六年级蹲距式起跑单元教学计划复习过程.doc

六年级蹲距式起跑单元教学计划

六 年级 蹲距式起跑 单元教学计划
总课次 4
教材
内容

蹲距式起跑

重点

学会蹲距式起跑的动作方法。
难点
重心的控制、起动速度快。
教学
目标
1.了解蹲距式起跑的3个环节并学会蹲距式起跑动作方法。
2.让大部分的同学掌握蹲距式起跑动作方法并能快速起动，同时发展学生灵敏、反映能力、速度素质、协调能力等。
3.培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
1

2

1.复习站立式起跑、学习蹲距式起跑
2.游戏：斗牛

1.蹲距式起跑
2.让距跑

重点：了解起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。
难点：能根据口令做出相应动作。

重点：学会口令3个环节。
难点：重心的控制。

1.讲解动作方法和要领。
2.做分解及完整动作示范。
3.让学生做示范在旁指导。
4.教师组织学生进行原地模仿练习及10米的尝试起跑分组练习。
5.巡视指导并纠正错误动作。
6.请优生示范。
1.教师导入。
2.学生自主合作学习。
3.巡视、帮助学习有困难的组。
4.组织学生展示，开展评价活动，引导学生观察、纠正错误动作。
5.讲解、示范蹲距式起跑动作要领。
6.教师口令指挥。
7.集体练习蹲距式起跑。

3

4

1.蹲距式起跑
2.改变目标

1.50 快速跑 
2.游戏：放到扶起来

重点：学会蹲距式起跑的动作。
难点：起动速度快。

教学重点：采用蹲距式起跑跑50米。
教学难点：跑得动作自然、放松。
1.教师动示范并组织学生分组进行练习。
2.学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习，体会起跑技术动作的要领。
3.教师发令，学生成组练习。
4.请学生示范。
5.教师纠正错误动作。
6.教师巡回指导、并讲解要求，帮助有困难的同学
1.两脚前后开立做原地摆臂练习。
2.教师发令做蹲距式起跑练习，向前跑出15米。
3.请学生展示，生评 、 师评
4.沿跑道做50米跑练习。

六 年级 走跑交替 单元教学计划
总课次 4
教材
内容
跑走交替1000-1500米
重点
不屏气或用嘴呼吸
难点
呼吸与步伐协调。
教学
目标
认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。
技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。
情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
1
1.跑走交替
2.跳小绳
3.游戏：炮战

重点：体会呼吸方法和节奏
难点：途中跑时正确的呼吸方法
1.教师讲解动作和要领。
2.教师做完整正确示范。
3.学生认真听讲动作方法和要领。
4.学生分组进行练习。
2
跑走交替1000—1500米
重点：不屏气或用嘴呼吸。
难点：呼吸与步伐协调
1.教师讲解练习要求。
2.原地摆臂配合呼吸方法的练习。
3.原地跑步配合呼吸节奏的练习.
4.匀速跑60-80米。
5.跑走交替练习
3
1.素质操、专项准备活动。
2.走跑交替1000—1500米
3.游戏：冲越战壕

重点：体会呼吸方法和节奏
难点：途中跑时正确的呼吸方法
1.教师讲解动作和要领，教师讲解语言要清晰。
2.教师做完整正确示范，教师个别指导。
3.学生分组进行练习。
4.小组展示
4
游戏： 你抓我救
耐力跑
重点：体会呼吸方法和节奏
难点：途中跑时正确的呼吸方法
1.原地摆臂配合呼吸方法练习
2.匀速跑60-80米， 3.跑走交替
4.学生进行比较练习
5.以小组为单位评价练习效果

六 年级 50米*8往返跑 单元教学计划
总课次 3
教材
内容
水平三 50米*8往返跑
重点
跑速、体力合理配合
难点
动作轻松、协调，呼吸有节奏。
教学
目标
认知目标：能知道50米*8往返跑的主要环节，具有积极参与体育活动的态度和行为。
技能目标：初步掌握50米*8往返跑的基本技术。
情感目标：体验成功的乐趣，能正确评价自己和他人，敢于表现自我，表现出勇敢顽强的精神。
课次
教学内容
教学目标
教学主要策略
1

1.观看厦门国际马拉松赛片段。
2.轮流带领自然地形走，跑交替的练习。
3.跳长绳接力。
重难点：呼吸有节奏

1.提高学生参加活动的兴趣
2.初步掌握耐久跑的呼吸方法
3改善和提高心肺系统等功能
1.教师讲解动作和要领。
2.教师做完整正确示范。
3.学生认真听讲动作方法和要领。
4.学生分组进行练习。
2.

