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社会体育学试题库课程编号：10020153 课程名称：社会体育学总学时：36 总学分：2 适应专业：社会体育一、单项选择题1、社会体育学的研究对象是：（ ）1）社会体育；2）终身体育；3）身体锻炼；4）社会体育、终身体育、身体锻炼。2、社会体育学的学科性质是：（ ）1）运动人体科学；2）体育人文社会学；3）体育教育训练学。3、与社会体育相近的概念为：（ ）1）群众体育、大众体育、身体锻炼；2）娱乐体育、休闲体育、生活体育、终身体育；3）1）与2）均是。4、新中国社会体育的发展可以分为以下几个阶段：（ ）1）创业阶段、马鞍型阶段、畸形发展阶段；2）创业阶段、畸形阶段、初步改革阶段、深化改革阶段；3）创业阶段、马鞍型阶段、畸形阶段、初步改革阶段、深化改革阶段。5、社会体育的主要功能是：（ ）1）健身功能；2）文化娱乐功能；3）社会情感功能；4）发展生产力功能；5）1）4）均是。6、社会体育的组成要素包括：（ ）1）人的要素、财、物；2）人、财、物、时间；3）人、财、物、时间、空间、信息。7、社会体育的参与方式可以分为以下几类：（ ）1）直接参与和间接参与、当然参与和或然参与；2）终身参与和间断性参与、直接参与和间接参与、当然参与和或然参与；3）终身参与和间断性参与、直接参与和间接参与、当然参与和或然参与、主动参与和被动参与。8、体育人口的判定标准是：（ ）1）每周身体活动频度3次以上；2）每次身体活动时间30分钟以上；3）每次身体活动强度中等程度以上；4）必须同时满足以上三个条件。9、社会体育指导员的技术等级分为：（ ）1）初级、中级、高级；2）初级、中级、社会体育指导师；3）初级、中级、高级、社会体育指导师。10、根据职业标准规定，初级社会体育指导师接受培训的时间应不少于：（ ）1）130学时；2）150学时；3）140学时；4）120学时。11、我国体育场地设施按产权性质可以分为：（ ）1）国有、集体、个体；2）国有、其他；3）国有、集体、外资、其他；4）国有、集体、个体、外资、其他。12、我国体育场地设施按经营性质可分为：（ ）1）公益型、赢利型；2）公益型、事业型、其他型；3）公益型、赢利型、事业型；4）公益型、事业型、赢利型、其他型。13、我国开展争创体育先进县活动的开始时间是：（ ）1）1980年；2）1990年；3）1985年；4）1978年。14、社区体育按参与单元和活动范围可分为以下几类：（ ）1）个人体育、家庭体育、邻里体育；2）家庭体育、邻里体育、微型社区体育；3）微型社区体育、基层社区体育；4）个人体育、家庭体育、邻里体育、微型社区体育、基层社区体育。15、外界致病因素包括：（ ）1）生物学因素、环境因素、饮食因素；2）物理因素、化学因素；3）遗传因素、饮食因素、生物学因素；4）生物学因素、物理因素、化学因素、饮食因素。16、根据世界卫生组织的年龄分期观点，被列为青年的年龄在：（ ）1）35岁以前；2）40岁以前；3）30岁以前；4）44岁以前。17、老年人身体锻炼的指导原则有：（ ）1）针对性原则、实效性原则、经常性原则；2）循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则；3）针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则。