婚恋生涯规划.ppt

,L/O/G/O,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,Click to edit Master title style,关于当代大学生婚姻价值观的调查研究,*,Page,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,婚恋生涯规划,婚恋生涯规划与管理,第一章 婚恋生涯概论,第二章 认识自我,第三章 了解社会,第四章 确定你的婚恋目标,第五章 制定你的婚姻规划,第六章 经营好你的婚姻生活,第一章 婚恋生涯概论,“死生契阔，与子相悦；执子之手，与子偕老。”这是我们人类对婚姻追求的最高理想，始终寄予了对家庭幸福美满的最大渴望。婚姻，在于相互之间的绝对信任、相互欣赏、彼此尊重、互为依存，如同一对连体姐妹，各自发挥自己拥有的一切长处，弥补对方的不足，一起应对生活中所遇到的困难，应对人生中挑战，实现享受人间幸福美满的天伦之乐。,第一章 婚恋生涯概论,婚姻是什么?,人生如诗，人生如歌，人生如诗歌；,婚姻如诗，婚姻如歌，婚姻如诗歌。,人生如诗歌，人生是一生的求索；,婚姻如诗歌，婚姻是一辈子的生活。,人生的诗歌自己该怎样去书写，婚姻的诗歌两个人该怎样去合作，笔在各自的手中，需要好好地去把握。,第一章 婚恋生涯概论,“凡事预则立，不预则废”,人生在世,面对自己的婚恋生涯,问自己两个问题:第一,你想要过一种什么样的婚姻生活?第二,你要如何才能达到婚姻生活的理想状态?,只有知道了自己内心所想要的恋爱、婚姻、家庭是什么样的，并且在心中有一个计划、安排，才能获得自己想要的。,第一章 婚恋生涯概论,关于爱情,当代婚姻与传统的婚姻相比，无论是内容还是形式上都发生了巨大的变化。现代社会人们对于婚姻的认识，可以从一个侧面反映出社会进步与开放的程度。随着人们自我意识地增强和西方发达国家婚姻爱情观的影响，关注个人的幸福，注重以爱情为基础的婚姻，重视婚姻的质量已经成为现在社会的主流。,婚姻首先是基于爱情而产生的，所以要了解婚姻，我们必须先了解爱情、懂得择偶。,如果说爱情是人生的一朵奇葩，那么择偶就是对爱情的一种确认与审美，婚姻则是人生的一个里程碑。,第一章 婚恋生涯概论,择偶价值观,人们选择恋爱对象及配偶的方式是各种各样的，有的是经过深思熟虑、冷静分析和全面衡量后作出的选择，有的则主要借助于直觉，在进入爱情状态之前并没有过多的设想和考虑，典型的如“一见钟情”。无论采取什么样的择偶方式，在心中总是存在着一定的择偶标准，一般地总是依据外形、气质、性格、心灵以及其他各种社会条件来选择恋爱对象。每个人的择偶价值观各不相同，它往往是复合的，由各种价值观交织而成，只是以某种价值观倾向为主罢了。概括起来说，现代社会人们的择偶观倾向主要有以下几个方面：,第一章 婚恋生涯概论,择偶价值观,一、以事业为重的择偶观,“择偶须偕千秋业，爱有源头情不竭”可以称为至理名言。它道出了择偶的高尚情操和崇高的思想境界，同时也深刻揭示了幸福婚姻的基础和源泉。尤其是在知识分子群里，打多数人把工作成绩、事业进展看成人生最大的快乐。把对方有无事业心和拼搏精神作为择偶天平的一个重要砝码，把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。这种爱情由于把事业的成功和为之奋斗的艰辛当成人生的最大快乐，因而显得更高尚、更幸福、更永恒。,二、追求精神满足的择偶价值观,随着社会文明的进步和人们文化素质的提高，具有这种择偶观的人越来越多，他们看中对方的思想感情、道德品质、性格爱好等，追求彼此心灵上的沟通和感情融洽。只要能再精神上得到愉快和满足，哪怕对方的经济条件、身体状况等方面欠佳，都无所谓。这种建立在精神基础上的爱情是高尚的，可以被传为美谈的。,第一章 婚恋生涯概论,三、金钱至上的择偶价值观,这一类择偶心理在市场经济条件下比较普遍，尤其是经济落后地区。他们把对方的经济状况放在首位，他们的婚姻是为了得到了一个能满足他们吃、穿、住、玩的安乐窝，或者借以生存的依靠。固然，异性的结合、美满的婚姻离不开一定的物质条件做基础，但是物质同爱情是不能画等号的，有钱有物不等于有爱情。丰富的物质享受可以满足人的一定的心理需求而体验到一时的愉快和欢乐，但人的需要不仅仅是物质方面的，况且爱情是人的高级情感的心理活动过程，相爱双方的精神需要往往大于物质需要。当物质满足的刺激再也引不起愉快的情感时，就会产生一种空虚、寂寞、无聊和厌倦的心理感受，这会导致双方的离心倾向。再说这种纯粹建立在物质、金钱基础上的婚姻，是不牢靠的，因为经济条件是可以改变的，它常常因对方丧失了优厚的物质条件，而失去了凝聚双方心灵的吸引力，因而不得不分道扬镳。