2025年大学自由式滑雪空中技巧运动与管理（空中技巧技术）试题及答案.doc

2025年大学自由式滑雪空中技巧运动与管理（空中技巧技术）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共30分）
答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1. 自由式滑雪空中技巧的起跳动作中，关键在于
A. 快速下蹲
B. 有力蹬地
C. 身体前倾
D. 手臂摆动
2. 空中技巧运动员在腾空阶段，为了保持身体平衡主要依靠
A. 头部位置调整
B. 腿部肌肉控制
C. 上肢动作协调
D. 腰部核心力量
3. 自由式滑雪空中技巧的着陆技术中，最重要的是
A. 屈膝缓冲
B. 伸直双腿
C. 前倾身体
D. 后摆手臂
4. 以下哪种旋转动作在自由式滑雪空中技巧中难度较高
A. 单周旋转
B. 双周旋转
C. 三周旋转
D. 四周旋转
5. 自由式滑雪空中技巧运动员在准备起跳时，眼睛应注视
A. 前方地面
B. 跳台边缘
C. 天空
D. 远处目标
6. 在自由式滑雪空中技巧中，增加腾空高度的有效方法是
A. 加快起跳速度
B. 增大起跳角度
C. 减少起跳力量
D. 缩短助滑距离
7. 自由式滑雪空中技巧的空中姿态调整主要通过
A. 肩部动作
B. 手腕动作
C. 身体各部位相对位置变化
D. 头部转动
8. 以下哪个因素对自由式滑雪空中技巧的着陆稳定性影响最大
A. 着陆速度
B. 着陆角度
C. 风力大小
D. 雪质状况
9. 自由式滑雪空中技巧运动员在训练起跳时，可以通过哪种方式感受起跳力量
A. 观察他人起跳
B. 增加助滑距离
C. 用测力装置
D. 延长腾空时间
1E. 自由式滑雪空中技巧的训练中，模拟比赛环境起跳练习主要是为了提高
A. 起跳准确性
B. 空中姿态优美度
C. 着陆安全性
D. 整体比赛适应性

第II卷（非选择题 共70分）

二、填空题（共15分）
答题要求：本大题共5小题，每空3分。请将答案填写在题中的横线上。

1. 自由式滑雪空中技巧的比赛场地主要由______、______和着陆坡组成。
2. 空中技巧运动员的助滑速度一般在______左右，以保证有足够的能量完成空中动作。
3. 自由式滑雪空中技巧中，常见的空中动作组合有______、______等。
4. 为了提高自由式滑雪空中技巧的成绩，运动员需要不断提高______、______和动作难度。
5. 在自由式滑雪空中技巧训练中，力量训练包括______、______等方面。

三、简答题（共20分）
答题要求：本大题共2小题，每题10分。请简要回答问题。

1. 简述自由式滑雪空中技巧起跳阶段的技术要点。
2. 说明自由式滑雪空中技巧着陆阶段如何避免受伤。

四、材料分析题（共15分）
材料：在一次自由式滑雪空中技巧比赛中，运动员甲在起跳时感觉发力不够，导致腾空高度不足，在空中动作变形，着陆时也出现了不稳的情况。而运动员乙起跳有力，腾空高度理想，空中姿态优美，着陆平稳。
答题要求：本大题共3小题，每题5分。分析材料并回答问题。

1. 请分析运动员甲起跳阶段可能存在的技术问题。
2. 对比运动员甲和乙，说明乙在哪些方面做得更好。
3. 针对运动员甲的情况，提出改进的建议。

五、论述题（共20分）
答题要求：本大题共1小题，请结合自由式滑雪空中技巧运动与管理，论述如何提高运动员的整体竞技水平。

答案：
一、选择题
1. B
2. D
3. A
4. D
5. B
6. A
7. C
8. B
9. C
10. D

二、填空题
1. 助滑坡、跳台
2. 30-40公里/小时
3. 前空翻加转体、后空翻加转体
4. 起跳质量、空中动作完成质量
5. 腿部力量、核心力量

三、简答题
1. 起跳阶段技术要点：首先要做好助滑，保持稳定速度和节奏。然后快速下蹲，有力蹬地，爆发式起跳，同时手臂协调摆动助力，起跳角度适中，以获得足够腾空高度和初速度。
2. 着陆阶段避免受伤：着陆时要屈膝缓冲，降低着陆瞬间冲击力；保持身体平衡，控制着陆角度；提前做好心理准备，集中注意力，确保着陆动作准确稳定。

四、材料分析题
1. 运动员甲起跳阶段可能存在腿部发力不充分，起跳角度不准确，助滑与起跳衔接不够流畅等技术问题。
2. 乙起跳有力，能获得更好的腾空高度；空中姿态优美说明动作完成质量高；着陆平稳，在着陆技术方面优于甲。
3. 建议甲加强腿部力量训练，提高起跳爆发力；通过练习找准合适起跳角度；多进行助滑与起跳衔接的专项训练，提高动作连贯性。

五、论述题
要提高运动员整体竞技水平，在运动与管理方面：加强训练管理，制定科学系统训练计划，包括体能、技术、心理等多方面训练。注重技术细节，不断优化起跳、空中动作及着陆技术。提升运动员身体素质，特别是力量、速度、耐力等。加强心理辅导，培养运动员良好心理素质，应对比赛压力。合理安排比赛，积累经验，根据比赛反馈调整训练，促进运动员全面发展，提高竞技水平。