1.介绍小学阶段的耐久跑项目
2.进行十字往返跑
详细讲解十字往返跑的规则，并示范。
3. 游戏：跳长绳接力
重难点：动作协调
1.提高学生参加活动的兴趣
2.初步掌握耐久跑的动作技能
3改善和提高动作技能的协调性
1.教师讲解动作和要领，教师讲解语言要清晰。
2.教师做完整正确示范，教师个别指导。
3.学生分组进行练习。
4.小组展示
3.
1.进行50米*2的往返跑练习
2. 游戏：长绳接龙50*4往返跑
重难点：动作协调呼吸有节奏

1.提高学生参加活动的兴趣
2.初步掌握耐久跑的呼吸与动作技能协调配合的方法
3提高学生耐久跑的能力，改善和提高心肺系统等功能。
1.教师讲解练习要求。
2.原地摆臂配合呼吸方法的练习。
3.原地跑步配合呼吸节奏的练习.
4. 50米*2的往返跑练习

6 年级 足球简单的战术配合单元教学计划
总课次 5
教材
内容
足球简单的战术配合：1.斜传直插二过一2.直传斜插二过一
重点
传球和跑位的方向

难点
传球和跑位的时机
教学
目标
1.认知目标：通过教学，使学生了解足球足球二过一战术配合的种类和方式，以及适用范围。
2.技能目标：使95％以上的学生初步掌握在真人轻度防守下的斜传直插二过一、直传斜插二过一战术。
3.情感目标：培养学生自我保护意识，坚忍不拔的意志品质以及互助合作的精神。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
一

二

三

四

五
足球简单的战术配合：斜传直插二过一

足球简单的战术配合：1.斜传直插二过一2.直传斜插二过一

足球简单的战术配合：1.斜传直插二过一 2.直传斜插二过一

足球简单的战术配合： 1.斜传直插二过一2.直传斜插二过一

足球简单的战术配合考核
重点：传球和跑位的方向
难点：传球和跑位的时机

重点：传球和跑位的方向
难点：传球和跑位的时机

重点：正确的方式越过防守人
难点：传球和跑位的时机

重点：正确的方式 越过防守人
难点：传球和跑位的时机

重点：正确的方式越过防守人
难点：传球和跑位的时机
1.教师讲解示范斜传直插二过一。
2.原地的足球斜传直插二过一的配合练习。
3.固定障碍物的足球斜传直插二过一的配合练习。
4.固定障碍物的足球斜传直插二过一配合的接力比赛。
1. 教师讲解示范斜传直插二过一。
2. 固定障碍物的足球斜传直插二过一的配合练习。
4.教师讲解示范足球直传斜插二过一。
5.原地的足球直传斜插二过一的配合练习。
6.固定障碍物的足球斜传直插二过一的配合练习。
1. 教师讲解示范足球斜传直插二过一。
2. 固定障碍物的斜传直插二过一的配合练习。
3. 真人轻度防守下的斜传直插二过一的配合练习。
4.教师讲解示范足球直传斜插二过一
5.固定障碍物的直传斜插二过一的配合练习。
6.真人轻度防守下的直传斜插二过一的配合练习。
1. 教师讲解示范足球斜传直插二过一。
2. 真人轻度防守下的斜传直插二过一的配合练习。
3.教师讲解示范足球直传斜插二过一。
4.真人轻度防守下的直传斜插二过一的配合练习。
5.二过一积分赛。
1.复习：斜传直插二过一配合。
斜传直插二过一配合是指进。
2.斜传直插二过一和直传斜插二过一的考核。

