紫外线过敏怎么办？.doc

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紫外线过敏怎么办？（专业文档）
紫外线过敏怎么办？
1、洗脸时尽量不用热水
皮肤经过太阳的紫外线照射之后，皮肤本身就会有点红肿，如果你这时候用热水去清洁脸部，会导致红肿更严重。
2、防晒霜
对抗紫外线最直接最有用的就是防晒霜了，但是防晒霜是需要提前出门前二十分钟涂抹的。而后续还是需要补，什么情况下是需要补的呢？这就要看你购买的防晒霜的spf值得呢。如果你最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟）。以此类推。但是记得防晒霜是要卸妆的。
3、太阳伞
首先你要先判断你的雨伞是否具备抗紫外线功能，其次如果是拿来遮太阳的伞最好就不要拿来挡雨了呢，因为这样会使伞失去抵抗紫外线的呢。
4、防晒衣
如果觉得防晒霜太麻烦，你也是可以穿起防晒衣的呢。而且防晒衣越深防晒的指数也是会越高的。
5、晒后修复
如果你感觉皮肤已经开始晒得有点红红的了，记得晒后修复一定要擦起来，常见的晒后修复比如有芦荟胶之类的，如果你把芦荟胶晒后修复提前放在冰箱里，这样镇静和缓解会更加倍喔。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。