颈椎病医疗专业知识宣讲讲义.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,颈椎病医疗专业知识宣讲,定义,颈椎间盘退行性改变及其继发性病理改变刺激或压迫其周围的,神经根,、,脊髓,、,血管,或其他相关组织，并引起与之相关的临床症状或体征。,病因,外因：受凉、疲劳、姿势,注意,！,分型,神经根型,椎动脉型,交感神经型,脊髓型,混合型,1.抬头做人,抬头做人改,正长时间低头,等不良姿势，,低头0.5-1小时，,需做颈部活动，,尽量避免长时间,低头看书、打牌。,3.姿势,不要斜躺在床,上/沙发上看,书/报/电视，,不要卧位,侧着看电,视，不要,再行驶的,车上看书/报。,4.避免损伤,开车时，尽量避免急刹车；,坐车时不要打瞌睡；,体育活动时注意颈椎保护；,颈椎病发作时，颈椎要减少活,动，尤其要避免快速的转头，,必要时用颈领保护,5.避免受凉,注意局部保暖，,防风寒、,潮湿、,避免午夜、,凌晨吹空调、电扇。,6.用电脑,长时间用电脑者，,要保持眼睛与屏,幕在一水平线上，,避免过低或过高。,起床的正确姿势,仰卧位 侧卧位 座位,每个动作停留1-2分钟,感谢关注颈椎健康！,