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节水小妙招
厨房用水
1清洗炊具、餐具时，如果油污过重，可以先用纸擦去油污，然后
进行冲洗。
2用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，可以去油，节省用水量和
洗洁精的污染。
3洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烤干）
沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污。
4清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放入到盛水容
器中，并调整清洗顺序，如：可以先对有皮的蔬菜进行去皮、去泥，
然后再进行清洗；先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜。
5不用水来帮助解冻食品。
6用煮蛋器取代用一大锅水来煮蛋。
个人清洁用水
1洗手、洗脸、刷牙时不要将龙头始终打开，应该间断性放水。如：
洗手、洗脸时应在打肥皂时关闭龙头，刷牙时，应在杯子接满水后，
关闭龙头。
2减少盆浴次数，每次盆浴时，控制放水量，约三分之一浴盆的水
即可。
3收集为预热所放出的清水，用于清洗衣物。
4沐浴时，站立在一个收集容器中，收集使用过的水，用于冲洗马
桶或擦地。不要长时间开启喷头，应先打湿身体和头发，然后关闭

喷头，并使用浴液和洗发水，最后一次清洗。
5使用能够分档调节出水量大小的节水龙头。
6过于频繁洗澡并不对皮肤健康有好处,每月以 2～4次最为适宜。淋
浴比缸浴洗澡节省水量达八成之多。间断放水淋浴,搓洗时不要怕麻
烦,及时关闭水流；盆浴后的水可洗衣、冲厕所和拖地等等。使用喷
头洗淋浴时，掌握调节冷热水比例；不要将喷头始终地开着，更不
应敞开用水。洗澡要抓紧时间，头脚淋湿即关喷头，用肥皂或浴液
搓洗，一次冲洗干净；洗澡时不要“顺便”洗衣物；澡盆洗澡水不
要放满，1/3—1/4盆足够用。
洗衣用水与卫生间节水
1集中清洗衣服，减少洗衣次数。
2减少洗衣机使用量，尽量不使用全自用模式，并且手洗小件衣物。
3漂洗小件衣物时，将水龙头拧小，用流动水冲洗，并在下面放空
盆收集用过的水，而不要接几盆水，多次漂洗。这样既容易漂净，
又可减少用水总量，还能将收集的水循环利用。
4漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来擦地。
5洗衣时添加洗衣粉应适当，并且选择无磷洗衣粉，减少污染。
6衣物要集中洗涤,应尽量减少洗衣的次数；小件、少量的衣物提倡
手洗；洗涤剂要适量投放,过量投放将造成水的大量浪费。洗少量衣
服时，水位定得过高，不仅衣服洗不干净还浪费水；衣服集中起来
洗，也能省水；将漂洗的水留做洗涤脏衣服，可以节省不少新鲜清

水
7如果条件许可，请选用新型的节水马桶。
8如果使用非节水型老式马桶，可以将一个盛满水的饮料瓶放到马
桶的水箱中，以减少冲水量。（注意：此方法要注意不要阻碍水箱内
的水体运动。）
9马桶不是垃圾桶，不要向马桶内倾倒剩菜和其他杂物，避免因为
冲洗这些杂物而造成的浪费。
10收集洗衣、洗菜、洗澡水等冲洗马桶。
11定期检查水箱设备，及时更换或维修，并且不要将洗洁精等清洁
物品放入水箱中，这可能会造成水箱中胶皮、胶垫的老化，导致泄
漏，从而造成浪费。
12抽水马桶水箱耗水量大,可在水箱内放置几个装满水的可乐瓶或易
拉罐来减少冲洗水量。最好换上节水型抽水马桶。如果坐便器的水
箱过大，可换装两挡式水箱配件；坐便器的水箱漏水诊断。进水阀
失效，水会从溢流口源源不断地流走。排水阀失效，会造成坐便器
长流水，且进水管不停地向水箱供水；使用家庭中较干净的弃水冲
刷厕所，做到一水多用；垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清
除，而不要通过坐便器用水冲掉。
其他用水
1外出就餐，尽量少更换碟子，减少餐厅碟子的洗刷量，从而减少
用水。
2养成随手关闭水龙头的好习惯。

3使用中水清洁车辆。
4教育儿童节约用水，鼓励他们不玩耗水游戏。
5不浪费喝剩的茶水和矿泉水，用来浇花。灌暖壶前不要随手倒掉
里面的剩水，可与其他循环水收集在一起再利用。
6调整自来水阀门的办法来控制水量,养成有意拧小出水龙头的习惯,
这样便可节约相当的水量。
还可以这样做
1用水时，勿将水龙头开到最大，只要适当扭开即可，用完水，
立刻关紧水龙头。
2洗脸、刷牙、洗手、洗澡、洗碗盘、洗菜、洗衣、洗车、浇花
时，切勿让水一直流个不停。使用肥皂、洗洁剂的空当,应该将水龙
头关紧。
3善用洗澡水。若采用泡澡方式，剩下的洗澡水可盛在水桶里，
用来冲洗马桶或浇花。
4洗菜、洗米水也要充分利用。浇花、冲马桶也可以用洗菜、洗
米的水代替。一般家庭可将洗手、洗菜、洗衣的水用水桶盛起来，
再作擦地板、洗车之用。
5在烹调过程中，烫完青菜的水也可以清洗油腻的碗筷。总之,水
的再次利用是最直接、最经济的节水方法。
6洗车时不应该用水管冲，而应该用抹布蘸水擦；洗澡擦肥皂时，
应关闭水龙头；抽水马桶的水箱体积可以小一些。这样就可以节约
用水了。

7洗手时，用盆洗比用水长流的方法更节省水。
8在使用热水器之前，最先流出来的是冷水，通常会让水流掉，
可以拿脸盆先接起来，等热水出来时太使用。
9水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡
胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏。
10指定一个杯子用来每天喝水，这将减少洗刷的次数。