资源描述
单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,最早提出使用动物肝脏(富含维生素,A,)防止夜盲症,最早用谷皮熬粥(富含维生素,B1,)预防脚气病,比欧洲人早一千年,唐代“药王”,孙思邈(公元,581-682,),维生素的发现和使用,脚气病:,维生素,B,1,缺乏引起的病症。,表现为神经炎、感觉和运动障碍、肌力下降、软弱、疲劳、心悸、气急等。,维生素的发现和使用,1886-1897,年,荷兰医生艾克曼(,Eijkman,)在印尼爪哇岛发现只吃精磨的白米可患脚气病,未经碾磨的糙米能治疗这种病。并发现可治脚气病的物质能用水或酒精提取,当时称这种物质为“水溶性,B“,。,1906,年,英国科学家,Hopkins,发现给大鼠喂纯化饲料,不能存活;若同时添加微量牛奶,大鼠能正常生长。他认为牛奶中含有食物辅助因子,称为维生素。,1913,年,美国几位科学家发现了维生素,A,和,B,族维生素,此后其他维生素陆续被发现。,维生素(,vitamin,),是机体维持正常生命活动所必不可少的一类小分子有机物质。,水溶性维生素,脂溶性维生素,结构,功能,人和动物对其需求量很少,但由于自身不能合成,只能从食物中获得。,多数维生素作为辅酶和辅基的组成成分,参与体内的物质代谢。,2,、维生素,B,2,核黄素,核黄素呈亮黄色,在体内主要以,黄素单核苷酸(,FMN,),和,黄素腺嘌呤二核苷酸(,FAD,),存在,FMN,和,FAD,常作为脱氢酶的辅酶,缺乏症状:,口角炎、舌炎,食物来源:,蛋黄、乳类、大豆,3,、维生素,B,3,维生素,PP,包括 烟酸 和 烟酰胺 两种,在体内烟酰胺转变成,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(,NAD,Co,),,和,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(,NADP,Co,),NAD,和,NADP,容易被还原成,NADH,和,NADPH,,这种氧化型和还原型的转变可以传递质子,作为脱氢酶的辅酶,缺乏症状:,皮炎、呆傻、糙皮症,食物来源:,豆类、肉类,4,、维生素,B,5,泛酸,泛酸容易形成辅酶,A,(,CoA,),后者是典型的酰基载体,活性基团是巯基,辅酶,A,可以和羧酸的羧基形成硫酯,如乙酰,CoA,、脂酰,CoA,等,这些硫酯里含有高能磷酸键,非常活跃,缺乏症状:,掉头发、脱皮,食物来源:,存在广泛,花生、豌豆、蜂王浆等含量丰富,5,、维生素,B,6,包括三个成员:吡哆醛、吡哆胺、吡哆醇,可相互转化,维生素,B,6,经磷酸化后形成,磷酸吡哆醛,和,磷酸吡哆胺,,后两者主要作为转氨酶的辅酶,缺乏症状:,食欲不振、失重、呕吐等,食物来源:,存在广泛,肝脏、蛋黄、肉、鱼、谷皮,6,、维生素,B,7,生物素,维生素,H,生物素是多种羧化酶的辅酶,生鸡蛋清含抗生物素蛋白,后者结合生物素后会使生物素失活。因此若大量吃生鸡蛋,则容易缺乏生物素,缺乏症状:,毛发脱落、头皮屑多、少年白发、多皮肤容易发炎,食物来源:,存在广泛,草莓、柚子、葡萄、糙米、啤酒,瘦肉,7,、维生素,B,11,叶酸,在植物绿叶中含量丰富而得名,其加氢产物,四氢叶酸,是转移酶的辅酶,主要转移一碳单位,如甲基、亚甲基等,缺乏症状:,大细胞性贫血、口唇炎、疲乏、头发灰白、失眠、健忘,食物来源:,青菜、牛奶、肝脏,8,、维生素,B,12,钴胺素,含有咕啉环,和血红素的卟啉环很相似,在体内主要转化为甲基钴胺素和,5-,脱氧腺苷钴胺素,这两者作为辅酶参与分子内基团重排、转甲基等,参与,DNA,合成,对红细胞成熟很重要,缺乏症状:,恶性贫血,食物来源:,肉、蛋、鱼、奶,9,、硫辛酸,不是严格的维生素,但对于某些细菌和原生动物来讲是生长必需因子,含有两个硫的八碳酸,有氧化型和还原型(二氢硫辛酸)两种形式,二者可以通过接受或者失去两个质子而相互转化,作为脱氢酶的辅酶或者作为酰基载体,医学用途:,万能抗氧化剂,广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等疾病,10,、维生素,C,抗坏血酸,含有六个碳的酸性多羟基化合物,其氧化和还原态可以相互转变,作为氢的供体或受体,是,一种强还原剂,能保持巯基、谷胱甘肽的活性;参与羟基化反应,缺乏症状:,坏血病(创伤不愈合、皮下、牙龈和粘膜易出血),食物来源:,主要存在于新鲜的蔬菜、水果中。水果中酸枣、,橘子,、山楂、柠檬、,猕猴桃,含有丰富的维生素,C,;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、,番茄,、大白菜等含量较高,第二节 脂溶性维生素,P111,1,、维生素,A,视黄醇,不饱和一元醇,可以由,-,胡萝卜素转化而来,是弱光敏感蛋白视紫红质的组成成分,缺乏症状:,夜盲症(视网膜感受弱光障碍),食物来源:,肝脏、乳制品、蛋黄、鱼肝油,2,、维生素,D,类固醇衍生物,有多种,其中以维生素,D,2,和,D,3,最重要,人和动物皮肤中,,,7-,脱氢胆固醇经紫外照射可以形成维生素,D,3,;,植物中,的麦角固醇可以经紫外照射形成维生素,D,2,功能为调节钙、磷代谢,促进新骨形成和钙化,缺乏症状:,骨骼发育不良、佝偻病、软骨病,食物来源:,肝脏、鱼、蛋黄、奶油、鱼肝油。,晒太阳!,3,、维生素,E,生育酚,动物和人体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂,保护巯基酶,抗衰老,防肿瘤,缺乏症状:,流产,不孕、肌肉萎缩,食物来源:,麦胚油、玉米油、花生油、豆类、蔬菜,4,、维生素,K,凝血维生素,含萘醌结构,参与凝血因子合成,缺乏症状:,凝血时间延长,皮下、肌肉及胃肠道出血,食物来源:,绿色蔬菜、肝、鱼中含量丰富,本章小结,是药三分毒,维生素虽好,千万别补过头,否则容易中毒,谨遵医嘱,大多数维生素在烹制高温过程中易被破坏,因此讲究科学烹饪,多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜水果、合理搭配蛋奶肉鱼,有利身体健康,
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