高中体育《上篮》.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,高中体育教学课件,篮球视频,上篮技术,1.,动作过程,以右手运球上篮为例：运球至篮下，右脚起步的同时持球向篮下跨步，右腿弯腿落地的同时左腿以,90,方向横跨步，右腿紧跟左腿向上摆动，左手协助右手将球托至头上，全身用力向上起跳打板投篮。,2.,动作要点,1),右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端线近一些；,2),右脚落地后要用力往左侧蹬地，也可以理解为右脚向左侧发力变向；,3),右手手臂托球由眼前高举过头，手心向右轻轻旋转打板入筐；,4),如果角度与距离有偏差可以利用身体在空中及时调整出手角度。,3.,易犯错误,1),起步第一步过早；,2),身体重心太靠前，没有跟随左腿向左转移；,3),投篮出手点过低或右手手臂没有在自己的视线范围之内，使球不好控制；,4),起跳后身体弯度过大，使出手角度降低；,5),头与身体的旋转方向不一致；,6),动作脱节不够连贯。,4.,练习方法,1),开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的跨步；,2),分解练习反手上篮动作，同时加强学生的腰腹肌和踝关节的力量；,3),完整练习反手上篮动作。,5.,教学建议,1),先练习右手，等右手掌握后再练习左手；,2),等学生基本掌握动作要领后再加防守练习；,3),最后逐步运用到比赛中去。,教材分析,球类运动,篮球,一课选自人教版,体育,，本课重点是在双手持球，非投篮手置于球前方或侧方,(,按你舒服的位置放,),。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘,(,前臂向后,),，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。以比赛的形式来激发学生的学习兴趣，均衡发展学生素质，提高同学们的合作意识。,学情分析,本节课的教学对象是高中学生，他们善于模仿，有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识，这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此，教学中应多采用激励，教师引导，小组合作的教学形式，激发学生的学习兴趣和自信心，使其顺利完成学习目标。,教学构思,本节课的教学对象是高中学生，他们善于模仿，有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识，这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此，教学中应多采用激励，教师引导，小组合作的教学形式，激发学生的学习兴趣和自信心，使其顺利完成学习目标。,但现在的年轻人变了，我看到大部分的年轻人很喜欢运球，胯下运球、换手运球、背后运球，天花乱坠，令人眼花撩乱，球是运得还不错，但传球技巧、视野、时机、拿捏都嫌不足，至於投篮准头，是没有以前精湛，我猜测主要原因是：大家都喜欢令人目眩的运球技巧，忽略了投篮练习，因此篮子普遍不够准。,这种前后差异，我想主要是受到篮球风气普及，,NBA,文化入侵的影响，至於现在年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人，或多或少也有些影响。,运球纯熟，控球裕如，懂得传球，视野不能太窄，同时篮子得精准，这是个人基本动作不能缺的要领。废话说完，我们一起来看看关於运球、传球、投篮该注意的细节和个人练习要领。,教学流程,小结评价,身心放松,趣味比赛,技能学习,热身活动,导入课题,Thank you The end,