,四、寻找政治靠山的择偶价值观,这种择偶观虽然在现在并不普遍，但是借此另有所图的人还不少，他们并不注重两人的情感和心理相容，更谈不上什么知音，而把隐藏在婚姻背后不可告人的动机放在爱情的首位，这种爱情是不可靠的。,第一章 婚恋生涯概论,五、追求外表美的择偶价值观,这种心理在青年特别是男性青年中比较普遍，所有人都希望自己的对象更漂亮点，更英俊些，这是人之常情，但如果一味地追求这种外表美，就会品尝到爱情的苦果。靠对方漂亮的外表产生的爱情，是短暂的，随着岁月流逝，爱情就会随着外表的衰老而消失。正如歌德所说：“外貌美丽只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”,六、要求十全十美的择偶价值观,有的青年人在选择对象时，事先制定一系列标准，条条框框很多，凡不符合其中一两点的，哪怕是其他方面都中意，都不在考虑范围。具有这种择偶心理的人，虽然以年轻的初恋者为多，但常常会使他们成为大龄青年。人无完人，每个人都有自己的不足，但也有闪光点，如果过于追求完美，就会错过人生恋爱与结婚的黄金时代。,七、游戏型择偶价值观,抱有这种心理的人，只是少数。他们以恋爱为名，玩弄他人感情，朝三暮四，寻花问柳，害人害己，结果在两性关系上浑浑噩噩，游戏一生也无法享受到真正的爱情。,第一章 婚恋生涯概论,青年人要树立正确的择偶标准,择偶标准是指选择配偶、选择婚姻对象的标准。一般来说，男女青年择偶时，彼此相互衡量双方各方面的条件，以双方都满意或比较满意为前提。在一般情况下，人们在择偶时应从以下几个方面考虑：,一、角色认同,期待未来婚姻和家庭角色能够相互搭配，这在择偶中非常重要。因为按照规范，人们通常是寻找与自己有着相同角色概念和角色期待的异性作为择偶的首选对象。,二、价值观一致,一个人的价值观决定着他或她对是非、好坏等方面的判断。价值观时行为的核心。体现在择偶上，就是人们要尽量选择与自己价值观相似或接近的异性为配偶。共同的价值观容易使配偶双方产生满足感与安全感，容易在价值认同的基础上确立共同信仰。价值观的冲突往往是导致双方恋爱分手或婚后分手的原因。80后、90后呈现出来的价值观分化是现代择偶与婚姻不能忽视的问题之一。,第一章 婚恋生涯概论,青年人要树立正确的择偶标准,三、交换条件对等,有一些学者认为：婚姻也类似一种交易，交易双方都希望以尽可能少得代价获得尽可能多的利益。因此，在婚姻市场上择偶的人，最容易被那些能够给予优惠条件的异性吸引。双方往往会在相互交往的过程中或“谈价还价”或“得寸进尺”。这种交易也符合“门当户对”的原则。,四、需求互补,有学者认为，青年男女在择偶时，其潜意识中总是在寻找自己身上所不具备的东西。因此，在性格上具有互补特点的男女比两个性格相似的异性更容易满足彼此的需要。,五、身体心理要健康,这也是择偶时要充分考虑的。有的人身患各种疾病，这对下一代子女身体健康不利，也给婚后生活埋下一定的不可控制的风险，同时心理上的不健康也会对未来的婚姻生活带来了许多矛盾与风险。,六、避免择偶的从众心理,第一章 婚恋生涯概论,现代青年人的爱情类型,一、冲动爱情：,这种爱情是受到对方直接而强烈的身体吸引，总是想到对方，总想尽可能多地与对方在一起，对对方的判断往往是不客观的。产生的条件有三：第一，有一定的文化背景为个体提供真实的或虚幻的爱恋对方的模式；第二，有一个爱恋的对象；第三，有自己情感的激发，而且理解这种情感是由爱恋对象所引起。对于这种爱情是否能长期保持，研究者地看法各一。,二、自我中心爱情：,这种爱情的个体并不希望自身被爱恋对象束缚，也不希望爱恋对象被自己束缚，而是把爱情看成一系列挑战和解决难题的生理与心理过程，尽量避免因承诺而造成负担。,三、依赖爱情：,具有这种爱情的人把爱情当做生活的唯一或主要追求，经常在爱情的问题上患得患失，经常表现得焦虑不安、寝食不佳、忌妒心强烈，其中女性多于男性，其结果多以悲剧告终。,第一章 婚恋生涯概论,四、实用性爱情,这种爱情的恋爱者主要从解决生理需求角度出发，寻找一个无论是个性还是宗教信仰，无论是兴趣、爱好，还是经济条件、家庭背景等方面都相匹配的爱恋对象。一旦找到合适的爱恋对象，这类人希望双方的感情能进一步发展。在由父母安排的婚姻中，这种爱情类型较为多见。,五、结伴爱情,不像冲动爱情或依赖爱情那样激动人心，双方开始是朋友，具有相同的兴趣爱好，在一起工作，逐渐发展产生爱情。具有这种爱情关系的双方，即使后来相互决定分手，也可能仍然保持朋友关系。,六、利他爱情,这是一种典型的基督教爱情观念，带有较为浓厚的忍耐和仁爱色彩，不要求得到回报。