亲子沟通-心理课教学设计.doc

13、如何帮助学生改善亲子关系？
真诚沟通，化“干戈”为亲情
嵊州中学 李铭
辅导理念
理论辩析：本课的亲子冲突主要指在亲情基础上，父母与子女之间由于误会、态度等原因而产生的冲突。要使学生能有意识地运用沟通的方式去化解亲子冲突，一要激活他们主动沟通的意识，二要帮助他们提高沟通能力。影响沟通能力和有效性的因素主要包括两大方面：沟通态度和沟通技巧。本课将从这两方面作重点引导。
学情分析：1、学生缺乏主动应对冲突的意识和愿望。沟通渠道不畅，亲子冲突不断发生，两者互为因果，学生本人也感到痛苦，但多采用默认现状的态度，没有主动应对冲突的意识和愿望，为此迫切需要通过适宜手段来唤醒和激活学生改变现状的动机，从而引发沟通行为。2、不了解有效沟通的基本要素。真诚沟通是化解亲子冲突的有效策略之一，但很多学生不知道怎样与父母沟通。为此很有必要让学生了解有效沟通最基本的要素，如克制情绪，真诚表达等。

辅导目标
1、认识亲子冲突的危害，激发主动应对冲突的动机
2、明确沟通在化解冲突中的作用，强化主动沟通的愿望。
3、了解沟通的要素，尝试应用沟通的技巧
辅导对象：高一年级
辅导准备：课件、故事、AB剧本、音乐、分组、角色模拟指导
辅导过程
一、暖身：情感的渲染
暖身游戏：YES OR NO （我是高一3班的学生）
规则:跟据自己的情况反向回答，如果是的就回答No，如果不是就回答Yes
我是个初中生；我是男生；今天天气非常好yes；我现在的心情很放松no；我感到有点紧张yes；我不喜欢上心理辅导课yes；我有一颗真诚待人的心no；在课堂上，我愿意进行真诚沟通no；我爱我的父母no；我从来不跟父母吵架yes；我喜欢与父母发生冲突no；平时我会与父母主动沟通，现在我有一个好的上课状态no。
非常好。我也感受到我们都有了一个良好的状态，积极、活跃、真诚。下面我们就进入今天的课堂。我们一起来看一个亲子冲突的案例。

二、小方的故事：认识冲突的危害
期中考试期间由于身体不好，小方考得不太理想。妈妈看了成绩后，就一个劲地数落他，说：“我们辛辛苦苦供你读书，你还这么不努力，不争气，把我们的脸都丢尽了。”本来小方的心情就不好，听了之后就更委屈了，立刻回应说：“你哪里是真正的关心我，还不是为了自己的面子，满足自己的虚荣心。”妈妈听了又怒又急。于是，母子之间爆发了一次激烈的冲突。而且一直到现在，两人的关系还很僵。……（这是我们高中生可能碰到的一种亲子冲突事件。）
请同学们体会一下当时的情形，并请设想这种冲突会带来什么危害呢?
小组讨论：请设想一下，亲子间的冲突有可能带来哪些现实的后果与危害？

三、情景ABC：反省冲突的模式
亲子冲突对双方都会带来很大的伤害，那我们需要来了解一下冲突是怎么发生的?先来看一个情景剧。
背景：小蔷下午去朋友家玩，回来的路上遇到了大雨，乘坐的公交车坏了，又没有xx可以和家里联系，所以回到家的时间比平时晚了一个半小时。设身处地想想在这一个半小时里，小蔷的家人处在一个什么样的状态，这时敲门声响起，小蔷回来了……
请大家身临其境、设身处地地体会一下，接下来小蔷的家里会发生什么呢，是冲突连连，还是美满团圆？请两位同学模拟一下。

