跳绳活动教案.doc

花 样 跳 绳 教 学 授 课 教 案（一）　　
教 材　　
单人向前（后）摇绳编花跳 游戏：曲棍球　　
成员　　
花样跳绳小组　
教 者　　
张鹏飞　
课型　　
新授　　
教　　
学　　
目　　
标　　
1、积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作方法。　　
2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。　　
教学重点　　
向前（后）摇绳两臂交叉的时机　　
教学难点　　
手脚协调配合　　
教学程序　　
教 学 内 容　　
教 师 活 动　　
学 生 活 动 　　
练 习　　
次数　　
时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、绳操　　

四、诱导练习　　
自由跳短绳　　
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　
2、宣布本单元教学计划。　　
3、报告本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。　　
1、分小组进行练习。　　
2、一分钟换一次训练内容。　　

放音乐，教师领做　　

组织学生进行跳短绳练习。　　
组织方法：　　
**********************　　
**********************　　
**********************　　
**********************　　

▲　　
教学要求：　　
认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。　　
　　组织：　　
▲　　

教学要求：　　
动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。　　

4*8　　

11　　

一、学习短绳向前（后）摇绳编花跳　　

（一）向前摇绳编花跳　　
组织学生到活动区域　　

学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。　　

1、教师展示向前（后）编花跳的动作。　　
组织方法：　　
* * * *　　
* * * *　　
* * * *　　
* * * *　　
* * * *　　
* * ▲ * *　　
* * * *　　
* * * *　　

1、认真观察教师示范、反复实践。重点看教师示范时两臂交叉的时机。　　

13　　

/　　
教学程序　　
教 学 内 容　　
教 师 活 动　　
学 生 活 动 　　
练 习　　
次数　　
时间　　
寓　　

教　　

于　　

乐　　

（二）向后摇绳编花跳　　

二、游戏：　　
曲棍球　　

2、组织学生观看示意图　　

3、采用游戏竞赛法集体进行练习。　　
4、向同伴展示学会的跳绳动作　　

鼓励，提倡跳法多种多样。　　

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性.　　
2、根据动作示意图进行模仿练习。　　
3、相互鼓励，提高学习积极性。　　
4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。 　　
教学要求：　　
动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。　　
　　组织：　　

教学要求：　　
在曲棍球游戏教学中，强调只能拨、推运球前进，不能打击。一则没有射门的动作，二则不安全。　　

15　　

10　　

/　　

12　　

恢　　

复　　

调　　

节　　
一、放松舞《爱我中华》　　
二、教师小结三、布置作业　　
四、下课　　
1、带领学生听音乐做动作。　　
2、小结本课情况，交待作业内容。　　
3、同学生一起收放器材　　
组织：四列横队　　
1、听音乐随老师做动作。　　
2、认真听讲，明确作业。　　

3、收放器材。　　

3　　
课后反思　　

场　　

地　　

器　　

材　　

每人一根绳 　　

录音机一台　　

示意图一副　　

棍、球各20--40　　

花样跳绳教学授课教案（二）　　
教 材　　
双人向前（后）跳摇绳花样跳 游戏：小吊车　　
成员　　
花样跳绳小组　
教 者　　
张鹏飞　　
课型　　
新授　　
教　　
学　　
目　　
标　　
1、学习双人向前（后）跳摇绳花样跳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。　　
2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。　　
3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。　　
教学重点　　
单脚跑跳依次过绳走　　
教学难点　　
手脚的协调配合　　
教学程序　　
教 学 内 容　　
教 师 活 动　　
学 生 活 动　　
练 习　　
次数　　
时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、短绳操　　

四、诱导练习　　

一、学习双人花样跳绳　　
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　
2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　
3、宣布本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。　　
1、分小组进行练习。　　

2、一分钟换一次训练内容。　　
教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑　　

放音乐，教师领做　　

1、复习上节课的编花跳。　　
2、原地伸踝，提踝。　　
3、轻跳，轻着地。　　

组织学生站好队形　　

组织方法：　　
********　　
***********　　
*** ***　　
*** ***　　
*** ***　　
▲　　
教学要求：　　
集合站队要快速、整齐、安静，专心听讲，积极回答教师的问题。　　
1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。　　
2、注意听教师的哨声和手势。　　
组织方法：　　
　　　　 ***** *****　　
***** *****　　
***** *****　　
教学要求：　　
动作到位舒展大方，充分做好准备活动，使身心都进入上课状态。　　
　　组织方法：　　

1、学生每二人1根绳。　　
2、面向圆心站立原地跳。　　
3、侧对圆心站立，沿逆时　　
针、顺时针方向行进，跑　　

4*8　　

11 　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

（一）双人向后摇　　

（二）一正一反跳　　

二、游戏　　
小吊车　　

1、主动探索，大胆实践，反复练习，熟能生巧。　　
2、大胆提问，开动脑筋，探索学习上的捷径。　　
3、亲自尝试、思考如何默契配合。　　
4、教学比赛。　　

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　
动跳。　　
1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。　　
2、单脚过绳走。单脚跑跳，依次过绳走。　　
3、两人一组配合练习。　　
4、学生自己组织小比赛　　
教学要求：　　
跳起轻松、自然，动作协调。两手摇绳节奏均匀，协同配合机智、勇敢、果断，团结协作。　　
组织方法：　　
学生4—8队站立，每队第一人持“小吊车”。　　
教学要求：　　
团结协作，克服困难；拧转动作协调、快速、敏捷；遵守规则，用力拧转木棒。　　

