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小学生常见疾病的防治
教学目标:
1、了解小学生常见病的种类。
2、掌握常见病的预防措施及防治方法。
3、家校配合共同促进孩子健康成长。 教学重、难点:常见疾病的预防措施。
第一讲
教学过程:
一、导入:
小学生处于童年期,也是人生中最健康的阶段,其患病率和 死亡率都极低,但随着课 业负担的加重,也难免会有些常见病在 不同程度上影响孩子的健康,因此今天我们就来共 同探讨“小学 生常见疾病的防治” 。现在我们可以简单的把常见病划分为两类:不传染和 传染性疾病。
二、小学生不传染的常见病有哪些呢?
近视眼、龋齿、单纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、 脊柱弯曲异常。
下面我们就分别来谈谈它们防治方法。
一、近视眼的预防
中小学生正处在长身体、长知识时期,由于文化学习的需要, 长时间进行视近工作废 近距离用眼作业。 如在学习期间由于负担 珲重, 教室采光照明不良, 课桌椅与身高不配套, 不注意正确的 读书写字姿势, 均可造成近视的发生和发展。 近视是屈光不正的 一种。 近视 是因眼球前后轴较长或是屈光系统的屈光力较强,使远处来的平行光线, 经过眼的屈光作 用后在视网膜前面聚焦成像,因而视网膜上的像是模糊不清的。
一、近视形成的原因:
(一 环境因素:
1、视近工作时间的长短与近视发生和发展的关系很大。由于双眼经常视近,使眼睛经 常处于紧张调节状态。
2、学习环境中如教室采光照明差,课桌椅不适合学生身高,书本字体过小,印刷不清 等都会造成眼书距离过近,从而使眼调 节过度紧张,也是赞成近视发生的因素之一。 3、 缺少视力保护知识, 长期不良的读写习惯是产生近视的 重要因素。 如躺着看书或走 路看书,在强光下或光线不良条件下 看书,易使眼睛处于调节紧张状态,从而导致近视的 发生和发展。
(二 、遗传因素:
若父母或父母一方患有近视,尤其是高度近视,其子女得近 视的可能性很大。这说明 遗传与近视眼的发生有很大关系。北京 医科大学的研究认为:近视是否发生, 65%由遗传 因素决定,环 境因素占领 35%左右。遗传因素是内因,环境因素是外因。
(三 、 体质和健康因素:许多调查结果表明, 学生的体质和健康状况与近视的发生也 有一定影响。 如患麻疹, 猩红热等传染病后易得近视; 某些营养素的不足或过量 (维生素 B , 钙、蛋白质、糖等与近视的发生 有一定的关系。
二、 近视眼的预防 由于近视发生发展的因素十分复杂,因此,在预防工作中强 调采 取综合措施。把重点放在合理安排生活制度, 减轻学习负担, 增强学生体质,改善学习和培 养良好的用眼卫生习惯等方面。
(一 、注意用眼卫生 要从小培养良好的读书写字习惯,讲究用眼卫生。阅读书写 时 应用正确坐姿,脊柱保持正直,身体不前倾,不耸肩,不歪头,大腿水平两足着地,体位稳
定。 并使眼书距离保持在 30―― 50 厘米。 阅读时应尽可能使书本与视线成直角。 此时书本 上的每一 个字体笔划延伸到眼所形成的视解最大, 字在视网膜上形成的影 像最清晰。 平时 不要躺在床上看书,不在行进的路上看书,不在 暗弱或强光下看书写字。同时,读写的持 续时间不宜太长, 一般 30-40 分钟要休息片刻, 学生在不课后要到教室外进行望远活 动, 并坚持做好眼保健操,以消除用眼疲劳,达到保护视力的目 的。在连续看电视时,每小时 应休息 5-10 分钟,照与屏幕的距 离一般为 3-5 米,室内要有一定的照明。
(二 、做好眼保健操 眼保健操是根据祖国医学中推拿,气功和经络穴位的原理, 结 合医疗体育综合而成的一种自我按摩法,通过对眼部周围穴位 的按摩,可增强眼窝内血液 循环,改善神经营养,以达到缓解睫状肌的紧张或痉挛,消除眼疲劳的目的。
第二讲
二、龋齿
(1 龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最 常见的口腔疾病。 我国学生 的龋齿患病情况严重,而且随着生活 水平的提高呈逐渐上升的趋势,学生牙周病患病尤为 突出。 因此, 我们要从学生口腔健康教育入手,提高学生口腔健康意识,培养 学生良好的 口腔卫生习惯。 龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形 成牙菌斑。 可将 龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙 疼不是病,痛起来要人命” 。
(2那么如何预防龋齿呢?
