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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,声乐,基础训练,歌唱姿势与歌唱呼吸的训练,XXX,2016 03 16,一、歌唱时的姿势,歌唱者身体自然挺立,两脚,平行分开、距离,与肩同宽、站稳,头正、双目平视、面部表情自然,上胸舒展、两肩放松放平、,双手自然下垂,面带微笑,整个人要处于一种积极向上,充满自信的状态,10/23/2026,提神口诀(姿势),头 如 顶 碗 立 如 松,直 背 收 臂 要 展 胸,眉 宇 舒 展 心 畅 快,凝 目 微 笑 记 心 中,二、歌唱的呼吸训练,学唱歌不仅能通过呼吸促进身体健康,还能通过情感的放松和随之而来的愉悦促进精神健康。,(美),罗斯,10/23/2026,呼气口诀,重 吹 半 口 缩 小 腹,脐 做 中 心 紧 收 住,开 肋 绷 胃 稳 如 钟,力 如 爆 竹 声 如 柱,10/23/2026,吸气口诀,兴 奋 从 容 两 肋 开,展 胸 垂 肘 肩 莫 抬,胸 围 腰 围 八 分 满,不 觉 吸 气 气 自 来,练习,2.,叹气,叹气练习,发声器官在松弛,自然,被动的状态下,以叹气的感觉发出一个无声的嗨字,以气带声,让气息向下滑动,吹动,输送,并向腰的四周铺开。,练习要领:,1.,小腹放松,快速轻柔的呼吸。,2.,双唇合拢,下巴与前颈部完全放松,保持“懒洋洋”的状态。,3.,用轻轻的,m,(哼鸣)发声,咽腔与鼻腔产生共鸣振动的感觉。,4.,哼鸣时,用“贴咽壁,吸着唱”的感觉对气息加以控制。,呼气吸气对比练习,缓吸缓呼,吸,-|,呼,-|,练习要求:无声。吸气像闻花,呼气像打呵欠;吸气要缓,呼气要匀。,急吸缓呼,吸 呼,吸 呼 吸 呼,(急吸)(吹灯)(急吸)(吹灯)(急吸)(吹灯),练习要求:无声。吸气鼻翼张开,呼气如吹灯。,缓吸急呼,吸,-|,呼,吸,-|,呼,,练习要求:吸气像闻花,呼气像吹灯。,本课小结:,1.,歌唱时的姿势,2.,歌唱的呼吸训练,谢谢大家,
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