13　　

/　　

15　　

10/　　
12　　
恢　　
复　　
调　　
节　　
一、放松舞《小雨滴》　　

二、教师小结　　
三、下课　　

1、带领学生听音乐做动作。　　
2、小结本课情况，交待作业内容。　　
组织：四列横队　　
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　
2、认真听讲，明确作业。　　
3、收放器材。　　

3　　
课后反思

场　　

地　　

器　　

材　　

每人一根绳 　　
录音机一台 　　
示意图一副 　　
长绳8跟 　　
小木棍、沙袋各4个　　

花样跳绳教学授课教案（三）　　
教 材　　
“8”字花样跳绳 游戏：《集体保龄球》　　
成员　　
花样跳绳小组　
教 者　　
张鹏飞　　
课型　　
新授　　
教　　
学　　
目　　
标　　
1、学习侧面跑进的跳绳方法，并掌握跳“　8”　字花样跳绳的技术和技能。
2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣，发展空间感知和判断力。
3、通过学习，培养学生的组织纪律性和集体主义精神。　　
教学重点　　
侧面跑进的跳绳方法　　
教学难点　　
跑进跑出的时机　　
教学程序　　
教学内容　　
教学步骤与方法　　
学习组织与练习　　
练 习　　
次数　　
时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、行进操　　

四、诱导练习　　

一、学习跳长绳　　
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　
2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　
3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。　　

1、分小组进行练习。　　
2、一分钟换一次训练内容。　　
教师带领学生用一呼一应的方法，随音乐做操。　　

1、复习上节课的花样跳。　　
2、摇短绳。　　
3、摇长绳。　　

1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。　　

2、讲解、示范进入绳的　　
组织方法：　　
**********************　　
**********************　　
**********************　　
**********************　　
▲　　
教学要求：　　
队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。　　
1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。　　
2、注意听教师的哨声和手势。　　
组织方法：　　

教学要求：　　
动作做到快、静、齐。动作舒展大方，有韵律感，主动积极，愉快欢乐。 　　
组织方法：　　
1、分4组每组各站成一路纵队，分别站在绳是同侧两端，轮换摇绳。　　
2、认真观看进绳的时机　　

4*8　　

11　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

（一）跑“8”字跳　　

（二）三人一组“8”字形跑　　

二、游戏：　　
《集体保龄球》　　

方向及跳起，跑出的时机。　　
3、分组练习跑“　8”　字。　　

4、斜面跑入练习。　　

5、教学比赛　　

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　
开发智商，发挥想像力，反复实践。　　
3、学生自己要有组织能力和竞争意识（小组内进行探讨）。　　
4、分组练习跑“　8”　字。　　
斜面跑入跳三五次，然后从反面跑出来。　　
以小组为单位练习　　
5、学生自己组织教学比赛　　
教学要求：　　
摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。熟练跑“8”字跳绳后，也可以练习附加动作的跳。　　
组织方法：　　
* * § * *　　
* * § * *　　
* * § * *　　
* * § * *　　
* * § * *　　
* * § * *　　
* * § * *　　
* * § * *　　
* * § * *　　
教学要求：　　
要模仿保龄球投准的动作，体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉，感受游戏的乐趣。　　

12/　　
15　　

10/　　
12　　

恢　　
复　　
调　　
节　　
一、放松舞《八步舞》　　
二、教师小结　　
三、下课　　
1、带领学生听音乐做动作。　　
2、小结本课情况，交待作业内容。　　
组织：四列横队　　
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　
2、认真听讲，明确作业。　　
3、收放器材。　　

3　　

课后反思　　

场　　

地　　

器　　

材　　

长绳8跟 　　
录音机一台 示意图一副 饮料瓶、小球各20个　　

花样跳绳教学授课教案（四）　　
教 材　　
“十字”花样跳绳 游戏：《五人六足》　　
成员　　
花样跳绳小组　
教 者　　
张鹏飞　　
课型　　
新授　　
教　　

学　　

目　　

标　　
1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，
2、养成经常锻炼的习惯。发展学生协调、灵敏素质，增强身体的基本活动能力。
3、培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。　　
教学重点　　
斜面跑进的跳绳方法 　　
教学难点　　
跑进跑出的时机　　
教学程序　　
教学内容　　
教学步骤与方法　　
学习组织与练习　　
练 习　　
次数　　
时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、各个部位关节的活动　　

四、诱导练习　　

一、学习跳长绳　　
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　
2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　
3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。　　

