老年人心理健康知识讲座-.ppt

单击此处编辑标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,老年人心理健康知识,（,一）,老年人心理特点,家和顺心理文化发展机构 刘雷蕾,你拍我拍,集体参与,开场活动,当我恋爱时,1,、每人说一个四字成语，不能重复；,2,、一圈说完后，在成语前加上“当我恋爱时”，再说。,3,、讨论体会。,开场活动,马斯洛的需求五层次论,精神健康的“三良”,良好的个性,；,良好的处世能力,；,良好的人际关系。,真的老了！,内分泌功能改变、,各系统组织器官功能逐渐减退,劳动能力和自理能力降低,情感上的孤独,心理上的恐惧,唠叨、消极、抑郁，容易烦躁、悲伤、害怕、不满等，情感脆弱，对新的、自己不熟悉的事物、领域的畏难、畏惧、担忧，甚至拒绝等。,情绪不稳定：,或烦躁而易怒，或孤僻而寡言。,身心,变化,感觉、注意力衰退，学习新事物较慢,记忆力差，想象力差，理解力尚可,当生活稍不如意时，常常会怨天尤人。,面临突发事件时感到紧张无措,。,平日里的一切活动都是以围绕自己为中心进行的。,越来越变得固执已见，自以为是。,像 个 小 孩,常常曲解别人的好心劝告，听不进别人的任何意见,。,常不厌其烦地向别人提起自己的往事，不顾人家愿不愿意听,觉得周围的人都和自己过不去，而想超然于众人之外。,没有任何创新的企图了，而且感到空虚乏味。,对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。,别嫌我烦,这 些 都 正常,常常沉湎于对往事的回忆之中，并感到不安。,渐渐对那些没有用途与价值的东西产生兴趣。,常找借口逃避与陌生人接触。,对生活中的繁杂之事感到厌烦甚至惧怕。,变得感情用事，言行中的理智成分越来越少。,白天也需要较多的睡眠，而且要靠浓茶提精神。,这 些 都 正常,别嫌,我烦,感到无奈和恐惧,害怕孤独,害怕没用被嫌弃,衰老带来的常见心理,柔和的会出现：易激动、易怒、爱抱怨、消极；,渴望有人陪伴、关注、照顾；,偏激的会出现：严重自卑、自我否定、自责；,对别人提出高要求来满足自己的成就感和满足感，得不到会大发脾气，甚至打人；,多疑，过于关注自己。,心 理 状 态,70,的老人或多或少存在着不同程度的心理问题。,27,的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍。,0.34,的人有一定的精神分裂症状。,0.75,的人患有老年痴呆症。,脑衰弱综合症,焦虑症,抑郁症,离退休综合症,怪 疑 懒 呆,空巢综合症,老年期谵妄,老年期痴呆,怪,，,这是指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异。一些患者由于精神影响，出现虚幻、怪异的听觉。,疑,，,即无中生有或认为同事、邻居、亲属等对其迫害。有的病人认为他人嫉贤妒能，从而别人积怨为仇。,懒,，,而且是一种与其本人一贯表现不相符合、超乎常情的病态“懒”。表现不愿料理生活不更换衣服、不打扫卧室、不愿走亲访友、不喜欢与人交谈，懒于参加一切社会活动。,呆,，,表现为患者呆滞少动、反应迟钝、动作缓慢、言语吞吐。有的病人生活起居被动，可较长时间坐着、站着或躺卧着，常独自闭门、足不出户。,怪 疑 懒 呆,老 年 抑 郁 症,抑郁,是老年人较常见的一种,精神异常。,表现为情绪沮丧、孤单寂寞、思维迟钝。这种老年人，对一切事物都不感兴趣，什么都不想干，经常自寻烦恼，甚至绝望自杀。,老年人的这种抑郁状态常伴随失眠、食欲不振、体重下降等症状。,老年抑郁症的辨识,兴趣丧失，无愉快感；,精力减退、精神不振、疲乏无力；,言行减少，好独处，不愿与人交往；,自我评价下降，自责自罪，有内疚感；,反复出现想死的念头或有自杀倾向，据研究，患抑郁症的老人有,10%,以上会采取自杀行为,别理我，郁闷！,老年性痴呆,情绪不稳定，焦虑不安；易发脾气；,道德感、审美感衰退；,老年性痴呆患病率约占,60,岁人口的,10%,左右,观察力、记忆力、想象力与操作能力严重衰退；,极度健忘，完全丧失工作能力；,总在怀疑自己有这病那病,三原则：,1,、让老人正确看待衰老；,2,、信任医生的专业能力；,3,、鼓励老人参与活动。,疑病症,给予最大的理解；,一个安全的环境，（重视、尊重）；,培养老人的兴趣爱好；,允许老人适度表达情绪（高度回应）。,患病老人心理护理要点,接受衰老的事实,积极面对衰老,老有老的快乐开心,开心是一天，不开心浪费一天！,你今天快乐吗？,拥抱现在，学会遗忘，树立正确的生死观,。,1,、忘记死亡，才能摆脱恐惧死亡的困扰；,2,、忘记钱财，从钱财的桎梏中解放出来；,3,、,忘掉,怨恨,：伤害自己的最好方法就是记住让自己不开心的人和事，你怀念客观存在一次，它就可以伤害你一次。,4,、忘掉,疾病,：老年患疾病不要过度担心害怕，紧张惶恐会使免疫力下降，会“怕出病来”,。,我们能享受到的，只有现在！,生活方式与态度,善 是一种力量！,平常心看待老人的各种需求,有用,：希望自己是有价值的；,生病：,也许是一种被需要的反映；,不当残废：,做能做的；,老糊涂：,老小孩；,性生活：,无奈的选择“,性骚扰”；,生活无聊：,求说话。,老年四个“要”,要俏,：穿得活泼一点儿，自我感觉会年轻。,要笑：,生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。,要跳：,运动可以替代药,物，但药物不能替代运动。,要聊：,经常和朋友聊天，接收正能量，走出小天地。,疏导老年人不良情绪的方法,1,宣泄法：,第一种，,说,出来。所谓“不吐不快”。,第二种，,哭,出来。,第三种，,写,出来。,也有人通过,打沙袋,或,大吼,等方式来宣泄自己的不满或其他不良情绪。,2,转移法,3,升华法,4,幽默法,5,自我暗示,法,6,调整期望值,法,7,遗忘,法,8,助人为乐法,疏导老年人不良情绪的方法,调整生活方式与态度,睡一个好觉,看动画片,调整生活方式与态度,帮助老人安排时间和钱,帮助老人学会放松,呼吸法,松驰法,冥想法,认知法,运动法,调整生活方式与态度,谢谢您的参与！,再见！,