情商与婚姻.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第四讲,情商与爱情婚姻,一、EQ与爱情,二、情商与婚姻,一、EQ与爱情,1、管理好自己的感情,（1）要正确区别好感、友情与爱情 “,爱情之酒甜而苦，两人喝是甘露；三人喝是醋酸；随便喝会中毒,。”,（2）要理智地抑制不正当的欲望（3）正确地把握恋爱时机（4）婉言回绝求爱,一个人内在美的外在表现：,言谈举止自然、朴素、大方，待人接物比较随便但又有分寸，不高傲，又不献媚；,坐姿稳重舒展，上体正直，不翘二郎腿，不抖腿；,站姿挺拔端正，不驼背塌胸；,走路平视，挺胸，富有活力；,在公共场所，没有搔背、挖耳、挠腮、抠鼻、剔牙、摆膝的不雅习惯，没有一会儿弄弄头发、一会儿扯扯衣服的动作；,与人交谈，虚心倾听，不随便插话，自己说话，不眉飞色舞、唾沫飞溅，也不嗫嚅不清;,待人亲切、诚恳，面含微笑；,主动和亲友、同事、熟人打招呼；,尊敬长辈，爱护儿童；,能控制自己的感情，不大吵大闹，也不哈哈大笑；,不眼馋别人的东西；,不扎堆看热闹；,与异性接触有分寸，不随便开玩笑，不打情骂俏，不轻易接受异性赠物，不单独和异性长时间接触；,吃饭时不狼吞虎咽、嘴巴啧啧作响；,善于用“请”、“谢谢”、“您”、“对不起”等礼貌语言；,做客事先约好，初访不宜久坐；,约会不迟到；,打扮得体，不过分追求时尚；,穿窄型西裤、牛仔裤、健美裤等不常常下意识摸屁股；,化妆浅淡、雅致，而不是重彩浓抹。,情商测试,：,你有令女子讨厌的举止吗？,“有”用Y来表示，“偶尔有”用O来表示，“没有”用N来表示。,1、,坐下时，大腿翘二腿，摇来晃去。2、坐下时把裤腿卷起。3、随地吐痰。4、过分对着镜子梳妆打扮，显得很注意修饰。（女人气）,17、用完餐后，一直用牙签在嘴里捣来捣去。18、抽烟时不停地将烟从鼻孔中喷出。19、吸烟一直吸到烟蒂，一副寒酸相。20、在电影院或火车上，把脚放在前排座位上。21、用手拔、摸自己的胡子。22、搔抓头发。23、在公共汽车等公共场所，一边用耳机听音乐，一边 用脚打拍子。24、经常把鞋袜脱掉，闻自己脚的臭气。25、走路把手插进裤袋。26、写东西时张着嘴。27、打响指。28、四仰八叉，睡态委琐。,3、切勿陷入多角恋,多角恋是一种病态心理，也是十分危险的。,如何走出多角恋？,（1）明确恋爱对象（2）已有恋爱对象，接触异性朋友就要有一个 界限：别发出性爱信息（3）不搞爱情拍卖竞争（4）在适当的时候、适当的场合公开恋爱关系（5）减少接触,5、想说“再见”也很难,首先，要判断准确，对方是否已不适合于你。其次，一定要坚决、果断。第三，讲究一定的方式方法。第四，注意断绝关系以后所做的工作。,二、情商与婚姻,1、两性的磨合,2、坦诚的交流 高EQ婚姻的基石3、吵架的艺术4、身体语言 高EQ婚姻的桥梁5、让赞美代替讥笑，鼓励代替责骂6、爱的临界点,1、两性的磨合,（1）做女人挺好,女人是一本好书,女人的母爱让人崇拜,女人的生活是丰富多彩的,女人孕育着生命，创造着未来,女人是一道亮丽的风景线,女人是一首哲理诗,（2）女人到底需要什么,婚前的女人，早已幻化出了丈夫的形象,婚后的女人，按照她的蓝图创造男人,男人怎样做，女人才满意,（3）好男人的标准,做个会玩的男人,要陪女人购物,做个倾听的男人,做个受累的男人,做个肉麻的男人,（4）男人的毛病,男人好色,男人自私,男人无情,男人喜新厌旧,男人复杂,男人幼稚,男人对女人很挑剔,男人对妻子的期望值很高,（5）第三者婚姻的头号杀手,女子第三者形成的主要心理因素：,一是年龄差效应,而是压力效应,三是逆反效应,四是竞争效应,五是同情效应,2,、坦诚的交流高EQ婚姻的基石,有一次我到一家餐厅吃饭，进门时看到一个年轻人气冲冲地走出来，僵硬的表情愠怒未消。紧跟在他身后一个少妇跟着跑出来，气急败坏地捶打他的背部，一边喊道：“你这个该死的！你为什么不能对我好一点？”她这前后矛盾的诅咒加恳求，象征着所有怨偶的关系：她要求对话，他不断退却。