A剧
母亲愤怒地说：你野到哪里去了？这么晚才回来！你这个人根本无法让人信任！
小蔷（发火）：晚上乘车就已经够倒霉了！你还这样说！有你这样做母亲的吗？
母亲（更怒）：好，我不配，以后晚上不许出去，没得商量！
B剧
母亲愤怒地说：你野到哪里去了？这么晚才回来！你这个人根本无法让人信任！
小蔷（抱歉地）：呵呵，妈，让我有个解释的机会，OK？
母亲：你会有什么理由，还不是贪玩！
小蔷：我为什么没有理由，你太不相信我了！以后我的事你少管。
C 剧
母亲（关切）说：小蔷，你怎么才回来，妈都担心死了。是不是路上遇到什么事情了？
小蔷（没好气地）：问什么，烦死了！
妈妈（生气）：“到底怎么回事？”
从上面剧本可以看到亲子冲突的三种模式：(从态度看，三种形式各有什么特点？)
A 原因：（ 双方 ）冲动 ——冲突 日常亲子冲突事件中， 这种情况有没有？
B 原因：（女儿）温和（妈妈）冲动——冲突
C 原因：（妈妈）温和（女儿）冲动——冲突
对照一下，当你与父母发生冲突时，一般比较常见的是哪一种情况？（帮助学生抛掉旁观者角色，以真实的自我参与辅导过程）
四、走近沟通：探讨转化冲突的策略
1、 沟通的作用
针对三种模式思考，作为子女，我们该采取什么对策来化解冲突呢？我给大家提供三种策略，我们一起来探讨它们的可行性。（全班交流）
1、等待对方改变：是否可行，为什么？
2、改变自己态度：是否可行，为什么？
3、主动加强沟通：是否可行，为什么？
小结：改变对方当然好，但有难度；改变自己态度是必要的，但光改变态度不能避免误会与冲突；所以要在改变态度的前提下，主动地与父母进行沟通，消除误解，从而转化冲突。
2、沟通的要素
化解冲突的策略达成共识后，我们再回到情景剧，看看D剧中小蔷是如何沟通化解冲突的。
D剧（角色模拟）
母亲愤怒地说：你野到哪里去了？这么晚才回来！你这个人根本无法让人信任！
小蔷（抱歉地）：呵呵，妈，让我有个解释的机会，OK？
母亲：你会有什么理由，还不是贪玩！
小蔷（真诚地）：今天真是倒霉，汽车抛锚，我们必须走到下一站等车。走到了我想打xx回来，附近又没有公用xx，我急得不得了，可一点办法也没有。哎呀，对不起啦，妈妈。我知道让你着急了！
母亲：好啦，好啦，以后注意呀，去吃水果吧。
过度：化解冲突，不但要有主动沟通的意识，还要注意沟通的技巧。
小组讨论：请体会小蔷的沟通过程，并结合自己的经验，谈谈在冲突情境下，与父母沟通需注意哪些要素？
（预设：控制情绪，理解对方，表达感受，说明情况、尊重父母、体谅父母、换位思考、语气态度等）
3、沟通的应用
小方的案例：“期中考试期间由于身体不好，小方考得不太理想。妈妈看了成绩后，就一个劲地数落他，说：“我们辛辛苦苦供你读书，你还这么不努力，不争气，把我们的脸都丢尽了。”本来小方的心情就不好，听了之后就更委屈了，立刻回应说：“你哪里是真正的关心我，还不是为了自己的面子，满足自己的虚荣心。”……
案例已讨论过危害了，现在帮助小方化解冲突。
思考：如果你是小方，想避免冲突，与妈妈良好的沟通，应怎样做出回应——
预设：“妈，我知道你希望我考好。可这次考试时生病了，所以考得不理想。其实考不好我也很难过啊!”（理解对方，说明情况，表达感受。）

五、结束：深化和拓展
看来我们已经能通过用恰当的方式与父母沟通了。为加深大家对真诚沟通的体会，请填写《沟通实践表》。（请真诚地表达自己的体会。）
同学们对沟通都有自己的理解。不过有一点是肯定的，虽然亲子冲突会给我们带来很多伤害，但如果我们能够主动改变自己，尝试用恰当的方式与父母沟通，相信还是可以化干戈为亲情的。
最后送给大家一首小诗。
真诚沟通一家亲
本是一家人，
相煎何太急！
亲情胜面子，
主动去沟通。
表达真诚，
说明情况。
感化父母，
快乐自己！
其乐融融享温馨，
真诚沟通一家亲！ 音乐《懂你》

附：
沟通实践表

亲爱的同学，通过本节课的活动，你对亲子沟通是如何理解的呢？请真诚地表达自己的想法，做完下面几题。

1、你认为真诚沟通有效吗？（ ）
A、很有效 B、比较有效 C、一般 D、基本无效
2、原来与父母的沟通意愿？（ ）
A、很强 B、较强 C、一般 D较弱或没有
3、现在与父母的沟通意愿？（ ）
A、很强 B、较强 C、一般 D较弱或没有
4、以后遇到亲子冲突时是否可能尝试沟通行为？（ ）
A、很可能 B、较有可能 C、一般 D基本没有可能
5、你认为沟通中会遇到哪些困难？（ ）
A、父母脾气不好，改变自己也没用 B、不知道如何表达 C、自己情绪难以控制
D、父母文化层次不高，说不进去
E、其他
克服的办法是？（ ）
A、理解父母、包容父母 B、多了解沟通技巧 C、学会管理自己的情绪
D、用自己的行动感化父母 E、耐心等待父母的改变
F、其他
6、你觉得“真诚沟通”还可以用在哪些人际交往中？（ ）
A、同学关系 B、其他朋友 C、师生关系 D、今后同事关系
7、你认为最有效的沟通要素是什么？（ ）
A、控制情绪 B、理解父母 C、表达感受 D、说明情况
E、尊重父母 F、换位思考
G、其他