当人生的价值是什么，人的一生应当怎样渡过等问题怎样渡过等问题。五、青春期不良行五、青春期不良行为为早早恋恋早恋者的学习成绩急剧下降，给学早恋者的学习成绩急剧下降，给学习和生活带来不良影响习和生活带来不良影响吸烟吸烟WHO指出：指出：“一个人越早开始吸一个人越早开始吸烟，患肺癌和威胁生命的其他疾病烟，患肺癌和威胁生命的其他疾病的危险就越大。的危险就越大。”青少年正是发育青少年正是发育时期，对烟草中尼古丁等有害物的时期，对烟草中尼古丁等有害物的吸收比成人为快，故危害更大。吸收比成人为快，故危害更大。酗酒酗酒饮酒加重肝脏的负担，破坏肝功能。饮酒加重肝脏的负担，破坏肝功能。青少年的神经系统发育尚不健全，青少年的神经系统发育尚不健全，酗酒会造成注意力涣散、记忆力减酗酒会造成注意力涣散、记忆力减退。退。因此，青少年不宜饮酒。因此，青少年不宜饮酒。吸毒吸毒近年在我国有些地区出现少年吸毒问题。近年在我国有些地区出现少年吸毒问题。吸毒成瘾常致以下情形：吸毒成瘾常致以下情形：精神颓废，精神颓废，人格缺损，人格缺损，心智功能紊乱，心智功能紊乱，身体素质下降，身体素质下降，直至衰竭死亡。直至衰竭死亡。自杀和意外事故自杀和意外事故自杀原因除与少年期思想、性格特点有关自杀原因除与少年期思想、性格特点有关外，宣传媒介的冲击，仿效行为的作用亦外，宣传媒介的冲击，仿效行为的作用亦不可忽视。预防青少年自杀需要家庭、社不可忽视。预防青少年自杀需要家庭、社会、学校各方面协作，建立一个宽松的生会、学校各方面协作，建立一个宽松的生活环境，减少青少年因心理紧张造成的心活环境，减少青少年因心理紧张造成的心理失衡。理失衡。意外死亡主要包括车祸、溺水、中毒等。意外死亡主要包括车祸、溺水、中毒等。青少年由于冒失和不成熟，应付危险情况青少年由于冒失和不成熟，应付危险情况的能力较差，特别容易受到意外事故的伤的能力较差，特别容易受到意外事故的伤害。害。六、青春期的常见问题及自六、青春期的常见问题及自我保健我保健1、包皮过长与包茎包皮过长与包茎如果青春发育后包皮仍然包着如果青春发育后包皮仍然包着龟头，需要翻动后才能露出者，称龟头，需要翻动后才能露出者，称为包皮过长；若不能翻出来的，叫为包皮过长；若不能翻出来的，叫做包茎，需要手术治疗。包做包茎，需要手术治疗。包皮内常皮内常积存有包皮垢，青春发育期，包皮积存有包皮垢，青春发育期，包皮垢产生比较多，应当经常翻过包皮垢产生比较多，应当经常翻过包皮洗一洗，以免引起龟头和包皮发炎洗一洗，以免引起龟头和包皮发炎2、遗遗精精遗精是男性特有的生理现象，是青春遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。期发育的重要标志。梦遗就是指男性在睡眠中，由于做梦梦遗就是指男性在睡眠中，由于做梦而射精。而射精。梦遗乃正常现象，虽会弄脏衣物，是梦遗乃正常现象，虽会弄脏衣物，是正常现象，不必担心。正常现象，不必担心。梦遗梦遗梦梦遗遗是是遗遗精精的的一一种种情情况况，不不频频繁繁的的遗遗精精是是正正常常现现象象，那那么么次次数数不不频频繁繁的的梦梦遗遗也也算算不不上上是是病病。但但是是，由由于于梦梦遗遗常常伴伴着着从从梦梦中中惊惊醒醒，精精神神比比较较紧紧张张、容容易易形形成成心心理理负负担担，出出现现失失眠眠、头头痛痛、头头晕晕、无无精精打打采采、胃胃口口不不好好、疲疲乏乏无无力力等等症症状状。如如果果有有这这种种情情况况，思思想想千千万万不不要要背背袱袱，平平时时多多参参加加文文体体活活动动、调调整整有有规规律律的的生生活活、把把精精力力分分散散一一下下，树树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。频繁频繁遗精遗精据统计，约据统计，约80以上的未婚青年都有过以上的未婚青年都有过遗遗精精。一星期有一次。一星期有一次遗精遗精并不算异常，对身体并不算异常，对身体健康不会产生不利影响。然而，倘若健康不会产生不利影响。然而，倘若遗精遗精次次数过多，或一有性冲动阴茎就有精液流出，数过多，或一有性冲动阴茎就有精液流出，这就属于病态了。