女生青春期教育讲座胡红霞.ppt

女生青春期教育教育讲座 主讲：胡红霞主讲：胡红霞一、什么是青春期一、什么是青春期 青春期是人体青春期是人体 由童年向成年过渡的时由童年向成年过渡的时期就称为期就称为“青春期青春期”,或者说青春期就是或者说青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期时期.进入青春期的年龄随着环境、气候、进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同，对青春期生活条件的不同而不同，对青春期的年龄范围规定为的年龄范围规定为 岁，我国一岁，我国一般将青春期的年龄范围定为般将青春期的年龄范围定为 岁岁.青春期分为三期：青春早期、青春中青春期分为三期：青春早期、青春中期和青春晚期。期和青春晚期。二二、青春期的身体变化1 1、身体突增 2、体重显著增加 3、体态发生变化 4、肺活量显著增大5、心脏急剧发育6、大脑处于智力发展的黄金时期青春期行为上的变化青春期行为上的变化讲究打扮，留意谁在看自己讲究打扮，留意谁在看自己喜欢看描写爱情的电影和小说喜欢看描写爱情的电影和小说爱去看高年级男生打球爱去看高年级男生打球喜欢上网和陌生人聊天喜欢上网和陌生人聊天喜欢向异性朋友发短信喜欢向异性朋友发短信在特别的日子喜欢给人送礼物在特别的日子喜欢给人送礼物爱把抽屉和日记加锁爱把抽屉和日记加锁 三三、青春期女孩的发育 第一性征第一性征:男男、女生殖器的差别、女生殖器的差别第二性征第二性征:女孩第二性征有四大显著征女孩第二性征有四大显著征:(1)(1)乳房隆起乳房隆起 (2)(2)臀部突出臀部突出 (3)(3)音调开始变高音调开始变高,嗓音嗓音逐渐变圆润逐渐变圆润 (4)(4)皮肤变细腻光滑、柔软、体态丰满皮肤变细腻光滑、柔软、体态丰满 ,甚至有的开始长青春痘甚至有的开始长青春痘.青春期时激素分泌旺盛，促使青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘青春痘”，医学上叫痤疮。医学上叫痤疮。应对小窍门：应对小窍门：不要挤捏，以防感染！不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品避免使用含油脂较多的化妆品、四、乳房发育的五个阶段乳房发育的五个阶段第一阶段第一阶段:童年时童年时,乳房是扁平的乳房是扁平的,胸部平坦胸部平坦,只有乳头突只有乳头突起起.第二阶段第二阶段:乳房萌芽乳房萌芽.乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起的隆起,乳头开始变大乳头开始变大,乳头和乳晕颜色加深乳头和乳晕颜色加深.第三阶段第三阶段:乳房和乳晕开始发育乳房和乳晕开始发育.乳房会比以前更圆乳房会比以前更圆,乳晕乳晕的范围更宽广的范围更宽广,这个时期乳头周围出现胀痛的硬块这个时期乳头周围出现胀痛的硬块,如如果不小心碰一下乳头部位就会疼痛果不小心碰一下乳头部位就会疼痛,乳房呈锥形乳房呈锥形.第四阶段第四阶段:乳头和乳晕从乳房上微微突出乳头和乳晕从乳房上微微突出,胸部隆起依稀胸部隆起依稀可见可见,乳房呈半球状乳房呈半球状.第五阶段第五阶段:成熟阶段成熟阶段,乳房丰满乳房丰满,乳头上出现小孔乳头上出现小孔,便于以便于以后排乳汁后排乳汁.五、月经五、月经 女性从青春发育期开始女性从青春发育期开始,子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化下发生周期性变化,最显著的就是子宫内膜周期性脱落出血最显著的就是子宫内膜周期性脱落出血,这这种周期性的变化叫做月经周期种周期性的变化叫做月经周期.第一次月经来潮叫月经初潮第一次月经来潮叫月经初潮.月月经初潮一般在经初潮一般在12181218岁之间岁之间,但受环境的影响但受环境的影响,如果生活条件好如果生活条件好身体发育快的身体发育快的,初潮就早初潮就早,10,10岁就开始来月经岁就开始来月经.月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的,不受人的意不受人的意志控制志控制,是自然的生理现象是自然的生理现象,通常把从月经的第一天到下一次月通常把从月经的第一天到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期经来临的前一天止称为一个月经周期,平均平均2828天天,一般在一般在21352135天内也属正常天内也属正常.(一一)月经期卫生保健月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。行侵入生殖器官引起感染。1 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-32-3小小时更换一次，量多时及时更换。