七年级篮球高低运球课时计划.doc

七年级篮球“高、低运球”教学课时计划
水平四（七年级） 学生50人 授课教师：渔峡口镇中心学校 秦海书
教学内容
球性练习
高、低运球
教学重点
高、低运球的动作技术要领
教学难点
运球时低头，手脚身体的配合不协调。
教学目标
1、提高学生对球的感觉和手“粘”球的能力。2、大部分学生学会掌握高、低运球的动作要领，较好的控制球。3、发展学生的反应速度和灵敏性。4、培养积极参与体育活动的态度和行为，在活动中表现良好的自信心、合作和交流的能力。
课序
教学内容
师生活动
组织形式
要求
时间

课堂常规
1、体育委员整队
2、师生问好。
4、安排见习生。
在指定地点集合。

宣布本节课教学内容和教学目标。提出上课要求。

精神饱满、注意力集中

2

激趣热身
1、 热身跑
2、 击掌操（伸展、扩胸、腹背、踢腿运动）
3、 球性练习：
手指拔球、球环绕身体、球绕单腿、两腿之间绕8字。
典 口令指挥，参与学生活动。
讲解练习方法并示范。
明确练习方法观察老师示范。
听清口令，积极练习。

认真听讲激情参与.

6

学习体验

1、运球练习：
游戏：小组左手持绳右手运球比赛。

2、学习高、低运球
练习（1）学习并练习基本动作。

学生分成5至8人一组，每组一条长绳，左手持绳，右手运球，各组呈纵队站立在起跑线后，听哨声向前同时运球，每一小组队员全部运球冲过终点线用时少的为胜。
老师讲清楚游戏规则，用语言引导学生思考。指导学生游戏比赛。

老师示范，进行正误动作对比，启发学生思考。
组织学生练习，引导学生建立正确的动作概念

小组讨论。运球要用“心”注意控制球的落点。

小组注意合作练习。

体会模仿。思考

学习体验
引导学生体会运球的用力方法和身体的协调配合，控制球的落点。

练习（2）：行进间运球练习。提醒学生：抬起头注意观察场上的情况。

练习（3）：原地对抗运球练习。

练习过程中：讨论，同伴互助。提示学生树立自信，学以致用。
练习时，学生把跳绳置于左侧地下，抬头，目视前方，上体前倾高运球。听老师哨声，学生左手捡绳，此时两腿弯曲，降低重心，上体前倾，低运球。哨音长声，放绳起身高运球。

学生持球绕篮球场一周，教师用鼓点，通过击鼓的节奏变化来调整学生运球的速度，用单次，双次击鼓动指挥学生高、低度运球。

讲清楚练习要求，提出安全练习方法。
指导学生分组，指导学生有序练习。
学生练习时，两人一组，每人一球，同时在原地运球，并各自在运球过程中去抢，打对方的球，干扰同伴运球，并使自己的运球不掉落。

