生涯决策与职业规划的撰写.ppt

*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,生涯决策与职业规划的撰写,职业规划的目标一：知己、知彼,知己、知彼，决策、目标与行动，开始为自己规划。,性格,（我适合）,：行为特点,兴趣,（我喜欢,）,能力（我能）,价值观,自我认同,社会环境,行业环境,企业环境,岗位环境,职业规划的目标二：目标与行动,知己、知彼，目标、决策与行动，开始规划自己,认定方向,确定领域,制订计划,行动实施,主动,生涯承诺,生涯计划书,行动责任感,自我负责态度,生涯计划书,“,第一次要面对人生抉择是中五毕业那年，左手拿着无线艺员训练班的报名表格，右手拿着应届高等程度教育课程的报名表，顿时觉得自己的前途都掌握在自己手中。,要继续学业，还是去读艺员训练班？再念两年中学毕业后又何去何从？是再念大学，然后学士、硕士、博士这样一路念下去？还是选修艺员训练班有一技之长，将来无论条件符合与否，台前幕后也好，总算有门专业知识傍身？,一连串的问题此起彼落在我心中想起，魔鬼天使各据一方，展开辩论大会。,反反复复地考虑，我把自己的优点和缺点逐一写在纸上，给自己理智的分析利弊：这样念书一直下去适合我的性格吗？我喜欢什么样的人生呢？平稳安定，还是多姿多彩，充满挑战？,直到那一天才明白，人才是自己生命最大的主宰，向左走还是向右走都是自己决定的路，与天无忧。我的心做了我的指南针，只有它才会明白我要的方向，也是它让我选择了左手那张报名表。,（资料来源：刘德华 我是这样长大的）,【,导引个案,】刘德华的选择,所有的道路,不是别人给的,而是你自己选择的结果。你有什么样的选择,也就有了什么样的人生。,生涯决策的概念、类型,生涯决策的影响因素,生涯决策的策略、原则、步骤和方法,（SWOT分析法、生涯决策平衡单）,职业生涯规划书,内容要点,职业决策（career decision making）,职业决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组,织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的,职业前景，作出职业行为的公开承诺。Jepsen,生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大,价值的历程。生涯心理辅导，沈之菲，183页,职业决策是一个过程，而不单单是一种结果。,一、职业生涯决策概念、类型,小测验：桃园摘桃,路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？,A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。,B.“我感觉这个大！”就摘这个了。,C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的最大。,D.先别管了，走到最后再说吧。,E.稍微比较，迅速摘一个。,一、职业生涯决策概念、类型,结果说明：,A.,理智型。,强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。,B.,直觉型。,以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错,误时能迅速改变决策。,C.,依赖型。,倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。,D.,回避型。,拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，,也不思考，也不寻求帮助。,E.,自发型。,不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈,的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。,一、职业生涯决策概念、类型,当时的目标或情境是什么？,你所拥有的选择是什么？,你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？,现在你对当时的选择有什么评价？,动动脑,请回想迄今为止在你人生中你所,做的三个重大决定，按以下几个部分,进行描述并写在纸上：,一、职业生涯决策概念、类型,一、职业生涯决策概念、类型,当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上述三个事件中的决策有什么,共同之处,，从中可以看出你在做决策时，,有什么特点,？,总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。,不同的决策风格都有其优劣之处，都可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别自身的决策风格，并有针对性地进行调整。,二、影响职业决策的因素,外 在 因 素,家庭成员,朋友、同龄群体,政治、经济、社会发展状况,社会对职业的评价,家庭和成长环境因素,社会环境因素,内在（个,人）因素,心理特征,专业背景,决策,时的,即时,状态,织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的,强调自身心理学背景优势,做的三个重大决定，按以下几个部分,人力资源管理方向的毕业生,倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。