18、社会体育指导员的技术等级分为：（ ）1）初级、中级、高级 2）初级、中级、社会体育指导师 3）初级、中级、高级、社会体育指导师4）一级、二级、三级、四级19、我国体育人口判定的标准的是：（ ）1）单一粗放式判定标准2）三元定性判定标准 3）三元等级判定标准 4） 以上皆是20、下面对我国体育人口现状描述不准确的是（ ）1） 我国男性体育人口多于女性体育人口2）我国体育人口的年龄结构呈现马鞍形3）我国体育人口职业结构是无职业者多于有职业者4)我国体育人口的民族分布是汉族多于其他少数民族21、全民健身计划是以（ ）为实施对象1)全体国民2)青少年 3) 儿童 4)职工22、以下不是评价群体身体健康的标准的是 （ ）1)体质状况2)平均寿命 3)就诊率4) 死亡率 23、社会体育的组成要素包括：（ ）1)人的要素、财、物 2)人、财、物、时间3)人、财、物、时间、空间、信息 4)以上皆是24、（ ）是社会体育发展的基本保障1)政治 2)经济 3)文化 4)教育 25、以下不属于外界致病因素的是（ ）1)生物学因素 2）物理因素 3）饮食因素 4）遗传因素 二、多项选择1、（ ）是开展社会体育的两个基本的手段A体育锻炼B娱乐体育C竞赛训练D体育教学2、社会体育的功能是（ ）A健身功能B文化娱乐功能C社会情感功能D经济功能3、影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（ ）A体育观念 B个人需求 C社会环境 D个人经济条件4、生活方式中影响社会体育的几个因素有（ ）A余暇时间 B生活节奏 C生活空间 D行为习惯5、社区体育的特殊功能是（ ）A 促进居民参与 B改善居民生活方式 C增强社区凝聚力 D社会化功能6、我国社区体育的基本特征是（ ）A组织形式基层化 B参与主体以老年人为主C组织管理自主型与行政结合 D活动时间早晚为主7、运动处方的主要内容有（ ）A运动项目 B运动强度 C运动时间 D运动频率 8、身体素质包括有（ ）A力量 B速度 C柔韧性 D灵敏性9、人体的健康包括（ ）A躯体的健康 B道德健康 C心理健康 D社会适应良好三、填空题1、影响社会体育参与的社会环境因素为、。2、影响社会体育参与的管理因素为、。3、影响社会体育参与的个体因素为、。4、影响生活方式的因素有、。5、生活方式中影响社会体育的因素包括、。6、亚健康是一种自感不爽，检查无病的，介于与之间的一种身心状态。7、引起亚健康的主要原因包括、。8、申报初级社会体育指导员必须具有文化程度（含同等学历）。9、筹集社会体育经费的基本要求是、。10、筹集社会体育经费的途径有、。11、社会体育经费的预算种类分为、。12、社会体育经费的财务分析内容包括、。13、完整的社会体育场地设施体系的内容包括、。14、社会体育场地设施的保养维护形式分为、。15、职工体育的组织管理工作应遵循的原则包括、。16、职工体育的基层组织管理方式主要有、。17、职工体育竞赛赛前管理工作主要有、。18、职工体育竞赛组织方案的内容主要有、。19、农村体育的开展具有以下明显特点：、。20、全国体育先进县的标准为、。21、社区的基本特征是、。22、社区体育的构成要素包括、。23、当前我国城市社区体育的基本特征是、。24、社区体育的管理应遵循以下六个原则：、。25、社区体育的管理体系包括、三大组成部分，、四个层次。26、社区体育的管理可以分为的宏观管理和的微观管理。27、疾病发生的体内因素可以分为 、。28、身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是、。29、参加身体活动的原因一般包括、。30、获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有、。31、身体锻炼增强人体美的功能主要表现为、。32、身体锻炼的原则包括、。33、身体锻炼的内容可以分为、。34、身体锻炼的基本方法是、。35、娱乐体育的特点为、。36、身体娱乐的种类可以分为、。37、娱乐体育项目的选择应遵循以下原则、。38、运动处方的实施原则包括、。39、运动处方的内容主要包括、。40、有氧运动 对身体机能的良好影响主要表现为、。41、对于一个国家的群体健康水平的评价标准主要指标是、。