这种爱情在现实生活中常常难以见到。,总之，不管是什么类型的爱情观，都要明白爱情是一种完整的生理、心理、美感和道德体验。所以我们要重视爱情教育，注重培养爱情道德观，这样才能获得健康的爱情。,第一章 婚恋生涯规划,青年人如何正确对待爱情,爱情道德教育,无论是坚持何种择偶价值观，都应该遵守符合时代发展的爱情道德观，加强对青少年的爱情道德教育，是非常必要的。,一、坚持感情真挚、互相尊重、自主自愿的原则。,二、对待爱情严肃认真、感情忠贞专一：,双方要把恋爱婚姻当做人生中一件大事来认真对待，用相对稳定的择偶观和比较成熟的恋爱观来指导自己的择偶恋爱实践，而不是把恋爱婚姻视同儿戏，随意交往、轻浮草率,三、加强婚姻与爱情的统一性教育，增强人们的爱情责任感：,我们不但要向青年人提前进行性道德与性健康方面的教育，使他们的爱情建立在真心相爱、自主自愿、无伤害和缔结婚姻的基础上，还要对青年人进行婚姻应以爱情为基础的教育。要特别加强对女大学生自尊、自重与自爱教育，强化她们为自己亮丽的青春设防的意识，这样才能使青年人慎重、认真地对待爱情。,第一章 婚恋生涯规划,青年人如何正确对待爱情,爱情道德教育,四、讲究爱情文明，把握恋爱行为的分寸：,爱情生活中的双方应该举止端庄，持之有度，发展健康地交往方式。热恋中的青年男女随着交往的逐步深入而出现一些轻微的亲昵举动是很正常的，但也要考虑场合和周围人的感受，那种在公众场所当众亲热，置他人于度外的行为只会使恋爱双方受人鄙视。,五、正确对待失恋问题，做到“失恋不失德”：,正确对待失恋的基本要求是失恋不失德，即以对人和自己高度负责的态度，运用“冷处理”的方法去解决问题，胸怀坦荡，豁达大度。,第一章 婚恋生涯规划,青年人如何正确对待爱情,爱情道德教育,青年人判断自己是否树立了爱情道德观，可以参照如下标准：,一、健康的爱情,1、不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方。,2、将爱情给予对方较之向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足。,3、是彼此独立的个性的结合。,二、不健康的爱情,1、过高地评估对方，将对方的人格理想化,2、过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，不能如愿就寻死觅活，这种病态爱情常有的夸张。,3、缺乏体谅、怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲。,4、偏重于外表的追求。,第一章 婚恋生涯概论,第二节 关于婚姻,婚姻是爱情的归宿。,婚姻是指男人和女人结为夫妻,是一种已结婚的状态。具体包括嫁娶的事。嫁和娶都是对男和女结合在一起共同生活的一种社会现象的表述。男人为女人而婚，女人为自己而嫁，婚姻的本质在于共同相爱、精彩的生活并延续自己的生命。,第一章 婚恋生涯概论,婚姻的元素是什么?,关心,包容,信任,体谅,支持,第一章 婚恋生涯概论,婚姻的本质是什么？,婚姻的本质是追求幸福的完美。婚姻是温馨幸福的家园，是完美人生的驿站，是情感愉悦的爱泉，也是人类繁衍的必然,第一章 婚恋生涯概论,作业:婚姻对你来说意味着什么?,第一章 婚恋生涯概论,婚姻的意义,婚姻是爱情发展的重要阶段.,婚姻是社会对夫妻关系的认可.,婚姻是人类发展的必然要求.有人说,婚姻是爱情的结晶 有人说,婚姻是爱情的坟墓;有人说,婚姻是另一段爱情的开始.,诚然,婚姻有如莎士比亚戏剧里的哈姆雷特,不同的人对婚姻有不同的理解.年龄结构,知识层面,社会阅历的不同是导致这些理解差异的主要原因.因此，选择婚姻就是选择生活方式，选择未来，甚至是选择一生。,第一章 婚恋生涯概论,第二节 婚姻生涯,婚姻生涯,就是一个人的婚姻经历，它是指一个人一生中所有与婚姻相联系的行为和活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中婚姻、婚姻的变迁及婚姻理想的实现过程。婚姻生涯是一个动态的过程，它并不包含在婚姻上成功与否，每个人都有自己的婚姻生涯。,第一章 婚恋生涯概论,婚姻的类型,一、功利型婚姻,功利型婚姻是以经济、政治或其他利益为目的的一种婚姻类型。譬如在中国的历史上，政治婚姻曾经一度是统治者安邦定国的手段。不论是“昭君出塞”还是“文成公主入藏”，从政治的角度来讲，都是促进和平与发展，是为了国内稳定的一种政治策略。至于出于经济利益而构成的婚姻，在现实生活中也并不少见。,二、一体型婚姻,这是目前社会学家公认的、最为理想的婚姻关系类型。