体育绘图.doc

体育绘图1. 两脚左右开立，一手臂前举，一手臂侧举，目视侧举手臂（正面图）；2.两脚左右开立，体侧屈，两臂头上击掌；（正面图）3.弓步压腿，两手扶于膝盖上方； （侧面图）4.并腿跳，两臂肩侧屈，两手握拳；（正面图 2. 体转运动 3. 踢腿运动 4. 跳跃运动 5创编徒手操，并用体育动作简图记画下来（1）头部运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）踢腿运动；（6）腹背运动；（7）跳跃运动；5. 滑步推铅球： 6.短跑 7翻腾 8.排球9.侧手翻练习题：1立正姿势（正面图、侧面图、背面图、前侧面图）； 2仰撑； 3俯撑； 4单腿跪撑（正面图、侧面图）； 5单腿跪立，两手叉腰； 6分腿体前屈动作； 7体转动作；8两腿左右开立，两臂胸前平屈，两手握拳（正面图、前侧面图）； 9并腿跳，两手头上击掌； 10两手叉腰跳起分腿； 11两臂后下举，前踢腿； 12两臂前举，前踢腿；13分腿半蹲，两臂前举，两手掌心相对（正面图）； 14并腿半蹲，两臂后下举； 15并腿站立，一手臂置于体侧，一手臂上举绕垂直轴做绕环（正面图）；16两脚前后开立，两臂侧上举，抬头动作（正面图）；10.器材 1第一节：头部运动（48）2第二节：体侧运动（48）3. 腹背运动；4.扩胸运动：