a. 注意口腔卫生,养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。
b. 掌握正确的刷牙方法,既上牙往下刷,下牙往上刷,咬合 面来回刷。
c. 推广使用保健牙刷及含氟牙膏。
d. 少吃甜食,加强锻炼合理营养。
e. 定期检查。
三、营养不良和单纯性肥胖
(1学生营养不良和肥胖评定方法是:以同等身高标准体 重值为 100%,体重在标准 体重 91-110%范围内为营养状况良好,低于 90%为营养不良,学习体重在标准体重的 111-120%为超重, 高于 120%为肥胖。 目前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已 超过 10%营养不良将导致学生生长发育障碍,而肥胖是高血压、 高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病 等的诱发因素之一。这两种疾 病均与日常饮食关系密切。
(2防治方法:
a. 对孩子进行营养知识教育,使孩子了解合理营养的重要性。
b. 培养孩子良好的饮食习惯,纠正偏食挑食吃零食的不良习惯,尤其 c. 要纠正孩子不吃 早餐的习惯。
d. 教育孩子加强体育锻炼,上好体育课和课外活动。
第三讲
四、贫血
(1贫血是青少年最常见疾病之一,它不仅影响青少年正常的生长发育,而且对学生 的智力行为及免疫功能等有很大的危害, 是学生常见病中重点防治疾病之一, 青少年贫血主 要是缺铁性贫血,属营养性贫血,因此防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。 (2防治方法:
a. 改变孩子的不良饮食习惯和错误的营养观点。
b. 积极提倡吃早餐, 推广早餐鸡蛋加牛奶, 提高早餐质量, 使早餐热量达到全天的 30%, 质量也达到全天的 1/3。
c. 家长要善于引导孩子多食用动物性食品,如瘦肉内脏等; 增加肉鱼禽类食品,以利 于非铁血红素的吸收,同时增加维生素 C 和 A ,促进铁的吸收和利用。
d. 对于小学高年级已经来月经的孩子更要注意多食含铁及 蛋白质丰富的食物。
五、蛔虫感染
(1 蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一, 对儿童少年的健康和生长发 育有长期的不良影响。
(2防治方法:
a. 教育孩子养成良好的卫生习惯,做到饭前便后洗手,勤剪 指甲,不喝生水,生吃瓜 果要洗净削皮。
b. 注意环境卫生。
c. 及时治疗。
六、脊柱弯曲异常
(1脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷,主要原因是因年龄小正在长身体的 时候经常坐姿不正确、缺乏体育活 动,营养不良和疾病导致的。
(2 防治方法:鼓励孩子使用双肩背包, 要消除生活中导 致单侧股肉紧张的一些因素。 教育孩子一定不要逞能背负过重的物品。 坚持体育锻炼,坚持正确的读写站立姿势。
第四讲
如何预防春季传染病
初春的气候乍暖还寒,是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等,都是春季常见的 呼吸道传染病,加强个人卫生和防护十分关键。
1、科学穿衣:遵循传统的“春捂秋冻”的规律,初春不要 急着脱去冬装,尤其要注意 脚部保暖,根据天气变化和体质情况, 适时增减衣服。
2、经常开窗:保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的 机会;减少到空气流通不良的公共场所。
3、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌 物中含有大量病原,有可能 通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
4、多喝水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
5、适当锻炼:锻炼身体可增加血液循环, 提高皮肤调节温 度的能力,维护淋巴系统的 功能,从而增强身体的抗病能力。
6、平衡营养:偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降,要 想增强身体的抗病能力, 合 理、均衡营养非常重要。家长可以有 意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优 质蛋白质, 注意蔬菜水果的摄取, 适当搭配粗粮和杂粮, 避免高糖分、 高脂 肪和油炸食品。 7、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度 疲劳,因为失衡的生活会带 来失衡的免疫反应。
8、免疫预防:免疫接种(打预防针是帮助小朋友抵抗传 染病的有效措施。
第五讲
小学生常见传染性疾病的种类及预防方法。
沙眼、流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑、麻疹等。其中流 行性感冒,水痘、腮腺炎,
流脑、麻疹等传染性疾病,主要是通 过空气中的飞沫经呼吸道传播。
1. 沙眼
(1 沙眼是常见的慢性传染病, 是由沙眼衣原体病毒感染 引起的一种慢性传染病。 人 对沙眼衣原体的免疫力很弱,可以重 复感染,常因并发症而使视力受到障碍,沙眼的发病 率与卫生状 况及环境因素有明显关系, 但是沙眼是可防性的眼病, 因此要让 孩子掌握防治 沙眼的卫生常识。
(2防治方法:
a. 改变家庭中公用洗浴用品的习惯,养成“一人一盆一巾” 的良好习惯能有效控制重 复感染。
b. 教育孩子养成勤洗手,勤剪指甲,讲究卫生的好习惯。
c. 对已患沙眼的孩子可根据病情采取药物治疗。 流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑、 麻疹等是冬、 春季呼吸 道感染性疾病的多发季节, 此类疾病的主要特点有:可通过空气、 短 距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病,以发热 为首发症状,可伴有头痛、 全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳 嗽、皮疹等症状。有些家长对这类传染性疾病认识不 够, 自家的 孩子患病后怕影响孩子的学习而没有进行隔离治疗, 结果导致所 在班级大面积 传染。现就着重讲解流行性腮腺炎和水痘的基本知 识。
