经络与美容手法.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,经络养生,经络是运行全身气血，联络脏腑形体官窍、沟通上下内外的通道，感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分。,如何刺激经络达到养生美容的效果,刺激经络上腧穴，最常见的最简单的是按摩,一、安抚法,安抚法多指拇指分抹法和掌拂法，是一指禅推拿流派的辅助手法之一。,（一）动作要领：,用双手掌或双手,拇指罗纹面紧贴皮,肤，作上下左右直,线或曲线往返移动,（二）操作要求,:,用力要轻而不浮，重而不滞，动作要均匀缓和。,与指推法不同，指推是单方向移动，而安抚法则可根据不同治疗部位而作任意往返移动。二者用力大小相似。,（三）临床应用：,本法常用于头面及颈项部,有,开窍镇静，醒脑明目,作用。对头晕、头痛及颈项痛等症常用本法配合治疗。用于肩背部可疏通经络，安神放松肌肉。,（二）操作要求：,1,、着力部位要紧贴体表，不可移动。,2,、用力由轻到重，不可用暴力猛然按压。,（三）临床运用：,本法刺激很强，具有,开通闭塞，活血止痛，调整脏腑功能,作用。使用时要根据病人的具体情况和操作部位酌情用力。常用在肌肉较薄的骨缝处。对脘腹挛痛，腰腿痛等症常用本法治疗。,三（七）、揉法和揉捏法,吸附于一定部位或穴位，带动该处的皮下组织作轻柔缓和回旋揉动，称为揉法。,揉法分为掌揉，指揉两种。为多种流派的辅助手法。,（一）动作要领,1,、掌揉法,（,1,）用手掌大鱼际,或掌跟或手掌吸定于,一定部位或穴位上。,（,2,）腕部放松。,（,3,）以肘部为支,点，前臂作主动摆动，,带动腕做轻柔的揉动。,2,、指揉法：,（,1,）用手指罗纹面吸,定于一定部位或穴位,上，常用的有拇指揉；,中指揉；食、中、无,名三指揉等。,（,2,）腕部放松。,（,3,）以肘部为支点，,前臂作主动摆动，带,动腕和掌指轻柔和缓,的揉动。,（二）临床运用,本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部，老幼皆宜。,有宽胸理气，消积导滞，活血祛瘀，消肿止痛等作用。常用于治疗脘腹胀痛，胸闷胁痛，便秘泄泻等胃肠道疾患，以及因外伤引起的红肿疼痛等。,捏法：,有三指捏及五指捏两种。,（一）动作要领：,1,、三指捏是用大拇指,与食中二指夹住某些部位,或肢体，相对用力挤压。,2,、五指捏是用大拇指,与其余四指夹住肢体，相,对用力挤压。,（二）操作要求：,在作相对挤压动作时，要循序而下，均匀而有节律。,（三）临床应用,:,本法具有,舒筋通络，行气活血,的作用。用于头部、颈项部、四肢脊背等。,四、击法,用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或用桑枝棒叩击体表，,称击法。,（一）动作要领：,1,、拳击法：手握,空拳，腕伸直，运用,肘关节屈伸，使拳背,叩击在治疗部位上。,2,、掌击法：,腕伸直，腕部,放松，击打时运,用上臂力量，使,掌根部叩击体表。,3,、侧击法,（小鱼际击法）：,手指自然伸,直，腕略背屈，,运用肘关节屈,伸，用单手或,双手小鱼际击,打体表。,4,、指尖击法：,腕关节放松，运,用前臂力量，使,指端轻轻叩打体,表，如雨点落下。,以上几种击法，均宜击打在肌肉丰厚处，不要击打在骨骼突起处，以免击伤或医者自伤。,（二）操作要求：,1,、击法用劲要快速而短暂，垂直叩击体表。,2,、在叩击时不能有抽拖动作。,3,、速度要均匀而有节奏。,（三）临床应用：,击法与拍法二者治疗作用相似，都有,舒筋通络，调和气血,的作用，但击法比拍临床运用更多，掌击法比拍法刺激量大。,击法对风湿痹痛，局部感觉迟钝，肌肉痉挛或头痛等症，常用本法配合治疗。,本法还有增进血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳等作用。运动后在肢体施以击法，可消除疲劳。,拳击法多用于肩背部和腰背部；掌击法多用于头顶，腰臀及四肢部；侧击法常用于腰背及四肢部。指尖击法常用于头面胸腹部，棒击法常用于头顶部、腰背及四肢部。,五、按法,按法是最早应用于推拿治疗的手法，在,内经,多处提到按法的使用。本法动作便于掌握，临床中又有很好的治疗效果，因此至今仍为各种推拿流派中的常用手法。,按法有指按法和掌按法两种。