主要是指夫妻双方在众多方面具有的一致性和相似性，包括双方生活经历的一致性，出身背景的一致性，性格品质的一致性，人生理想和追求的一致性，人生观和价值观的一致性，生活习惯和业余爱好的一致性等。夫妻双方能够在各个方面高度适合，高度融合，夫妻结成严密的整体，不可分离，形成所谓新时代的“白头偕老。”这种类型的婚姻关系在社会中数量较少，能够得之，实属人生一大幸事。,第一章 婚恋生涯概论,婚姻的类型,三、合作型婚姻,这种婚姻以家庭生活为轴心，一是在性生活上的合作，二是在经济上的合作，三是在养育子女上的合作。在这类婚姻中，夫妻双方具有比较实际的生活目标，也有着较强的责任感。持续性的性关系与持续性的经济利益和持续地扶育子女是夫妻双方的共同追求。目前我国大部分城市的婚姻属于这种类型。,四、维持型婚姻,这类婚姻无论双方在结婚时有无感情基础，他们在婚后都要面对生活现实，即夫妻双方对生活逐渐失去新鲜感，既没有物质生活目标上的追求，也没有对精神生活进行重新设计与改变的能力，从而产生对婚姻的厌倦心理，整日无精打采，既没有离婚的决心和勇气，也没有对未来婚姻生活的期待。双方对生活持一种得过且过的凑合态度，经常对生活和社会活动表现出异乎寻常的热心；有的则整日泡在网上，借以掩饰对婚姻生活的倦怠和失望。这样的婚姻类型在我们的生活中并不少见。,五、无性婚姻,第一章 婚恋生涯概论,当代的几种婚姻现象,1.丁克族：即双收入、无子女的家庭结构。丁克家庭认为情爱和性以及共同的精神追求，是婚姻的基础。,2.周末婚：即双方领了结婚证，在法律名义上是夫妻，但在周一到周五工作日住各自的房子过各自的单身生活，只是在周末聚居在一起过夫妻生活。认为能够维持男女双方各自精神生活和经济的独立，有各自的私人空间和隐秘生活，同时保持婚姻的新鲜感，周末时的聚会能够调整到好的状态，而不会出现传统婚姻的“审美疲劳”和家庭琐碎。,第一章 婚恋生涯概论,当代的几种婚姻现象,3.试婚：试婚，顾名思义，就是尝试婚姻，即男女双方为了考察性情及性爱上是否“匹配”，是否能在真正的婚姻生活中协调而作的尝试。是一种“准婚姻”状态，不承担婚姻所具备的法律上的责任和义务。,4.同性婚：同性婚就是同性之间的婚姻关系。在法律上明确和保障同性恋者的权利与义务，是同性恋者一直在争取的，并为此引发了各种论争。1988年12月丹麦国会通过“同性恋婚姻法”，使丹麦成为世界上第一个同性婚被法律认可的国家。,4.,合约婚：,婚姻就是一纸合约，是男女之间签定的契约。只不过在传统家庭中，这个契约只要存在，就是无限的、终身的，除非解除了契约。,第一章 婚恋生涯概论,影响婚姻生涯的因素,1.个人因素:个人的个性、追求、价值观、具体行为等都直接影响到婚姻生涯的进展。,2.社会环境、组织因素、人脉因素：在人的一生中，对个人婚姻生涯影响最大的还是社会环境。,3.偶然性因素：在个人的婚姻过程中，不可避免地要受到某些偶然性因素的影响。有时候，这些影响的作用是巨大的。,第一章 婚恋生涯概论,第三节 婚姻生涯规划,所谓婚姻生涯规划，是指个人结合自身情况以及社会环境，面对生活中的机遇和制约因素，为自己确立婚姻目标，选择婚姻道路，确定婚姻发展计划等，并为自己实现婚姻生涯目标而确定行动方向与行动方案。,人生需要目标，婚姻同样需要目标，只有树立了明确的目标，才能使自己的婚姻朝着目标的方向前行，才能获得美满的婚姻，而不是拿婚姻当儿戏。,第一章 婚恋生涯概论,婚姻生涯规划对于你的婚姻道路来说具有十分重大的意义。如果你决策正确，规划得当，经营有方，婚姻必定美满幸福。反之则弯路多多，损失多多，乃至苦恼多多，教训多多。,所以，请重视你的婚姻生涯规划，努力经营好你的婚姻生活。相信你会拥有美满幸福的婚姻与家庭。,第一章 婚恋生涯概论,婚姻生涯规划的要素,如何找到适合自己的那一半？怎样知道对方适不适合自己？如何做到性格互补？怎样在价值观、信念体系上达成一致？如何组成一个幸福的家庭？如何使家庭成为爱情的天堂而不是坟墓？怎样处理婚姻中的矛盾？吵架了这么办？冷战会有什么后果？怎样挽救破裂的婚姻？这些都是婚姻生涯规划要解决的任务。,第一章 婚恋生涯概论,需要调整的几种心态,1.一切随缘，一心等待缘分的到来。,-缘分很重要，但是对缘分的把握也很重要。机遇往往是留给有准备的人。,2.婚姻是不能规划的，走一步看一步。,-有计划的人往往善于理性思考，作出正确的决策。而没有计划的人最终会把自己弄得混乱不堪。,3.婚姻不需要规划，等到婚姻有问题再解决。,-我们不能避免风险，但可以降低风险。,第一章 婚恋生涯概论,激励语,只要开始，,永远不晚。,好好规划，,幸福久久。