心理健康教育课件《寻找快乐的钥匙》.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,寻找快乐的钥匙,烦恼问卷调查,1、现在已是高一学生，你觉得自己有烦恼吗？,A、没有 B、不多 C、比较多 D、很多,2、你的烦恼是：,A、学习成绩 B、人际交往 C、家庭压力,D、自身形象 E、其它,3、当你觉得很烦时，你一般会（想）干什么？,4、有了烦恼往往需要找人倾诉，你经常跟谁说自己的烦恼？,A、好朋友 B、家人 C、老师 D、没有,5、你有没有困扰你超过一年的烦恼？,A、有 B、没,6、如果有长期的烦恼困扰你，而你无力自己解决，你会选择到学校心 理咨询室寻求帮助吗?,A、已经去过 B、会 C、不会 D、看情况,A,B,C,D,E,1,12,17,2,6,12,3,4,4,4,24,3,2,5,8,21,6,5,4,7,15,调查结果,国王和农夫的故事,有一个国王，他拥有了举世无双的地位和享之不尽的财富，但是他总是不开心显得郁郁寡欢，于是他就派卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令道：“等你找到那位快乐的人，就把他带回来，我要他把快乐的秘诀告诉我。”国王的卫兵各处找了好几年，也没找到一个快乐的人。终于有一天，当他走进一个最穷的国家的贫困地区时，听到一个人放声歌唱。循着歌声，他找到一位正在田间犁地的人，他问犁地人：“你很快乐吗？”“那当然，我没有一天不快乐。”犁地人答道。犁地人被带到了皇宫，国王问他：“你那么贫穷,可为什么会那么快乐呢？”犁地人回答道：“我曾经也因为没有鞋子而沮丧过，直到有一天我在街上遇见一个无腿的人。虽然我很贫穷，但是与他相比，我却拥有健全的双腿，健康的体魄，我是那么幸运，我还有不快乐的理由吗？哈哈哈!”国王听后似有所悟，之后陷入了沉思中,1、对农夫的快乐，你有什么发现？,2、跟农夫比，国王不快乐的理由是什么？,3、通过比较，你认为快乐来自哪里？,讨论,1、你的烦心事是什么？,2.当你不开心的时候，你经常做什么呢？,3.你有办法让自己快乐起来吗？,4.如果没有，请同学们帮你找到快乐好吗？,晒烦恼,快乐小窍门,：,当你不高兴时，深深呼几口气。,安慰自己：“退一步海阔天空”、“知足者常乐”。,听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌。如听健康歌。,参加运动或做小游戏。,找一个倾诉的对象，痛快地说一说。,转移注意力，如投入地做一个手工制作或者画一幅画。,看漫画、说笑话。,下面是没有署名的烦恼卡，请同学们一起来帮帮她们吧！,（1）每天想如果高二没有拿到会计证，怎么办？,（2）不知道理财，生活费提前用了，最后几天没饭吃了。,（3）不能和朋友同学，很好的相处，经常吵架。,快乐驿站：齐来帮一帮,真情流露（任选一题）,成长的烦恼,其实你不懂我的心,请允许我为自己辩护,让我尽情（唱一首，跳一曲,),我只能对你说,我长大了,当来到这个世界的第一刻，,我们发出了第一声哭泣；,当我们慢慢长大，,会跌倒，,会难受，,会痛苦，,会迷茫。,人生注定要经历风风雨雨,才能见到我们心中的彩虹。,我们要学会微笑，,学会坚强，,要像倔强的小蜗牛，,一步一步向上爬，,任风吹干流过的泪和汗，,总有一天会有属于我们的天!,人生的风雨旅途,人生要经历风风雨雨，才能见到我们心中的彩虹，通过今天的这堂课，大家在前进的道路上又获得了一种本领，摆脱烦恼，拥有快乐，让我们都做一个快乐的人吧！让快乐伴随我们每一天！让我们齐唱阳光总在风雨后！,让阳光陪伴在我们左右.,教师寄语,Thank you!,