42、评价体质强弱的综合指标为、。43、体质测定的指标一般包括、。44、身体素质指标一般包括、。45、体力的内容主要包括、。46、防御能力包括、。47、国民体质测定按职业分为类。48、国民体质测定的指标共项。49、老年人体育的特点是、|。50、老年病的疾病表现特点是、。51、老年人的心理特点是、。52、老年期常见的心理问题有、。53、老年人身体锻炼的指导原则是、。54、妇女体育的特点是、。55、残疾人体育活动的原则包括、。56、社会体育科研的程序为、。57、社会体育学的研究对象有三个，即、和58、构成社会体育的基本要素有、 、 、时间 、信息等。59、社会体育资源包括、 、 等多方面、60、国际上判定体育人口标准方法有、 、61、我国体育人口的年龄结构呈基本特征。62、生活方式可分为、和闲暇生活方式等类别63、亚健康是一种身心状态。64、引起亚健康的主要原因有、65、全民健身计划以为实施对象66、全民健身计划以和为重点67、是社会体育指导员职业资格证书制度建立的核心。68、社会体育经费管理过程粗略划分为、三个环节69、筹集社会体育经费要求有、70、我国社会经费主要来源有71、预算按照不同内容可分为、 、三大类72、经济核算内容包括、73、财务分析内容包括、74、我国体育场地设施按产权性质可分、和其他75、我国体育场地设施按经营性质可分、 76、保养维护包括、77、社区体育具有六大构成要素，即、78、是社区体育的主导要素。79、是社区体育的活动主体。80、是社区体育的物质保证。81、是联系社区体育各要素之间的纽带。82、是联系社区体育的具体表现形式和直接目标。83、社区体育的功能主要表现在、 、84、社区体育管理原则有、85、社区体育的管理体系包括、三大组成部分。86、社区体育的管理体系含、四个层次。87、是现阶段社区体育主要的组织管理机构。88、体育活动点和是主要的互动性组织。89、是实现社会体育目的任务的最基本途径。90、体育锻炼是指，并结合自然力和卫生因素以发展身体、为目的的身体活动。91、引起疾病发生的病因可分为和两类。92、引起疾病发生的外界致病因素包括、93、引起疾病发生的机体内部因素有、94、影响身体锻炼的体育因素的有、以及频率。95、心理健康的含义至少应包括4个纬度：、和96、心境是指的情绪状态。97、动机含义为能够引起并维持人的活动，。98、为使运动负荷适宜，必须做到 、 、 、99、身体锻炼内容主要有健身运动、 、 、 、 、100、身体锻炼的基本方法主要有节选练习法、 、 、 、 、101、娱乐体育根据活动空间可分为 、 、 、102、休闲运动按参加人数分为 、 、 、103、休闲运动按活动环境可分为 、 、 104、休闲运动按竞赛成分可分为 、 、105、休闲运动按活动性质可分为 、 、 、 、 、 、106、休闲运动按活动的基本特征可分为 、 、 、 、 、 、107、娱乐体育的选择方法原则是 、 、 、 、108、运动处方的内容主要包括 、 、 、 、109、运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的 、 、 、110、有效的运动处方可达到 、 、 的目的。111、运动处方大致可分 、 112、运动处方实施原则有 、 、 、 、 、113、运动强度是指 114、运动时间是指 115、运动频率是指 116、灵敏度是指 117、柔韧性是指 118、群体健康的评价标准，主要看 、 、 、 等综合情况。119、个人健康的评价标准为 120、体质是指 121、形态指标是指 122、功能指标是指 123、身体素质指标是指 124、运动能力指标是指 125、体力是指 126、体力的内容包括 和 127、运动能力是指 128、防御能力是指 129、身高是反映 130、体重是放映 131、腰围是反映 的简易指标132、臀围反映 133、皮褶厚度反映 134、肺活量测试是 135、血压是指 136、台阶试验作用是 四、判断题1、社会体育是群众体育的主体部分，但不是全部。