国内高原训练的研究热点及趋势展望——基于知识图谱可视化分析.pdf

54运动与健康Sports and Health第 2 卷第 4 期2023 年 8 月Vol.2 No.4Aug.2023国内高原训练的研究热点及趋势展望基于知识图谱可视化分析黄俊志（福建师范大学，福建福州）摘 要：通过选取 CNKI 数据库 412 篇核心期刊为文献基础，采用citespace 可视化软件，从主要研究作者、关键词、聚类知识图谱等对我国高原训练进行总结。研究发现，国内高原训练研究学者之间合作密切，主要围绕高原训练的竞赛成绩研究、高原训练的项目促进研究、高原训练的医学干预研究、高原训练的方法模式研究等主题展开。研究成果表明高原训练能够促进运动员身体及技能的发展。今后，高原训练在我国运动训练领域仍占主流，各运动项目与高原训练的研究深化将是重点。关键词：高原训练；citespace；研究综述中图分类号：G808.1 文献标识码：AThe Hot Research Trends and Prospects of Altitude Training in China-Visual analysis based on Knowledge graphHUANG Junzhi(Fujian Normal University,Fuzhou,Fujian 350007)Abstract:Based on 412 core journals in CNKI database,this paper summarizes altitude training in China from main research authors,keywords,clustering Knowledge graph,etc.with citespace visualization software.The research found that the domestic researchers of altitude training cooperated closely.The research mainly focused on the research of altitude training competition results,altitude training project promotion research,altitude training medical intervention research,altitude training method model research and other topics.The result was that altitude training could promote the development of athletes body and skills.In the future,altitude training will still occupy the mainstream in the field of sports training in China,and the deepening of research on various sports and altitude training will be the focus.Keywords:altitude training;Citespace;research review作者简介：黄俊志（1999），男，福建师范大学硕士研究生，研究方向体育教学。高原训练作为一种新兴的训练方式，受到了广泛关注。本文对国内高原训练的研究进行综述，探讨高原训练的相关理论和应用，以期为运动员和教练员提供参考和指导，同时也为高原训练的未来研究提供一定的借鉴和启示。目前，如何有效促进高原训练的进步，以及如何充分利用高原训练的积极影响来推动我国训练水平的提高，已成为迫切需要解决的实际问题。他山之石可以攻玉，通过对国内高原训练的相关研究，利用可视化和科学计量学等方法能够更为客观、准确、高效地呈现其研究的知识结构和发展前沿1。1 研究方法和数据来源本文主要借助Cite space 6.1R6软件对我国高原训练相关研究进行可视化分析，利用文献共被引功能来探查其关键点文献，利用关键词共现分析研究热点和关键词突现来分析研究的前沿领域。本文以中国知网（CNKI）全文数据库为本次研究的数据来源。在对研究检索过程中利用“高原训练”，关键字进行检索。为确保文献的质量和分析图谱的精准性，设定来源期刊为“核心期刊”和“CSSCI”，检索时间节点截止到2023年4月7日，手动剔除无关和低联系度的文献后，有效文献合计412篇，以此作为文献分析。