常见运动损伤的预防和紧急处置.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2022/3/6 Sunday,#,2022/3/6 Sunday,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2022/3/6 Sunday,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,常见运动损伤的防止和紧急处理,人教版体育与健康 八年级,1、运动的作用可以替代药物，但所有的药物都不能替代运动。蒂素,2、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔,3、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈,4、只有运动才可以除去多种各样的疑虑。歌德,5、运动是一切生命的源泉。达芬奇,体育运动名言,运动损伤的概念：,体育运动中，导致人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。,常见的运动,损伤,1,、流鼻血,常见的运动,损伤,2,、擦伤,常见的运动,损伤,3,、抽筋（肌肉痉挛）,在里约奥运会男子举重,62,公斤级决赛，中国选手谌利军腿部抽筋,常见的运动,损伤,4,、踝关节扭伤,常见的运动,损伤,5,、骨折扭伤,常见的运动,损伤,6,、疲劳性骨膜炎,常见的运动,损伤,1,、流鼻血,2,、擦伤,3,、抽筋（肌肉痉挛）,4,、踝关节扭伤,5,、骨折扭伤,6,、疲劳性骨膜炎,为何会发生运动损伤？,合作探究,归纳小结,一、主观原因：,（1）注意力不集中,（2）运动量过大,（3）准备活动不充足,（4）技术不纯熟,（5）身体状况不佳,（6）情绪低落,（7）恐惊心理,（8）没有遵守学校制度,（9）没有遵守运动规则,二、客观原因：,（1）场地条件不好,（2）恶劣天气,（3）保护协助不力,（4）运动器械故障,导致运动损伤的主观原因和客观原因有哪些？,防止运动损伤的规定有哪些?,运动前：,（1）着装合理，护具对的,（2）身体不好，规定见习,（3）掌握防止损伤的知识,（4）检查场地，消除隐患,（5）检查体育设施与器械,（6）防止环境带来的危害,运动中：,（1）做好准备活动，运动量适中,（2）遵照动作要领，重保护协助,（3）练习时，注意力一定要集中,（4）遵守课堂规则，忌违规行为,常见的运动损伤处理措施是怎么样的？,1,、流鼻血,鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂导致的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。,急救措施：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。假如有条件的话，放一种小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。,2,、擦伤,常见的运动损伤处理措施是怎么样的？,（,1,）清洁创面,（,2,）伤口消毒,（,3,）碘伏涂抹或使用创可贴,常见的运动损伤处理措施是怎么样的？,骨折扭伤,（,1,）防止伤者休克,（,2,）出血先要止血,（,3,）寻找固定材料,（,4,）进行简易固定,3,、抽筋（肌肉痉挛）,常见的运动损伤处理措施是怎么样的？,（1）中断运动,（2）冷疗,（3）加压包扎,（4）抬高患处,4,、关节扭伤,常见的运动损伤处理措施是怎么样的？,6,、疲劳性骨膜炎,常见的运动损伤处理措施是怎么样的？,2026/9/26,20,固定,常用固定措施,小夹板固定 石膏固定,脊柱骨折固定,骨折的固定措施,2026/9/26,21,其他固定措施,颈椎骨折固定 肱骨骨折固定 前臂骨折固定,股骨骨折固定 小腿骨折固定,骨折的固定措施,22,骨折搬运的常用措施,单人搬运法,双人搬运法,三人搬运法,担架搬运,火眼金睛大比拼：,1.篮球活动，假如在粗糙的水泥地进行，可以佩戴护膝、护踝等。,2.运动完毕，我常常大量喝水来缓和口渴。,3.上学、放学路上，我们三五个同学一边骑车，一边说说笑笑，非常开心。,4.前滚翻是简朴的技巧类运动项目，保护与协助是多出的。,5.带校牌或者脖子上挂着钥匙上体育课有一定的安全隐患。,6.准备活动虽然很重要，我们班个别同学常常不做，也没受伤。,7.800米测试完毕，我们都会躺在塑胶篮球场上，真舒适啊！,8.父亲是游泳高手。每当夏天来临，父亲总是带我到多种自然水域游泳。,