（）2、我国社会体育的组织管理将从单纯的政府行为走向社会共同行为。（）3、经济发展水平是社会体育的基本制约因素。（）4、生产方式的主要标志是社会经济形态。（）5、知识经济是工业经济之后的新的发展阶段。（）6、亚健康是国际医学界在19世纪80年代提出的医学新思维。（）7、我国于1996年6月由国务院正式颁布了全民健身计划纲要。（）8、全民健身计划以青少年为重点。（）9、从1995年6月10日起，我国正式实行社会体育指导员技术等级制。（）10、社会体育指导员技术等级分为四级。（）11、社会体育指导员国家职业标准等级分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员。（）12、社会体育指导师接受培训的时间应不少于60标准教学时数。（）13、争创体育先进县活动是1985年开始在广大农村开展的每两年一次的评选活动。（）14、心理健康的含义至少应包含4个维度，即认知、情绪、人格、和社会适应。（）15、人体肌肉约占人体体重的40%。（）16、根据世界卫生组织的年龄分期观点，90岁以上为长寿者。（）17、闭眼单脚站立实验的作用是主要测试人的平衡能力。（）18、人从出生到发育成熟，一般需要1520年。（）19、人的脑力在50岁前后处于高峰。（）20、人从40岁开始，体力开始明显消退。（）21、现代医学认为，35岁至40岁是人体生命过程中的分界线，以前是发育成熟期，此后是衰退期。（）22、按世界卫生组织的标准，60岁以上的老年人达到人口总数的10%或65岁以上老年人达到7%，就称为人口老化（即社会老龄化）。（）23、我国从1999年10月已进入老龄社会。（）24、80岁以上的老人几乎都有骨质疏松情况，这就是老年性骨质疏松。（）25、据资料介绍，7080岁的老年人肌力下降50%。（）26、60岁以上老年人约1/3胃酸偏低或无胃酸。（）27、一般女性在4550岁左右开始进入更年期。（）28、目前，已建立起的国际残疾人体育组织多达10个。（）29、社会体育是群众体育的主体部分，但不是全部。（ ）30、我国社会体育的组织管理将从单纯的政府行为走向社会共同行为。（ ）31、经济发展水平是社会体育的基本制约因素。（ ）32、我国于1996年6月由国务院正式颁布了全民健身计划纲要。（ ）33、从1995年6月10日起，我国正式实行社会体育指导员技术等级制。（ ）五、名词解释 1、社会体育2、群众体育3、娱乐体育4、余暇体育5、终身体育6、体育人口7、非体育人口8、社会生产方式9、生活方式10、亚健康11、社会体育指导员12、职工体育13、职工体育竞赛的过程管理14、农村体育15、社区体育16、体育锻炼17、心境18、娱乐体育19、运动处方20、运动强度21、健康22、体质23、体力24、终身体育25、老年人体育26、社会老龄化27、老年人身体锻炼28、残疾人29、广义的残疾人体育30、狭义的残疾人体育31、结构性访谈32、非结构性访谈33、体育锻炼 34、间接参与 35、生活活动 36、余暇时间 37、异化 38、职业标准 39、农村体育 40、运动处方 41、运动强度 42、运动时间 43、运动频率 44、灵敏度 45、柔韧度 46、最大摄氧量 47、健康 48、体质 49、体力 50、形态指标 51、身体素质指标 52、运动能力指标 53、运动能力 54、防御能力 55、身高 56、体重 57、腰围 58、臀围 59、皮褶厚度 60、肺活量 61、血压 62、台阶实验 63、握力 64、坐位体前屈 65、亚健康六、问答题1、大众体育兴起的原因和背景是什么？ 2、社会体育的功能有哪些？ 3、社会体育的发展趋势是什么？ 4、体育人口的判定标准是什么？ 5、社会体育对生产方式有哪些作用？ 