1、分小组进行练习。　　

2、一分钟换一次训练内容。　　
教师领做活动各个部位关节　　

1、复习上节课的花样跳。　　
2、摇长绳。　　
3、摇“十字”绳。　　

1、观看教学示意图，使学生建立完整正确的思维定势。　　
组织方法：　　
**********************　　
**********************　　
**********************　　
***********************　　
▲　　
教学要求：　　
队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。　　
1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
组织方法：　　
**********************　　
**********************　　
**********************　　
***********************　　
▲　　
动作舒展大方，有韵律感，摇绳的速度要均匀　　

1、积极探索跳绳的方法。　　

学生交流长绳跑入、跑进的时机。　　

4*8　　

11　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

（一）跑“十”字跳　　

（二）五人一组“十”花样跳绳　　

二、游戏：　　
《五人六足》　　

2、教师引导学生利用跳绳进行创想练习。　　

3、引导学生尝试跳绳的练习。　　
4、巡视指导，关注闪光点，鼓励学生不断创新。　　

5、请跳得好的同学表演。　　

6、教学比赛　　

讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　
2、先做“　8”　字跳绳的练习，后做单人的原地“十字”花样跳绳练习。　　
3、跑进的“十字”花样跳绳练习。　　
4、齐心协力，互帮互助。分组练习，（5人一组）。摇绳人和跳绳人互换，摇绳的速度要均匀。　　
5、各组进行创新跳法的表演。　　
6、分组进行计时、计数比赛。　　
教学要求：　　
摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。　　
组织方法：　　

▲　　

只准走不准跑。注意安全　　

12/
15　　

10/　　
12　　
恢　　
复　　
调　　
节　　

一、集体舞　　
《我们的祖国是花园》　　
二、教师小结　　
三、下课　　

1、带领学生听音乐做动作。　　
2、小结本课情况，交待作业内容。　　
3、组织学生回收器材　　

组织：四列横队　　
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　
2、认真听讲，明确作业。　　
3、收放器材。　　

3　　
课后反思　　

场　　

地　　

器　　

材　　

长绳8跟 　　
录音机一台 　　
示意图一副　　

花样跳绳教学授课教案（五）　　
教 材　　
花样跳绳创新 长绳游戏：《金鱼与渔夫》　　
成员　　
花样跳绳小组　
教 者　　
张鹏飞　
课型　　
综合复习　　
教　　
学　　
目　　
标　　
1、引导学生积极参与到跳绳活动中来，并能创新多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。
2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。　　
3、培养学生探究意识及团结合作的精神。　　
教学重点　　
上下肢协调配合　　
教学难点　　
掌握多种花样跳绳的方法　　
教学用具　　

教学程序　　
教学内容　　
教学步骤与方法　　
学习组织与练习　　
练 习　　
次数　　
时间　　

身　　

心　　

准　　

备　　

一、上课常规　　

二、队列队形练习　　

三、小舞蹈　　
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。　　
2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。　　
3、宣布本课教学目标，简述教学内容及要求。　　

1、分小组进行练习。　　

2、一分钟换一次训练内容。　　
师生同做、音乐伴奏、表扬鼓励　　

组织方法：　　
******* ******** *******　　
*********** ***********　　
******** ******** ******　　
▲　　
教学要求：　　
队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。　　

1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
组织方法：　　
学生随意站位　　
教学要求：　　
轻松愉快动作优美　　

8　　

一、跳绳比快　　
比比哪组跳的快　　
哪组能顺利完成任务　　
二、个人自由练习　　
一、语言提示　　

注意观察及时点评　　

二、语言调动、趣味参与练习　　
（跟着不同的音乐跳，看　　
　　组织方法：　　

组织方法：　　

**** **** ****　　
**** **** 　　
**** **** ****　　
▲　　

寓　　

教　　

于　　

乐　　

三、根据个人爱好，用短（长）创编各种组合跳绳的方法

双人组合　　

三人组合　　

多人组合　　

四、长绳游戏：　　
《金鱼与渔夫》　　
看哪个同学跳的有节奏感）　　
三、1、鼓励学生积极参与跳绳活动，展示自我，发挥想像力、创造力跳出新的花样。　　
2、相互鼓励，提高学习的积极性。　　
3、学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳的动作。　　
4、采用游戏竞赛法，集体进行练习。　　
5、各组进行创新跳法表演。　　
情境渗透，讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。　　
认真体会摇绳的动作，注意连贯、有节奏感。　　
1、自由分组，相互配合，发挥想像，相互学习。　　

2、分小组进行练习　　

3、相互探讨，交流学习经验　　

4、选择自己喜欢的场地练习相互观察展现自我　　
5请跳得好的同学到前面表演。　　
组织方法：　　

******　　
******　　
教学要求：　　
积极参与、心情愉悦、注意安全。　　

15/
17　　

8　　
/　　
10　　
恢　　
复　　
调　　
节　　
一、放松舞《八步舞》　　
二、教师小结　　
三、下课　　
1、带领学生听音乐做动作。　　
2、小结本课情况，交待作业内容。　　
组织：四列横队　　
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。　　
2、认真听讲，明确作业。　　
3、收放器材。　　

3　　

课后反思　　

场　　

地　　

器　　

材　　

每人一根绳 长绳8跟 　　
录音机一台 示意图一副　　

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