对有频繁这就属于病态了。对有频繁遗精遗精的孩子，家的孩子，家长应多加关心，并及时请医生诊治，找出引长应多加关心，并及时请医生诊治，找出引起起遗精遗精的原因，进行对症治疗。的原因，进行对症治疗。注意遗精卫生注意遗精卫生遗精遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要“污染污染”内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。更叫人难堪。针对这种情况，针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。达到防菌杀菌的效果。遗精遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。3、青少年变声应注意什么、青少年变声应注意什么在青春期，男女儿童的声音出现改变。在青春期，男女儿童的声音出现改变。变声期多指男孩，女孩变化不显著。男变声期多指男孩，女孩变化不显著。男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩，变声非常强烈，以致声音一度出现孩，变声非常强烈，以致声音一度出现破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，当喉部发育完善后，声音一般就会恢复当喉部发育完善后，声音一般就会恢复正常。正常。处于青春变声期的青少年，应特别处于青春变声期的青少年，应特别注意保护声带，否则将影响终声。注意保护声带，否则将影响终声。变声期首要的是保护好嗓子，不要过变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛辣与油腻食物；应禁止吸烟和喝酒；一旦辣与油腻食物；应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气。平时应坚大声说话，要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。吸道感染的预防和治疗工作。4、青春期男生该不该穿紧身裤、青春期男生该不该穿紧身裤这里谈的紧身裤指白天穿的紧身仔裤和夜间这里谈的紧身裤指白天穿的紧身仔裤和夜间穿的紧身内裤。青春期少年该不该穿，还是穿的紧身内裤。青春期少年该不该穿，还是先从睾丸的发育特点谈起。先从睾丸的发育特点谈起。男婴出生时，睾丸下降到阴囊内，那里男婴出生时，睾丸下降到阴囊内，那里的温度比体内低的温度比体内低1525。那样的温度。那样的温度才有利于睾丸的正常发育。才有利于睾丸的正常发育。隐睾：如婴儿出生后睾丸还没下降隐睾：如婴儿出生后睾丸还没下降到阴囊内，称为隐睾。隐睾患者的到阴囊内，称为隐睾。隐睾患者的睾丸因处在体内的温度环境中，他睾丸因处在体内的温度环境中，他们的睾丸中产生精子的组织就不能们的睾丸中产生精子的组织就不能正常发育。正常发育。如果穿紧身而不易透气的牛仔裤，把睾丸和阴如果穿紧身而不易透气的牛仔裤，把睾丸和阴茎紧紧挤在裆的体壁上，等于是人为的给睾丸茎紧紧挤在裆的体壁上，等于是人为的给睾丸加温！再者，睾丸、阴茎的体积在青春期正在加温！再者，睾丸、阴茎的体积在青春期正在迅速生长，成人睾丸体积是青春期以前睾丸体迅速生长，成人睾丸体积是青春期以前睾丸体积的积的1750倍，成人阴茎体积是青春期以前儿倍，成人阴茎体积是青春期以前儿童阴茎体积的童阴茎体积的1014倍。如果给它们加上倍。如果给它们加上“紧紧箍咒箍咒”，将妨碍它们的生长。诚然，小伙子穿，将妨碍它们的生长。诚然，小伙子穿上牛仔裤是显得帅气，可付出的代价也是高昂上牛仔裤是显得帅气，可付出的代价也是高昂的，青春期的朋友白天不该穿牛仔裤的，青春期的朋友白天不该穿牛仔裤。夜间穿紧身内裤对生殖器官的发育有何影夜间穿紧身内裤对生殖器官的发育有何影响呢？其一，它会产生和穿牛仔裤相类似响呢？