六年级 年级 武术（少年拳） 单元教学计划
总课次 5
教材
内容
武术基本理论，少年拳基本动作及套路
重点
基本掌握新学动作的路线和方向。
难点
全身动作协调，如何展现出“精”、“气”、“神”。
教学
目标
1.发展力量、灵敏、柔韧等身体素质。
2.掌握少连拳动作，并能看图学会自学与创编简单动作组合的方法。
3.表现出学习的欲望，树立自信心，体验武术的精神和健身的乐趣。
4.养成合作、探究、互助意识以及坚毅果断的意志品质；感知武术“精、气、神”的内涵。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
1
1.武术的基本理论知识。
2.观看多媒体教学视频。

重点：武术基本理论知识的讲授与激发学生对武术的兴趣；

难点：少年拳所涉及到的基本的基本手型、步型、步法
1.观看课件，听老师讲解有关的武术的历史与文化。
2.观看武术视频：武术表演视频、少年拳演练视频。
3.观看教师各种手型、步型和步法的演示。
2
学习少年拳1—4动作，学生的手、步型基本正确。
a.抡臂砸拳
b.望月平衡
c.跃步冲拳
d弹腿冲拳

重点：少年拳的基本动作

难点：动作规格和眼神的配合
1.跟我学：教师带领学生模仿。
2.学生学习少年拳1—4动作。
a.抡臂砸拳。
b.望月平衡。
c.跃步冲拳。
d.弹腿冲拳。
3.小组1—4动动作的练习，互帮助，互相纠正，小组展示演练1—4.动作并评价（可自排队形形，单人或多人齐声喊动作名称）。
5.展示动作。
3
学习少年拳5—8动作，学生基本掌握，并动作劲力充足。
a.马步横打。
b.并步搂手。
c.弓步推掌。
d.搂手勾踢。
重点：动作规范、有力协调。

难点：手型、步型的配合协调。
1.学生根据图纸学习新授动作。
a.马步横打 。
b.并步搂手。
c.弓步推掌。
d搂手勾踢。
2.请学生示范、交流展示。
3.请个别学生做小老师帮助其他学生纠正动作并打分。
4.集体演练。
4
学习少年拳9—12动作，学生基本掌握，用力顺达。
a.缠腕冲拳
b.转身劈掌
c.砸拳侧踹
d.撩拳收抱

重点：
动作到位、准确。

难点：
手形、步形正确到位。
1.教师讲解示范，组织学生跟练。
2.利用图纸学生自学。
3.小组交流动作。
4.集体交流、练习。
5.组织看图纸，自主练习组合。
6.优秀学生展示。
7.集体展示。
5
集体展示：练习武术组合动作，学生练习时有节奏感，动静结合。

重点：
少年拳组合及创编。

难点：
动作连贯性及创编能力。
1.自主或结伴少年拳组合的练习。
2.小组交流少年拳组合。
3.集体演练。
4.情境启发，教师自身示范。
5. 小组交流展示。
6. 师生共评价。

六 年级 篮球教学比赛和游戏 单元教学计划
总课次 4
教材
内容

篮球教学比赛和游戏
重点
学会篮球各项运动技术动作。
难点
篮球技术在了篮球运动中的灵活运用。
教学
目标
1. 使大部分学生掌握篮球运动中的各项运动技能，并能在篮球运动中灵活运用。
2. 培养学生的团结合作学习精神。
3. 锻炼学生的身体素质。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略

1

1.单手肩上投篮

2.游戏：淘汰人

重点：持球姿势和投篮动 作的准确性；
难点：持球投篮的动作协调性。

一.学习单手肩上投篮
1.教师讲解并示范单手肩上投篮
二.练习方法
1. 原地徒手模仿投篮动作
2、两人一组，相距3-4米对投
3、一人一球在罚球线投篮练习

2

篮球双手胸前传接球

重点：接球时的上步迎球、屈肘缓冲和传球时的蹬地、伸臂和翻腕拨指动作。
难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。
一.学习双手胸前传接球
1、 教师讲解示范。
2、学生徒手传接球练习。
（1）徒手翻腕拨指练习。
徒手蹬地伸臂练习。
（2）徒手伸臂迎球、接球后引练习
3、一人一球练习
4、二人一组一球练习传接球动作

3

篮球行进间运球

重点：掌握手部运球的部位。
难点：手控球能力，手和脚的协调配合

一、行进间直线运球
（一）自主练习
1、分散练习
2、交流体会
（二）行进间直线运球集中教学
1、如何按拍球的部位
2、体会球的落点
3、注意球的高度
4、人球移动协调一致
二、提升练习“运球接力”
1、运球接力练习
2、运球接力比赛

