颈椎术后患者康复锻炼指导课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,颈椎术后患者康复锻炼指导,演讲人,小刺猬知识库,01.,肢体功能训练,02.,颈部功能训练,目录,/Contents,01,肢体功能训练,一般术后02周，需要做四肢肌肉锻炼及各关节的活动训练。,肢体功能训练,下肢功能训练,一般手术后当日可以开始练习。训练的目的是增进血液循环，防止下肢深静脉血栓形成；同步下肢训练可以增强肌肉力量，为病人术后离床活动做准备。,肢体功能训练,肢体功能训练,绷腿练习,仰卧，双腿自然伸直。将大腿肌肉绷紧，将手放在大腿上，能感到大腿肌肉绷紧鼓起就可以了。绷紧5秒后放松10秒，每次训练510分钟，每天训练12次。,01,假如刚开始练习的时候不轻易找到肌肉绷紧的感觉，可以在膝关节下面垫一种小毛巾卷，这样做绷紧肌肉的动作可以感受到膝盖有下压毛巾卷的动作趋势。（注意：只是有向下压毛巾卷的趋势，不要真的做出压毛巾卷的动作。图中毛巾卷画的比较大，是为了看得清晰，实际锻炼时不需要这样大的毛巾，能感觉到就可以了。）,02,仰卧，两腿伸直，大腿放松，将脚尖缓缓内勾，竭力使脚尖朝向自己，至最大程度时保持510秒，然后脚尖绷直下压，至最大程度时保持510秒，然后放松，每次训练510分钟，每天训练12次。,肢体功能训练,活动踝关节,直腿抬高训练,仰卧，伸直膝盖后直腿抬高至脚后跟离床，角度逐渐增大，保持时间由10秒开始逐渐增长。每次训练510分钟，每天训练46次。,肢体功能训练,一般术后第1天可以开始练习。目的是对病人手的力量、灵活性和精细动作进行训练。每天3次，每次每个动作练习1020下。,重要包括：,手指抓握练习：双手指尖同步卷至手心，用力握拳后最大程度伸展手指。也可以选择弹性适中的握力器来进行抓握练习。,对指训练：依次将双手的手指进行互换对指运动。,肘关节锻炼：假如病人不能自己活动，家眷或陪护人员可认为病人轻柔按摩四肢，活动四肢关节，以防止四肢肌肉的废用性萎缩和关节僵硬。,步行康复训练：需要征得医生同意后，再下床活动。,上肢功能训练,肢体功能训练,下床活动前的准备工作,能持续在床边坐30分钟后，再做行走训练；,行走训练前必须征得医生同意，且佩戴好颈托或颈胸支具；,患者第一次行走训练提议不超过10分钟，循序渐进；,每次训练时必须有家眷陪护。,肢体功能训练,下床活动前的准备工作,逐渐训练行走能力,先在床边站立，确无头晕、眼花现象后，在家眷协助下绕床行走一周。,适应绕床行走后再独立行走。先独立在病房内行走，最终在病房外走廊缓步行走。,肢体功能训练,步行训练结束后卧床姿势要领,肢体功能训练,02,颈部功能训练,颈部功能训练,“床边昂首”颈部肌力练习,1,3,2,颈部活动度练习,肩关节活动训练,颈部功能训练,颈部活动度练习,每天做34组，所有的动作都做510次为1组。,颈部前后活动练习：低头，下巴内收尽量贴近胸部，停止3秒钟，而后缓慢抬起，停止3秒钟，然后缓慢回到中间。,颈部环转练习：就是把颈部前后、左右活动的动作连贯起来，进行颈部围绕练习，重要目的是提高颈椎的协调性。,颈部左右活动练习：头缓慢偏向左侧，停止3秒钟，然后缓慢偏向右侧，停止3秒钟，然后缓慢回到中间。,颈部功能训练,趴在床上，胸部在床边，头和颈在床外，双臂伸直上举，保持头颈与身体呈一条直线。保持此姿势约510秒为一次，510次为1组，每天练习2组。,平躺在床上，胸部在床边，头和颈在床外，双臂伸直上举，保持头颈与身体呈一条直线。保持此姿势约510秒为一次，510次为1组，每天练习2组。,“床边昂首”颈部肌力练习,成功,颈部功能训练,肩关节活动训练,锻炼肩部的肌肉，也可以协助提高颈部的力量和稳定性。一般在术后2周可以开始锻炼。,双手握拳手臂伸直，先慢慢打开手臂，再慢慢地收回至身体两侧。逐渐增大活动范围，每次训练510分钟，每天训练46次。,感谢聆听,汇报人姓名,