走和跑：快速跑.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,快 速 跑,姓名：王川,班级：,09,目录,指导思想,教学对象,教材分析,教学目标,教学方法,教学设计,教学准备,教学特点,指导思想,本课根据,体育与健康,课程标准,遵循“健康第一”的指导思想。，以“新课标”精神和理论为依据，以游戏为主线，以学生发展为目标，以每个学生在认识上、情感上积极的发展为目的，创建民主、和谐、平等的新型师生关系和宽松的课堂氛围，使学生真正成为学习的主体，达到愉悦身心的效果，充分享受体育的快乐。培养学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。,教学对象,水平二,小学三年级,教材分析,教材重点：主要是途中跑的技术，在教学中，应紧紧围绕放松，协调的途中跑技术进行，使学生能养成良好的动作习惯,教材难点：主要是纠偏，既在教学中要不断完善，巩固和提高学生已有的基本生活技能,决定快速跑的因素：,步幅,步频,教学目标,1,：认知目标：通过多种跑的练习，激发学生学习快速跑的兴趣，学会并展示起 跑、摆臂、途中跑和冲刺的动作,2,：技能目标：掌握快速跑方法，发展位移速度，提高快速跑的能力，培养正确的身体姿势。使,90%,的学生掌握快速跑得方法,3,：情感目标：培养学生与他人合作意识和克服困难，养成自觉保护环境的习惯，使身心得到全面发展,教学方法,教师讲解示范,起点的站立式跑姿,途中跑的摆臂动作,终点的冲刺动作,教学方法,学生仔细听讲，练习，合作演练,学生边听边练，相互学习,教师巡视指导,教学方法,学生间关于快速跑的游戏,学习之后放松活动,学生之间相互游戏,教学设计,情景导入,教学设计,教学内容,1,：途中跑,教学内容,2,：终点冲刺,途中跑的教学要求,1,：上体正直或稍倾,2,：用力后蹬髋前送，前摆后蹬配合好,3,：下压扒地做缓冲，身体平稳起伏小,4,：两臂摆动肩放松,学习途中跑技术,1,：结合各种延时及教师示范，讲解等，使学生建立正确的直道途中跑及时概念，了解直道跑技术的要求方法和要领，并交代练习过程中得方法，手段和注意事项。,2,：学习摆臂技术：可以原地，慢跑，快跑中行进反复练习，练习中要注意以肩为轴，肩部放松，大幅度前后摆臂。前摆时，一般邹游不过中线，高度稍超过下颚。,3,：学习跑的专门练习,小步跑,：体会摆动腿积极下落着地的技术，发展步频,高抬腿跑,：改进和完善摆动腿高抬和下压技术，发展步频及抬腿肌群力量,后蹬跑,：体会和完善跑得蹬摆技术和幅度，发展后蹬肌群力量,4,：过度跑练习：由专门练习过度到跑得练习，主要根据专门练习在短跑技术中得作用，进行专门技术的强化体验练习。每次练习分三个过程：,专门练习,慢跑中体验专门练习动作技术要领,快跑中体验动作技术要领,5,：直道途中跑练习,可采用反复的,6080,米中途速跑，,5080,米的加速跑，,3050,米的行进间跑和计时跑等。,要求跑得轻松，协调，富有弹性,途中跑的组织形式,1,：,四人一组圈形个人 原地摆臂动作演练,途中跑的组织形式,2,：,分两组进行,30,米的循环接力跑,途中跑组织形式,3,：,三人一组的障碍跑练习,途中跑组织形式,4,分成两组进行带球跑得比赛,终点冲刺的教学要求,1,：体迅速向前倾,2,：撞线要用肩或胸,3,：两臂维持水平平衡,4,：终点过后勿突,学习终点跑技术,结合各种演示及教师的讲解示范等，使学生建立正确的终点跑技术概念,原地练习：站在距终点约一步距离的地方，练习上体前倾的撞线动作,在走和慢跑中练习撞线动作,中速跑和快速跑,3040,米练习，注意撞线后的安全，严防摔倒或碰撞他人,终点冲刺组织形式,1,：,三人一组进行冲刺撞线练习,终点冲刺组织形式,2,：,分两组，个人的冲刺压线练习,终点冲刺组织形式,3,：,分成的四组,50,米的冲刺比赛,教学准备,8,米绳子两根,终点柱两个,码表一个,足球两个,教学特点,组织形式多样化,组织内容丰富多彩,容易提高学生的学习积极性,对学生的身体素质有很好的健身效果,学生在课堂中既有学习又有娱乐,END,