健美操模块教学计划.doc

健美操模块教学计划一 指导思想 随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，使昔日的传统体育运动项目及教学已不能满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。而健美操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。 根据体育与健康课程在水平五时的目标：培养学生学习的兴趣，使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐，形成12项运动专长或特长，培养终身体育的意识，养成经常锻炼身体的习惯 二 学生的实际情况本人在校所教的高一学生来自不同学校，且大多数来自农村学校，以前所接受的体育课教学水平差异较大，学生的技能水平差异也大；对健身操的认识很少，大多数基本没有接触过，所以对健身操充满新鲜感和好奇感，但又缺乏基本素质，所以教师的教学策略直接影响学生的学习。三 教学内容及学时安排学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既具有大众健美操强身健体的锻炼目的，又需要有多变化的身体动作；虽然没有竞技健美操那么高的动作难度及激烈的竞技形式，却具有竞技健美操的套路表演及竞技性质。因此在水平五阶段该模块主要是以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术和基本理论知识为目的；小组合、短套路为主要教学手段，使学生在短时间内既达到锻炼身体的目的，又满足学生的表现自我的心理欲望。 根据新课程标准的要求，在该模块的18个学时中我们安排了2学时健美操专题理论课。在学时内容的安排上，安排了两个教材：一是主教材，二是辅助教材。通常主教材是新授教材，辅助教材为复习教材。这样既丰富了教学内容，又为学生能很好的掌握动作打下了基础。二年级第一学期教学进度表 周 次教学内容备注1健美操的产生、起源及发展 2一般耐力练习 健美操的基本步伐组合 3学习第二套大众锻炼标准2级1组合 柔韧练习 4学习第二套大众锻炼标准2级2组合 复习第二套大众锻炼标准2级1组合 5学习第二套大众锻炼标准2级3组合 复习第二套大众锻炼标准2级2组合 6学习第二套大众锻炼标准2级4组合 复习第二套大众锻炼标准2级3组合 7复习第二套大众锻炼标准2级4组合 复习第二套大众锻炼标准2级 8复习第二套大众锻炼标准2级 力量练习（上肢、肩带肌力量） 9复习第二套大众锻炼标准2级 学习第二套大众锻炼标准3级1组合 10复习第二套大众锻炼标准3级1组合 学习第二套大众锻炼标准3级2组合 11复习第二套大众锻炼标准3级2组合 学习第二套大众锻炼标准3级3组合 12复习第二套大众锻炼标准3级3组合 学习第二套大众锻炼标准3级4组合 13复习第二套大众锻炼标准2级4组合 复习第二套大众锻炼标准3级 14复习第二套大众锻炼标准2级3级 力量练习（发展下肢力量）一般有氧练习 15复习第二套大众锻炼标准2级3组合 16考试第二套大众锻炼标准2级、3级（任选一级） 17健美操科学锻炼方法 健美操成套动作编排原则及方法 18机动 健美操兴趣培养 二年级第二学期教学进度表 周 次教学内容备注1营养与保健及控制体重 健美操的发展趋势及欣赏 2学习校园青春健身操基础套路青春魅力1组合 学习校园青春健身操基础套路青春魅力2组合3复习校园青春健身操基础套路青春魅力1-2组合腹肌、背肌、侧腰肌练习 4复习校园青春健身操基础套路青春魅力1-2组合学习校园青春健身操基础套路青春魅力3组合5学习校园青春健身操基础套路青春魅力4组合难度动作练习 （A组） 6复习校园青春健身操基础套路青春魅力3-4组合反应与灵敏素质练习 7学习校园青春健身操基础套路青春魅力5组合学习校园青春健身操基础套路青春魅力6组合8复习校园青春健身操基础套路青春魅力5-6组合弹性练习（下肢） 9学习校园青春健身操基础套路青春魅力7组合学习校园青春健身操基础套路青春魅力8组合10复习校园青春健身操基础套路青春魅力7-8组合学习校园青春健身操基础套路青春魅力9组合11复习校园青春健身操基础套路青春魅力综合素质练习 12难度动作练习 （B组） 复习校园青春健身操基础套路青春魅力13考试校园青春健身操基础套路青春魅力学习动感球操1组合14学习动感球操2组合 复习动感球操1组合学习动感球操3组合 复习动感球操2组合15学习动感球操4组合 复习动感球操3组合复习动感球操16考试动感球操竞技健美操竞赛规则及编排原则17自编健美操18自编健美操表演竞技健美操竞赛规则及编排原则三年级教学进度表周 次教学内容备注1学习校园青春健身操提高套路创造奇迹1组合2学习校园青春健身操提高套路创造奇迹2组合复习校园青春健身操提高套路创造奇迹1-2组合3耐力练习（下肢）学习校园青春健身操提高套路创造奇迹3组合4学习校园青春健身操提高套路创造奇迹4组合复习校园青春健身操提高套路创造奇迹3-4组合5复习校园青春健身操提高套路创造奇迹1-4组合控制练习 6学习校园青春健身操提高套路创造奇迹5组合学习校园青春健身操提高套路创造奇迹6组合7复习校园青春健身操提高套路创造奇迹5-6组合柔韧练习 8学习校园青春健身操提高套路创造奇迹7组合学习校园青春健身操提高套路创造奇迹8组合9复习校园青春健身操提高套路创造奇迹7-8组合组合素质 10学习校园青春健身操提高套路创造奇迹9组合组合素质 11复习校园青春健身操提高套路创造奇迹7-9组合复习校园青春健身操提高套路创造奇迹12学习运动员等级规定动作中的难度 柔韧练习 13复习运动员等级规定动作中的难度 学习运动员等级规定动作中的难度 14学习运动员等级规定动作操化组合 15自编健美操 16自编健美操表演 17健美操音乐 健美操比赛录像欣赏 18机动 健美操兴趣培养 四 模块评价1、评价内容（1）技术考核占60%，等级规定动作考核。（2）能力考核占20%，集体创编操考核，主要看团队互助精神和能力。（3）学习态度占20%，课堂表现占20%的1/4，出勤情况占20%的3/4。五 评价标准（1）、技术评价：满分60分。91100分：能在音乐伴奏下准确、规范的完成整套动作，动作幅度大，有力度，有较好的乐感和表现力。8190分：能在音乐伴奏下熟练并规范的完成整套动作，有一定的表现力。7180分：能在音乐伴奏下按节拍完成整套动作，动作基本规范。6170分：能够完成整套动作，有多处不合拍，熟练性不够。60分以下：不能独立完成整套动作。（2）、能力评价：满分20分（采用集体得分的办法）。（3）学习态度：满分20分。课堂表现5分。课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术技能表现的进步程度。出勤情况15分。每缺勤一次扣2分，缺勤6次以上被取消考试资格。