,35,第一章 婚恋生涯概论,第四节 婚姻生涯规划的理论,1、马斯洛的需要层次理论,2 、弗洛姆的爱的艺术中的理论,第一章 婚姻生涯概论,1、需要层次理论,心理学上的理解:婚姻是一种归属的需要.,马斯洛需要层次理论,将需求分为五种，象阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，分别为：生理上的需求，安全上的需求，情感和归属的需求，尊重的需求，自我实现的需求。,第一章 婚姻生涯概论,一、婚姻是生理上的需要,一个人最低层次的需要，是生理上的需要，是希望能传宗接代、延续香火目的的需要。从这个意义上说，生理需要是推动人们结婚的动力，这是婚姻最低层次的需要。,二、婚姻是心理上的需要,婚姻相对其他两性关系是安全的。婚姻满足了人们追求安全层次的需要，这就满足了人的心理需求。,三、婚姻是情感上的需要,这一层次的需要包括两个方面的内容：一是爱的需要，二是归属的需要,四、婚姻是尊重的需要,五、婚姻是自我实现的需要,婚姻能够满足我们的需要，也只有满足了我们的需要，才能让我们感到幸福。,婚姻：我们需要什么？.ppt,第一章 婚姻生涯概论,2.弗洛姆的理论,:,著名的心理学家弗洛姆在爱的艺术扉页中写道:,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入 身心的感情.,如果不努力发展自己的全部人格,并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败.,第一章 婚姻生涯概论,人具有学习的能力,能够慢慢达到成熟.,如果没有爱 他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人;那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足.,无论因为何种目的走进婚姻,无论你是幸福还是痛苦,弗洛姆的话都是很有启发的.,如果你是幸福的,如何使自己更加幸福快乐!,如果你是痛苦的,你更应该在婚姻中反思、成长,学习爱的艺术!,第二章 认识自我,如果你不知道自己是谁,不了解自己,不知道自己需要什么样的婚姻生活,不了解自己适合什么样的婚姻生活,那么,你就无法设计出美好的职业生涯规划.,因此,只有充分认识了自己,才能对自己的婚姻作出正确的选择,才能选定适合自己发展的婚姻生涯 路线,才能对自己的婚姻生涯目标作出最佳抉择.,第二章 认识自我,第一节 人生最难认识的是自己,“什么东西早上是四条腿,中午是两条腿,傍晚是三条腿.”,古希腊德儿斐神庙前竖立着一块巨大的石碑,上面镌刻着象征人类最高智慧的阿拉伯神谕:认识你自己.,“不识庐山真面目,只缘深在此山中”,第二章 认识自我,男人和女人是不一样的,男人,男人重视力量、能力、效率、成就。事业有成、证明自己是男人的头等大事。相对来说，男人对别人的情感和心绪兴趣不大。,女人,女人重视情感和交往、沟通和交流。女人希望花相当多的时间，彼此支持和帮助。认为自我价值的实现，更多地来自情感的满足。,第二章 认识自我,认识自我意义,认识了男人和女人的区别之后，我们该做的就是在男女如何才能更好地结合、更好地生活上面下工夫了。对于个体而言，准确地了解自己是什么样的人，需要什么样的人，这些是我们在婚姻生涯规划中首先需要做的。,第二章 认识自我,第二节 心理的我,现代心理学在认识人类自身方面的艰苦探索已经取得了很大进展.,喜不喜欢?值不值得?,可不可能?适不适合?,第二章 认识自我,1.,喜不喜欢?,-喜欢与婚姻,喜欢一词，一方面有喜爱的意思，另一方面也有愉快、高兴的意思。,在婚姻选择中，喜欢是首要的也是比较重要的一个选择标准。只有喜欢了，才会不顾一切去付出，才会无怨无悔去追求，才不会在遇到困难时轻言放弃。只有充满喜欢这种最厉害情感的婚姻才能长久。,第二章 认识自我,了解你喜欢什么样的?,1.内心表达,评估你内心的想法最直接、最简单的方法就是询问你自己喜欢什么样的对象,讨厌什么样的类型.,2.行为观察,观察你在面对各种场景和参与各种活动时面对各种类型时的反应,从中推出你的喜好.,3.喜好测验,就是向你提出一系列问题,再根据测试结果进行分析,最后确定被试者喜欢的类型.,第二章 认识自我,2.值不值得?,-婚姻观与婚姻,值得就是认为有价值，合算。,什么样的人值得你全心全意地去付出？什么样的人值得你爱一辈子？你的选择代表了你的婚姻观。,第二章 认识自我,大众眼中值得爱的人,善良的，,真诚的，,爱你的，,知道你的缺点，却总是包容你。,不在乎你的长相，爱的是你的灵魂。,当你们一起经历风浪时，情愿粉身碎骨保全你,第二章 认识自我,3.可不可能?,条件与婚姻,通过多方了解，分析你们结合在一起的现实性有多大。