,别人说好的工作就是好工作吗？,在第一列“考虑项目”中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素（自我物质方面的得失；,我能够做什么？,性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、健康状况、主要学习和工作经历,总的说来，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极主动，而依赖型和回避型则比较消极被动。,生涯决策的策略、原则、步骤和方法,”或者问旁边的人什么样的最大。,缺乏目标，对自我和工作的认识都十分不足,由于提高自我认识、设置更多具体工作目标带来的机遇,强调大型公司半年的实习经验,“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！,社会环境、行业环境、职业环境,社会对职业的评价,1.热门的工作就是好工作吗？,2.别人说好的工作就是好工作吗？,3.薪水高的工作就是好工作吗？,寓言故事：白龙马和拉磨驴,我,环境,人职匹配的状态,理想状态,较理想状态,不理想状态,三、决策的策略、原则、步骤和方法,（一）职业决策的策略,择己所爱,择己所长,择世所需,择己所利,从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。,选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势。,职业只有为社会所需，才会有发展的保障。,职业的终极目标是为了带给自己幸福，所以要选择适合自己，实现收益最大化的职业。,匹配最优化原则,（二）职业生涯决策的四大黄金准则,（三）职业决策的步骤,SWOT,（四）生涯决策方法-SWOT分析法,SWOT分析法是英文单词Strengths（优势）、Weaknesses（劣势）、Opportunities（机会）、Threats（威胁）的缩写，最早由哈佛商学院的安德鲁斯教授于1971年在其公司战略概念一书中提出。,个体生涯决策中的,SWOT,矩阵及应用,内部因素,优势：指个体可控并可利用的内在积极因素,工作经验,教育背景,丰富的专业知识技能,特定的可转移技巧（沟通、团队合作、领导力等）,人格特质（如职业道德、自我约束、创造性、乐观等）,广泛的个人关系网络,在专业组织中的影响力,劣势：指个体可控并努力改善的内在消极因素,缺乏工作经验,学习成绩差，专业不对口,缺乏目标，对自我和工作的认识都十分不足,缺乏专业知识,较差的领导能力、人际交往能力、沟通和团队合作能力,较差的寻找工作的能力,负面的人格特征（如缺乏自律、害羞、缺少工作动机、情绪化等）,个体生涯决策中的,SWOT,矩阵及应用,外部因素,机会：指个体不可控但可以利用的外部积极因素,就业机会增加,再教育的机会,专业领域急需人才,由于提高自我认识、设置更多具体工作目标带来的机遇,专业晋升的机会,专业发展带来的机会,职业道路选择带来的独特机会,地理位置的优势,强大的关系网络,威胁：指个体不可控但可以使其弱化的外部消极因素,就业机会减少,因相同专业毕业生带来的竞争,具有丰富技能、经验、知识的竞争者,拥有较好的寻找工作机会技巧的竞争者,名校毕业的竞争者,缺少培训学习造成的职业发展障碍,工作晋升机会十分有限或者竞争激烈,专业领域发展有限,公司不再招聘与你同等学历或专业的员工,一名师范大学毕业的男研究生，心理学专业，在校期间专业成绩优秀，曾多次获得奖学金，发表论文若干，且一直担任学生干部。但他性格急躁，容易冲动，而且没有直接的工作经历，唯一的工作经历是二年级时在一家大型电子公司的人力资源部门实习了半年。现在他想谋求一份人力资源管理的工作。,SWOT分析实例,SWOT,分析实例,外部环境分析,机会,：,人力资源管理部门逐渐受到企业的重视,外资企业的进入导致人力资源管理人才需求量的增加,心理学在人力资源管理中的重要性,威胁,：,人力资源管理方向的毕业生,MBA的兴起,人力资源管理在很多企业中仍然处于刚起步阶段，运作很不规范,比起学历，我国许多企业更看重工作经验,SWOT,分析实例,内部环境分析,优势,：,硕士学历,学生干部管理经历,大型公司半年实习经历,具有心理学的知识背景,优势机会策略（S.O.）,学习心理学知识，将心理学知识运用到人力资源管理中,发挥担任学生干部的管理特长,优势威胁策略（S.T.）,强调自身心理学背景优势,强调大型公司半年的实习经验,强调较强的学习能力和适应能力,劣势,：,师范院校毕业,没有丰富的工作阅历,专业不对口,性格急躁易冲动,劣势机会策略（W.O.）,利用较强的学习能力，自学人力资源管理课程，加强英语学习,继续加强自己在师范院校中所培养的口语交流、文字书写等优势,劣势威胁策略（W.T.）,训练克制自己的冲动个性,结合两个不同的专业，培养宽阔的视野和创新能力,积极寻找重视员工潜能的企业,分析后的结论：职业发展道路定位在大中型的外资企业人力资源管理部门,SWOT,分析法,优势（Strength）,1.,2.,3.,利用优势和机会的组合,机会（Opportunity）,1.,2.,3.,改进劣势和机会的组合,危机（Threat）,1.,2.,监视优势和危机的组合,劣势（Weakness）,1.,2.,消除劣势和危机的组合,外部,因素,分析,自身,因素,分析,机 会,危 机,（四）生涯决策方法,-,生涯平衡单,在第一行列出三个你想做的工作。,在第一列“考虑项目”中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素（自我物质方面的得失；他人物质方面的得失；自我赞许与否；社会赞许与否等）。