时更换一次，量多时及时更换。2 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-21-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。要学会自我调节。6 6、不宜高声唱歌、不宜高声唱歌,不可过渡捶打腰背不可过渡捶打腰背.有时为什么会有白带呢？有时为什么会有白带呢？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑正常情况下，阴道内有少量白色的具黏正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防止细菌侵入防止细菌侵入应对小窍门：应对小窍门：只要是无色无味量不多都属正常只要是无色无味量不多都属正常但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要正规去医院检查就一定要正规去医院检查 六六、早恋早恋在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。什么是早恋？早恋，也有叫做青春期恋爱，指的情。什么是早恋？早恋，也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。在中国，暗恋。在中国，“早恋早恋”一词带有长辈一方的否定性一词带有长辈一方的否定性感情色彩，一般指感情色彩，一般指1818岁以下的青少年之间发生的爱情，岁以下的青少年之间发生的爱情，特别是在校的中小学生为多。经过二十年在中国的调特别是在校的中小学生为多。经过二十年在中国的调查表明，在中学阶段没有发生过感情的人很少。而大查表明，在中学阶段没有发生过感情的人很少。而大多数都是暗恋、单恋（单相思）。只有相互有好感，多数都是暗恋、单恋（单相思）。只有相互有好感，才能发展成为早恋。早恋行为是青少年在性生理发育才能发展成为早恋。早恋行为是青少年在性生理发育的基础上，也是心理转化为行为的实践。的基础上，也是心理转化为行为的实践。早恋的特点早恋的特点1 1、认识不到爱情与友谊的差别、认识不到爱情与友谊的差别2 2、早恋具有盲目性、早恋具有盲目性3 3、早恋具有隐蔽性、早恋具有隐蔽性4 4、早恋具有兴奋性和冲动性、早恋具有兴奋性和冲动性5 5、过于美化、迷恋对方、过于美化、迷恋对方6 6、情绪多变，难舍难分又喜怒无常、情绪多变，难舍难分又喜怒无常7 7、分辨不清、分辨不清“爱情爱情”与与“好感好感”的的区别区别w猎奇型猎奇型 不少中学生不少中学生“早恋早恋”是在缺乏理是在缺乏理智的控制下，为满足自己对异性的智的控制下，为满足自己对异性的好奇心而形成。在这好奇心而形成。在这“恋爱恋爱”过程过程中，生物性的内容大大胜过社会性中，生物性的内容大大胜过社会性因素。同时，不良的社会因素也会因素。同时，不良的社会因素也会起很大的诱发作用，一些学生正是起很大的诱发作用，一些学生正是由好奇模仿而陷入由好奇模仿而陷入“早恋早恋”泥潭的。泥潭的。“早恋早恋”心理有以下几种心理有以下几种类型型幻想型“早恋早恋”中的中学生往往有一种盲目中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了他们为了“恋爱恋爱”可以将其余一切可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为置脑外，以为“恋爱恋爱”便是生命的全便是生命的全部意义。有的中学生恋上了某个同学部意义。有的中学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下，就自我陶家庭、志向等基本情况下，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。好了。简单粗暴地禁止中学生谈爱，往简单粗暴地禁止中学生谈爱，往往会激起一些学生的逆反心理，往会激起一些学生的逆反心理，对抗心理，反而强化他们对性与对抗心理，反而强化他们对性与婚恋的神秘感婚恋的神秘感 与不健康的好奇心。与不健康的好奇心。这种这种“禁果效应禁果效应”就人为地造成就人为地造成了一些学生了一些学生“早恋早恋”现象的发生现象的发生.l逆反型逆反型依赖型一些中学生内心孤独，他们既感到自一些中学生内心孤独，他们既感到自己在不断成长，自己的能力和需求在己在不断成长，自己的能力和需求在提高，同时又往往觉得自己得不到他提高，同时又往往觉得自己得不到他人理解，精神需求得不到满足，从而人理解，精神需求得不到满足，从而引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种引起很多寂寞、烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时，就需要寻找可心理体验变得强烈时，就需要寻找可以依赖的以依赖的“意中人意中人”来倾诉。