预防酒精过敏的方法有哪些.doc

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！预防酒精过敏的方法有哪些（专业文档）预防酒精过敏的方法有哪些？1、喝酒时放慢速度对于过敏体质的人来说，如果血液中的酒精浓度突然上升，就容易引起喝酒后皮肤过敏。所以，刚开始喝酒时，应放慢速度。因为喝酒后，酒精只需5分钟就能够进入到血液当中，而在半小时到两小时的时间内，血液中的酒精含量就会达到最高值。所以，如果喝酒过于急促，血液中的酒精浓度会突然上升，身体来不及对酒精进行分解，就会引起皮肤过敏。2、喝酒前先“垫肚子”如果空腹喝酒，会加重皮肤过敏症状。但在喝酒之前，先吃一些含有油脂的食物，比如肉类、蹄髈等，又或是饮用一杯牛奶，这样不但可以减轻酒精对胃部造成的刺激，也可以预防因酒精所引起的皮肤过敏。3、喝酒时避免饮用碳酸饮料喝酒后饮用一些解酒汤，比如姜丝炖鱼汤，可以加快醒酒和预防皮肤过敏。另外，因为喝酒后出现皮肤过敏，是由于身体吸收了酒精成分所致的。有的人在喝酒同时，又饮用一些碳酸性饮料，这样会加快身体对酒精的吸收，从而引起或加重皮肤过敏症状。4、多吃绿色蔬菜酒精会损害肝脏健康，而绿色蔬菜中含有抗氧化剂以及维生素，这样营养物都可以保护肝脏，减低酒精对肝脏造成的影响。另外，除了绿色蔬菜外，豆类中的卵磷脂也能够保护到肝脏。所以，喝酒的时候，可以多吃一些绿色蔬菜和豆类食物或豆制品。5、喝酒后多喝水由于喝酒后出现皮肤过敏，是血液中酒精浓度快速上升所造成的。所以，要预防和减轻皮肤过敏症状，喝酒后需大量补充水分，让酒精能够通过尿液排出体外，降低血液中的酒精含量。6、中途去洗手间吐酒喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。7、喝些淡茶和吃些水果解酒民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。