其一，它会产生和穿牛仔裤相类似的影响。其二，夜间，大脑处于充分休息的影响。其二，夜间，大脑处于充分休息状态后，使阴茎勃起的神经常常解除抑制，状态后，使阴茎勃起的神经常常解除抑制，使阴茎一阵阵的处于勃起状态，阴茎的夜使阴茎一阵阵的处于勃起状态，阴茎的夜间勃起，表明它的发育处于正常状态。穿间勃起，表明它的发育处于正常状态。穿紧身内裤会约束阴茎的勃起，这种约束可紧身内裤会约束阴茎的勃起，这种约束可能会引起频繁遗精。能会引起频繁遗精。粉刺粉刺我们每个人的皮肤表面都有一层脂肪膜，男我们每个人的皮肤表面都有一层脂肪膜，男孩子进入青春期后，睾丸、肾上腺皮质分泌孩子进入青春期后，睾丸、肾上腺皮质分泌功能旺盛，增多的雄激素随着血液到达毛囊，功能旺盛，增多的雄激素随着血液到达毛囊，刺激皮脂腺增生肥大，过度分泌的皮脂又不刺激皮脂腺增生肥大，过度分泌的皮脂又不能向周围组织扩散，就只能向外排出，引起能向周围组织扩散，就只能向外排出，引起毛孔增大。同时，雄激素和肾上腺皮质激素毛孔增大。同时，雄激素和肾上腺皮质激素促使皮脂腺导管角化，上皮脱落后与皮脂混促使皮脂腺导管角化，上皮脱落后与皮脂混杂，形成乳酪样物质。淤积的皮脂很容易使杂，形成乳酪样物质。淤积的皮脂很容易使毛孔堵塞，这就形成毛孔堵塞，这就形成粉刺。粉刺。粉刺是正常生理现象，一般不必处理。粉刺是正常生理现象，一般不必处理。首先，要保护面部清洁，多用温水和肥皂洗涤，以首先，要保护面部清洁，多用温水和肥皂洗涤，以去除过多的油脂与污垢，保持毛囊畅通无阻。消除了去除过多的油脂与污垢，保持毛囊畅通无阻。消除了油脂淤积现象，以及细菌失去生长和繁殖的条件，有油脂淤积现象，以及细菌失去生长和繁殖的条件，有利于恢复。应避免使用多脂的化妆品，可选择杏仁蜜、利于恢复。应避免使用多脂的化妆品，可选择杏仁蜜、香霜和市面上日新月异的高级护肤品进行护理。香霜和市面上日新月异的高级护肤品进行护理。其次，最忌讳的就是用手去挤压，这容易把细菌挤其次，最忌讳的就是用手去挤压，这容易把细菌挤压到深层，感染扩散，则会形成永久性瘢痕，甚至会压到深层，感染扩散，则会形成永久性瘢痕，甚至会在血管丰富的区域把细菌挤入血管，引起败血症的危在血管丰富的区域把细菌挤入血管，引起败血症的危险。险。饮食上也需有所节制，宜清淡，少油腻，少吃糖、饮食上也需有所节制，宜清淡，少油腻，少吃糖、少吃辛辣和发物，宜多吃富含维生素的韭菜、胡萝少吃辛辣和发物，宜多吃富含维生素的韭菜、胡萝卜和苋菜等新鲜蔬菜和水果，纠正能引起消化不良和卜和苋菜等新鲜蔬菜和水果，纠正能引起消化不良和便秘等的不利因素。便秘等的不利因素。性传播疾病性传播疾病概念概念：指主要通过性行为传染病原体的疾病。指主要通过性行为传染病原体的疾病。传播途径：传播途径：人际间性行为的直接传播、医源性传播、人际间性行为的直接传播、医源性传播、间接接触传播、母婴传播。间接接触传播、母婴传播。对妇女健康的危害：对妇女健康的危害：妊娠期合并性传播疾病，常可传给胎儿、新生儿；妊娠期合并性传播疾病，常可传给胎儿、新生儿；性传播疾病引起的盆腔炎性疾病中，约性传播疾病引起的盆腔炎性疾病中，约20%20%因输卵因输卵管损害造成不育或宫外孕；管损害造成不育或宫外孕；宫颈鳞状细胞癌的发生发展与性传播病毒感染有关宫颈鳞状细胞癌的发生发展与性传播病毒感染有关。几种常见的性传播疾病几种常见的性传播疾病淋病淋病：最常见的性传播疾病。由奈瑟氏双球菌引起。最常见的性传播疾病。由奈瑟氏双球菌引起。梅毒梅毒：由梅毒螺旋体引起的生殖器、所属淋巴结及全由梅毒螺旋体引起的生殖器、所属淋巴结及全身身慢性病变的性传染病。慢性病变的性传染病。尖锐湿疣尖锐湿疣：由人乳头状瘤病毒引起。由人乳头状瘤病毒引起。艾滋病艾滋病：由人免疫缺陷病毒感染引起。人体一旦感染，由人免疫缺陷病毒感染引起。人体一旦感染，将永久携带，存在于组织和体液中，尤其以将永久携带，存在于组织和体液中，尤其以血血、精液、阴道分泌物为多。、精液、阴道分泌物为多。梅毒梅毒淋病淋病艾滋病艾滋病如有疑问请举手祝同学们成为真正的“男子汉”，拥有更美好的明天！