6、我国社会转型期生活方式的变化表现在哪里？ 7、生活方式转变向社会体育土提出了哪些问题？ 8、引起亚健康的原因主要有哪些？ 9、全民健身计划纲要产生的社会文化背景是什么？ 10、全民健身计划纲要的意义？ 11、社会体育指导员的作用有哪些？ 12、建立证书的意义？ 13、制定职业标准的意义？ 14、申报初级社会体育指导员的条件是什么？ 15、社会体育场地设施经营管理的基本要求有哪些？ 16、职工体育的意义？ 17、职工体育的任务是什么？ 18、农村体育的意义？ 19、农村体育的任务是什么？ 20、农村体育活动的组织管理形式有哪些？ 21、社区体育的功能？ 22、人体美的基本要求有哪些？ 23、娱乐体育与体育锻炼的异同比较？ 24、消遣活动的内容有哪些？ 25、智力娱乐的种类有哪些？ 26、身体娱乐的种类有哪些？ 27、娱乐体育按活动的基本特征可分为哪几类？ 28、参加娱乐体育活动应注意哪些问题？ 29、力量练习中应注意的问题？ 30、世界卫生组织提出的健康标准有哪些？ 31、青年人的健康要点有哪些？ 32、老年人的健康要点有哪些？ 33、男性健康的要点有哪些？ 34、女性健康的要点有哪些？ 35、个体身体健康的评价标准有哪些？ 36、布莱斯诺博士提出的健康生活方式是什么？ 37、体质与健康的区别？ 38、肺活量测试的意义？ 39、台阶实验的意义？ 40、血压测试的意义？ 41、反应时测试的意义？42、社会体育与群众体育的区别？43、简述新中国群众体育发展的历史。44、试述国外大众体育兴起的原因。45、社会体育的结构是指什么？46、研究社会体育的结构有什么意义？47、社会体育的组成要素有哪些？48、社会体育的功能是什么？49、简述我国社会体育的发展趋势。50、怎样理解社会生产方式即人们需要的满足方式？51、我国社会体育指导员国家职业标准的主要内容是什么？52、如何认识社会生产方式对群众体育意识的影响和制约作用？53、社会体育对社会生产方式的促进作用表现在哪些方面？54、生活方式有哪些类型？55、与体育运动有关的生活方式要素有哪些？56、在社会转型期，中国城乡居民的生活方式出现了哪些变化？57、亚健康状态蔓延的原因是什么？58、社会体育对改善人们的生活方式起到哪些积极作用？59、全民健身计划纲要是在什么样的社会文化背景下产生的？60、全民健身计划纲要的概念和法律依据是什么？61、制定全民健身计划纲要的基本思路是什么？62、简述全民健身计划纲要的基本内容。63、建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？64、我国社会体育指导员国家职业标准的意义是什么？65、我国社会体育指导员职业技能鉴定的组织机构有哪些？66、我国社会体育指导员职业技能鉴定的组织机构各有什么职责？67、申报社会体育指导员有哪些条件？68、社会体育资金筹集的基本要求有哪些？69、社会体育资金筹集的途径是什么？70、社会体育资金分配的原则有哪些？71、结合我国实际，如何建立完整的社会体育场地设施体系？72、职工体育的意义？73、职工体育的任务？74、我国职工体育的组织管理原则是什么？75、职工体育的基层组织管理方式常见的有哪些？76、怎样搞好职工体育设施的经营管理？77、搞好职工体育竞赛应该注意的问题有哪些？78、农村体育的涵义是什么？79、为什么说发展农村体育关系着整个中华民族的体质增强？80、我国农村体育工作的任务是什么？81、怎样搞好农村体育活动的管理？82、如何认识我国的体育先进县评选活动？83、社区体育？84、试述社区体育构成要素。85、当前中国城市社区体育有哪些特点？86、简述我国城市社区体育组织管理体系的结构。87、试述社区体育宏观管理和微观管理的内容。88、体育锻炼对人体健康有何积极作用？89、为什么说进入现代社会之后人们更需要体育锻炼？90、体育锻炼与防病治病的关系。