具体可以根据各种条件进行比对，包括自身先天条件、后天条件、价值观、婚姻观等。,第二章 认识自我,条件优势分析,敏锐地发现自己的优点比一天到晚检讨自己的缺点更重要.只有知道自己具备哪些优势,才能使自己在婚姻的选择上有方向.,.外在条件：相貌、身高、家庭背景、受教育程度等。,.内在条件：性格、头脑等。,第二章 认识自我,条件劣势分析,性格弱点：,如胆怯,依赖,急躁,鲁莽等,第二章 认识自我,.适不适合?,性格与婚姻,性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征.性格无所谓好坏.,如果你的结婚对象与你的性格相适应,你们生活在一起就会感到如鱼得水,心情舒畅,获得美满的婚姻生活.如果你的性格特点与你的结婚对象不相适应,那么你们生活在一起就会矛盾重重,精神压抑,痛苦万分.,“美满婚姻如添翼,勉强结合似牢笼”.,第三章了解社会,与其与一个冷漠无情的聪明女子结婚，毋宁和一个多情鲁钝的女人结合。卡尔波普尔（英）与所爱的人长期相处的秘诀是：放弃改变对方的念头。萨尔丹 已婚的人从对方获得的那种快乐，仅仅是婚姻的开头，决不是其全部意义。婚姻的全部含义蕴藏在家庭生活中。列夫托尔斯泰,第三章了解社会,给自己找一位婚姻导师,在人生道路上,我们总需要有人引导.在婚姻生涯中,如果有婚姻导师,你能少走弯路,避免因缺乏经验而造成失误.通过婚姻导师指点来规划自己的婚姻、把握自己的幸福,是你不可或缺的成长资源.,请一定记住,能够拥有一份关爱你婚姻的感情是你的幸运,你要学会拥有、学会珍惜.,第三章了解社会,谁能成为你的婚姻导师?,你的父母如果他们能很好地与你沟通,对你的婚姻有适当的期望,并且尊重你的选择,那就是你难得的婚姻导师,他们往往比别人更了解你.,你所尊敬的长辈如果他们有难得的生活经验,已经获得一些成功,对小辈有着承上启下的责任心,你就可以听取他们对你婚姻的建议.,你的朋友如果他们对你真诚,是真心希望你幸福的朋友,那么在婚姻的道路上他们就是你的良师益友.,第四章确定你的婚恋目标,有些人自身条件优越,出类拔萃,照样在婚姻的道路上栽跟头.她们关键是没有明确的婚姻目标,不明白自己到底需要什么样的婚姻生活.有些人资质平平,却拥有美满的婚姻生活,和自己的爱人生活得有滋有味,这归功于她们有着明确的婚姻目标.,决定一个人的一生,以及整个命运的,只是一瞬.,第三章了解社会,第四章确定你的婚恋目标,第一节如何确定你的婚姻目标,婚姻目标的确立要适合自身的性格特点.,婚姻目标的确立要符合人自身的需求.,婚姻目标的确立要高低恰到好处.,婚姻目标的确立要具体明确.目标就像射击的靶子一样,清清楚楚地摆在那里.,第四章确定你的婚恋目标,合适的才是最好的,择己所爱,择己所需.,第四章确定你的婚恋目标,第二节值得注意的问题,选择就是放弃选择不代表草率,要认真权衡.但要切记,选择固然重要,但应该把更多的时间花在走（经营）上,而不是选（选择）上.,选择就是自由,更是责任,必须对选择负责.,选择不能没有方向,不能同时有很多方向,不能总改方向.,第四章确定你的婚恋目标,确立婚姻目标常见问题,从一时冲动出发,不清楚自己真正想要的;,从社会环境出发,不考虑自己的实际情况;,从功利主义触犯,忽视了需要考虑的部分;,从朋友建议出发,缺乏个人的独立见解.,第四章确定你的婚恋目标,第三节确立婚姻目标的方法,进行心理测验等,寻找最适合你自己的婚姻目标,并做出规划.,向长辈请教.对许多青年来说,确定一生应选择怎样的婚姻,往往并不容易,所以应该主动向有经验的长辈请教.,小方法:你身边有哪些幸福婚姻的例子?或许你能发现他们具有什么共同特点,你会发现自己在追求什么样的婚姻目标,第五章制定你的婚姻规划,第一节 只确定目标不能导致成功,小故事分享：,一位记者曾采访前美国财务顾问协会的总裁刘易斯？沃克，记者问沃克：“到底是什么阻碍人们成功？”沃克达到：“模糊不清的目标”。如果你说希望有一天拥有一栋别墅，这就是“模糊不清的目标”。记者又问：“那我应该怎么做呢？”,如果你想有一套山间别墅，你必须先找到那座山，询问现在别墅的价钱，然后你必,第五章制定你的婚姻规划,须做个计划，为了这个目标，你每个月需要存多少钱。如果你真的这么做了，那么在不久的将来，你可能就会真的拥有一栋山间别墅。但如果这不是你的目标，而只是你的梦想，就很难实现。梦想总是愉快的，但没有计划和行动的配合，就只是模糊的梦想，也就是妄想而已。”,第五章 制定你的婚姻规划,对准目标，寻找差距,确定了你要找的结婚对象之后，就要积极地寻找自己与他的差距，不断完善自己。,1.知识文化的差距,2.思想观念的差距,3家庭背景的差距,3.