2 高原训练的研究热点分析根据关键词图谱（图1）进行聚类分析（图2），我们得到了13个聚类。通过高频关键词和基本聚类划分，可以看出高原训练研究的基本结构和热点内容。可以将其归55第 4 期纳整理为四大类，包括高原训练的竞赛成绩研究、高原训练的医学干预研究，高原训练的方法和模式研究，以及高原训练运动项目研究。图1 研究关键词分析图谱图2 关键词聚类分析图谱2.1 高原训练的竞赛成绩研究高原训练是一种普遍被运动员采用的训练方式，它能够提高机体的耐受力和适应能力。在人体中，氧合作用主要发生在呼吸系统中。呼吸时，当人体吸入氧气进入肺部，与血红蛋白结合形成氧合血红蛋白，供给身体各组织3。Mazzeo的研究表明，长期暴露在高原环境中的个体，由于环境氧分压不足，身体会通过促进血管生长、分泌红细胞生成素并增加红细胞数量的方式来代偿，以提高各组织对氧气的供应和利用效率4。高原训练可以提高氧合能力，增强耐力。有氧、无氧训练相辅相成，板块训练补充，全面提升竞技水平。训练计划采用长时间和短时间高强度训练交替进行，以提高负荷强度，全面提高运动员各项能力，达到平原训练的效果。此外，也要注重自我适应性恢复原则5。而高原备战训练大多数分为运动智能和心理训练、体能训练、运动技术和战术训练、疲劳恢复训练6。高原备战集训一般也都分为高原训练准备期、高原训练期、赛前平原训练期7。合理安排高原训练负荷是至关重要的。高原环境可作为训练刺激，提高运动员的氧利用和心肺功能，为提高有氧耐力打下基础8。高原环境的特点是低气压和低氧含量。低氧环境刺激交感神经，增加肾上腺素分泌，并激活内分泌反应，促进皮质醇释放9。同时，血清炎性因子的水平也会增加10。缺氧及训练作为一种刺激施加在运动员身上，具有双重效应，可以调节机体的氧化应激水平11，高原训练能够更好让身体产生应激，促进机能发展。而在间歇性低氧训练主要包括，高住低练、低住高练、高住高练低练和面罩式（主要是间歇性低氧训练）12。与长期低氧训练相比，采用间歇性低氧训练模式可以带来更大的益处，包括提高运动员的最大摄氧量和耐力，并在肌肉组织中产生更显著的适应性改变13。2.2 高原训练的医学指标影响研究高原训练影响血液、有氧代谢和能量代谢。亚高原训练提高乳酸阈能力和肌肉水平，缩小最大摄氧能力降低幅度14。同时可以改变体重15、血容量16、造血功 能17、免疫功能18和激素水平19，孟志军的研究发现，高原训练对血液生化指标有一定影响。男子运动员在高原训练期间，睾酮、皮质醇、红细胞、血红蛋白浓度、红细胞压积和血小板水平较高。女子运动员在高原训练期间，这些指标都超过了平原训练参考范围。相比男性，女子运动员在高原训练期间血尿素较低，但肌酸激酶、血尿素、皮质醇、红细胞、血红蛋白浓度和血小板均高于男性的参考范围，唯一例外是白细胞较低。女子运动员在高原训练期间肌酸激酶、皮质醇、红细胞、血红蛋白浓度和血小板也高于女性参考范围，而血清铁蛋白和白细胞则低于女性参考范围。研究还发现性别差异对肌酸激酶、血尿素、睾酮、皮质醇、血清铁蛋白、红细胞、血红蛋白浓度、红细胞压积和血小板有显著影响。2.3 高原训练的方法和模式研究根据图2中的关键词共现功能，高原训练的研究主要聚焦于世居高原、亚高原训练、高训低住和高训高住等关键词。白旭宇提出了三种适应性训练方式。高高原训练模式，结合拉练和更高海拔的驻地训练，旨在较高海拔地区进行训练，提高运动员的耐力和适应高原环境的能力。亚高原基础训练后上高高原模式，强调在亚高原进行有氧基础训练，然后转移到高高原进行训练，逐渐适应较高海拔环境。高原训练后在亚高原强化赛前能力的模式，先在高原训练提高适应能力，然后返回较低海拔地区进行赛前强化训练。这些训练方式为运动员在高原环境中提供了多种选择，有助于取得更好的表现20。黄俊志：国内高原训练的研究热点及趋势展望56第 2 卷2023 年 8 月运动与健康Sports and Health2.3.1 长期高海拔居住训练长期高海拔居住训练是为了适应高海拔环境而在该地区进行的一种特殊训练。其目的是逐渐适应高海拔环境，增强人体在此环境下的适应能力，减少高原反应的发生，并提高生活质量和健康水平。此训练通常需在高海拔地区进行，通过长期居住和适应高海拔环境来 实现。2.3.2 短期高海拔训练高低海拔混合训练通常在低海拔地区进行，通过在高海拔地区进行短期训练，结合短暂逗留和轻度运动如徒步、爬山、跑步等，来增强氧气利用能力和适应性。这种训练方法可以减轻在高海拔地区出现高原反应的程度和发生率，并促进身体对高海拔环境的适应。高低海拔混合训练也称为间歇性低氧训练21，低海拔进行基础训练，如力量、耐力，高海拔进行有氧、速度训练，刺激适应能力。2.3.4 模拟高海拔训练模拟高海拔训练是在低海拔地区通过模拟高海拔环境提高人体在高海拔环境下的适应能力的方法。