91、心理健康有哪些标准？92、体育锻炼能产生哪些心理学效益？93、怎样锻炼才能获得较大的心理效益？94、简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。95、参加体育锻炼为什么必须持之以恒？96、体育与娱乐的关系怎么样？97、试述娱乐体育的内容与分类。98、在选择娱乐体育项目时应遵循哪些原则？99、在开展娱乐体育活动时应注意哪些问题？100、运动处方的目的是什么?101、运动处方的实施原则是什么？102、运动处方的主要内容有哪些？103、运动处方的制定的程序有哪些？104、在运动处方中，如何确定运动强度？105、在进行运动处方锻炼时，应注意哪些问题？106、健康的含义是什么？107、体质、体力、健康三者的相互关系是什么？108、体质的评价指标有哪些？109、国民体质测定的常用指标有哪些？110、终身体育有什么意义？111、终身体育？112、学校体育如何为终身体育作好技能储备和技能选择？113、终身体育的基本模式有哪些？114、老年人体育有哪些特点？115、老年人体育的社会价值体现在哪些方面？116、老年人的生理特点是什么？117、老年人身体锻炼的指导原则包括哪些？118、妇女体育开展的社会意义。119、我国现阶段妇女体育开展的特点有哪些？120、月经期妇女体育锻炼的注意事项。121、妊娠期妇女体育活动的作用有哪些?122、妊娠期内妇女参加体育活动应注意什么？123、更年期妇女体育锻炼的作用。124、女性健美的目的是什么？125、如何理解女性健美必须因人而异、持之以恒和循序渐进？126、什么是残疾人体育？127、残疾人体育的目的作用是什么？128、残疾人体育活动的原则是什么?129、残疾人体育锻炼的方法有哪些？130、残疾人体育锻炼的注意事项。131、群众体育科研程序包括哪些步骤？132、社会体育研究的意义？133、研究设计计划主要包括哪些内容?134、个别采访的特点是什么？135、调查问卷的编制程序包括哪些步骤?136、设计问卷问题的基本要求有哪些？137、老年人心理特点是什么？138、老年期常见的心理问题有哪些？139、更年期妇女体育锻炼的注意事项。140、残疾人体育的特点是什么？六、论述题1、终身体育的意义？2、老年人体育的社会价值？3、妇女体育的社会意义？4、妇女月经期应如何进行体育锻炼？5、女性健美应注意哪些问题？6、残疾人体育活动的社会意义？7、残疾人参加体育活动应注意的问题？8、进行社会体育研究有和意义？9、 如何编制调查问卷？10、试论新中国社会体育的发展特点。11、为什么说19491957年我国社会体育事业已初具形态？社会体育学试题库答案一、单项选择题1、4）。2、2）。3、3）。4、3）。5、5）。6、3）。7、3）。8、4）。9、3）10、2）。11、4）。12、3）。13、3）。14、4）。15、4）。16、 4）。17、3）。18、3）19、2）20、3）21、1）22、1）23、3）24、2）25、4）二、多项选择1、AB2、ABCD3、ABCD4、ABCD5、ABC6、ABCD7、ABCD8、ABCD9、ABCD三、填空题1、经济、政治、文化。2、社会体育的社会定位、社会体育资源配置、社会体育管理水平。3、体育观念、个人需求与条件、社会环境条件。4、自然地理环境、生产方式、社会制度、经济发展水平、文化传统。5、余暇时间、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯。6、疾病、健康。7、环境破坏、营养过剩、运动不足、高度紧张、人的异化。8、高中9、积极主动广辟财源、合法守法、依法筹集、满足需要减少占用、把握风险合理举债。10、国家财政拨款、社会团体投资、负债筹集、社会集资、群众体育产业开发。11、经营预算、投资预算、财务预算。12、资金分析、费用分析、收入和利润分析、效益分析。