能力差距,4.形象差距,第五章 制定你的婚姻规划,逐步积累你的“资本”,你自身要积累的资本应该,包括这样一些方面：,你的外部形象,你的身体素质,你的文化知识水平,你的社会地位,你的人际关系,你的思想觉悟,其他一些需要准备的方面,第五章 制定你的婚姻规划,第二节 婚姻生涯评估,当我们制定出了自己的婚姻生涯规划后，还要对它进行正确的评估。我们可以通过征求父母、长辈、朋友的意见，对自己的婚姻生涯规划进行调整与修改，制定出更正确的、更可行的规划。,进行婚姻生涯评估的根本目的就是让自己时刻保持清醒的头脑，在通向幸福婚姻的道路上跨越障碍，走得直，走得快，走的稳，走出一条美满幸福的婚姻康庄大道。,第五章 制定你的婚姻规划,婚姻生涯规划评估要点,1.评估是否适合你的性格特点。,2.评估是否符合社会价值观的标准。,3.评估能否满足你的需求。,4.评估能否让你的家庭成员感到满意。,第五章 制定你的婚姻规划,婚姻生涯规划中显示出以下几种类型,1.功利型,2.安稳型,3.平衡型,4.自由型,5.依赖型,第五章 制定你的婚姻规划,婚姻生涯规划成功的评价体系,1.自我评价：自己的需求能否得到满足；自己的内心是否感到满意；自己的性格等与要选择的对象是否适合。,2.家庭评价：父母能不能够理解与赞同；父母能不能够支持与帮助；与家庭文化是否矛盾。,3.朋友评价：朋友是否看好；朋友是否赞同。,4.社会评价：是否有社会舆论的支持与好评。,第五章 制定你的婚姻规划,婚姻生涯规划调整,执着的婚姻追求与婚恋观本来是应该得到大家的支持的，但如果明知道存在问题，却仍要坚持到底，明知道客观条件形成的障碍无法逾越，还要硬钻牛角尖，这就不可取了。,第五章 制定你的婚姻规划,寻找终生伴侣黄金守则,问题一：我们有共同的生活目标吗？生活底线上你要的是什么？,问题二：和他（她）分享感觉与思想时，感觉安全吗？意思是你能开诚布公地和这个人沟通，良好的沟通基础是信任。,问题三：他（她）是个值得敬佩很特别的人吗？这个世界有两种人：一种是致力于个人成长的人，另一种是寻求舒适生活的人。,问题四：他（她）如何对待其他人？他如何对待父母和兄弟姐妹？他懂得感激吗？如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激，不要期望他会感激你。他会八卦并且说别,人的坏话吗？会八卦的人不会是懂得爱人的，你可以很确,第五章 制定你的婚姻规划,定如果他对别人不好，对你也不会好的。,问题五：婚后是否希望改变这个人？有太多人犯了这个错误，就是希望在婚后“改变”他的配偶。你可能希望某人在婚后改变可能会变得更差，如果你无法完全接受他（她）现在的样子，你就还没有准备好要结婚。,第六章 如何经营好你的婚姻,第一节 做有利于你婚姻的事,有的人只看风景容易摔跤与迷路,人只关注乐趣，就容易犯错误、忘记目标,有的人只看道路错失风景走错路,人只讲规则时，就会缺乏乐趣、忘记目标,有的人只看目标不仅错失风景走错路，而且无法到达,人只有目标时，往往无法实现目标、失去一切,人在旅途，如果道路、风景、目标兼顾，虽然走得慢一点，但会走的更远、更快乐。,第六章 如何经营好你的婚姻,什么是有利于婚姻的事情,1.全身心地为家庭付出，为大局着想。,2.与你的伴侣真诚地沟通，一起解决婚姻中出现的问题。,3.对你的婚姻心存感激，并为了它的更加美好继续努力。,4.宁当婚姻中的弱者，而不做强势压人的事情。,第六章 经营好你的婚姻生活,第二节 如何执行做有利于婚姻的事情,你的婚姻目标可能毫无价值，你的婚姻规划可能付之东流，你的婚姻生活可能无法幸福一切的一切都可能毫无意义除非你积极地付诸行动。,记住：婚姻光有完美的规划是不行的，要想获得美满的婚姻生活，这一切都要靠你自己的努力才行。所以，好好经营你的婚姻吧！,第六章 经营好你的婚姻生活,婚姻生活艺术,婚姻生活需要不断更新、不断创造。在婚姻生活中讲究，提高婚姻生活质量的要求，是婚姻主体相处内在与外在的动力。婚姻生活的艺术主要表现为沟通的艺术、相处的艺术、婚姻矛盾处理的艺术。婚姻生活艺术要素主要有：,一、能力,爱是一种能力，是一种可以把最初的激情转化为相濡以沫相互扶持的关爱的能力。要想创造婚姻生活的艺术，婚姻主体必须要有爱的能力。这种能力表现在不但能领悟爱，还会表达爱、珍惜爱、维护爱，而且还能更新爱和创造爱。有的人不是不懂得其中的道理，而是没有能力去表达、去获得或者保持爱。爱的能力既有天赋的一面，也有后天学习的一面。每个婚姻当事人都应该重视婚前婚后培养爱的能力。男女两性在生理和文化积淀诸多方面是有差异的，这种差异常常会引起不必要的麻烦，或产生误会。,二、沟通,在婚姻关系中，沟通显得非常重要。