安全搬运培训课件-3.pptx

单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2025/5/15,#,一、搬运前准备,1,1,找到更好的方法,：是否可以避免搬运？或使用搬运工具,2,估计物体的重量,：单人搬运重量不得大于,25Kg,3,请求帮助：,超过单人搬运重量，应寻求他人帮助,4,准备搬运,：穿着合适的衣着和鞋子，,清理通道,二、实际搬运,2,第二步：屈膝，蹲下，,不要弯腰,，保持腰背挺直,第三步：绷紧腹肌，利用双臂力量抬起重物,第四步：抱起重物时，使其尽量,贴近身体,，并充分,利用腿部力量,起身,第五步：将负载放下然后,推,至指定位置,第一步：充分了解物体重量、状况，靠近物体，,双足站立与肩同宽,三、其它要点,1,、若,举程过长,（如从地面举至肩膀），考虑,使用中转,（如桌子）以变换把持负载方式；,2,、要,调整,搬运物前，一定要先,放下负载,；,3,、放下物体前，也要保持,背部平直,三、其它要点,2,、转身时，不要扭转躯干，应,利用脚步,来,转向,3,、保持重的一侧靠近身体,1,、,平稳发力,，不要突然发力,三、其它要点,减少重物与身体之间的距离,，将减少的肌肉强度和椎间盘压力，在开始搬运前一定要,把物体拉近身体,避免背部的拉伸,三、其它要点,如果用单手，那么另一只手可以寻找额外支撑，以增加稳定性和减少背部负荷,平均的分散重量,在身体两侧,三、其它要点,利用臀部或膝部弯曲或调整设备,四、联合搬运,1,、联合搬运最大重量为,60Kg,超过此重量，不得人工搬运。,2,、当联合搬运时，选一人为,带头人,3,、带头人要指导团队,同时动作，步调一致,，运用前述的规则和技巧,