2. 流行性腮腺炎流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者 及隐性患 者的唾液内,当大声说话、咳嗽或打喷嚏时, 随飞沫喷出。与病人密切接触的易古老通过吸 入带有病毒的飞沫而被传染。患儿在腮腺明显肿胀前 6-7日至肿胀后 9日期间具有传染性。 患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状,发病 1-2日后出现颧骨弓或耳部疼 痛,然后出现唾液腺肿大,通常可 见一侧或双侧腮腺肿大。
3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,俗称“出疹子” 。首先表现为发热、两 眼发红、流泪、怕光,发病后 3-4天身体逐渐 出现红色斑丘疹。先出现在耳后,逐渐蔓延 到脸部、胸部、腹部、手和脚; 2-5天皮疹出齐,这时症状最重;再过 5天皮疹消退,症状 减轻。引起死亡的主要原因是麻疹并发症如肺炎等。病人口、鼻、咽、眼结合膜分泌物、痰 液中含有病毒,可通过咳嗽、喷嚏 将病毒传染给别人。接种麻疹疫苗可有效预防麻疹,婴 儿 8个月要接种麻疹疫苗, 7岁时再加强一次。
第六讲
4. 水痘
水痘是由一种特殊的水痘病毒(水痘—带状疱疹病毒引起 小儿急性传染病。水痘病 毒存在于早期水痘病人呼吸道内。 一般 人出疹前 1 天至出疹后 5 天或皮疹全部结痂、 干燥 前均有传染性。 主要通过唾液飞沫传染, 亦可因接触被水痘病毒污染的衣服、玩 具、用具 等而得病。病人从出现皮疹前 2 日至出疹后 6 日具有传 染性。
患病初期可有发热、 头痛、全身倦怠等前驱症状, 在发病 24 小时内出现水疱,水疱分 布呈向心性,即躯干、头部较多, 四肢处较少。大部分情况下,病人症状都是轻微的,可 不治而愈。
5. 流行性感冒 流行性感冒(简称流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传 染病,病 原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,临床上有急起高热、乏力、全身肌 肉酸痛和轻度呼吸道症状,病 程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患 者易 并发肺炎。流感病毒、尤以甲型,极易变异,往往造成暴发、流 行或大流行。 6. 手足口病 手足口病病人和隐性感染者均为传染源,主要通过消化道、呼吸 道和密切 接触等途径传播。多发生于学龄前儿童,尤以 3 岁以下年龄组发病率最高。主要症状表现
为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹,少数 重症 病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、 肺水肿、循环障碍等。
7. 人感染高致病性禽流感 传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒的禽类 (家禽、 野 禽以及鸟类。 主要经呼吸道感染, 也可能会通过密切接触感染 的禽类及 其分泌物、 粪便 和受污染的水而感染,但是尚未发现人与人 之间有效 传播的证据。 早期症状与普通流感 非常相似,主要表现为高热(大多持续 38 ℃以上 、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。 预防要点
1.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻,不要随地吐痰,不要随 意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
2.勤洗手,不用污浊的毛巾擦手。
3.双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后应立即洗手或 擦净。
4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5. 注意环境卫生和室内通风, 如周围有呼吸道传染病症状 病人时, 应增加通风换气的 次数,开窗时要避免穿堂风,注意保 暖。衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。
6.多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。
7.尽量避免到人多拥挤的公共场所。
8.避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物,一旦接 触,一定要洗手。
9.发现死亡或可疑患病的动物,不要触摸,应立即报告。
如何预防以上由病毒引起的呼吸道传染病呢?
(1 在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖 口鼻, 不要随地吐痰, 不要 随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
(2勤洗手,不用污浊的毛巾擦手。
(3双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后应立即洗手 或擦净。
(4避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
(5 注意环境卫生和室内通风, 如周围有呼吸道传染病症 状病人时, 应增加通风换气 的次数,开窗时要避免穿堂风,注意 保暖。
(6多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。
(7尽量避免到人多拥挤的公共场所。
(8适当接种疫苗也能有效的预防这类传染病。