,一般来说，夫妻交流障碍主要出现在男方，因为女性在结婚时已具备对情绪的管理能力，而男性则不太了解情绪处理对婚姻的重要。低情商的夫妻不善于沟通，不善于体谅对方的情感，不善于将小矛盾及时化解。,3、吵架的艺术,吵架的方式有多种：有的可能给双方带来很大伤害，有的却没有。,例：,张先生：送洗的衣服你拿回来没有？张太太：,（嘲弄的口吻）送洗的衣服你拿回来 没有？你自己不会拿？我是谁？你的 佣人吗？张先生：当然不是。如果你是女佣人，你就该 知道怎么洗衣服。,婚姻中一条重要的戒律,：,不可恶意地批评对方。,一个人往往能承受与他关系不密切的人甚至是仇人的攻击、恶意的辱骂；但一个和他有着亲密关系的朋友，或他十分看重的一个人的一丝轻蔑，都会使其心灵受到极大的冲击。高EQ的婚姻关系中，夫妻双方都彼此尊重，互相接纳，哪怕是对方身上的缺点也能容忍。人格的彼此独立与接纳是健康婚姻的基石，而恶意的批评，是对这个基石的最大动摇。,争吵时针对问题、事情本身，就事论事，不要涉及对方的人格、品德。,例,张先生：送洗的衣服你拿回来没有？张太太：噢，我今天太忙，忘了去取。你如果 有时间，去取回来好吗？张先生：好吧，明天回家时我顺路把它取回来。,明确地表明自己的观点，而不是挑剔，辱骂或闪烁其辞。双方坦诚地讨论生活中的每一件事情，并相互信任。,还是由我控制比较好。”郭太太对先生的愤怒感到害怕了，,温顺地,说：“我马上叫孩子去睡觉。”她想的是：“他要情绪失控了，说不定会打孩子，我还是妥协的好。”,生活中的一件小事：,丈夫对太太说：“给我倒杯茶好吗？”,太太的反应可能有以下四种，每一种都传达了不同的意思。,1、她很乐观、很温柔地端给他一杯茶。2、她很委婉、很有技巧地拒绝：“亲爱的，我 站了一整天，如果你能自己去倒一杯，我会 很感激的。”3、她很愤怒地端来一杯茶。愤怒也许表现在用 力关上厨房的门，或把茶溅到他身上，或者 以嘲讽的口吻说：“还要我再为你做些什么 吗？”4、她严辞拒绝：“懒东西，自己去倒！你以为 我是你的奴隶，还是什么？”,1、2、是健康而且是建设性的；3、4、是不健康且破坏性的。这位丈夫“是否”得到太太端来的茶，不如他“如何”得到来得重要。最遭的反应是第三种。,5、太太可能很累了，但是又觉得平时对丈夫不够关怀。为了改进两个人的关系，她还是去端来茶。由于动机是建设性的，因此这个反应也算是好的。6、太太本来也想取悦丈夫，转而一想，他要什么就有什么，未免服侍得太周到了，也许会使他太得逞。于是不愿给他倒茶。这个反应是健康的或不健康的，全看这位太太拒绝时是否用坦诚公开的方式。,请记住,用口头语言、身体语言以及行动来表达你的好的感觉；但是，不好的感觉只能用语言坦诚地表达。,5、让赞美代替讥笑，鼓励代替责骂,人都需要、也喜欢被他人称赞、肯定，久而久之，双方才会有良好的互动关系。赞美，是所有声音中最甜蜜的一种。,6、爱的临界点,（1）最轻微的程度是：“我没有兴趣，但是假如你想做就去做吧！”（2）“我认为不好，但有可能是我错了，所以你就去做吧！”（3）“我不赞成，我确定你是错的，但是我还是可以接受，去做吧！”（4）“我不赞成，但是我会保持沉默，让你照你的方法去做。以后我会照我的意思改变它。比如新装修的房子，明年我会用我的方法重新粉刷、重新换新的壁纸、重新装潢。”,（5）“我不赞成，我也不能够保持沉默。我爱你，但是我还是要告诉你我不同意。如果你听到我和你不同的看法，不要觉得我是跟你过不去。”（6）“我不同意，我建议我们暂缓行动，直到我们两个都能冷静并理性地重新评估我们的处境。给我一些时间。”（7）“我坚决反对。这是一个错误耗费金钱、不易修正，我很坚决，我不能也不会同意你的意见。”（8）“我的答案是不！假如你这么做的话，我会非常的沮丧，而且我无法预测我的反应将会怎样。”,（9）“绝对不行！假如你要这么做，我告诉你，我不干了！”（10）“不不不！除非我死！”无论对于爱情还是对于友情，这6的临界点都是值得参照的。,要想婚姻成功，不仅要找对了对象，而且自己要成为一个好的对象。,