影响综合性身体控制技能发展的主要因素.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/6/25,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/6/25,#,石家庄市第十八中学,初二体育刘玉兰,2019.6,抓学生技术,促中考成绩,-,实心球的出手角度问题的解决,影响实心球成绩的三要素,1,、出手的初速度,2,、出手的角度,3,、出手的高度,出手角度,出手的角度取决于身体的柔韧性，首先身体的夹角充分打开，有的学生肩关节韧带差，持球不能超越身体，造成投掷的工作距离较短，很大程度上影响成绩。,出手,角度示意图,出手角度的界定,：,将,球用力由头后,向前上方,45,度角方,掷出,可以视线看作水平线，斜上方,45,度角是出手角度。,练习方法：,1,、超越器材,2,、掷球过线,3,、投高练习,4,、仰卧起头,5,、跪姿双手头上,投球,提高腰腹,肌,力量的练习：,1,、仰卧起做,2,、仰卧举腿,3,、,两头起,4,、背起,