挑战自我主题班会ppt课件.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,认识你自己,挑战你自己,制作 八组,1,人生有着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心,2,在美国，有一个名叫克洛尔的推销员，他胆小，身体差，个子又不高，没有一点儿优势，所以他对自己的将来要求不高。长大后，他当了一名推销员，由于自身原因，他的业绩并不好。每次，他出门的时候，母亲总对他说：“克洛尔，当你在为别人做事时，就要全力以赴，如果你不能的话，那就干脆不做。”但克洛尔不是对自己的将来没报什么奢望，只希望不要再比别人差。有一次，公司经理要他去培训，不然就要开除他。克洛尔沮丧地寻找哪里有培训班。最后他报名参加由梅里尔指导的培训班。一个月后，培训结束，梅里尔找到克洛尔，“你知道吗？我观察了你一个月了，我从未见过这样浪费人才的。”克洛尔很震惊，问为什么。梅里尔说：“你很有能力，但是你却把自己的位子定得太低。如果你投入工作，相信自己的能力，总有一天你会成功的，一定会成为一个了不起的人。”克洛尔太惊讶了。从小到大，除了他母亲，没有别人鼓励过他，现在梅里尔的一席话胜过了他母亲多年前对他的鼓励。其实他并没有从培训中学到什么特殊的技巧，只记住了老师的这番话。后来，对生活他不再满足于现状，他相信他的能力足以让他成为一个有名的人物，他相信自己一定会成功的。他经常用成功者的头脑思考，用成功者的心态面对生活。两年后，他成了全美最年轻的地区主管人。,3,哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。,4,一、了解自己：自己的巨大潜力,知己知彼，,百战不殆。,5,积极的我,消极的我,积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。,6,二、欣赏我自己,学会欣赏自己，,肯定自己，,是保持自信的前提。,7,1,学会欣赏自己，首先要学会爱自己，但是你必须先了解自己,2,学会欣赏自己，其次要培养自己优雅的举止。,3,学会欣赏自己，还要多做些你有信心可以完成的事,8,4,理想中的自己,我相信每个人的心中都有一个属于,自己,的梦，每个人在做着自己的梦的过程中，有的梦实现，有的梦破碎，还有一些的人，在迷茫的寻找那个属于自己的梦，成为,理想中的自己,9,5,挑战你自己,10,如何挑战自我？,勇于面对挫折,端正心态,努力,11,你忍受挫折的能力强吗？,测试题：,1.,有非常令人担心的事时，我：,A,、无法学习,B,、学习照常无误,C,、介于二者之间,2.,碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我：,A,、无法应付,B,、应付自如,C,、介于二者之间,3.,遇到失败时，我会：,A,、破罐破摔,B,、使失败变为成功的,C,、介于二者之间,4.,学习上进展不快时，我常常：,A,、十分焦躁,B,、冷静地想办法,C,、介于二者之间,5.,学习中碰到难题时，我：,A,、很容易失去信心,B,、总是为解决问题积极动脑筋,C,、介于二者之间,12,6,.,学习中感到疲劳时，我：,A,、总是想着劳累不堪，脑子不好使了,B,、不顾疲劳继续学习,C,、介于二者之间,7.,当学习条件恶劣时，我：,A,、无法继续学习,B,、能克服困难继续学习,C,、介于二者之间,8.,受到老师或家长指责时，我：,A,、不想再学习,B,、能振奋精神更好地学习,C,、介于二者之间,9.,与同学相比自己落后时，我：,A,、感到自卑，抬不起头来,B,、若无其事，照常学习,C,、介于二者之间,10.,当困难的任务落到自己头上是，我：,A,、感到非常嫌恶,B,、认为是个锻炼,C,、介于二者之间,13,评分说明：,答案中：,A,记,0,分，,B,记,2,分，,C,记,1,分,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,总分：,17,分以上，忍受挫折和冲击能力很强；,10,16,分，虽有一定的忍受挫折能力，但对某些方面的冲击抵抗能力还很弱；,1,9,分，忍受挫折能力很差，需要锻炼。,14,无论是在逆境或在顺境中，能否找到商机、抓住商机，做到动静有时，最可怕的不是恶劣的客观环境和自己的竞争对手，无论是在逆境或在顺境中，能否找到商机、抓住商机，做到动静有时，最可怕的不是恶劣的客观环境和自己的竞争对手，而是自己能否具有积极的良好的“心态。”在这里，心态决定,成败,，心态决定,命运,，心态决定一切。只有首先战胜自己的不良“心态”，才能最终战胜他人。这是成功者的人生,秘诀,。而是自己能否具有积极的良好的“心态。”在这里，心态决定,成败,，心态决定,命运,，心态决定一切。只有首先战胜自己的不良“心态”，才能最终战胜他人。这是成功者的人生,秘诀,。,端正心态,心态决定,成败，,心态决定,命运,，,心态决定,一切,面对失败你是不是就打算自怨自艾，你是不是就想这样破罐子破摔，就想这样玩完你的一辈子？你知不知道自己在做什么，清不清楚自己想要什么，自己的明天会是什么？,摆正心态相信自己,15,高一下学期，我们选择了文科，现在我们即将步入高三，在座的大多数你是不是已经认为自己上大学没希望了？于是一些人选择学艺术，一些人自暴自弃，破罐子破摔，甚至还有些人自己不好好学，反而看不起那些努力学习的同学，给自己甚至别人贴上考不上大学的标签，,有些人自以为很聪明，看不起那些认真学学习刻苦努力的同学，总觉得人家是笨鸟先飞是先天不足，自己好好学了肯定比他们好，那你为什么不去努力？可是我想说，你只是懦弱！你是不敢尝试，因为你怕自己努力了刻苦了也比不上他们。你不敢去尝试，只是因为有失败的风险，而你甚至连这一点风险都承担不起，因为，在你心底，你根本就没有把握，你只是懦弱,！,一辈子不应该就那样吊儿郎当地过。,16,心似平原放马，易放难收，野惯了的心，要想一下子收回来，谈何容易？常常坐着坐着就忍不住了，心开始浮躁，眼神也开始飘离，你可能想要放弃。只是，在那个最危险的边缘晃荡的时候总是压一压，告诉自己，忍不住的时候，再忍一下。其实说白了也就那么一句话：忍不住的时候，再忍一下。,17,你可以一天上一个早自习十节课三节晚自习，你可以一天写完两支笔芯做至少三套卷子，你可以早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语，你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题，用看杂志的时间写完一篇英语阅读，你可以把,K,歌看电影聚会打游戏的时间都用在,学习,上，总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。当你很累很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持的住。如果今天我很努力。成绩依旧不好。至少长大后我可以说：那时候的我真的努力过！撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”但不要对自己说“我不行”。也可以说“再坚持,3,分钟,努力,18,如果你想在高考后换一部新的手机，买一台电脑，去看一次演唱会，享受一次单人旅行，每天早上能睡到自然醒，不必再听父母的唠叨，,自信,地说我出去玩了，拉着恋人的手在街上疯癫，碰到班主任反而拉得更紧。那么，去努力吧。至少,19,岁的暑假需要你现在的努力。,19,其实高考没什么好怕的！高考报考人数,915,万人，其中,907.7,万人不与你在同省。同省中其中,1,万人已被保送，,2,千人对大学后就业没信心不参加高考，,8,千人是裸考，,9,千人不能正常发挥，,1,千人会迟到，,4.2,万人不和你考一个学校，剩下,1000,人，,630,水平不如你，,369,个会产生心理问题。你的对手只剩自己！,20,So,挑战你自己,21,主题班会 放映结束,谢谢大家,22,