个人可根据各自实际情况罗列。,每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围,110,分。,给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给它们乘上权数，加权范围,1-5,倍。,依分数累计，排出工作抉择的优先级。,生涯决策平衡单使用举例,莎莎是大三的学生，会计专业，她心理很矛盾，既希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她性格外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外读,MBA,。,考虑方向,考公务员,国内读研究生,到国外读MBA,优点,满意的工作收入,铁饭碗,工作稳定轻松，,工作压力较小,一劳永逸,和国内产业发展不会脱节,能建立与师长同学朋友的人际关系网,较高文凭,今后升迁较容易,圆一个国外留学梦,增长见识，丰富人生,今后工作升迁较容易,激发潜力,缺点,铁饭碗会生锈,不易升迁,不容易转业，无法想象自己会做一辈子公务员,不符合自己的个性,课业压力大,没有收入,课业压力大,语言文化不合适,花费较大,挑战性高,没有收入,其他,爸妈支持,男朋友的期望（研究生毕业已工作）,工作两年有积蓄，但不多,自己一直想到国外走走,考虑项目,（1-10分）,第一方案,（考公务员）,第二方案,（国内读研）,第三方案,（出国留学）,得（+）,失（-）,得（+）,失（-）,得（+）,失（-）,适合自己的能力,-4,5,6,适合自己的兴趣,-3,4,7,符合自己的价值观,5,3,7,满足自己的自尊心,-2,3,7,较高的社会地位,-5,4,6,带给家人声望,2,1,2,符合自己理想的生活形态,3,5,-3,优厚的经济报酬,7,-1,-8,足够的社会资源,2,8,-1,适合个人目前处境,5,2,1,有利于择偶建立家庭,7,5,-5,未来具有发展性,-5,5,8,合计,31,-19,44,-1,44,-17,得失差数,12,43,27,考虑项目,（加权范围15倍）,第一方案,（考公务员）,第二方案,（国内读研）,第三方案,（出国留学）,得（+）,失（-）,得（+）,失（-）,得（+）,失（-）,适合自己的能力（,5）,-20,25,30,适合自己的兴趣（,2）,-6,8,16,符合自己的价值观（,4）,20,12,28,满足自己的自尊心（,2）,-4,6,14,较高的社会地位（,3）,-15,9,18,带给家人声望（,2）,4,2,4,符合自己理想的生活形态（,5）,15,25,-15,优厚的经济报酬（,3）,21,-3,-24,足够的社会资源（,2）,4,16,-2,适合个人目前处境（,5）,25,10,5,有利于择偶建立家庭（,4）,28,20,-20,未来具有发展性（,3）,-15,15,24,合计,117,-60,148,-3,139,-61,得失差数,57,145,78,注意：根据自己的真实想法作答，方可正确评估每个方案对自己的重要性。,我想要什么？,个人价值和社会价值。,我能够做什么？,能力、兴趣、性向等。,我可以做什么？,环境因素：宏观、中观、微观等。,人生追求,职业理想,职业目标,职业能力,职业兴趣,职业倾向,社会环境,职业环境,机遇挑战,怎么做？在哪里做？,职业发展目标与策略,整合、决策,可行的策略与行动,职业发展决策与行动流程,四、职业生涯设计书,实现个体人生价值的最大化,缺乏目标，对自我和工作的认识都十分不足,人格特质（如职业道德、自我约束、创造性、乐观等）,拥有较好的寻找工作机会技巧的竞争者,因相同专业毕业生带来的竞争,以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错,适合个人目前处境（5）,一连串的问题此起彼落在我心中想起，魔鬼天使各据一方，展开辩论大会。,强调较强的学习能力和适应能力,职业的终极目标是为了带给自己幸福，所以要选择适合自己，实现收益最大化的职业。,劣势（Weakness）,威胁：指个体不可控但可以使其弱化的外部消极因素,积极寻找重视员工潜能的企业,（一）职业生涯设计的原则,量体裁衣原则 可操作性原则,阶段性原则 发展性原则,（二）职业生涯设计的任务,确立职业发展的目标和方向,制定职业发展策略,明确具体的职业生涯发展途径,设计具体的活动计划,（三）职业生涯设计的程序,自我评估,环境评估,理想职业,目标选择,职业生涯,路线选择,实施,评估与反馈,制定实施方案,（四）职业生涯审计评估与反馈,职业的重新选择,职业生涯路线的选择,职业生涯目标的修正,实施策略计划的变更,（五）职业生涯设计书的内容,题目,包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期,如：吴莉十年职业生涯规划,2005年9月1日,2015年 21岁,30岁,个人基本资料,性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、健康状况、主要学习和工作经历,自我评估,能力、人格、兴趣、价值观,环境评估,社会环境、行业环境、职业环境,职业目标,目标的分解（时间、性质）与组合,实施步骤与时间,评估、反馈、改进,职业生涯规划书,分 享,生涯决策的概念、类型,生涯决策的影响因素,生涯决策的策略、原则、步骤和,方法,（SWOT分析法、生涯决策平衡单）,职业生涯规划书,本讲内容要点,小结,重点,撰写一份个人职业生涯规划设计书,作业,加油！,Thank you,谢谢观看,谢谢观看,