沟通需要艺术，不是所有人都会沟通，有时沟通的一方描述的是一条路，可另一方脑海浮现的却是一座桥。在婚姻生活的沟通中也会遭遇类似的尴尬。生活中偶尔的无数沟通一般不会对婚姻生活产生重大的影响，可是如果日积月累形成模式化，婚姻肯定会出问题。,三、欣赏,有人说，男人和女人最重要的是相知、相爱。其实，在人的一生中，真正能打动人心的远远不止这些。当我们爱一个人的时候，便想完完整整拥有他，但我们往往发现并不能,第六章 经营好你的婚姻生活,婚姻生活艺术,长久地拥有对方。社会在变，人的思想在变，同样，人的情感也在变。所以婚姻需要的不仅仅是爱，还有欣赏。,四、信任,信任是婚姻生活艺术的一个要素，同时也是配偶之间相处的一个原则。夫妻之间要想长久保持一种稳定和谐的亲密关系，信任显得至关重要。其实信任是对配偶的一种尊重，同时也是对自己不自信的一种否定。如果夫妻双方经常生活在彼此猜疑，或跟踪之中，这种婚姻生活不是艺术而是一种折磨。,五、真诚,在信任的基础上，夫妻要相互真诚，如果双方连起码的信任也没有，也就不会有什么彼此的真诚。真诚是建立在相互信任的基础之上的。同信任一样，真诚也是配偶之间要共同遵守的一个原则。真诚的具体表现就是要尊重婚姻的合法性，珍惜夫妻之间的感情，不会因为夫妻一方或者双方偶尔的过错，而到婚外寻找所谓的爱情。真诚就是要真实地面对配偶，同时也真实地面对自己，不要尝试在婚姻生活中撒谎，不要让自身在谎言之中与配偶周旋。,六、理解与宽容,俗话说：“金无足赤，人无完人。”配偶双方都是生活在世俗世界的凡人，谁也不可能没有缺点，谁也不可能不会犯错误。所以配偶之间的相互理解与宽容是婚姻生活艺术中不可,第六章 经营好你的婚姻,婚姻生活艺术,缺少的内容。在婚姻生活中我们应该多想对方的优点，忽略或不斤斤计较对方的缺点。即使配偶一方有偶尔的过失或重大的过错也要进行理性的分析，允许对方犯错误，给对方纠正错误的机会。同样，当配偶情绪低落时，或者事业受挫时，我们要允许配偶发牢骚或发泄一下不良的情绪。,七、诗意地栖息,虽然婚姻生活充满劳累，但人应学会诗意地栖居。诗意地栖居是对生命的一种热爱，是对爱情的一种期待，是对婚姻的一种敬畏和艺术的处理，更是人类文明社会所崇尚的一种精神境界。让文字的精神超越现实，并美化生活，让婚姻成为一种精神而发扬光大，把婚姻作为每个人人生的一种理想和追求，是社会高度文明的提升与呼唤，是人类一项伟大的艺术工程。,第六章 经营好你的婚姻生活,快乐地经营你的婚姻管理情绪,快乐，是一种情绪。要快乐，就要认识并管理好你自己的情绪。具体包括：,1 认识自己的情绪，主要是自知、自信,2 管理自己的情绪，主要是自我调节、自我控制。,第六章 经营好你的婚姻生活,情绪：ABC理论,人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起的，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。,在ABC理论模式中，A是指诱发事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指在特定情景下，个体的情绪及行为的结果。通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发事件A引起的，即A引起C。ABC理论则指出，诱发事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发事件所持有的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反映的更直接的原因。也就是说由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同两种情绪反应。,第六章 经营好你的婚姻生活,情绪：不合理的信念有哪些？,1、绝对化的要求。是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定发生或不会发生的信念，它通常与“必须”、应该等字眼联系在一起。在婚姻中，提出太过绝对化的要求，只会自寻烦恼。,2、过分概括化。这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。,3、糟糕至极。这是一种将可能的不良后果无限严重化的思维定势。即使发生一个小问题，也会认为是非常可怕、非常糟糕，甚至是一场灾难。婚姻生活中遇到一点小事就无限放大，恶果无穷。,第六章 经营好你的婚姻生活,快乐地经营你的婚姻有效沟通,有效沟通的三要素,沟通的基本问题心态