运球是不低头，手脚身体协调配合地。
积极答疑

运球时掌心不接触球，控制好球的落点，听信号做各种形式的运球。

明确练习方法和安全要求。
小组尝试练习。
讨论、同伴互助提高运球水平。

33

恢复身心

播放舒缓音乐，学生持球做放松练习。

指定小组整理场地，安全归还器材。

引导学生持球做放松操，用语言提示学生用心感悟手中的球“球就是自己好伙伴”。
持球放松，闭上眼睛，用心感悟，使身体和球有一种亲和力。
分享收获与体会。

呼吸配合，意念集中，掌握方法，缓解疲劳。
与学生同体验。安全归还器材

4

器材
1、 篮球场一块。
2、 篮球50个。
3、 长跳绳10根。
4、 录音机1台。
5、 小军鼓1个。

预计生理心理负荷

平均心率：115—125次/分。
练习密度：40%左右。
心理负荷：1.5
教学后记

篮球 “高低运球教学”教学设计说明
长阳渔峡口镇中心学校 秦海书 443516
一、指导思想
根据《体育课程标准》全面贯彻“健康第一”的教育思想，合理运用自主学习，合作学习，注重教育方法的设计和学法的指导，让学生在学练过程中学会思考，学会观察，学会交流，掌握基本技能。培养学生协作、自信的意志品质，着力达成健身、启智、育人的目的。
二、学情分析
七年级学生已经具有一定的活动能力和认知水平，有一定的篮球基础，由于篮球运动的广泛开展，绝大部分学生也非常喜欢篮球，对篮球运动兴趣比较高。但学生对怎样才能打好篮球还只有模糊的认识，掌握正确动作的水平和能力存在明显差异，七年级学生要强化运动技术的训练，须通过恰当的教学目标和教学方法让学生有兴趣的学习并掌握基本技能，每一节课还要充分挖掘每一个学生的内在潜力，培养学生自信心，不断激励学生参与活动，提高学生运动水平。
三、教材分析
在《体育与健康》水平四的教学内容中，七年级上学期篮球教学任务是对基本技术的掌握，同时还对学生球感的培养。本节课技能目标是要掌握高、低运球的基本技术，可以较好的控制球，在有人的干扰情况下不丢球，通过一些篮球专项练习提高身体协调性和灵敏性，在练习中具有积极参与体育活动的态度和行为，在活动中表现出良好的自信心，学习过程中有良好交流，思考的能力。本节课的重点是高、低运球。难点是运球时低头，手、脚、身体配合不协调，不能较好控制球。
本节课注意加强学生在篮球课堂的常规训练，合理运用教学方法，注意避免学生在篮球课堂中表现的杂乱无章。
重视技能教学，充分激发学生学习的兴趣，开拓学生思维，对学生的学习、生活、锻炼的可持续性发展服务。
四、教学过程
课的导入部分，教学常规要求，引导学生认真听讲，明确本节课的学习目标。做好体育常规教学活动是一节体育课必可少的环节。
准备活动是由热身跑，一般性的准备活动（击掌操）开始。学生有序的领球，提醒学生不随意性拍球，认真听讲。老师与学生一起做球性练习，让学生去体会和感悟，培养学生手感和手“粘”球的能力，引导学生和球建立一种亲密的关系。
在主教材的学习过程中：
首先通过一个左手持绳运球游戏，激发学生兴趣，学生5人一组，每组一条长绳，左手持绳，右手运球，各组呈纵队站立在起跑线后，听老师哨声向前同时运球，每一小组队员全部运球冲过终点线用时少的为胜，运球途中不能掉球，行进距离20米。这个练习，主要增强学生控制球的能力，脚步移动的熟练程度，激发学生的兴趣，引导学生在比赛过程中增强与同伴的信任，协作能力，给予学生一定的学习讨论时间。（体会运球是手张开，掌心不触球，手臂、手腕、手指协调用力，控制好拍球时机和球的落点）
在篮球课堂教学中，每个学生很容易因为运球的速度、次数都不一样，声音杂乱无章，很多情况下是老师讲解一下，学生练习，老师在学生中巡回指导。纠正学生错误动作，学生多是机械性地练习，方法单一学生很容易兴趣下降，基本技术掌握不好，所以在技能学习过程中教学方法做了如下安排：
通过持绳运球游戏学习，提高了学生学习的兴趣和掌握新技能的欲望。这时老师正确示范和讲解高低运球的动作要领，要引导学生学会观察和思考，在练习中为避免杂乱无章，又充分利用跳绳作辅助性器材，把跳绳一字摆开，置于学生左侧地面，练习时，学生抬头，目视前方，上体前倾高运球。听老师哨声，学生左手捡绳，此时两腿弯曲，降低重心，上体前倾，低运球，提醒学生运球的反弹高度在膝关节下。哨音长声，放绳起身右手高运球，在统一的练习中老师进行适时的正误动作纠正，引导学生认真观察，学会分析，体验正确的动作要领。
这样反复练习，使学生建立高、低运球的动作概念，为不降低学生兴奋点，通过练习（2），学生进行移动运球练习，学生绕篮球场周围，听鼓声运球练习，老师用击鼓的节奏来调整学生运球的速度，单次击鼓高运球，双次击鼓低运球，这样的听鼓声移动运球练习，一方面组织有序，一方面学生学练兴趣高，突破了教学难点。
学生有个体差异，教学中也要为学生提供各种难易程度和不同的练习条件，而且学生也喜欢不断挑战自我，愿意尝试更高的目标。在学生掌握基本技术，基本突破教学难点后。通过练习（3），原地两人对抗运球练习。队形不需要重新组织，仍然在篮球一周，学生两人一组，每人一球同时听哨声开始运球，并在运球过程中打、抢对方的球。强调学生在练习过程中注意运动安全，避免学生之间的碰撞。在这个练习过程中，老师要明确规定同伴互助，通过学习交流提高运球能力。这样的教学方法设计也符合运动技术学习的基本规律，在学习中学生能在较短的时间内明白正确的动作概念，掌握要领，关注了个体差异，教学内容得到拓展，教学的重难点得到巩固提高。
课的结束部分，学生与老师一起持球听音乐做放松操，提示学生用心感悟手中的球，把球当做自己最亲密无间的伙伴，抚摸它。使身体和球有一种亲和力。让几位学生畅谈学习体会，老师简要总结，在一种愉悦的氛围中完成教学活动。
整节课围绕教学目标，根据教学内容选择合理的教学方法，充分让学生体验成功，满足需要，倡导思考，注重常规，克服篮球课堂的杂乱无章，更多的给学生创设了一种心理安全的教学氛围。