一旦出来倾诉。一旦出现他们想象中的异性，很有可能发生现他们想象中的异性，很有可能发生“早恋早恋 ”。游戏型游戏型由于没有深厚感情基础，一些由于没有深厚感情基础，一些“早恋早恋”生说好就好，说坏就坏，生说好就好，说坏就坏，视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的满足自己的某种需要。这种人的“恋爱恋爱”对象很不稳定，甚至同对象很不稳定，甚至同时和几个人时和几个人“交朋友交朋友”。为什么会出现早恋为什么会出现早恋?早恋是一种世界性的社会现象。早恋早恋是一种世界性的社会现象。早恋由环境因素引起，与早熟引起的性兴奋与由环境因素引起，与早熟引起的性兴奋与性萌发有关；也与少女的孤独、空虚，心性萌发有关；也与少女的孤独、空虚，心理上缺乏支持有关。陷入早恋之中的少男理上缺乏支持有关。陷入早恋之中的少男少女因爱到互相吸引、互相爱慕、互相支少女因爱到互相吸引、互相爱慕、互相支持，情绪是欢愉的，情感是纯真的。由于持，情绪是欢愉的，情感是纯真的。由于早恋中情感处于主导地位，通常都缺乏理早恋中情感处于主导地位，通常都缺乏理性，多数人有肉体与性接触的意向，但不性，多数人有肉体与性接触的意向，但不一定都付诸实践。相当多的早恋少女满足一定都付诸实践。相当多的早恋少女满足于温馨的情感氛围，卿卿我我的语言交流。于温馨的情感氛围，卿卿我我的语言交流。当然，也有部分人基于性冲动而发生性行当然，也有部分人基于性冲动而发生性行为。为。少女的早恋，一般可分为三种类型：模仿型早少女的早恋，一般可分为三种类型：模仿型早恋恋这是指性意识发展还处于接近异性阶段这是指性意识发展还处于接近异性阶段的初期的早恋类型，出于好奇心而模仿成人恋的初期的早恋类型，出于好奇心而模仿成人恋爱，随心所欲，不问后果，带有明显的游戏性爱，随心所欲，不问后果，带有明显的游戏性特点；天真型早恋特点；天真型早恋出于对异性的向往而进出于对异性的向往而进行恋爱，只要对某一异性的某些特点好感。认行恋爱，只要对某一异性的某些特点好感。认为对方声音好听，球打得好，就会偷偷地眉目为对方声音好听，球打得好，就会偷偷地眉目传情，或干脆写信约会，带有明显盲目性的特传情，或干脆写信约会，带有明显盲目性的特点，这是性意识发展处于接近异性阶段中期的点，这是性意识发展处于接近异性阶段中期的早恋型，初恋型早恋早恋型，初恋型早恋出于对异性容貌、能出于对异性容貌、能力、风度、性格等的倾慕而进行恋爱，开始对力、风度、性格等的倾慕而进行恋爱，开始对爱情有了自觉的追求。但还不能全面深刻地理爱情有了自觉的追求。但还不能全面深刻地理解恋爱的全部内涵，这是性意识发展处于晚期解恋爱的全部内涵，这是性意识发展处于晚期的早恋类型。的早恋类型。早恋的危害分散注意力，影响学习思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍影响班风，校风，不利于集体的健康成长 如何把握与异性交往的尺度保持距离,保持自爱，自重，自强获取健康的信息,家中无人不停留不贪小便宜.“亲密有度”，要做到三点第一，等距交往。第一，等距交往。第二，坦然交往。第二，坦然交往。第三，公开交往。第三，公开交往。聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑如何更好地度过青春期？1、坦然面对自己的变化、坦然面对自己的变化2、真心面对父母老师、真心面对父母老师3、真诚面对同学朋友、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰、勇敢面对性骚扰 七、女生如何自我保护1 1、提高警惕、提高警惕,防范以恶意出现的坏人防范以恶意出现的坏人,也要警惕以也要警惕以“善意善意”出现的好心人出现的好心人(陌生人陌生人).).2 2、不要一个人或少数几个女同学到、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去公园、河边、树林等偏僻的地方去看书或玩耍看书或玩耍.3 3、不要一个人或少数几个女同学招、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车手搭便车.4 4、不要去各种酒吧或歌舞厅、不要去各种酒吧或歌舞厅.5 5、与父母闹别扭时切不可赌气、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走离家出走.6 6、衣着不要太暴露、衣着不要太暴露.7 7、在生疏的地方问路时、在生疏的地方问路时,不要独不要独自跟着愿意带路的人走自跟着愿意带路的人走,最好是最好是问警察问警察.8 8、不要贪图小便宜、不要贪图小便宜,对别人的过对别人的过份殷勤要小心份殷勤要小心.祝祝:青春期漂亮的女生们青春期漂亮的女生们健康成长健康成长,快乐一生快乐一生!