4

1.篮球行进间三步上篮
2.运球接力比赛

重点：让学生掌握运球和三步上篮的动作方法、要领，提高学生自主锻炼的意识。
难点：提高学生的控球能力和
三步上篮的节奏。

1、运球接力比赛
2、三步上篮学习
（1）教师示范、讲解三步上篮的动作方法
（2）分组练习：
A、原地换手运球  
B、行进间换手变向运球  
C、三步上篮       
（3）自由结组练习三步上篮
（4）分层次练习三步上篮
1)运一次球三步上篮
2)三分线自己运球三步上篮
3)不同方向运球三步上篮
4)接住球后三步上篮
3、优生展示三步上篮

六年级 年级 排球 单元教学计划
总课次 5
教材
内容
排球——垫球
重点
垫球的正确动作：插、夹、提的动作。
难点
能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。
教学
目标
1．学生了解现代排球运动的发展趋势及排球比赛的基本规律和锻炼方法。
2．学习排球正面双手垫球，能基本掌握垫球技术，提高学生运用垫球的能力。
3．发展学生的上肢力量、灵敏、快速反应能力，培养学生群体意识。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
（5-1）
1．观看课件
2．排球——垫球各种游戏

积极参与。
熟悉球性。
1．组织学生观看课件。
了解排球运动知识，激发学生学习兴趣。
2．排球——垫球
（1）各种抛接练习
（2）游戏：
（5-2）
软式排球——正面双手垫球

重点：击球部位准确
难点：动作协调
1．游戏：持球接力赛。
2．教师讲解并示范正面双手垫球。
3．小组练习
4．游戏：对墙垫球比准
5．散点练习，教师引导学生其它部位击球
5-3
软式排球——移动中垫球

重点：移动迅速，击球部位准确
难点：手脚配合协调
1. 游戏：迎面自垫球接力赛。
2．教师讲解并示范脚步移动技术动作。
3．小组体验技术动作。
4．两人一组合作垫球练习。
5．优生展示，教师点评。
6． 游戏：垫接反弹球赛。
5-4
软式排球——各种形式垫球

重点：击球部位准确、合理
难点：配合默契
1．游戏：绕标杆自垫球接力赛
2．垫球练习
（1）自垫高低球
（2）两人互垫
（3）小组圆圈垫球
3．合作展示，教师点评
4．游戏：穿梭跑动垫球赛
5-5
考核正面双手垫球
充分展示能力
1．散点练习
2．宣布考核标准和方法
3．考核
水平三 年级 前滚翻交叉转体180度接后滚翻 单元教学计划
总课次 4
教材
内容

前滚翻交叉转体180度接后滚翻

重点
交叉转体180度的转体方向和交叉推的时机
难点
完整动作的连贯、协调
教学
目标
1、认知目标： 学生对技巧类动作的掌握有初步的认识。
2、技能目标： 80%学生掌握前滚翻交叉转体180度接够滚翻的动作要领。
3、情感目标：培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结协作的精神。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
1

2

3

4

复习前滚翻

复习后滚翻

前滚翻交叉转体180接后滚翻—交叉转体180度

前滚翻交叉转体180接后滚翻起立

低头团身

团身推手

教学重点:交叉转体180度
教学难点：转体方向与交叉腿的时机

教学重点：连贯 协调
动作难点：动作连贯协调，平稳。

1. 教师讲解与示范。
2. 分组教学与练习。
3. 集中纠错、正误比较。
4. 重点与难点动作练习。
5. 学生评价。

1、教师讲解与示范
2、集中教学：
3、分组教学与练习
4、学生评价。

1、教师讲解与示范2、分组教学与练习
3、教师对出现的问题作正误比较
4、学生评价。

1、教师讲解与示范
2、分组教学与练习
3、跨步、滑步、小碎步的基本技术练习
4、与难点动作练习
5、练习各项技术
6、动作的比较
7、步法的综合性技术练习

六 年级 跳绳 单元教学计划
总课次 6
教材
内容
跳绳
重点
上下肢的协调用力
难点
持续跳的能力
教学
目标
1、 掌握跳绳技术，对锻炼身体的意义和其他使用价值。
2、 通过跳绳技术的学习，发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。
3、 积极参与学习与锻炼，克服害怕的心里障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神。
课次
教学内容
教学目标
教学主要策略
1