13、体育设施的数量、种类、规模、装备、布局。14、日常维护、定期维护、区域维护、计划维护、点检维护。15、主业与职工体育主次分明原则、指令性管理与指导性管理相结合原则、定性管理与定量管理相结合原则、纵向管理与横向管理相结合原则。16、 单位领导对职工体育的直接管理、制定职工体育工作计划、作好宣传鼓动工作，营造良好职工体育氛围、充分发挥体育骨干的作用、定期组织丰富多彩的体育活动和竞赛、建立职工体育工作检查评比制度。17、研究确定组织方案、制定竞赛规程、建立竞赛组织机构、拟订工作计划和行为准则、编制竞赛秩序册。18、比赛名称和比赛的目的任务、比赛的主办与承办单位、比赛时间地点、比赛规模、比赛的组织机构、经费预算、工作步骤。19、经济实用的健身项目易于普及推广、锻炼时间带有明显的随意性和季节性、民间传统体育活动内容比较普及、锻炼地点的天然性较强、体育观念比较落后。20、党政领导重视、体育机构健全、群体活动普及、业余训练成绩显著、竞赛形成制度、注意技术推广、搞好场地设施、推进体育社会化。21、是一个社会实体、具有多重功能、是人们参与社会生活的基本场所、是以聚居作为自己的依托或物质载体、是发展变化的。22、社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、管理者、指导者、社区体育活动。23、 组织形式基层化、参与主体以老年人为主、组织管理自主型与行政型相结合、活动时间早晚为主、活动内容文体一体化、活动场所非正规化和属地化。24、区域性原则、合作性原则、自主性原则、因地制宜原则、兼顾性原则、激励性原则。25、领导体系、协调体系、操作体系；市、区、街道、居委会。26、政府部门、街道社区。27、机体抗病能力、精神因素、遗传因素。28、认知行为假说、社会交互作用假说、分散注意力假说、心血管功能假说、胺假说、内啡肽假说。29、丰富社会经验、强身健体、消遣和寻求刺激、丰富审美经验、精神发泄、磨练意志。30、选择令人愉快和有趣的活动、选择有氧运动或者有节奏的俯式呼吸运动、选择回避人际竞争的运动活动、选择自控性运动活动。31、形成匀称、平衡、协调、丰满、修长的体型；培养正确的身体姿势以及优雅行为动作和风度；改善人的心理品质，促进精神美的形成。32、适宜运动负荷、循序渐进、持之以恒、因人制宜。33、健身运动、健美运动、医疗体育、矫正体育、防卫体育。34、节选练习法、单项重复法、群项组合法、变换练习法、竞赛与表演法。35、注重人文关怀、活动内容丰富多彩、时尚流行与从众性、创新性、回归自然。36、民间游戏和球类游戏、舞蹈、旅行、探险、水上和冰雪活动、竞技运动。37、符合自己的身心特点、符合自己家庭和个人的经济实力、保持活动项目的相对稳定性、保持活动群体的相对稳定性。38、科学性、个别对待、调整性、安全有效性、趣味性。39、运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式。40、提高心肺功能、促进生长发育延缓衰老、提高机体的免疫功能、减肥。41、平均寿命、患病率、就诊率、死亡率。42、身体形态发育水平、生理生化功能水平、心理发展状态、身体素质和运动能力水平、适应能力。43、形态指标、功能指标、身体素质指标、运动能力指标。44、力量指标、爆发力指标、悬垂力指标、柔韧性指标、灵敏和协调性指标、平衡性指标、耐力指标。45、运动能力、防御能力。46、适应力、抵抗力、免疫力、恢复力、代偿力、稳定性、精神和心理的安定性。47、五。48、16。49、更强的针对性、组织化程度相对较高、一般以集体活动为主且自主性强、一般以有氧代谢为主、有相对固定的生活作息制度 中国传统健身养生方法具有较高的老年保健价值。50、发病缓慢多病共存、发病诱因不同症状不典型、并发症或脏器功能衰退。51、衰老感产生、身体衰退先于心智能力、情感和个性发生变