通过调节氧气含量、气压等参数来模拟高海拔环境，训练身体适应高海拔条件。可采用高原模拟器、低氧训练器等设备，调整氧气含量和气压到高海拔水平，进行有氧、速度等训练，提升适应能力和运动表现。2.4 高原训练运动项目研究热点在高原训练的研究热点分析中，通过关键词共现分析，对于不同项目在高原训练中的研究中，大多都是对有氧代谢需求较高的运动项目，特别是中长跑、游泳、马拉松、赛艇等项目都已经形成一套完善的赛前高原训练计划，例如对于高水平游泳运动队而言，他们已经建立了一套为期45周的赛前高原训练方案22。高原训练有效性确保需监测运动员状态、合理训练负荷。适应高海拔、增强训练强度、减轻疲劳。根据能量代谢能力变化，灵活调整负荷，提高专项训练效果。3 结语本文通过对国内高原训练的发展情况和研究热点主题进行分析，可以为我国高原训练的相关研究进行拓展，同时随着各种科技的进步，高原训练在人体机能、高原环境和强度监控等方面对高原训练的效果起到着不断推进的作用，未来关于高原训练与各运动项目之间的研究还要继续深化，推动学术研究与实践应用的有机结合，为我国竞技体育的高水平发展提供更多的思路和路径。参考文献1 李杰,陈美超.CiteSpace:科技文本挖掘及可视化M.北京:首都经济贸 易大学出版社,2017.2 赵蓉英,王旭.一带一路研究的可视化分析J.情报科学,2018,36(5):3-10,23.3 张延龄.低灌注和低氧血症时的组织氧合作用J.国外医学.创伤与外 科基本问题分册,1994(1):48-49.4 MAZZEO,ROBERT S.Physiological responses to exercise at altitude:an update.J.Sports medicine,2008(38):1-8.5 彭萌,蒋秋艳,张东涛,等.国家竞走青少年队重点运动员高原训练分期 特征分析J.西安体育学院学报,2021,38(6):758-763.6 蒋秋艳,张东涛,王宏宇,等.优秀竞走运动员杨家玉备战伦敦世锦赛赛 前高原训练与监控J.西安体育学院学报,2019,36(6):763-768.7 杨明,王江,董维鹏.我国女子马拉松备战柏林世锦赛高原训练的模式 J.武汉体育学院学报,2011,45(8):59-64.8 SAUNDERS,PHILO U,DAVID B.PYNE,CHRISTOPHER J.GORE.Endurance training at altitude.J.High altitude medicine&biology,2009(10):135-148.9 KLAUSEN,TOM.Hypoxemia increases serum interleukin-6 in humans.J.European journal of applied physiology and occupational physiology,1997(76):480-482.10 MAZZEO,ROBERT S.Altitude,exercise and immune function.J.Exerc Immunol Rev,2005.(11):16.11 欧明毫,周志宏,黄金丽等.高住低练对划船运动员血清氧化应激水平 的影响J.中国运动医学杂志,2005(1):73-75.12 刘鸿志,张丽莎.间歇性低氧训练对篮球运动员供氧能力实验探究J.广州体育学院学报,2015,35(5):85-87.13 雷志平.间歇性低氧训练与高原训练的比较研究J.西安体育学院学报,1997(3):59-63.14 蔡旭旦,毛丽娟,张蓓,等.3周1550m亚高原训练对优秀青年男子越野 滑雪运动员生理机能和身体成分影响研究J.中国体育科技,2022,58(1):30-37.15 马福海,陈俊民,胡建忠,等.中日竞走运动员身体形态比较及高原训练 对体重、体脂的影响J.西安体育学院学报,1996,13(1):82-87.16 LOBIGS LM,GARVICAN-LEWIS LA,VUONG VL,et al.Validation of a blood marker for plasma volume in endurance athletes during a live-high train-low altitude training campJ.Drug Test Anal,2018,10(7):1176-1183.17 PLOSZCZYCA K,LANGFORT J,CZUBA M.The effects of altitude training 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