2025年大学单板滑雪运动与管理（单板滑雪技术）试题及答案.doc

2025年大学单板滑雪运动与管理（单板滑雪技术）试题及答案

班级______ 姓名______
（考试时间：90分钟 满分100分）

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）
1. 单板滑雪中，在高速滑行时想要快速转弯，哪种动作更为有效？（ ）
A. 小幅度扭转身体 B. 大幅度摆动双臂 C. 利用板刃大幅度倾斜身体 D. 频繁跳动
2. 当准备进行ollie动作时，首先要做的是？（ ）
A. 下蹲 B. 向前倾身 C. 向后仰身 D. 起跳同时压后刃
3. 在单板滑雪坡面障碍技巧中，面对一个较高的跳台，最佳的助滑方式是？（ ）
A. 快速直线助滑 B. 逐渐加速的S形助滑 C. 先慢后快的直线助滑 D. 匀速的弧线助滑
4. 单板滑雪中，在平整雪道上保持平衡的关键在于？（ ）
A. 双脚均匀用力 B. 膝盖保持弯曲 C. 身体重心靠前 D. 眼睛看向前方远处
5. 进行nose slide（前刃滑行）时，身体的重心应放在？（ ）
A. 前脚 B. 后脚 C. 身体中间 D. 随意放置
6. 在单板滑雪中，想要做出漂亮的butter动作，最重要的是控制好？（ ）
A. 起跳高度 B. 身体的柔韧性 C. 滑行速度 D. 雪板的弹性
7. 当在雪道上遇到前方有障碍物需要紧急避让时，应优先采用的动作是？（ ）
A. 快速转弯 B. 跳跃 C. 急刹车 D. 后刃滑行
8. 单板滑雪新手在学习转弯时，容易出现的错误是？（ ）
A. 转弯幅度太大 B. 身体过于挺直 C. 过早使用板刃 D. 以上都是
9. 在进行单板滑雪时，正确的握板姿势是？（ ）
A. 双手紧握雪板两端 B. 一只手在前一只手在后，自然握住雪板 C. 双手随意放置在雪板上 D. 双手交叉握住雪板
10. 单板滑雪中，在雪道上加速的主要方式是？（ ）
A. 加大腿部蹬地力量 B. 挥动双臂 C. 身体前倾 D. 以上都对

二、多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内）
1. 单板滑雪中，ollie动作成功的要素包括（ ）
A. 正确的起跳姿势 B. 有力的腿部蹬伸 C. 适时的身体重心转移 D. 良好的平衡感
2. 在单板滑雪坡面障碍技巧比赛中，常见的道具运用包括（ ）
A. 跳台 B. 铁杆 C. 箱子 D. 波浪道
3. 单板滑雪时，保持雪板良好控制的方法有（ ）
A正确的站姿 B. 合理使用板刃 C. 注意身体重心调整 D. 经常更换雪板
4. 以下哪些属于单板滑雪的基本滑行姿势（ ）
A. 前刃滑行 B. 后刃滑行 C. 平行滑行 D. 横滑
5. 单板滑雪者在雪道上遇到突发状况时，应具备的应急能力包括（ ）
A. 迅速判断危险 B. 选择合适的避让动作 C. 保持冷静 D. 及时呼救

三、判断题（总共10题，每题2分，请判断对错，对的打√，错的打×）
1. 单板滑雪时，雪板越硬越有利于做出高难度动作。（ ）
2. 在单板滑雪中，只要速度够快就能轻松转弯。（ ）
3. ollie动作可以在滑行过程中随时进行，不需要特定的准备。（ ）
4. 单板滑雪坡面障碍技巧中，道具的顺序和路线选择无关紧要。（ ）
5. 新手在学习单板滑雪时，先练习后刃滑行比前刃滑行更容易。（ ）
6. 单板滑雪时，身体重心应始终保持在雪板的中心线上。（ ）
7. 进行单板滑雪时，佩戴头盔只是为了好看，没有实际作用。（ ）
8. 在单板滑雪中，风对滑行的影响不大，可以忽略不计。（ ）
9. 单板滑雪的基本站姿是双脚平行与肩同宽。（ ）
10. 单板滑雪者在雪道上受伤后，应立即自行起身继续滑行。（ ）

四、简答题（总共3题，每题10分，请根据题目要求简要回答）
1. 请详细阐述单板滑雪中平行转弯的动作要领及注意事项。
2. 描述一下在单板滑雪中如何安全地进行跳跃动作，包括起跳前、起跳时和着陆后的要点。
3. 当遇到雪道上的突发恶劣天气状况，如大风雪时，单板滑雪者应采取哪些应对措施？

五、案例分析题（总共2题，每题15分，请根据给定案例进行分析回答）
案例：小李是一名单板滑雪爱好者，在一次雪道滑行中，他看到前方有一个较大的坑洼。他试图紧急转弯避让，但由于速度较快，身体失去平衡，摔倒在雪道上。
1. 请分析小李在此次事件中可能存在的操作失误，并说明正确的应对方法。
2. 从这个案例中，总结出在单板滑雪中应对突发状况需要注意的要点。

答案：
一、1.C 2.A 3.B 4.B 5.A 6.B 7.A 8.D 9.B 10.D
二、1.ABCD 2.ABC 3.ABC 4.ABCD 5.ABC
三、1.× 2.× 3.× 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.× 9.√ 10.×
四、1. 平行转弯动作要领：首先保持正确站姿，膝盖微屈，身体重心适中。转弯时，通过转动脚踝来控制雪板刃的角度，向一侧倾斜身体，同时外侧雪板用力施压，内侧雪板辅助调整方向，并配合身体重心的转移。注意事项：转弯前要提前观察雪道情况，合理控制速度；身体动作要协调一致，避免僵硬；雪板刃的角度调整要准确，以确保顺利转弯。
2. 起跳前：调整好速度和姿势，选择合适的起跳点，身体微微下蹲，膝盖弯曲，重心后移。起跳时：迅速蹬地，伸展腿部和腰部，同时双臂向上摆动，带动身体腾空。着陆后：保持身体平衡，膝盖弯曲缓冲，双脚平稳落地，顺势调整站姿继续滑行。
3. 遇到大风雪时，应立即寻找安全区域躲避，如雪道旁的树林或建筑物。如果无法及时找到躲避处，要降低速度，采用横滑或后刃刹车等方式，保持身体稳定，避免被风吹倒。同时，要注意保护头部、眼睛等重要部位，防止被风雪伤害。
五、1. 小李操作失误可能有：速度太快时试图转弯，没有提前做好减速准备；转弯时身体重心控制不当，导致失去平衡。正确应对方法：看到坑洼应提前减速，可采用连续的小转弯或横滑刹车逐渐降低速度；转弯时身体重心要随着雪板的转向平稳转移，保持身体的协调性和平衡。
2. 要点：遇到突发状况要提前观察，保持冷静；在速度较快时避免贸然采取大幅度动作；要熟练掌握各种减速和避让技巧，如刹车、转弯等；身体重心的控制在应对突发状况中至关重要，要根据实际情况及时调整。