2026上半年教师资格证（高中心理健康教育）高分策略.doc

2026上半年教师资格证（高中心理健康教育）高分策略

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共30分）
（总共10题，每题3分，每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后的括号内）

w1. 高中生在面对压力时，常采用的防御机制中，（ ）是指把不能被意识所接受的冲动、观念或回忆、情感等压抑到潜意识中去。
A. 压抑 B. 否认 C. 合理化 D. 投射
答案：A

w2. 埃里克森认为青少年期的主要发展任务是（ ）。
A. 获得自主感，克服羞耻感 B. 获得主动感，克服内疚感
C. 获得勤奋感，克服自卑感 D. 形成角色同一性，防止角色混乱
答案：D

w3. 以下哪种心理健康评估方法侧重于对个体当前心理状态的整体评估，包括情绪、认知、行为等方面？（ ）
A. 心理测验法 B. 观察法 C. 访谈法 D. 症状自评量表法
答案：D

w4. 团体心理辅导中，领导者通过提问、引导成员讨论等方式，帮助成员深入探索自己的内心世界，这种技术被称为（ ）。
A. 倾听技术 B. 反应技术 C. 互动技术 D. 引导技术
答案：D

w5. 在高中生心理辅导中，运用（ ）理论可以帮助学生认识到自己的不合理信念，并通过辩论等方式改变这些信念。
A. 精神分析 B. 行为主义 C. 人本主义 D. 认知行为
答案：D

w6. 高中生常见的情绪困扰中，（ ）表现为对未来感到迷茫、无助，缺乏明确的目标和方向。
A. 焦虑 B. 抑郁 C. 迷茫 D. 恐惧
答案：C

w7. 学校心理健康教育工作的核心是（ ）。
A. 预防心理问题 B. 促进学生心理健康发展
C. 干预心理危机 D. 开展心理咨询
答案：B

w8. 当学生在考试中过度紧张时，可以采用（ ）方法进行放松训练。
A. 深呼吸 B. 系统脱敏 C. 暴露疗法 D. 厌恶疗法
答案：A

w9. 高中生自我意识发展的特点不包括（ ）。
A. 自我评价能力提高 B. 自尊心增强
C. 自我控制能力增强 D. 自我中心倾向加重
答案：D

w10. 心理辅导中，建立良好辅导关系的首要条件是（ ）。
A. 尊重 B. 真诚 C. 同感 D. 积极关注
答案：A

第II卷（非选择题 共70分）

简答题（共20分）
（总共4题，每题5分，简要回答下列问题）

w11. 简述高中生心理健康的标准。

答案：智力正常；情绪稳定、愉快；意志健全，有自觉性、果断性、坚持性和自制力；自我观念正确，具有统一的人格；人际关系和谐；适应能力强，能较好地适应环境的各种变化；心理行为符合年龄特征。

w12. 简述心理辅导中倾听技术的要点。

答案：专注于来访者的表达，保持目光接触、身体前倾等；不打断来访者，耐心听完整个叙述；理解来访者话语背后的情感和含义；通过点头、适当回应等表示在认真倾听。

w13. 简述高中生常见的学习心理问题及应对策略。

答案：常见问题如学习动力不足、学习方法不当、考试焦虑等。应对策略包括激发学习兴趣，树立明确目标；指导学生掌握科学学习方法；进行考试心理辅导，如放松训练、调整认知等。

w14. 简述学校心理健康教育工作的途径。

答案：开设心理健康教育课程；开展心理咨询与辅导；在学科教学中渗透心理健康教育；组织丰富多彩的心理健康教育活动；建立学校、家庭、社会协同的心理健康教育网络。

论述题（共15分）
（共1题，15分，论述以下问题）

w15. 结合高中生身心发展特点，论述如何开展有效的心理健康教育工作。

答案：高中生身心发展迅速且复杂。在开展心理健康教育工作时，要根据其认知特点，采用多样化教学方法传授心理健康知识。针对情绪波动大的特点，加强情绪管理辅导，教给学生情绪调节方法。考虑到自我意识增强，注重引导学生正确认识自我、悦纳自我。利用团体辅导等形式，满足其社交需求，培养良好人际关系。关注学业压力，提供学习策略指导和心理支持，帮助学生应对考试焦虑等问题，促进其心理健康全面发展。

材料分析题（共20分）
（共2题，每题10分，阅读下列材料，回答问题）

材料：
小明是一名高二学生，成绩中等。他最近总是感到焦虑，觉得学习压力很大，对未来感到迷茫。在学校里，他不太主动与同学交流，经常一个人发呆。老师发现后，与他进行了谈心，并了解到他父母对他期望很高，经常拿他和成绩好的同学比较，这让他感到很压抑。

w16. 请分析小明出现心理问题的原因。

答案：父母期望过高且常与成绩好的同学比较，给小明带来巨大心理压力，导致他焦虑、迷茫。他在这种环境下，人际交往退缩，一个人发呆，内心压抑，缺乏积极的情感支持和有效的应对方式，从而出现心理问题。

w17. 如果你是心理老师，针对小明的情况，你会采取哪些辅导措施？

答案：首先，与小明建立信任的辅导关系，耐心倾听他的感受。帮助他认识到父母期望的合理性与不合理之处，引导他调整对学习和成绩的看法，降低焦虑。教给他一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解压力。鼓励他积极参与社交活动，帮助他提高人际交往能力，从同学中获得情感支持。与家长沟通，让家长调整教育方式，给予小明更多理解和鼓励。

案例分析题（共15分）
（共1题，15分，阅读下列案例，回答问题）

案例：
在一次团体心理辅导活动中，主题是“我的梦想”。活动开始后，成员们分享了自己的梦想，但小辉一直沉默不语。当老师邀请他发言时，他说自己没有梦想，觉得未来很迷茫。老师通过进一步引导，发现小辉家庭经济困难，父母文化程度低，对他的学习和未来缺乏指导，这让他对自己的未来感到无助。

w18. 请分析小辉在团体辅导中表现出沉默的原因。

答案：小辉家庭经济困难且父母缺乏指导，导致他对未来感到无助迷茫，内心缺乏对梦想的清晰认知和追求动力。在团体辅导这种新环境中，他不知如何表达自己的困境和迷茫，所以选择沉默。

w19. 如果你是团体辅导老师，针对小辉的情况，在后续活动中你会怎么做？

答案：在后续活动中，持续关注小辉，给他更多表达的机会，鼓励他说出内心想法。组织关于职业探索的活动，帮助他了解不同职业方向，拓宽视野，寻找可能的梦想。邀请已经明确梦想的成员分享经验，给予小辉启发。与小辉单独交流，深入了解他家境等具体情况，提供针对性的支持和引导，如帮助他规划学习路径，鼓励他树立积极的人生态度，逐步找到自己的梦想方向。