,（一）动作要领,1,、指按法,用拇指（指端或指腹）或中指或食中二指或食中无名三指等按压体表。,临床上以拇指按法最为常用。单手指力不足时，可用另一手拇指重迭按压。,按压时，拇指伸直，其余四指张开起支持作用，协同助力或握拳。,2,、掌按法：,用单掌或双掌，或双手重叠按压体表，手指自然伸开。,（二）操作要求：,1,、着力部位要紧贴体表，不可移动。,2,、用力由轻到重，不可用暴力猛然按压。,（三）临床应用：,本法常与揉法结合使用，组成,“,按揉,”,复合手法。指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背和腹部。,本法具有,放松肌肉，开通闭塞，活血止痛,等作用，常用于头痛，胃脘痛，腰痛，肢体痠痛麻木等症。,六、拍法,拍者，拍打也。用虚掌拍打体表之意。,（一）动作要领：,手指自然并拢，掌指关节微屈，腕关节放松，拍打患部。,（二）操作,要求：,拍打平稳,而有节奏。,（三）临床运用：,拍后能使局部充血，增加局部循环，具有,舒筋通络，行气活血,的作用。常用于肩背、腰臀及下肢外侧部，治疗局部感觉迟钝、麻木、疼痛等症。,八、推法,直推法和分推法,直推法有指推法，,掌推法，肘推法三种。,分推法有指推法和掌推法。,（一）动作要领：,1,、用指、掌、肘着力,于一定部位上，（用指称指,推法，用掌称掌推法，用肘,称肘推法）。指、掌或肘要,紧贴体表。,2,、在着力部位作单方向,的直线移动。,（二）操作要求：,1,、用力要稳。,2,、速度要缓慢 而均匀。,（三）临床应用,推法可用于人体各部，能增高肌肉兴奋性，促进血液循环，并有舒筋活络，缓解肌肉痉挛的作用。可用于腰肌劳损，四肢肌肉酸痛等症。推法可直接在人体练习。,九、抖法,（一）动作要领：,用双手或单手（一般都是双手）握住患肢远端，用力做连续的小幅度的上下颤动。,上肢抖法：病人坐位，上肢放松，医者站于其前外侧，上身略微前倾，用双手握住病人手腕部，慢慢将其向前外侧方抬起，至约,70,80,度，然后稍微用力作连续的小幅度的上下颤动，,使肘、肩,关节有舒,松感。,抖动幅度要,小，频率要,高，,200,次,/,分。,下肢抖法：,病人仰卧，下肢放松，医者站于其足侧，用双手分别握住病人的两踝部，将其抬至离床面约,30,厘米左右，然后作上下连续抖动，使大腿及髋部有舒松,感。下肢,抖动的幅,度应比上,肢大些，,而频率则,应稍小些。,（二）操作要求：,颤动幅度要小，频率要高。,（三）临床应用：,本法可用于四肢部，以上肢部最为多用，具有,疏松脉络，滑利关节,等作用。常与搓法配合，作为治疗的结束手法。治疗肩、肘关节的功能障碍和腰腿痛，如腰椎间盘突出症等症。,十、摇法,使关节作被动的环转活动的称摇法。,（一）动作要领：,1,、颈项部摇法：,病人,坐位，颈项放松，医者站,于一侧，用一手扶住其头,顶，另一手托住下颏，双,手相反方向缓缓地使头摇,转，左右各数次。,2,、肩关节摇法：,根据肩关节活动功能障碍的程度，操作方法有三种：,（,1,）托肘摇：病人坐位，肩部放松，屈肘。医者站于一侧，上身稍为前俯，用一手扶其肩关节上部，另一,手托起患肢肘部,（使患手搭在医,者肘上部），作,缓缓的顺时针方,向及逆时针方向,运转。,（,2,）握手摇：,同上势，患肢自然,下垂。医者一手扶,住其肩关节上部，,另一手与患手相握，,作顺时针或逆时针,方向缓缓运转。,3,、髋关节摇法,:,患者仰卧位，髋膝屈曲，医者一手握住患者足跟，另一手扶位膝部，作髋关节左右环转摇动。,4,、踝关节摇法：,患者仰卧位，,下肢自然伸直，,医者一手托住足,跟，另一手握住,足大趾，作踝关,节环转摇动。,（二）操作要求,1,、,摇法动作要缓和，用力要稳。,2,、摇动方向及幅度需在患者生理许可范围内进行，由小到大，其幅度大小应根据病情恰如其分地掌握。因势利导，适可而止。,（三）临床应用：,本法具有,舒筋活血，滑利关节，松解粘连，增强关节活动功能,等作用。,颈项部摇法常用于落枕，颈椎病，颈项部软组织劳损，项强痠痛，活动不利等症。,肩关节托肘摇、握手摇适用于肩关节痠痛较甚，活动功能明显障碍的病人。大幅度摇法适用于肩关节疼痛较轻，活动功能障碍不明显的病人。,髋关节摇法适用于髋部伤筋痠痛，内收肌劳損以及腰腿痛等。,踝关节摇法常用于踝部伤筋痠痛，踝关节活动不利等症。,十一、弹拨法,以指端或掌根置于肌肉、肌腱等组织一侧，作与其走行垂直方向滑动的手法。,十二、敷法,又称捂法或掩法。,搓热双手敷于面部、肩部、某一痛点穴位上，以缓解疼痛,捏脊法,