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单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/3/6,#,增强生命的韧性,他们遇到了什么麻烦？,考试失利,找工作遇阻碍,比赛的失败,生活难免有挫折,挫折的含义：,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些,阻碍、失利和失败,，就是挫折。,地震,洪水,东南亚海啸,龙卷风,请你分析造成这些挫折的原因是什么？,9.11,恐怖袭击,车祸,巴以冲突中死去的婴儿,请你分析造成这些挫折的原因是什么？,家庭变故、教育不当，会给青少年,造成心理上的紧张、焦虑、恐慌和,失落。,家庭因素,个人因素,他，一次次被对手压制，征服。,10,年光阴，,36,次交手，大赛中，基本没有赢过林丹，每次，都被林丹踹落冠军奖台，掩面而泣！,刚刚，林丹被他打败了，似乎，金牌已近在咫尺，唾手可得。可是，在夺金的关键时点，他又一次输了。,1,、李宗伟遭遇什么挫折？,2,、挫折产生时李宗伟有何情绪反应？,3,、产生这样的情绪反应的主要原因是什么？,一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”,死里逃生的驴子,一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。,请问：听了这故事，你有什么感想？,挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。,2、,对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应,面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。,产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。,1,、请选择你面对挫折时的感受（可以多选）,2,、面对挫折你会采取哪些行动？,产生负面的情绪是很正常的。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。,正确对待挫折,挫折的双重作用,3、,挫折的消极影响,面对挫折，我们可能会感到,失落、焦虑、难过、愤怒、不满,等。产生这些,负面的情绪,感受是很正常的，但,如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。,正确对待挫折,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。,失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,挫折的双重作用,4,、,挫折的积极影响,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒,，避免盲目乐观、精神懈怠；,失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验,。,蝴蝶为什么会过早死去？,失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。,人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，磨练意志，增长才干和智慧，在人生道路上奋发进取。,增强生命的韧性,生活难免有挫折,挫折的含义,面对挫折的情绪感受和行为反应,正确对待挫折,知识小结一下,天津港“,8.12”,特别重大火灾爆炸事故,每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节力和自我修复能力。,在挫折面前，我们需要发现、发掘自已生命的力量,。,发掘生命的力量,张海迪，,1955,年秋天在济南出生。,5,岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。,15,岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。,后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。,她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。,1983,年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了,海边诊所,等数十万字的英语小说，编着了,向天空敞开的窗口,、,生命的追问,、,轮椅上的梦,等书籍。,天行健，君子以自强不息,面对失败的七个正确态度,一、记取教训,二、从中学习,三、勇敢面对,四、认清失败是成功的必经之路,五、找出失败的原因,六、仍然满怀热情,七、坚持到底,成功的唯一秘诀,:,坚持到最后一分钟,培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。,向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命的力量。,增强生命的韧性,发掘生命的力量,培养自已面对困难的勇气和坚强的意志,向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励,知识小结一下,增强生命的韧性,生活难免有挫折,挫折的含义,面对挫折的情绪感受和行为反应,正确对待挫折,发掘生命的力量,培养自已面对困难的勇气和坚强的意志,向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励,增强生命的韧性,生活难免有挫折,发掘生命的力量,挫折的含义,对挫折的反应,正确对待挫折,培养面对困难的勇气和坚强的意志,向他人寻求帮助,战胜挫折,知识结构,练一练,1,遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有,(),小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难,A,B,C,D,D,2.,生活,道路并不总平坦,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到挫折，下列事件属于挫折的是（）,父母在外地工作,我与爷爷共同生活,上初中了，我时小学时朋友的关系越来越冷淡,半期考没考好，老师对我说了很多过分的话，伤了我的自尊心。,演讲比赛，我没拿到想要的名次,A.B.C.D.,D,3.,下列,对挫折的认识正确的是（）,A,、生活中的挫折是我们生命成长的一部分,B,、面对挫折产生没同感受和行为反应的主要原因是挫折情境,C,、挫折会产生负面的情绪，对我们没有任何好处,D,、“心想事成”，“万意如意”只不过是人们的良好祝愿,而已,AD,
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