2

3

4

5

6

跳绳

跳绳

跳绳

跳绳

跳绳

跳绳考核

1、初步掌握单摇跳绳技术。
2、发展学生下肢力量

1、改进单摇跳绳技术加快学生技术的提高。
2、发展学生下肢力量

1、提高单摇跳绳技术加快学生技术的提高。定跳远技术。
2、发展学生下肢力量

1、巩固单摇跳绳技术。
2、发展学生下肢力量

1、巩固单摇跳绳技术，提高持续跳能力。
2、发展学生下肢力量

通过考核，检查学生的掌握情况

教师讲解、示范、学生模仿练习、分组练习、教师巡回指导、点评、强化练习

教师讲解、示范、学生模仿练习、分组练习、教师巡回指导、点评、强化练习

教师讲解、示范、学生模仿练习、分组练习、教师巡回指导、点评、强化练习

教师讲解、示范、学生模仿练习、分组练习、教师巡回指导、点评、强化练习

教师讲解、示范、学生模仿练习、分组练习、教师巡回指导、点评、强化练习

教师讲解考核要求，学生按照要求进行测试。

六 年级 羽毛球 单元教学计划
总课次 8
教材
内容

羽毛球—高远球及各种步伐

重点
学习羽毛球基本技战术、比赛方法及规则
难点
技战术的应用
教学
目标
1、通过学习使学生了解课改的理念，使每个学生了解羽毛球的基本知识。通过打羽毛球，提高学生速度、灵敏、力量等素质。
2、通过组织教学，激发学生兴趣，让学生在玩中学，在学中玩，使其对羽毛球运动有更进一步的认识，并能在体育健身活动中运用。
3、通过教学，培养学生吃苦耐劳、勇敢果断、团结协作和顽强拼搏的奥林匹克精神；培养学生人际交往能力及终生体育锻炼的意识。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
1

2

3

4

5

6

7

8

1、课程安排与要求
2、羽毛球运动概述3、握拍的方法

1、复习羽毛球正反手握拍2、学习羽毛球的步伐中的交叉步与测滑步

学习正反手发球

学习高远球的发球

学习高远球的击球

1、学习退后场的步伐
2、强化羽毛球高远球的击球方法

学习羽毛球简单技战术

应用羽毛球的简单技战术

正反手握拍的方法

正反手握拍的方法；步伐的交替应用

正反手发球的方法

高远球的发球方法

高远球的击球方法

高远球的击球方法及退后场的步伐

应用高远球技术于简单技战术中

应用简单技战术于对打中
1、 介绍教学计划的设计与内容的安排。
2、 介绍羽毛球运动概述。
3、 学生讨论。
学生练习握拍。

6. 教师讲解与示范。2、分组教学与练习。
7. 集中纠错、正误比较。4、重点与难点动作练习。5、学生评价。

1、教师讲解与示范2、集中教学：
3、分组教学与练习
4、学生评价。

1、教师讲解与示范2、分组教学与练习
3、教师对出现的问题作正误比较
4、学生评价。
1、教师讲解与示范2、分组教学与练习
3、跨步、滑步、小碎步的基本技术练习
4、与难点动作练习5、练习各项技术
6、动作的比较7、步法的综合性技术练习

1、学习羽毛球退后场的步伐（跨步、滑步和小碎步技术）
2、复习羽毛球的高远球技术

一、学习羽毛球基本技战术
1、 教师讲解与示范2、分组教学与练习
3、垫步、并步的基本技术练习4、每种步伐各练习10次5、重点与难点动作练习6、分组练习羽毛球各项技术7、正误动作的比较
二、应用所学技术进行技战术练习

一、 复习羽毛球步伐与高远球技术
1、学生自由练习后教师示范讲解2、分组教学与练习3、垫步、并步的基本技术练习4、每种步伐各练习10次5、重点与难点动作练习6、分组练习羽毛球各项技术7、正误动作的比较
二、应用技战术