小学生健康知识(1).pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2015/9/28,#,小学生健康知识,一、学生心理健康的标准,积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受；,情绪稳定，乐观豁达；,同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友；,乐于学习，能从学习中获得乐趣；,智力正常，智商在,80,以上；,心理年龄符合行为特征。,观念是：自身知觉、意识、思想、理智的对象。,你有以下行为吗？,一、抗拒权威,1,、抗拒行为、不理不睬的态度,2,、蔑视纪律和规范（逃学、出走、抽烟、赌博）,3,、校园暴力、反社会（病态人格）,二、品行不良,1,、偷窃与偷窃癖,2,、不诚实（撒谎）,3,、轻视学业,4,、交友不良,三、人际交往困难,1,、经常感到孤独，没有朋友,2,、社交恐惧，害怕与人来往,3,、侵犯行为，通过伤害他人来引起注意,四、个性缺陷,1,、自我意识危机,2,、情绪不成熟,3,、害怕与拒绝挫折（强迫症、恐惧症、心身转换症、逃避与退缩行为）,4,、希望破灭和退化（感情冷漠症、抑郁症）,比如你出门前已经拔掉了电视的电源开关，但你下楼后，又开始不确定到底拔没拔，着急出门 可又说服不了自己 怕有隐患，而且脑海中不断夸大隐患的严重性，导致必须再上楼检查电源开关。,强迫症例子,密集恐惧症,密集恐怖症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是一种心理反应。在生活中有一些人，看到细小密集排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等，通常他们会感到头晕，恶心。,青少年抑郁障碍有一个特点，就是躯体症状多，患儿表现的症状多是躯体不适，如头痛、腹痛、睡眠不好、无食欲、多尿、乏力。有时症状多变，不固定，但情绪低落的表现不突出。,抑郁症例子,抑郁症,心理状况影响生理状态,心理压力 胃溃疡,老鼠 胃癌,猴子 死亡,现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占,70%,，每年有,28.7,万人死于自杀。平均每两分钟就有一个人自杀，,8,人未遂。全国现有精神病患者,1600,万多人。有的大城市有,86.7%,患有不同程度的心理问题，因为心理问题伤害他人而受到法律制裁的例子不胜枚举。,现阶段学生心理健康状况,小学生,13.2%,初中生,15.3%,高中生,19%,大学生,23%,请你帮助大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。,1,、爸爸错怪了小明，小明觉得很委屈。,2,、小明被老师批评，他几天闷闷不乐。,3,、小刚不小心弄坏了小红心爱的钢笔，小红大发脾气。,4,、小李数学考了,60,分，她伤心得哭了起来。,5,、小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。,6,、某某同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。,在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时想用什么办法消除烦恼呢？我有以下好的方法解决烦恼。,1,、语言暗示尽量说些自我安慰的话。,2,、大哭一场，人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的的哭可以解除内心的忧郁和烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。,3,、找人倾诉不愉快的事，闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。,4,、为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐,.,让我们尽情掌握自己的智慧吧。,换个角度，你会发现另一个天地,柳暗花明又一村,换个角度思考问题,事 积极乐观 快乐,件 消极悲观 难过,和动物一起来学习减压吧！,一、保持微笑,有目标和追求,分享喜悦,乐于助人,保持一颗童心,愉快和各种人相处,保持幽默,有几个知心朋友,合作精神,不要为打翻牛奶而哭泣,心情再不好也要给自己一个灿烂的微笑,